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荷葉的功效和作用

時間:2023-12-18 01:44:49 好文 我要投稿
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荷葉的功效和作用

  荷葉的功效和作用,想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧,這些食材都是很常見的,任何事物都不能包治百病,對我們的身體有增加抵抗力的作用,清楚荷葉的功效和作用,才能更好地生活。

荷葉的功效和作用

  荷葉的功效和作用1

  荷葉的功效與作用

  一、清熱解暑作用

  荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,能清瀉解熱,是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。

  二、降血脂,減肥的作用

  荷葉有一種物質會降血脂的作用,還可以用于治療肥胖癥?梢詭椭覀儨p肥降血脂。

  三、靜心安神作用

  荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣,F代人生活工作和學習壓力大,可以適當食用荷葉來進行調理。

  四、止血的功效

  荷葉可以收澀化瘀止血,用于多種出血癥及產后血暈。

  五、潤腸通便的作用

  荷葉可以治療便秘,可以幫助人體促進消化,來排除我們體內毒素。

  六、祛火功能

  荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效,荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

  七、養顏美容

  荷葉能夠養顏美容,荷葉中的維生素C,各種生物堿,具有抗氧化的作用,還能及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,保持身體的健美和肌膚的美麗。女性朋友們可以常吃荷葉來保持青春。

  八、低膽固醇作用

  合理搭配使用荷葉,可以顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白,升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量,降低膽固醇、全血比粘度。

  九、治療高血壓

  科學研究表明,荷葉對高血壓的治療有一定的輔助作用,非常適合有高血壓的中老年人食用。

  荷葉茶的制作方法

  1、準備所需食材,將五樣食材放入茶碗中。

  2、澆入開水,加蓋燜2分鐘左右。

  3、取濾網擱置在分茶器上,將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器里。

  4、分別倒入茶碗中,即可飲用。

  荷葉茶的禁忌

  1、對于正常體質的`朋友來說,最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功,必須要長期喝,至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友,如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了,避免引起不適。

  2、對于一些特殊的人群,如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的,比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭。

  3、荷葉茶最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。

  4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來減肥。

  5、喝荷葉茶的同時,盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。

  6、性喝荷葉茶減肥時,應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。

  7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

  荷葉的功效和作用2

  藥療作用

  中醫學認為,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91、3%,其中顯效37、8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。

  食療藥膳

  荷葉二花粥

  鮮荷葉1張,荷花1朵,扁豆花5朵,大米100克。將鮮荷葉洗凈、切細;先取大米煮粥,待熟后調入荷葉、二花,再煮一、二沸服食,每日2劑?汕鍩峤馐睢⒊裏├,適用于暑熱癥及高脂。

  荷葉粥

  鮮荷葉1張,大米50克。將鮮荷葉洗凈,切絲;大米淘凈;先將荷葉水煎取汁,去渣,加大米煮為稀粥服食,每日1劑?汕鍩峄担钪禎,適用于暑熱癥及高脂血癥。

  蓮米芡實荷葉粥

  蓮米、芡實各60克,鮮荷葉1張,糯米30克,豬肉50克,紅糖適量。將芡實去殼,荷葉剪塊,將諸藥與糯米同放鍋中,加清水適量煮至成粥,紅糖調服,每日2劑。可健脾止帶,適用于帶下綿綿不斷,面白或黃,四肢不溫,納少便溏,精神倦怠等。

  扁荷粥

  白扁豆50克,冰糖30克,荷葉1張,大米50克。將扁豆、大米淘洗干凈,荷葉洗凈切絲,冰糖研細。先取扁豆煮沸后,下大米煮至扁豆黏軟時,再下荷葉、冰糖,煮20分鐘后即成,每日1劑。可清暑利濕,和胃厚腸,降脂祛膩,適用于暑熱癥。

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