跳繩比賽活動方案（精選23篇）

　　為保障事情或工作順利開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案具有可操作性和可行性的特點。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的跳繩比賽活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　跳繩比賽活動方案 1

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質；

　　2、豐富教職工職業生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質；

　　3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當天）。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區，以全部隊員進入開始計時計次數，按1分鐘內八人一起跳繩成功次數計算成績。

　　五、比賽人數：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為年級團體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數，按八人一起跳繩成功次數計算成績。

　　七、獎項設置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的'3位老師均按一等獎發給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組長

　　副組長

　　成員

　　裁判長

　　裁判員

　　計時員

　　計數員

　　記錄員

　　統計員

　　宣傳

　　攝影、攝像負責

　　九、活動器材準備：

　　單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。

　　跳繩比賽活動方案 2

　　一、活動主題

　　娛樂身心、激揚青春

　　二、活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　三、參與活動對象

　　會電四班全體學生

　　四、前期安排

　　由體育委員組織報名，具體參賽人數由比賽決定。報名表將在xx年10月10號發到體育委員處，截止時間為14號，裁判由民主選舉

　　五、現場安排：

　　裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分數統計表和參賽名單將于比賽前發放。

　　六、活動流程策劃

　　1、比賽項目：多人跳繩

　　單人跳繩

　　比賽器材：4條短跳繩，口哨4個

　　參賽人數：男女不限，總共24人。

　　裁判人數：4個比賽介紹：裁判提供統一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩余的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。

　　在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的`同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產生。

　　在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數排名，多者為勝。

　　比賽規則：比賽開始由裁判哨聲為準，整個過程有當值裁判數數。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續返回接著跳直到跳過為止。

　　比賽規則：24位選手隨機分成四組，取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時間為1分鐘，后面以此類推，整個過程由裁判數數。結果按跳得次數排名次，多者為勝，總共取前三名。

　　積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數加在選手所在的班級之中。

　　比賽時間：20xx年10月19號早上10點 比賽地點：北區操場

　　七、器材

　　向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。

　　八 經費預算

　　口哨4個——已有

　　跳繩——租借

　　礦泉水——30元

　　跳繩比賽活動方案 3

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的`交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、快樂成長。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

　　第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

　　四、組織方法

　　1、以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

　　2、充分利用每天下午活動課進行訓練。

　　五、比賽規則

　　（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　2、比賽人數：全班學生

　　3、比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

　　（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

　　1、比賽時間：兩分鐘。

　　2、比賽人數：全班學生

　　3、比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

　　（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規則同上）

　　低組：向前編花跳

　　中組：向前編花跳，向后編花跳。

　　高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環。

　　以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

　　六、獎項設置

　　1、每班評選“跳繩小明星”，頒發喜報。

　　2、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優勝班級。

　　七、其他有關事項

　　1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級原則上要求全員參戰。

　　3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

　　跳繩比賽活動方案 4

　　一、比賽時間：

　　20xx年3月15日（星期二）下午3：00

　　二、比賽地點：

　　北校區籃球場

　　三、比賽分組：

　　八字繩：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）

　　單人：第一組七（1）七（2）、第二組七（3）七（4）、第三組七（5）七（6）、第四組七（7）七（8）、第五組七（9）七（10）

　　雙飛：第一組七（1）（2）（3）、第二組七（4）七（5）七（6）、第三組七（7）七（8）七（9）七（10）

　　四、競賽項目：

　　個人項目（單人一分鐘單搖跳繩，單人一分鐘雙搖跳繩）；集體項目（集體繞“8”三分鐘跳長繩）。

　　五、參加辦法：

　　1、參賽運動員必須是本校在校學生。

　　2、各班報領隊1人，運動員個人項目：單搖男女各6人、雙搖男女各3人，集體“8”字跳繩男女各5人（包括2人搖繩）。

　　六、競賽辦法：

　　（一）個人賽：（跳繩自帶）

　　1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。

　　2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。

　　（二）集體賽：

　　跳繩自帶，要求6—7米長；搖繩者間距不得小于4、5米；兩人搖繩，8人依次進入，跳繩自1人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。2人或2人以上同時在搖繩內或搖繩內無人均不算次數，1人在繩內連續跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數多者為勝。

　　七、錄取名次與獎勵：

　　1、各班團體名次按成績錄取前6名，總分按單項（單搖、雙飛、“8”字跳繩）成績9、7、6、5、4、3、2、1記分，集體“8”字跳繩成績加倍，總成績相同以第一名數量多者勝出。

　　2、個人取前8名

　　八、報名

　　各班級將報名單于3、14日（下周一）放學前上交到體育組辦公室

　　九、裁判員：

　　由八年級拓展課排球班的同學擔任

　　十、本規程解釋、修改權屬大會組委會，未盡事宜，另行通知。

　　跳繩比賽活動方案 5

　　一、比賽目的'：

　　響應參與文體節活動號召，活躍校園氣氛，豐富學生課余生活，提高學生身心素質。

　　二、比賽時間：

　　20xx年5月16日（團體）、5月18日（個人）

　　三、比賽地點：

　　校籃球場

　　四、比賽項目：

　　單人跳、集體跳

　　五、比賽辦法：

　　各項分別取

　　一、二、三等獎

　　（一）單人賽比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　比賽人數：每班限報男女同學各5名，分男子組和女子組。

　　比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。

　　（二）集體賽規則：

　　比賽時間：三分鐘

　　比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。

　　比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，按“∞”形跑動。若在比賽過程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著跳，比賽結果以三分鐘內通過繩子的總人數多者名次列前。

　　六、獎勵辦法

　　單人賽：設男女

　　一、二、三等獎各一名。

　　集體賽：設團體

　　一、二、三等獎各一名，成績相同則并列。

　　七、要求：

　　1、參賽隊員需按時到場，比賽開始時未到場則視為棄權。

　　2、注意紀律、聽從安排，違紀者取消比賽成績。

　　八、未盡事宜另行通知。

　　跳繩比賽活動方案 6

　　一、競賽目的

　　為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，

　　豐富校園文化;提高運動技術能力，提高學生運動興趣;提高班級體

　　凝聚力，提倡"人人會跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　20xx年4月9日上午

　　三、競賽地點、組織形式

　　xx公園廣場

　　四、報名時間及方式

　　以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比

　　賽(備注：跳繩自備)

　　五、競賽內容

　　單人雙腳跳

　　六、競賽規則：

　　以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。

　　七、評獎：

　　1、1-2年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

　　2、3-4年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

　　3、5-6年級男女分別取一個第一名;二個第二名;三個第三名

　　八、競賽領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：

　　計時、信號：

　　計數員：

　　統計：

　　調度人員：

　　圖像采集:

　　跳繩比賽活動方案 7

　　為豐富教師業余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年10月底（具體比賽時間待定）

　　二、比賽地點：

　　學校北區操場

　　三、比賽項目：

　　單人跳繩

　　四、競賽規則：

　　1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

　　2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

　　4、比賽跳繩采用學校統一購置的'計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

　　五、注意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

　　3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、獎勵辦法：

　　根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。

　　跳繩比賽活動方案 8

　　為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現將有關事項通知轉發到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。

　　1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開展活動的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規程

　　一、比賽時間、地點：

　　初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

　　地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

　　二、比賽項目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時間和1.5米半徑的.圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規定時間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長繩

　　比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規，取消比賽成績）；在規定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

　　三、組隊和運動員報名參賽資格：

　　1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

　　2、請各班主任認真填寫學生名單。發至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

　　3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎勵名次：

　　團體總分：各年級取前三名，發給獎狀。

　　長繩：各年級取前三名，發給獎狀。

　　個人名次：各項目取前八名，發給獎狀。

　　四、比賽器材規定標準：

　　1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

　　2、長繩自備。

　　3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：xJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。

　　跳繩比賽活動方案 9

　　活動主題：

　　福州大學第三屆跳繩比賽

　　活動時間：

　　xx年3月22號8時至下午3時

　　比賽地點：

　　三區體育館

　　主辦單位：

　　福州大學體育教研部

　　福州大學體育運動委員會

　　協辦單位：

　　福州大學社團聯合會

　　福州大學學生委員會體育部

　　承辦單位：

　　福州大學舞動繩彩跳繩協會

　　一、活動背景：

　　為全面貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的開展。經研究決定，于xx年3月22日舉辦福州大學第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展陽光體育運動的重要舉措，也是對我校貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的檢閱。

　　附：社團宗旨：旨在發展我國古老的優秀體育運動，鍛煉身體，拓寬興趣愛好，以繩會友，擴大會員的交際圈，培養會員的交際能力，團隊精神，培養會員對跳繩的進一步認識與興趣。

　　二、活動目的：

　　1、帶動福州大學花樣跳繩運動的發展，帶領更多學生認識花樣跳繩，學習花樣跳繩，豐富大學生活。

　　作為一項體育運動，鼓勵學生鍛煉身體，增強體質，提高身體素質水平。

　　通過體育運動競賽，培養學生的團隊意識，以及友誼第一，比賽第二的競技精神，培養學生團隊精神。

　　三、活動簡介：

　　繩協計劃于xx年3月22號在三區體育館舉行一場面向全校各個年級學生的跳繩比賽，并借助此次比賽將發展大學生的體育活動更好的全面進行，讓學生們認識到體育運動的重要性，認識跳繩的多樣化，及培養他們的各類運動興趣，使我校大學生能夠全面發展。

　　四、活動地點及負責人：

　　比賽活動地點：福州大學三區體育館

　　校活動負責人:

　　五、活動步驟策劃：

　　(一)前期準備

　　1、比賽活動各類申請 。

　　2、做好比賽的宣傳工作

　　各學院的報名工作及比賽順序的安排，計數裁判的培訓

　　為比賽準備好獎狀（紀念品）

　　請有關老師來監制比賽

　　六、競賽規程

　　競賽項目

　　一、競速項目

　　1、男子組

　　(1)30秒速度單搖跳

　　(2)30秒速度雙搖跳

　　(3)2分鐘速度耐力單搖跳

　　2、女子組

　　(1)30秒速度單搖跳

　　(2)30秒速度雙搖跳

　　(3)2分鐘速度耐力單搖跳

　　二、多人團體項目

　　3分鐘10人長繩“跳”

　　參賽辦法：

　　（一)以院為單位組隊參加，每院限報1支隊伍。每隊報領隊1人，個人競速運動員10人(男女不限，領隊各學院體育部自行指定），多人團體項目10人（男女不限）。

　　（二）競速項目每項限報2人，每人限報2項，可兼報3分鐘10人長跑“8”繩。

　　競賽辦法：

　　（一)比賽按xx年由國家體育總局社會指導中心最新審定的《中國跳繩競賽規則》。(試行）辦法執行。

　　（二）個人30秒競速項目，個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團體項目直接進行決賽。

　　（三）比賽順序由裁判長、領隊抽簽決定。抽簽時間另行通知。

　　錄取名次與獎勵：

　　（一）個人競速項目取前6名頒發獎狀，并按7、5、4、3、2、1計分，計入該院所屬代表隊的`團體總分。

　　(二)3分鐘10人長繩“跳取前6名頒發獎狀，并按10、8、6、4、2、1計分，計入該院所屬代表隊的團體總分。

　　報名方法

　　（一）各單位應按下發的報名表格認真填寫，不得涂改。

　　（二)工藝美院報名時間：xx年3月15號12:00前將報名表交報名負責人(武遠 ）；同時將電子版于xx年3月15日12:00前發送至郵箱 逾期一律不予辦理。

　　（三）一經報名，一律不得更改、補充和無故棄權。違者扣除該學院團體總分2分。

　　比賽用繩規定

　　為了讓跳繩比賽產品更加切合實際，更有利于學生鍛煉與健身，更加有利于公平競賽和公正裁判。經研究，對本屆跳繩競賽項目使用產品不做統一，但各學院代表隊用于比賽的繩應符合下列規定:

　　1、繩的長短、粗細、顏色、結構和重量不限，不得使用金屬材料制作繩具。

　　2、手柄的長短、粗細、顏色、形狀、結構、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具。

　　3、比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。

　　4、比賽場地分為4個場區，每個場區的規格為5×5

　　裁判培訓

　　為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經研究，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓，經培訓合格后將擔任本屆跳繩比賽的計數裁判。

　　裁判培訓共有3次，另加1次測試，全數出席的學院將在比賽當日團體總分中增加一分，通過測試成為正選裁判的學院將會當日團體總分中再增加一分（即總加二分），希望各學院積極參與。

　　培訓時間地點：

　　3月10日（周二）19：00-22：00體育館健美操館

　　3月15日（周日）10：00-12：00體育館健美操館

　　3月17日（周二）19：00-22：00體育館健美操館

　　3月21日（周六）10：00-12：00（含測試）體育館背后跑道

　　跳繩比賽活動方案 10

　　一、活動目的：

　　在20xx年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

　　二、比賽時間：

　　20xx年元旦左右，具體時間另行通知

　　三、比賽地點：

　　學校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：

　　一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

　　2、比賽規則：

　　比賽時間：1分鐘

　　在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：

　　三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

　　2、比賽規則：

　　1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。

　　2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的`跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

　　注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點再開始。

　　活動三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：

　　五、六年級各班選24名同學進行比賽

　　2、競賽方法與規則：

　　1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環，比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數最多的為勝。

　　2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

　　3、長繩可先搖好，裁判發令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。

　　4、長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續計數

　　注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

　　五六年級各班選出五名口算優異的同學做跳繩小裁判。

　　跳繩比賽活動方案 11

　　一、活動目的

　　1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。

　　2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。

　　3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的.跳繩練習過程中，學會堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。

　　二、活動時間：

　　5月18日

　　三、活動地點：

　　班級前面空地

　　四、活動準備

　　1、班長發表活動倡議書。

　　2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。

　　3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。

　　4、比賽順序抽簽決定。

　　5、獎品準備：班級廢品回收費。

　　五、活動項目及規則

　　比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。

　　1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳

　　2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳

　　3、男女對抗賽：雙人向前跳。

　　六、計分方法

　　1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。

　　3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。

　　4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設置小組將和個人獎。

　　2、小組獎有：最佳表現獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

　　3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發獎品。

　　八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。

　　跳繩比賽活動方案 12

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了增強學生體質，豐富學校文化；提高運動技術，增加學生運動的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）

　　三、比賽項目：

　　跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠

　　四、各活動的安排

　　㈠、跳繩比賽（各班每個學生都要測試1分鐘跳的成績）

　　比賽時間：20xx年4月26日早

　　Ⅰ、本次比賽共分為四個項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚貫而入跳，三至六年級集體跳長繩，接力跳繩。

　　Ⅱ、報名人數：

　　（1）單人跳每班男5人女3人。

　　（2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數不夠時，可以選派另一性別的人代替。）

　　（3）三至六年級集體長繩跳。

　　（4）、三分鐘魚貫而入跳（參加人數不少于班級人數的80%）。

　　Ⅲ 、比賽規則：

　　1、單人賽規則：

　　①、比賽時間：一分鐘

　　②、規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。8人最后總成績為班級團體成績。

　　2、接力跳規則：

　　規則：參加接力賽者，每位從起跑線開始起跳前進，跳繩過程中沒跳過的，

　　原地從新起跳，繼續前進的，是正常的'，比賽成績有效；如果拿著跳繩不跳前進的，是犯規，比賽成績無效。按規定的人數全部跳完且沒犯規、用時最短的一組為勝方。

　　3、集體跳賽規則：

　　①、人數：每隊15人。

　　②、規則：集體賽每隊有三次機會，以跳繩的人數最多一次為最后成績。每次開跳到沒跳過人止，數有多少人跳過，就得多少分。跳過人數×1就是該班得分。

　　4、魚貫而入跳：

　　時間：3分鐘

　　①、參加人數：不少于本班人數80%。

　　②、規則：在規定的時間內，累計跳過的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續跳，繼續累計人次。

　　Ⅳ、比賽順序由各班領隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。

　　Ⅴ、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。

　　Ⅵ、比賽地點：操場

　　Ⅶ、裁判：

　　1、單人跳：

　　①、計時：劉

　　②、裁判、記錄：

　　2、跳繩接力賽

　　⑴、裁判：

　　⑵、計時、記錄：

　　3、魚貫而入跳

　　⑴、裁判：

　　⑵、計時記錄：

　　4、集體跳

　　⑴、裁判：

　　⑵、計時記錄：

　　㈡、拔河比賽

　　⑴、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人

　　③、規則：每組連拔河三次，贏二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。

　　④、裁判：

　　⑤、記錄：

　　㈢、籃球賽：

　　①、五六年級各10人

　　②、裁判：袁波史少倫

　　③、計時：孫遠東、

　　④、計分記錄：劉狀

　　⑤、比賽時間：20xx年4月26日午自習

　　（四）、乒乓球賽：

　　①、時間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學校決賽）。20xx年4月26日決賽。

　　②、循環賽：贏計2分輸計1分。

　　③、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲

　　④、地點：校園院內

　　㈤60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）

　　五、獎項：

　　㈠、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。

　　㈡、乒乓球：獎男女冠亞軍。

　　㈢、團體獎：各組積分高者發獎狀一張。

　　團體獎積分辦法：

　　①、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。

　　②、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分

　　③、集體跳：數有多少人跳過，就得多少分，跳過人數×1就是該班得分。 ④、魚貫而入跳繩：累計跳過的人次×1就是本班得分

　　⑤、拔河比賽：分甲乙丙組，贏二次為勝計2分，另一方計1分。

　　⑥、籃球賽：贏積2分，輸積1分。

　　⑦、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分

　　⑧60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時少的為勝，勝計2分，另一方計1分。

　　六、注意事項：

　　㈠、各班主任、體育教師要積極組織此次活動，加強訓練。比賽時組織學生積極參加觀看、加油，營造一個良好的比賽氛圍。

　　㈡、活動中各班班主任做好本班安全工作，確保活動中無安全事故。

　　㈢、活動所有資料由劉紀玲收集整理入檔

　　跳繩比賽活動方案 13

　　一、比賽目的：

　　推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　xx年9月28—30日每天下午第二節課。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：（跳繩方法附頁）

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

　　五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

　　七、獎項設置：

　　1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發給獎狀、獎品。

　　2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，并計入班級積分。

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計時員：

　　計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

　　記錄員：

　　統計員：

　　宣告：劉運程學生兩人

　　學生紀律監督員：

　　攝影、攝像負責：

　　九、活動器材：

　　跳繩各班可以自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的.骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

　　跳繩比賽活動方案 14

　　一、比賽目的

　　全面實施《全民健身條例》，大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業余文化生活，提高我校教職員工身體素質，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發展，建和諧校園。

　　二、比賽規程：

　　1.表演賽：花樣跳繩

　　2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優勝

　　3.具體細則解釋權歸裁判

　　三、比賽時間：

　　12月25日到31日，每天第六、七節課

　　四、比賽地點：

　　籃球場、多功能教室（雨天）

　　五、比賽裁判：

　　六、獎項設置：

　　分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干

　　七、報名辦法：

　　20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記

　　（七年級： 八年級： 九年級： 處室：）

　　八、籌備小組：

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：

　　歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

　　跳繩比賽活動方案 15

　　一、競賽目的

　　為了增強學生體質，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的`良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、比賽時間：

　　20xx年4月26日

　　三、比賽場地：

　　學校廣場

　　四、參加人員：

　　一年級全體學生

　　五、比賽規則：

　　1、比賽時間1分鐘。

　　2、在規定的場地內，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。

　　3、跳繩自備。

　　4、跳繩個數由學校安排專人統計。

　　六、計分辦法：

　　每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的平均成績為該班最后成績。

　　七、獎項設置：

　　1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

　　2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

　　八、注意事項：

　　1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績為0）

　　2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

　　九、工作人員安排：

　　裁判員：

　　計時員：

　　計數員：

　　統計員：

　　跳繩比賽活動方案 16

　　一、比賽目的：

　　推動素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月16日下午第七、八節課。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：

　　（跳繩方法）

　　單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

　　五、比賽人數：

　　各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。

　　六、比賽規則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最后成績。

　　七、獎項設置：

　　個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　　八、活動領導小組，裁判、工作職員安排

　　組 長：

　　成 員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計時員：

　　計數員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數員）

　　記錄員：由學生擔負

　　統計員：由學生擔負

　　公布： 學生兩人

　　攝影負責：

　　九、活動器材：

　　跳繩由學校同一配備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的.進程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。

　　9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。

　　比賽日程安排

　　跳繩比賽活動方案 17

　　一、活動目的：

　　營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學生“大課間”活動。

　　二、活動時間：

　　20xx年12月21日午間12：20—13：00

　　三、活動地點：

　　東邊籃球場

　　四、活動對象：

　　七年級學生，各班選拔17人參與活動。

　　五、活動要求：

　　1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

　　2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學生列隊參觀或備賽。

　　六、活動評比方式：

　　1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

　　2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數5人之和作為班級得分，計入積分。

　　②根據團體積分由高到低排名取前2名。

　　七、裁判：

　　陳新樓老師及各班副班長或紀律委員1名。

　　跳繩比賽活動方案 18

　　為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的'精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月13日下午

　　二、比賽地點：

　　操場

　　三、參加人員：

　　全體教師

　　四、競賽內容

　　1.個人一分鐘跳短繩

　　2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）

　　五、競賽規則

　　短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規定時間所跳的次數確定成績。

　　長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過的教師在同側另一端排隊，循環接替（“8”字形）。每次跳的人數為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續進行。

　　六、獎勵辦法

　　短繩：一等獎10名

　　二等獎15名

　　三等獎25名長繩：一等獎1名

　　二等獎1名

　　三等獎2名

　　跳繩比賽活動方案 19

　　一、參賽單位：

　　榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫院、機修分廠

　　二、比賽組織：

　　1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

　　組長：

　　成員：

　　2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

　　三、比賽時間：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　四、比賽地點：

　　公司辦公樓前

　　五、比賽內容：

　　單人跳繩、多人跳繩

　　六、比賽規則：

　　1、單人跳繩比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　2、多人跳繩比賽規則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績為團體成績。

　　七、注意事項：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的`視為自動棄權。

　　3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。

　　八、報名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產，主要利用業余時間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

　　4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發至動力分廠郵箱。

　　5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。

　　九、獎勵方法：

　　比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

　　跳繩比賽活動方案 20

　　一、活動目的：

　　為了活躍和豐富學生的.文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務，增強學生體質，提高健康水平，增強班級凝聚力，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、活動項目：

　　一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。

　　三、活動時間：

　　第五周。4月7日下午15點

　　四、活動地點：

　　學校水泥操場

　　五、活動總裁判：

　　唐禮玲和吳日峰、董卓老師

　　六、活動規則：

　　本次跳繩比賽分三個項目進行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級全體學生參加，以年級段為單位進行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。

　　（2）花樣跳繩五對）3——6年級以一分鐘內跳的花樣最多者為勝。

　　（3）跳長繩3——6年級同學參加，以年級段為單位，評選優勝獎。

　　各班挑選兩名隊員甩長繩，八名隊員參跳（男女不限）1——2年級為一分鐘雙人跳；其中：

　　3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數，最后評選跳繩次數最多一組為勝，每個年級段評選前三名，5——6年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續比賽，但失誤次數應扣除，最后算每隊的總次數，取前三名。

　　跳繩比賽活動方案 21

　　為全面貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》、《五常市教育局關于體育活動精神》和我校體育活動安排，更好地推動我校體育活動的廣泛開展，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的.現代健康理念，不斷增強學生體質，促進學生全面健康發展。進一步激發學生冬季體育活動的熱情，踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神，按照我校“今冬明春”體育活動方案的總體部署，茲定于xx年3月下旬，在我校舉行跳繩比賽活動，具體實施方案如下：

　　一、活動宗旨

　　豐富我校冬季校園文化生活，激發學生對體育鍛煉的熱情，掌握科學的鍛煉方法，切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時，培養學生頑強拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的集體榮譽感和責任感。

　　二、活動主題

　　愛冰雪，愛冬天，愛家鄉。

　　三、比賽時間

　　擬定于3月下旬舉行。

　　四、比賽形式與規則

　　1、運動員：各班男女運動員各8名。

　　2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計時跳繩。

　　3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計時跳繩。

　　4、班級成績：運動員跳繩總分計入本班最終成績，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。

　　五、活動組織

　　指揮：

　　總裁判長：

　　跳繩裁判員：

　　學生工作人員：

　　醫務保障：

　　攝像：

　　六、注意事項

　　1、注意安全，運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。

　　2、班級在比賽期間，班主任必須帶領全體學生到場。

　　3、尊重裁判意見，服從裁判判決。

　　4、保持比賽場地的衛生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

　　5、各個班級觀看比賽的同學，不允許進入比賽場地。

　　跳繩比賽活動方案 22

　　一、指導思想：

　　為了全面推行素質教育，豐富學校體育活動，促進學生跳繩技術的增長，經學校研究決定，特舉辦本次跳繩比賽。請各班接此通知后，認真組織，做好訓練工作。

　　二、活動組委會：

　　組長：

　　成員：

　　三、比賽日期及地點：

　　20xx年4月16日，學校操場

　　四、參賽班級：

　　一至八年級

　　五、比賽項目：

　　一分鐘單人雙腿跳、一分鐘單人單腿跳、一分鐘雙人跳、一分鐘團體四人跳、單人花樣跳

　　六、參賽辦法及要求：

　　1、一至八年級每班派六個運動員參賽；男生三名，女生三名。

　　2、報名人數：每班男女運動員各報三名，一個人只能報三個以下項目。

　　3、每個年級每個項目選出一、二、三名。

　　七、活動裁判、人員的安排

　　裁判長：

　　裁判員：

　　計時員：

　　八、競賽辦法：

　　1、一分鐘單人雙腿跳、一分鐘單人單腿跳、一分鐘雙人跳、一分鐘團體四人跳計數跳繩，以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數確定成績。

　　2、單人花樣跳繩表演，要求跳繩動作優美、花樣多，以老師評分為標準。

　　九、獎勵辦法：

　　1、各年級每個項目按比賽成績男、女分別取前六名（一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名）進行獎勵。

　　2、在訓練、比賽中積極參與的'班級給予班級特別獎。

　　十、比賽注意事項：

　　1、班主任要做好賽前總動員，必須以認真、積極的態度參與本次活動。

　　2、本班比賽時班主任及任課教師必須到場協助本班紀律，防止不安全事故發生。

　　3、本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規則，賽出水平，賽出風格。

　　4、各隊必須準時到達指定比賽場地。

　　5、各班注意學生安全，實行班主任負責制，任課教師協助管理。

　　跳繩比賽活動方案 23

　　跳繩是民間的.一項體育活動，深受大家的喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月底

　　二、比賽地點：

　　學校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：

　　高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　　1、總裁判長：

　　2、裁判長：

　　3、成績公告：

　　第一比賽場負責人：

　　成績公告：

　　第二比賽場負責人：

　　成績公告：

　　4、報道及攝影：

　　5、場地裁判長：

　　6、記時員：（1場地）xx（2場地）

　　7、成績記錄：（1）xx（2）xx

　　8、調度員（安排班級先后順序）：

　　（1）xx(2)xx

　　9、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

　　10、場地布置：xx以及體育組全體教師。

　　11、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。

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