初中跳繩比賽活動方案

　　跳繩活動源遠流長。古人拿繩子來記事，也用它來捆扎收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源于原始的農事、狩獵或軍事活動。下面是小編為大家整理的初中跳繩比賽活動方案（精選9篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　初中跳繩比賽活動方案1

　　一、【指導思想】：

　　為了增強學生的體質，豐富校園文化生活，促進校園和諧發展，體現農村學校校本特色，校綜合組體育老師聯合校學生會文體部為學生提供了一個張揚個性，互動交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動，具體策劃如下：

　　二、【活動主題】：

　　快樂跳繩、健康成長

　　三、【比賽項目】：

　　集體跳繩、接力速跳、個人速跳、個人花樣跳繩

　　四、【策劃人員】：

　　主辦方：綜合教研組體育學科

　　協辦方：校學生會文體部

　　五、【比賽時間及地點】：

　　1、時間：初定于5月份的某一周

　　2、地點：校操場

　　六、【參賽對象】：

　　初一、初二學生

　　七、【工作人員安排】：

　　總裁判：XX

　　副裁判：XX

　　計時：XX

　　計數人員：XX

　　個人花樣跳繩項目評委：XX

　　各班領隊：XX

　　八、【準備工作】：

　　1、要求各工作人員服從調配認真謹慎，互相配合。

　　2、各班領隊及時做好參賽前的準備，組織好參賽人員，準時到場參加比賽。

　　3、裁判負責場地布置，組織工作人員負責好計時計數工作。

　　九、【參賽方式】：

　　1、集體跳繩和接力速跳以班級為單位參賽，取前三名；個人速跳和個人花樣跳繩以個人名義參賽取個人前三名；

　　2、個人速跳和個人花樣跳繩以抽簽的方式決定個人的參賽順序。

　　十、【比賽規則】：

　　1、集體賽規則：

　　參賽時間：1分30秒

　　參賽人數：每隊10人（2人搖繩男女不限，3男3女跳繩，2名機動人員）

　　參賽規則：比賽隊員要集體從繩子的一邊跳繩子的另一邊，完整通過一次為一個。比賽結果以1分30秒內通過繩子的累計個數為最后成績，比賽期間可換人，但必須保證場上跳繩人員為3男3女。

　　2、接力速跳規則：

　　參賽時間：3分鐘

　　參賽人數：各班限3人（要求必須至少有1名女生）

　　參賽規則：3分鐘的時間，計單人跳繩個數的總和。

　　注明：以上兩項各班參賽人員不得重復。

　　3、個人速跳規則：

　　參賽時間：1分鐘

　　參賽人數：以報名人數為準。

　　參賽規則：規定時間內，以跳繩個數多者取勝。

　　4、個人花樣跳繩規則：

　　參賽時間：不超過3分鐘

　　參賽人數：以報名人數為準（參賽選手以1人為主，可以有配合人員，但配合人員不能超過5人）。

　　參賽規則：規定時間內，選手必須做出三個以上的花樣，其余可自由發揮，以評委綜合評分決定個人名次。

　　十一、【評分原則】：

　　1、集體跳繩按個數的高低依記：第一名9分，第二名7分，第三名5分，第四名3分；

　　2、接力速跳以個人跳繩個數總和的高低依記：第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分；

　　3、各班集體跳繩與速度跳繩的得分相加為各班的最后得分，以最后得分評出集體的名次；

　　4、個人速跳

　　4、花樣跳繩實行記分制，綜合評委打分，去掉一個最高分和一個最低分，取其平均分，按分數高低取前3名。

　　初中跳繩比賽活動方案2

　　一、比賽目的

　　全面實施《全民健身條例》，大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業余文化生活，提高我校教職員工身體素質，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發展，建和諧校園。

　　二、比賽規程：

　　1.表演賽：花樣跳繩

　　2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優勝

　　3.具體細則解釋權歸裁判

　　三、比賽時間：

　　12月25日到31日，每天第六、七節課

　　四、比賽地點：

　　籃球場、多功能教室（雨天）

　　五、比賽裁判：

　　六、獎項設置：

　　分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干

　　七、報名辦法：

　　2014年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記

　　（七年級：xxx，八年級：xxx，九年級：xxx，處室：xxx）

　　八、籌備小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

　　初中跳繩比賽活動方案3

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的'基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技術，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20XX年6月22日周五下午3：30開始比賽。

　　三、比賽項目：

　　本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘雙人前跳，三至六年級三分鐘集體跳長繩。

　　四、報名人數：

　　單人跳每班男女各三人。

　　雙人跳每班三組。

　　七至九年級集體長繩一組。

　　報名時間：20XX年6月6日-20XX年6月15日，到班主任處報名。

　　五、比賽規則：

　　1、單人賽規則：

　　比賽時間：一分鐘

　　規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。六人最后總成績為班級團體成績。

　　2、雙人賽規則：

　　比賽時間：二分鐘

　　比賽人數：每隊2人

　　規則：二分鐘的時間內，雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結束時的總次數為最后成績。

　　3、集體賽規則：

　　時間：三分鐘

　　人數：每隊10人（2人擺繩、8人跳繩）。

　　規則：集體賽每隊有三次機會，以三分鐘結束時8人跳繩的最高次數為最后成績（跳繩過程中不可以停頓，若有停頓，以停頓前的次數為準）。

　　4、比賽順序由各班領隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。

　　5、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。

　　六、比賽地點：

　　籃球場

　　七、比賽獎項：

　　(1)共分三個組進行比賽：七年級、八年級、九年級

　　(2)按學段比賽成績取單人跳繩一、二、三等獎進行獎勵（分男女組）。

　　八、比賽獎品：

　　團體賽發獎狀進行獎勵，單人獎品另行通知。

　　九、裁判：

　　各班班主任

　　初中跳繩比賽活動方案4

　　一、活動目的：

　　通過開展跳繩比賽，激發學生探究合理的跳繩方法、技巧，培養動手實踐能力；豐富課余生活；

　　培養興趣愛好；提高身體素質和免疫力；增強班級凝聚力，培養協作精神。

　　二、活動時間：

　　20XX年3月18日

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、比賽規則：

　　參賽人數：每班男、女各4人

　　單人賽：

　　比賽時間：一分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據一分鐘內單人跳繩的總次數記錄成績。

　　B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過程中不得更改跳繩方式，以方便計數。

　　C、跳繩過程中隊員若出現失誤，停頓后可繼續再跳，次數累計。

　　D、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　團體賽：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據6人（在參賽的8人中選2人搖繩）在三分鐘的`時間內排隊依次連續通過跳繩的總次數記錄成績。

　　B、比賽過程中如出現失誤，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。

　　C、各隊比賽時，運動員排定順序不得更改。

　　D、比賽時，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績。

　　五、獎項設置

　　1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）

　　2、三分鐘團體賽取前6名

　　初中跳繩比賽活動方案5

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了普及學校體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年12月24日（周四）下午3：30開始比賽，遲到者將視為棄權。

　　三、比賽項目：

　　本次比賽共分為三個項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長繩。

　　四、報名人數：

　　單人跳每班男女各五人。

　　報名時間：20xx年12月15日-20xx年10月22日，到張老師處報名。

　　五、比賽規則：

　　個人跳繩按1分鐘所跳的累計次數確定成績，集體跳繩按3分鐘所跳的累計次數確定成績；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責搖繩，其余五人跳繩。

　　六、比賽地點：

　　東邊操場

　　七、比賽獎項：

　　（1）按學段，比賽成績取團體一、二、三等獎進行獎勵。

　　（2）按比賽成績取單人跳繩一、二、三等獎進行獎勵。

　　八、比賽獎品：

　　團體賽前三名發獎狀進行獎勵。

　　單人獎品另行通知。

　　九、裁判組：

　　裁判長：張xx

　　裁判員：各班班主任

　　記錄員：陳xx

　　十、比賽的短繩自己帶，長繩由學校提供。

　　初中跳繩比賽活動方案6

　　一、指導思想

　　脫去一個冬天的厚重，連陽光都跳動了起來。這時，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓走進的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質、豐富學生的課余文化生活進一步促進我校課余生活，提高各位同學體育水平，加強同學間的互動交流，增進友誼，提高學生身體素質，豐富校園文化；提高運動技巧，增加學生運動的興趣，學校特舉行此次跳繩比賽。

　　二、活動目的

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”此次活動以增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技巧，加強學生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。

　　三、活動主題

　　陽光溫暖激情、跳繩激動人心

　　四、活動對象

　　全體在校生

　　五、活動時間

　　20XX年03月27

　　六、活動地點

　　學校籃球場

　　七、比賽項目

　　集體跳繩

　　八、活動流程

　　（一）前期準備工作

　　1、長跳繩一根，并對比賽活動進行前期策劃；

　　2、在學校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。

　　3、報名并確定各班參賽人數。

　　（二）活動內容

　　本比賽以班級為單位，全班學生參與，另外每個班上出二人負責搖繩。

　　（三）后期工作

　　對獲獎班級頒發榮譽證書

　　第一名：xxx

　　第二名：xxx

　　第三名：xxx

　　九、比賽規則

　　1、每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊，各班學生依照8字循環進行8字形輪流跳繩。

　　2、繩長4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，學生輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時間三分鐘，以學生連續跳的總次數判定名次，若出現失誤，則該名隊員需要重新跳過，后面的隊員方可繼續比賽。

　　3、各班體育委員抽簽排出上場順序。

　　十、注意事項

　　1、比賽時必須服從裁判的判決；

　　2、參賽人員必須準時到場，遲到十五分鐘視為自動放棄處理；

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。

　　4、各班班主任必須到場維持本班秩序。

　　十一、經費預算

　　榮譽獎狀共3個

　　十二、主辦單位

　　紅河黃岡實驗學校體育老師及學生會

　　初中跳繩比賽活動方案7

　　一、比賽目的：

　　響應參與文體節活動號召，活躍校園氣氛，豐富學生課余生活，提高學生身心素質。

　　二、比賽時間：

　　20xx年5月16日（團體）、5月18日（個人）

　　三、比賽地點：

　　校籃球場

　　四、比賽項目：

　　單人跳、集體跳

　　五、比賽辦法：

　　各項分別取

　　一、二、三等獎

　　（一）單人賽比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　比賽人數：每班限報男女同學各5名，分男子組和女子組。

　　比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。

　　（二）集體賽規則：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。

　　比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著跳，比賽結果以三分鐘內通過繩子的總人數多者名次列前。

　　六、獎勵辦法

　　單人賽：設男女

　　一、二、三等獎各一名。

　　集體賽：設團體

　　一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。

　　七、要求：

　　1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權。

　　2、注意紀律、聽從安排，違紀者取消比賽成績。

　　八、未盡事宜另行通知。

　　初中跳繩比賽活動方案8

　　一、活動目的

　　1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”；

　　2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”；

　　3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。

　　二、活動時間：

　　11月4日

　　三、活動地點：

　　籃球場

　　四、活動準備

　　1、班長發表活動倡議書。

　　2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。

　　3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。

　　4、比賽順序抽簽決定。

　　5、獎品準備：班委會自籌。（同學贊助）

　　五、活動項目及規則

　　比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

　　1、小組賽：一分鐘穿越跳

　　規則：兩人掄繩，每組男女同學間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學必須回到隊尾，在1分鐘時間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。

　　2、個人賽：一分鐘穿越跳

　　規則：每組推出一名同學代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會，按最多次數為準。

　　3、男女對抗賽：人數極限賽

　　規則：兩人掄大繩，學生依次進入，直致有人踏繩為止，比賽學生進入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會，按人數最多一次為參賽數額。

　　六、計分方法

　　1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

　　4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設置小組獎和個人獎。

　　2、小組獎有：最佳表現將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

　　3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發獎狀。

　　八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。

　　初中跳繩比賽活動方案9

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“三聲一活”活動深入開展，為了促進體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強學生之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩活動。

　　二、活動口號

　　我運動我健康，我學習我快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：發動學生訓練。

　　第二階段：單人跳繩比賽。

　　第三階段：集體跳繩比賽

　　四、活動地點：

　　學校操場

　　五、組織方法

　　1、以小組為單位，由體育老師組織訓練，并組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

　　2、充分利用每天下午活動時間訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

　　六、比賽規則

　　（一）單人跳繩

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　2、比賽人數：全班學生

　　3、比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　（二）集體跳繩

　　1、比賽時間：2分鐘

　　2、比賽人數：每班組隊3-4個，每組10-12人。

　　3、比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，計算2分鐘內累計跳過次數，組相加總次數多者為勝。

　　七、獎項設置

　　評選“跳繩小明星”頒發獎品。

　　八、其他有關事項

　　1、體育老師利用課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“三聲一活”活動快樂的過程。

　　2、要求全員參戰。

　　3、請參加比賽的同學賽前要充分做好準備運動，活動關節，避免出現事故。

　　4、活動器材學生自備。

【初中跳繩比賽活動方案】相關文章：

跳繩比賽活動方案07-07

跳繩比賽活動方案07-29

跳繩比賽活動方案07-22

冬季跳繩比賽活動方案03-02

學校跳繩比賽活動方案05-13

跳繩比賽策劃活動方案12-14

小學跳繩比賽活動方案09-23

跳繩比賽活動策劃方案06-11

關于跳繩比賽活動方案06-16

跳繩比賽活動方案通用09-16