體驗空手道四年級作文

　　今天，我來到了昊熠道場參加太倉日報小記者活動，這次活動的主題是體驗空手道。

　　道場比較寬敞，分為空手道教學場和實戰場。實戰場上有器械架，上面有甩繩、吊環、單杠，沙袋……很多小記者們對沙袋感興趣，那沙袋很重，又十分硬，大家你一腳，我一腳踢它，但它卻紋絲不動。

　　正當大家玩得開心時，一位身材高大，有著胡子茬的教練喊了一聲：“集合！”大家都跟著他來到了教學場。徐教練是位經驗豐富的老師，他已有12年空手道教學經驗。在今天的空手道體驗課中，徐教練先強調課堂紀律，然后教我們行禮和馬步沖雙拳。空手道的行禮和其它的不一樣，它是先將雙手交叉，護住下顎，再放在腰兩側，口里喊“Osu”，喊“Osu”時還要鞠躬。“Osu”是打招呼的意思。馬步沖雙拳要把雙拳拳眼相對，雙腳分開兩個肩膀寬的距離，右手收回腰間，貼著肋骨，肘關節到拳背是一條直線，然后腰間的拳頭旋轉打出，另一個拳頭做收回的動作。我們根據教練講的要領認真練習了好幾遍，我還得到了教練的表揚，心里美滋滋的。

　　最后，徐教練讓我們觀看了一場空手道實戰。首先上來的是兩個大哥哥，一個是藍帶一段，一個是橙帶，他們帶著頭盔、手套，護膝和護腳。徐教練宣布完“開始”，兩人就開“打”了。“藍帶”果然厲害，“啪啪啪”幾拳上去，“橙帶”只好招架，采用智取的方式進攻。“藍帶”一個掃堂腿，“橙帶”一閃，躲過后，來了一個“乾坤大轉移”，上下左右、前前后后，一拳一腳就往胸上踢。“藍帶”兩拳架住后，一個“如來神拳”，把“禮物”送了回去。“橙帶”往后退了兩步。“藍帶”不等對方還手，一手劈下，接著他來了一頓“大餐”——金剛腳送還“橙帶”。踢得“橙帶”節節敗退，最終“藍帶”獲得了勝利。

　　這次的'體驗讓我了解了空手道，它同我練習過的武術和跆拳道有相通的地方，他們都需要努力的練習，才能收獲成績。學校里知識的學習不也一樣的嘛，只有孜孜不倦的學習，才能收獲成功。

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