【精華】拖延作文500字54篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的拖延作文500字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　拖延作文500字 1

　　拖延是大多數人的通病，那么如果產生了拖延風氣，會產生什么后果呢?

　　首先第一個就是會做事猶豫不決，不果斷。韓信是漢朝的奠基者之一，在韓信人生達到了巔峰，也就是當上了齊王的時候。韓信手下的謀士蒯通就已看出劉邦起了殺死韓信的心思，盡全力勸韓信起兵謀反。但是韓信重義氣，他覺得劉邦在他落魄的時候授其上將軍印，予其數萬眾，解衣衣其，推食食其，言聽計從，便不肯起兵。而到了只是個淮陰侯的時候，韓信想起了蒯通說的話，便與陳豨意起兵謀反。但心里依舊惦念這劉邦的舊情，于是謀反之事一拖再拖，直至高帝十年，陳豨自立代王，起兵謀反。韓信雖也在京城部署了兵力，但被人告發，呂后采用蕭何之計，把韓信誘到宮中，殺死于長樂宮鐘室。

　　其次就是在做事的時候分心，拖延之前，肯定給自己下達了很高的目標，并且自信滿滿，相信自己能夠做完。

　　然而，自己卻在各種事情面前失去自控力，一會去看看雜志小說，一會刷刷微博。結果到最后猛然發現自己當初的目標一個也沒實現。我弟就是這樣的一個典型示例。他現在在上一年級。但志向很大，像什么早上說要把一本數學作業做完，結果首先去飲水機接一杯水，再去看看課外書，跟大人閑聊幾句。看了一下時間，嗯，該吃飯了。最終結果就是一天過去了，弟弟什么作業也沒寫。大人看到這樣的.情景是看在眼里，急在心里。但是弟弟卻一點也不急。

　　拖延的本質其實就是在一開始的時候對自己定下了一個很高的，很難完成的目標。但內心卻逼著自己去做，所以才會拖延，并且拖延之后，心理上會有很強的負罪感。因此，只要將內心的目標標準降低至自己平常水平，便不易拖延了。

　　拖延作文500字 2

　　俗話說：“牙疼不是病，疼起來真要命。”我的拖延癥和牙疼一樣，雖然不是病，但是我這個拖延癥拖起來真要命！

　　我的拖延癥在小學時便有了，在小學時，因為作業量不大，并且很簡單，所以我的拖延癥便是從那時開始的。

　　隨著我的'年齡增加，我的拖延癥也越來越明顯，我開始把難的題留著不做，到最后做完了題，只剩下了難題，但我又不會，只好拖著。導致一天的時間過去，我的作業仍然沒有寫完。

　　我的拖延癥不僅僅是做不完和不會，而是我的學習效率：

　　我做作業時，不一會兒便感覺肚子疼，便會去上廁所，一上廁所便是半個小時。我自己明明不想浪費時間，不想拖延，但是我還是控制不住自己去專心的做一件事情，有的時候寫一篇隨筆，要用兩個小時，我一會兒喝一口水，一會兒上個廁所，一會兒吃個零食寫隨筆本來是應該用半個小時就可以完成的，結果我一會干點這，一會干點那，時間就這樣溜走了。

　　我因為有拖延癥，所以我每天寫作業都要寫到十點多，我還要被媽媽批評，說我寫的慢，我也很傷心，媽媽也生氣。

　　于是，從現在開始，我要預習明天的功課，把作業先做一做，為明天能夠快點寫完、寫對作業，做好充分的準備。

　　我相信，只要我可以認真的去對待某件事情，我的拖延癥一定可以好的！

　　拖延作文500字 3

　　不知不覺又落下了兩天的任務。

　　看似是不起眼，可是積攢起來一起執行的時候，本來的輕松與不費吹灰之力，就變得有那么點兒小小的壓力了。

　　好在，這是一直自己很喜歡且真的想一直堅持的任務。

　　所以，一直想要有所突破，如果還是卡在了瓶頸上，與其說是瓶頸，不如說是自己的惰性與懈怠吧。

　　再容易的事情，一旦你給了自己拖沓的機會，再起來追趕就會變得費力了。

　　就像之前認為的落一天的任務沒關系，但落第二天的'時候，我就有些著急了。

　　就因為是自己喜歡的，所以才會緊接著去堅持。想起來之前有遇到同樣的狀況，結果一天天地拖下去，最后看著積壓的一堆的任務，就沒了繼續的勇氣。于是事隔幾年，那個任務還是在一次次地半途而廢中擱置了。

　　真的不能太過于高估一個人的積極性，很多時候一些好習慣能夠被培養起來，就是一天天小小的行動滾動起來的。

　　實在是有特殊情況，你可以給自己一天的假期，但是只要有精力一定就補上，否則就是第二天也要想方設法繼續。看過一位寫作達人做的自律筆記，她就是在定每一在的計劃時，如果沒有完成的就是直接做了記號，遷移到第二天。

　　如果第二天忘了就遷到第三天，總之你總會盯著那未完成的任務，那不斷地遷移只地讓你為自己的拖延癥羞愧，最終終于戰勝了它。

　　當遇到想拖延的時候，告訴自己就先堅持個五分鐘，先做一小步聚，一小階段。就是在這樣的小小的激勵中，我們就能感受到自己內心的驅動，就會有意想不到的進步啦。

　　拖延作文500字 4

　　話說我的老弟，做事總是拖拖拉拉。我一個初中生，作業都比他完成得早。每天他就像一只夜貓子，晚上不睡，早上不起。可把媽媽愁壞了，決定好好地治治他。

　　這天，老弟需要背誦并默寫。于是我和媽媽心生一計，將他關在房間里，只留下本和文具。看他還有啥可玩。誰料到在監控鏡頭里，只見老弟一言不合就開始發呆，無聊了就收拾收拾房間，東摸摸西坐坐，最后甚至興致勃勃地玩起了鉛筆。我和媽媽百思不得其解這普普通通的鉛筆還能玩出花來不成？只見老弟的花樣還真是多，一會兒將鉛筆當做跳水運動員玩高臺跳水，一會又變成兩個拳擊手開始你一拳我一拳地精彩對決，打得那叫一個山崩地裂，天昏地暗。看得我和媽媽相對無言。唉，此方案不可行，過！

　　這回，我和媽媽換了一個全新的方法——360度全方位貼身監督。我就差拿個棍子站在老弟身后了。這方法好像提高了一丟丟效率，不過也有弊端。眾所周知，我弟是個話嘮。有人在他旁邊時那廢話就像水龍頭的開關壞了，是止也止不住。一會兒冷不丁來一句：“姐，你知道我班里最調皮的一個同學怎么了嗎？”見我不理他，一個人自言自語地說了起來：“他上課不聽講，還不交作業，他……”吧啦吧啦講了一堆，我感覺頭上有無數的蒼蠅在翁翁嗡地轉來轉去，真是欲哭無淚啊。

　　就算我把他的嘴封起來，他也會有其它的開小差“武器”。比如一會兒去喝個水，一會兒去騷擾個狗之類的。連我家的`狗都讓他弄的心浮氣躁，見了他躲著走，連瞌睡都不打了。

　　唉，我的老弟可咋辦啊，快來給我支個招兒，好好改改他的拖延癥吧。

　　拖延作文500字 5

　　關于拖延真的是一個老話題了，之所以重提是因為最近又發現自己還是在這個老毛病中打轉，結果錯失了一些機會，也無形給自己增添了一點原本不必要的煩惱。

　　之前有一項事情需要處理，但是也沒有特別的期限，當然如果能想起來立馬去做肯定是最好的了。但在我的想法中，總是還有比它更重要更緊急的事情要做，于是就一天天地拖延著。

　　偶爾也會有想起來，但會自我安慰，沒關系可以先緩一緩，不急，先處理別的'事情。

　　于是，時間一天天地過去了，不知不覺地過去了半個月時間。

　　這才發現，原本可以輕松處理的問題，因為這拖延的時間較久，無形中給自己多設了幾道檻。

　　這原本是非賞沒有必要的，卻是因為自己的拖延毛病，自己給自己加煩惱。

　　這還只是自己了解的事情，試想一下，如果是他人要自己幫處理的事情，因為這樣的拖沓，導致不一樣的問題，那會是怎么樣的一種尷尬，而且人家還會覺得自己的處事能力有問題，無形中又是一種更大的損失。

　　所以，想到了就去做，如果一些事情處理并不用花費多少時間，還是盡快地去處理，要知道日常你偶爾想起來去愧疚自己還沒有完成的事情的時間加起來都會比處理的時間要長的，還白白地給自己上了不自信的一課，真的是得不償失的。

　　拖延作文500字 6

　　看著那鐘上的分鐘和時鐘已經成了直角——21點了！

　　OH！NO！我的作業沒寫完！可明天就上學了，我還有很多作業：閱讀、素材、周記、聽讀、素材……不行，大腦容量不夠，越想越亂！我不情愿地提起筆，一筆一畫寫起來。我的手在即將骨折前的'最后0.000001秒，寫完聽讀，接著，又埋下頭苦寫。“你已經寫完一項作業了，休息片刻吧！”大腦向我發送了“建議”（這是不太好的建議）。我并沒有被動，仍然不動聲色地寫。正當寫到第0.5個字時，我突然動了心。我起身，出門，轉了一圈，又回來了，我又坐下寫。

　　好了，終于可以寫周記了，我用力伸了個懶腰，開始思考題目：“嗯，如果寫運動會，挺不錯。”我正要拿筆，“不過我不想寫大事，干脆寫個小事吧，不如寫譚帥不在，呃！可以。”我開始構思：“譚帥星期一不在；星期二不在；星期三也不在；星期四……”“不行不行，要怪只能怪譚帥常不在。”正想著，腦子又撒嬌：“出去唄。”這回我倒是立刻沖了出去，兜了幾個圈兒才回來，我又投入進去：“寫媽媽、寫爺爺、寫爸爸、寫姑姑、寫舅舅、寫嬸嬸……我沒有嬸嬸呀！”那個無惡不作的腦子卻給了我靈感。我在紙上寫下了3個字“拖延癥”。

　　然后，我思如泉涌，像打了雞血一樣，嘩啦嘩啦就是一頁多。

　　拖延作文500字 7

　　上個月月末的時候，還想著給自己定了一個小目標，結果這大半個月過去了，那數據和預期所想的還差一大截。

　　學著分析個中的原因，一個是上個月有一段時間自己還算勤奮，剛好也碰到了一些機遇，所以當時的數量比設想的要好一些，于是也就有點兒膨脹著，覺著和當初想要達到的目標好像并不遠，應該努把力就沒問題，就信誓旦旦地定了新目標。

　　從另一個角度來看，這目標當真并不算難的，如果有足夠的努力，甚至可能還會超越。

　　然而到現在的真實數據，讓我覺得之前自己有點想多了，一個是剛好規則有點兒小小的改變，可能是有寒冬的效應。但不得不承認，當我去了解其他一些做的比較好的優秀者的時候，我發現他們的努力是自己所不能想象的，又或者說他們真的比我要努力的很多很多。

　　回過頭來，我看再自己的數據，只覺得有點兒羞愧，這世上真的沒有免費的午餐，一個人的所得是和自己的努力和正比的。同時我打心眼里也很清楚，如果我的努力程度和上個月一樣的.話，數據肯定是要比現在的好一些。

　　尋找借口看似容易，其實是花費了更多的精力，嘗試著把時間花在更需要的層面，而不是為自己的拖延行為一次次地說著冠冕堂皇的理由。沒有人會去真正地了解你的借口，而只有你自己才明白，那些懶惰與懈怠是要自己去承擔的。

　　拖延作文500字 8

　　我是一個小學生，我得了一種“病”，不是感冒，也不是腮腺炎，那就是——有拖延癥！每天我總要寫作業寫到九點多，有時候還寫不完。我的英文名是lisa（麗薩）于是，我的媽媽就叫我“不麗薩”，意思是說我做事不利索。

　　記得從四年級開始，我就感覺我患了“拖延癥”。不過那時候還好，每晚最多八點半就寫完了，但我媽媽還是覺得我太拖拉，但是我并沒有在意，心想：“拖拉嗎？我不覺得，一直保持這樣挺好的呀。”我就沒有聽媽媽的.話。

　　到了五年級了，我又開始拖拉了，每天九點才寫完作業，媽媽讓我必須提高寫作業速度，我聽了，但我還是較為拖拉，一直是九點才寫完作業。過了幾天，媽媽又來催我快點了。“真是麻煩，寫快有那么重要嗎？”我想。又過了一些時間，我開始了“早晨不起，晚上不睡”的模式。每天就這樣。但是最近，我上課老想睡覺，那個小小的“瞌睡蟲”一直在我臉上爬來爬去，老師有時在叫我回答問題，但我卻迷迷糊糊的說了一大堆令人聽不懂的話。事后我想：我的那些話就像符文，只有和尚聽得懂。可能不是符文，不知道是哪國語言，也可能這種語言并不存在……我懶得去理那些。

　　終于放學了，回到家中我一臉疲憊，寫作業寫到十點還寫不完，媽媽一邊訓我，一邊讓我明天再寫。唉，也只好這樣了。

　　患“拖延癥”真不好啊，我要努力改掉它。希望其他的人不要像我這樣，如果有，一定要“早發現，早治療”哦！

　　拖延作文500字 9

　　拖延的漢語意思是：延長時間，不迅速處理某件事。在現實生活中，我就是一個嚴重的拖延癥患者。

　　有些事情，不到最后一秒，我都不會去完成；又有些時候，甚至因為我的拖延，導致一天的計劃都受到了非常嚴重的影響。

　　我星期五的晚上都安排了課程，星期六也是一天的課，完全沒有時間來完成作業。于是，我的.作業都安排在星期天的一早完成。星期天九點三十分，我拉開窗簾，陽光照射進了房間，天空萬里無云，我不由得感嘆：”今天真是個好日子！”起床后，我便開始這磨磨，那蹭蹭——一會兒拼拼樂高，一會兒又去做杯奶茶……時間過得真快呀！一轉間就中午了，我的作業基本一筆沒動。朋友打電話邀約我下午去做蛋糕，我心想：反正作業也不多，晚上回家來再做似乎也不遲吧！于是，我愉快地答應了朋友的邀約，去玩了一下午。晚上和朋友一起吃了晚飯，回到家已經九點多了。可回到家后，我覺得才九點，還早著呢，不如先洗個澡，再來做作業。然后我慢悠悠地去洗了個澡，然后吹吹頭，弄完已經快十一點了。我這才坐到書桌前開始做作業。打開釘釘，才發現，我不僅沒有完成背書的作業，還有一篇作文沒完成！唉，我用了史上最快速度來寫作文，完成所有作業后也已經晚上十一點四十了。

　　事后，我腸子都悔青了：因為我的拖延，導致自己差不多才凌晨入睡，還被媽媽狠批一頓。我又一想：該做的事，早晚都得做，又何必拖延呢？我發誓：一定改了拖延的壞毛病！

　　拖延作文500字 10

　　蘇小懶學習拖拖拉拉，一小時能完成的作業要拖一天。因為蘇小懶太拖拉，沒有什么朋友愿意和他玩，其實是他沒有時間玩，一直在磨蹭他的作業。

　　突然有一天，門鈴響了，“是誰呀？”蘇小懶打著哈氣，伸著懶腰，爬起床，邊問邊去開門。她被眼前的景象驚呆了，一只黑乎乎毛絨絨的大怪獸站在門口。“你好，我是拖延獸，每次你寫作業拖拖拉拉就是在不停地召喚我。你一定很喜歡我，我們一起生活吧。”蘇小懶想有人主動找我做朋友真是天大的好事，立馬同意了。

　　第二天，蘇小懶去上學，拖延獸躲在他的'口袋里。第一節語文課，老師要求寫習字冊，蘇小懶寫呀寫呀，叮鈴鈴，下課了，他只寫了三個字，蘇小懶心想：“沒關系，今天才剛剛開始，來的及補。” 數學課、英語課、科學課……每節課的作業都欠一堆，每次老師收作業，他都說：“沒關系，今天剛剛開始，來的及。”到放學時，他一個人坐在教室里，才覺得自己作業寫不完了。拖延獸表揚他：“拖得好，拖得棒棒的。”蘇小懶總覺得哪里怪怪的，一點也不開心。

　　晚上，蘇小懶曾拖延獸在睡覺，趕緊快速高效地做作業。就在他即將完成作業那一刻，拖延獸醒了，他看見蘇小懶在認認真真地做作業，便化作一縷黑煙，飄走了。這時，蘇小懶的作業補完了，他開心極了，自言自語道：“只有快速，不拖拉地學習，才是讓自己開心的最好辦法。”

　　從此以后，他學習高效，再也不拖拉了，時間變得多了起來，朋友也越來越多，比以前開心多了，真好！

　　拖延作文500字 11

　　拖延癥是大腦無法控制自己的一種表現。明明已經下定決心的事，身體似乎不受大腦的控制，不做這件事，去做另一件喜歡的事。據科學家研究發現拖延癥的具體表現為————鼓勵自我，就是到最后一點時間，就會找到感覺，盡力去做。這種癥狀在我身上也有，它讓我做每一件事，都拖拖拉拉，不到最后的關鍵時刻就是下不了決心。

　　比如說，寫個作業本來是幾十分鐘搞定的事，我卻可以拖上幾個小時，甚至一天或幾天。周六早上開始寫的作業，到傍晚也沒完成，更有甚者周一早上起床，才沒法子匆匆完成了事。有些時候同學讓我幫他做點事，我想都沒有想就答應了。可是在我的心里卻在想：等會兒再做吧，反正我有的'是時間。這樣，過了一小時后，我又在想：哎！反正有的是時間，再遲一會兒也沒問題……就這樣，到頭來還是沒做，漸漸地可惡的拖延癥使我失去了許多朋友，各科成績也下降了許多。

　　我下定決心要改掉這個癥狀，從自己身上除去這個可怕又麻煩的毛病。所以，今后一切事情我都按自己的意志去做，而絕不拖拖拉拉，我還讓爸爸媽媽做監督員讓大家一起幫我出掉這個可怕的“毒瘤”。我要讓世界上的一切都成為我的愛好，將所有的知識都儲藏在大腦里。相信只要我堅持不懈我一定會成功的！加油！小單成功在向你招手！

　　拖延作文500字 12

　　很久沒有來這里了，從三月份開學就很少來，忙著等級考試，五月中旬告一段落，緊接著又是英語六級，每次都會去圖書館，然而找座位就會找好久，總想找到一個最喜歡的地方。

　　其實也是借口吧，只是不想靜下心來學習，有空閑的時候就寧愿躺一會或者吃零食，也不愿意動用自己的頭腦，甚至覺著，能夠悠閑的躺在寢室看著電視，是一件多么美好的事，能不勞動就不勞動啊，無論是體力勞動或者是腦力活動，都不想。

　　有時候會很懷念自己努力過的日子，雖然之前也不總來，只有寒暑假來的.最多，但是能夠自己掙錢，感受到自己的努力有了收獲，而且每天都會記錄下自己的心情，就像在寫日記一樣，如果網站一直存在的話，等我老了的時候，還可以翻開當年年輕的時候發生的事，也是美好的回憶。

　　偶爾會看到一些兼職的消息，自己也很心動，在食堂里打飯啊，超市促銷啊，其實工作環境都挺好的，但是身體上總是不去行動，一拖再拖，直到沒有了消息。

　　可能每個人多多少少的都會有些拖延癥吧，然而我覺著自己的拖延癥是比較嚴重的，什么事情都不緊不慢，所以很多時候一樣的事情，別人已經完成的井井有條，而我卻手忙腳亂。

　　經歷了很多次這樣的手忙腳亂，我想改掉，即使不能全改，但我還是愿意慢慢去努力，變成更好的自己，拒絕懶，拒絕拖延癥。

　　拖延作文500字 13

　　有些事情，想到了就要去做，不要想著可以再等等，再過一會。

　　時間是過得很快的，如果總是這樣的想法，逐漸就養成了拖延的習慣。

　　而這并不是一個好的習慣。

　　畢竟，有些事情，如果當下想到的時候不去做，有時候就不會去做了，因為過了那個時期，有的是過了期限，有的是沒有了當初的.熱情。

　　就像學習，在你的學生生涯，有些要考的證書，要學的知識盡可能地多考多學，當然如果畢業了，在社會上工作時，也可以抽出時間去學習考試，但是再怎么努力，也沒有在學校時的學習那般純粹，你會受到各種各樣的不管是生活還是工作上，甚至有時言論上的干擾。而且，有一些證書，考試，是有年齡劃線了，過了那個年齡點，你就是再想上進考試也一定都有那樣的門檻讓你隨意地選擇進入。

　　就像生活中，去運動后，換了一雙汗褲，心里想著，等下洗了，等再積幾雙一起洗。可是，一天天過去了，你可能就忘記了角落里的臟襪子，只到有一天發現抽屜里沒有新襪子可以換的時候才后知后覺地去洗襪子。這時候，不只是襪子是否干得了的問題，而且你這樣的習慣讓你自己也覺得有些討厭，甚至如果有同學朋友到你家玩，看到那堆臟襪子，那其實就相當于一種認知名片了，無形中就給了別人懶散的壞習慣的印象了。

　　所以，我覺得凡事想到就去做，除非真的有不可抗拒的原因，但也要在解決困難后的第一時間立馬解決，這樣的思維會很容易改正自己的拖延癥的。

　　拖延作文500字 14

　　許多人應該都有拖延癥，拖延癥是一個不好的習慣，所以我們要改正它。

　　什么是拖延呢？我來打個比方：放暑假了，小明計劃好暑假作業一天做五頁，可剛到第一天，還沒開始做呢，他就想著：暑假有那么長，又不是做不完，過幾天再做也行啊。過了幾天，小明還是沒有做作業，因為他想著暑假有兩個月，這才過了幾天啊，玩幾天再做也不是不行。就這樣一拖再拖，離開學就只剩幾天的時間了，小明才發現自己的作業還只動了幾頁。啊！怎么辦？開學老師要檢查的，于是開始熬夜補作業，累到頭昏腦漲，字也沒寫好，錯的也多，甚至到最后他還是沒有補完，受到了老師嚴厲的批評。

　　這種事經常發生在我們的身邊，事情雖然不大，但會給我們一個大大的教訓。如果我們也有拖延癥的話，那么我們一定要把它改正，做到不拖延，要知道，明日復明日，明日何其多。

　　我們都知道拖延是一種不良的行為習慣，不管是在工作中還是學習中，總會有許多患有拖延癥的人。但只要我們愿意去改正，我們也會擺脫拖延癥的。我們要做到當天的'事情當天做，絕不拖延到第二天，不能為自己的拖延找借口，要為自己負責。

　　如果你現在是一名拖延者，在你的內心也希望自己改掉拖延的習慣，那么，請你現在開始做起，今日事今日畢！當你堅持，咬牙堅持，你就會發現，你可以改掉拖延的壞習慣。所以，朋友們，戰勝自己，讓我們一起面對困難，為改掉拖延的習慣，加油吧！

　　拖延作文500字 15

　　拖拉，是每個人都會有的一種壞習慣，它總與勤奮做對手。每個人或多或少都有一些拖延癥，能今天完成的事情一定要拖到最后一天才趕完，那時還會感嘆為什么不提前完成，這樣就不用熬這夜了，他們是習慣先甜后苦。也有部分人喜歡先苦后甜，把需要完成的事情提前完成，否則那顆心永遠也想著那件事。而我恰恰就是前者。

　　記得高中的時候，好不容易熬到了周五卻還是有很多科的作業等著我，看著一張張的試卷，我頭都大了，激動的心瞬間就被一盆冷水給潑了下來，涼透透的。認真的在本子上記錄下作業情況，看看哪科需要提前交的就先安排哪一科，不著急交的可以慢慢寫。做好了規定好的學習計劃，回到家后就什么都拋到腦后了，玩游戲的玩游戲、吃零食的吃零食，完全不管作業情況。

　　夜間十一點鐘的時候才慢吞吞的拿出筆來寫，寫了幾道題就感到眼困了，耐不住困意來襲就放下了手中的筆上床睡覺了。等第二天醒來就是中午十二點鐘了，就這樣懶懶散散的下去，不知不覺間就到了周日晚上去晚自習的時間，我特地提前了半小時到教室。就看見教室里來了好幾個人都在桌子上奮筆寫作業的情形，原來沒完成作業的還不止我一個，這樣我就放心了。看到學霸同桌也來了，就順手借了她的作業抄了抄，為了不被老師發現，我還根據自己的.實際成績改了改寫法的過程，營造一個假象。

　　慢慢的我發現了學習時間的緊迫感，不想自己就被壞習慣耽誤了自己的生活，我就慢慢的改變了拖延癥這個壞習慣，朝更好的方向發展。

　　拖延作文500字 16

　　我的老爸有一個橢圓腦袋，健壯的四肢，還有一個啤酒肚……

　　別看我老爸長得還可以，可他是患有極度“拖延癥”的，這是為什么呢？別急，別急，聽我慢慢給你道來。

　　我的老爸特別喜歡玩手機、電腦，也喜歡看書。

　　一次，老爸晚上下班到家已很遲，差不多9點30分。我正打算關燈睡覺，可他不累，快速拿起手機津津有味地看了起來，我提醒他早點休息便去睡了。半夜三更，我起來上廁所，突然看到老爸又坐在客廳里玩起了電腦。我問：“老爸，你不去睡嗎？”這時老爸的“拖延癥”又犯了，他沖我擺擺手，嘴里說著：“去去去，小孩子來湊什么熱鬧，到旁邊玩‘泥巴’去，大人晚睡沒關系！”說罷，又專心地投入到了“工作”之中。

　　我心里雖然不大高興，但也沒有多說什么。

　　第二天一早，我想到老爸早上6點30分要去上班，便去叫老爸，可他還在呼呼大睡。我推了推他，他嘟嘟噥噥地說：“嗯，再睡一會兒。”我只得出去了。

　　過了大約十分鐘，他才慢吞吞地出來換好衣服、褲子……差不多6點20了才慢慢地出去。

　　不僅如此，平時只要我和媽媽出去上一整天的興趣班，疲憊地回到家時，會發現早上吃過的'飯碗還擺在桌上等媽媽去洗，老爸在一旁休息，不用說，肯定是“拖延癥”又犯了。如果你問他為什么不洗碗，那么，你收到的答案只有一個，那就是——等一下！

　　這就是我的“拖延癥”老爸！

　　拖延作文500字 17

　　是的，現在這個世界上面的人啊，似乎都得了一種叫做拖延癥的毛病。大家似乎做什么事情也都喜歡拖拖拉拉的，無論做什么事情都是這樣的。而且現在越來越多的人啊，都喜歡在事情要結束的最后 一刻才開始做。

　　原本其實我也是個雷厲風行的人吧，做事情也是風風火火的.，我自認為我做很多事情的速度還是很快的。可不知道自己最近到底是怎么了呀，似乎也有了拖延癥了。啊，真的好討厭這樣啊。就比如說今天是假期的話， 那么我肯定會在今天寫作業，而且我相信現在的很多學子一定是在寫前幾天的作業吧。是的也不知道什么時候拖延癥竟然已經如此廣泛了，似乎現在越來越多的人總喜歡把事情放到最后一秒才去做，可這到底又能給我們帶來什么呢，是的似乎也帶來不了什么，大家就是喜歡在最后一秒才把事情完成嗎？最近拖延癥也是日漸厲害的我，卻很討厭這樣，我不喜歡這樣不努力的自己啊。可是拖延癥或許真的是個深入骨髓的東西吧，就像是習慣一樣，如果你習慣了每天最后的時候才去寫作業，那么很有可能你就會經常性的去做這件事情了。不過今天還好，這個假期我還是有用心思去調整自己的狀態的，自己的狀態似乎調整回來那么一點了，我還是用力的去 克制自己的拖延癥，想方法盡快的寫完作業的，似乎只是頗有見效，可這也讓我開心很久了，只要有效果，那么干什么都可以。

　　希望自己的拖延癥可以慢慢的從我身上消失，我還是更喜歡那個做什么事情都了雷厲風行的，不拖拉的自己啊還是喜歡那樣的我。

　　拖延作文500字 18

　　不知從何時開始，我竟然不知不覺地染上了比“熊貓燒香”威力還大的病毒——“拖延病毒”。它讓我的防御系統徹底崩潰，也在不知不覺中改變著我的生活……

　　一次周末，我被媽媽要求在家中寫作業，對于寫作業，急于想看電視的我毫無興致。這時，拖延癥也發作了。寫作業前十分鐘，我不是去喝一點兒水，就是去上廁所，還不就是呆在沙發上，趁媽媽不注意之時，翻看一會兒故事書。可誰知道，媽媽在無意中回頭一瞥，看到沒有在專心致志寫作業的我，于是坐在離我兩米處的沙發上看報紙。因為拖延癥，我只能默默地寫作業，而看電視的時間越來越遠，越來越遠。

　　我的拖延癥不僅僅在寫作業時發作，在其他時間也會出現。在吃飯時，我總是家中吃得最慢的那一個，因此在飯前，外公總是要提醒我：“意楠，吃飯快一點！”可是我也想啊。吃飯時，我總是“眼觀六路，耳聽八方”，一手拿著筷子，一手抓著桌布，饒有興致地玩著。每當我如此這般，總會有人提醒，吵得我耳朵都長了老繭。為了讓我可憐的.耳朵少受一點苦，在下一次吃飯時，我一定要快一些。

　　早晨，拖延癥也會“兢兢業業”地工作著。我刷牙時，總會刷一兩下，就照一照鏡子。洗臉時，我會慢悠悠地洗著，專心致志地看著窗外的人群。我會拿一本書，坐在馬桶上有滋有味地讀著，直到門口響起媽媽的咆哮，才放下書，依依不舍地離開。

　　誰有方法？誰又殺毒軟件？速來救我！讓我脫離這“拖延”苦海！

　　拖延作文500字 19

　　生命經不起拖延，就像青春經不起蹉跎，就像歪理經不起推敲。人與動物有諸多的不同，有人說是智力，有人說是情感，而我覺得最令人遺憾的不同，是我們在對待生命時會有拖延的傾向，而絕大多數動物卻是行動派。我們覺得一樣美食特別難得時，會小心地品嘗，我們會竭力地想要延長品嘗美食的時長，于是我們逐漸將這種珍視轉變成拖延，一天、兩天……直到美食變質。

　　當然，我們的拖延并不全是因為這種珍視的情感，大部分時候，我們是抱著一種懈怠、僥幸的心理在拖延。我們這么想著，還有明日，不慌，我還有足夠的時間……于是，本可以有充裕的時間解決的事，一直被我們拖延到最后的期限，這時我們恍然醒悟，然而時間已經不足，草草完成的.事又有何質量可言？草草度過的生命，又有何意義可談？

　　當我們步入中學時，作業量忽地翻了不少，難度也隨之增加，我們不能再像從前那樣，在玩夠、鬧夠后才想起做作業。很多人也都是這樣拖拉著，以為玩鬧夠后還有足夠的時間來完成本該優先考慮的作業。我們的成長也是一個擺脫拖延的過程，我們不能像孩子那樣不分主次，不能同從前那般隨心所欲。因為，我們經不起拖延，我們的生命承受不起拖延。

　　我更愿意把我們的人生看做是一場手術，我們不能拖延一分一秒，因為生命承受不起。

　　拖延作文500字 20

　　白小兔有拖延癥，做任何事都是慢吞吞的。

　　比如，兔媽媽在廚房喊它：“白小兔，幫我把拖把拿過來好嗎？”“好！”它會立刻就答應，但是會一直磨磨蹭蹭不行動，直到媽媽又開始催它：“小白，拖把拿來了沒有？”它才會慢吞吞地去拿拖把。

　　有一天，兔媽媽還沒有下班回家，白小兔已經放學到家了。天空開始慢慢堆積烏云，風開始刮起來了，眼看著就要下雨了。叮鈴鈴——家里的電話響了，是兔媽媽，“小白，要下雨了，快點去陽臺把衣服收進來哦，不然淋濕了就沒有衣服換了。”“好！”白小兔又立刻答應了。但是它正在看動畫片，它想著，我看完這一集就去收。但是，當它把一集看完后，大雨早就開始下了。它連忙去收，可是已經遲了，所有的衣服已經淋濕了。

　　兔媽媽回來后發現衣服都淋濕了，很是很生氣，把白小兔批評了一頓。

　　晚上的時候，白小兔又開始了它的拖延癥。摸摸鉛筆，摸摸橡皮，然后又照照鏡子，喝喝水......拖到了九點都還沒有開始寫作業，兔媽媽都來催它睡覺了。結果，到了十點它才開始著急寫作業。一直寫到了十二點多才睡覺，第二天又起不來，結果遲到了，挨了老師的`批評。交作業的時候發現有幾項作業沒有完成，又挨了老師的批評。由于要把作業補上，錯過了吃午飯的時間，食堂已經空空如也。它心想：“真是倒霉的一天啊！我昨晚早點寫作業就好了。”

　　下午上課的時候，由于一整天沒有吃飯，它開始兩眼發黑，隨后暈了過去。等它醒來的時候，它已經在學校的醫務室打點滴了，媽媽正在旁邊擔心地看著它。

　　它委屈地跟媽媽說：“媽媽，我下次再也不拖延了。”

　　拖延作文500字 21

　　萬事皆可拖，明日何其多。我想，我就是這樣的吧

　　寒假來臨，我認真的制定好計劃表，不想再像以前一樣，作業拖到最后一天，熬到凌晨幾點，雖然勉強完成了任務，但質量，呃，“狼狽不堪”“亂七八糟”老師也肯定能看出來是“臨時抱佛腳”瞎寫的吧。為了不再像以前一樣，我在心中暗暗下定決心：“我一定要加油！超越他們！”

　　可最終還不是個“口是心非”？沒事兒，才第一天；哎呀，下午再寫吧；先休息一會兒再寫吧就這樣，為了滿足一會兒，因小失大，沒堅持幾天。上午復制下午，明天粘貼今天，明日復明日，明日何其多？整個寒假就這樣匆匆溜走，我又留下什么痕跡呢？我何曾留下像蛛絲般的痕跡呢？

　　制定好減肥計劃，可兩個月也沒去過健身房幾次；世界名著買了一大堆，可只能拿它當擺設，根本就沒翻幾頁；說著要發作業，可是拖了又拖這樣的事例應該很常見吧。

　　正因為拖延癥，有的'人一步登天，有的人卻一落千丈。

　　我本可以一鳴驚人，卻一敗涂地，看來我真的生病了，這病被心理醫生稱為拖延癥。因為它，我沒日沒夜的不自信的混日子，消磨打發時光。就這樣一天天離我遠去，不止只是時光，信任，名譽，信心，健康也都隨它煙消云散了，一點兒影也看不見，落到最后，一無所有

　　我所擁有的一切，眨眼間都沒有了，一個個因拖延癥痛需很多的例子，都在我腦海里浮現，難道我也會這樣嗎？怕你飛遠去，看你離我而去，時光若能倒流，該有多好。而把我害成這樣的，不正是拖延癥嗎？明日雖然多，但是不能拖。這段日子，確實過得很開心，因為我改掉拖延癥啦！日后我會更加的努力，一定改掉拖拖拉拉的壞毛病！

　　拖延作文500字 22

　　最近這個月以來，就關于寫作文和審核的事情，無論是自己還是作文庫，都堅持的挺好的，我的作文每天晚上都能夠按時完成，然后做文庫的審核，也是每天早晨都能按時審核，基本上這樣就算得上是彼此配合的很好的吧？

　　然后自己也在心里一直告訴自己說，就這樣堅持下去就好，挺好的，畢竟就是說，雖然一天掙的不算太多，但是日積月累起來的話，肯定是夠給小臭買過年衣服的。

　　然后就在這一天一天的時間流逝中，自己卻學會了拖延，雖然是意料之中，卻也感覺對自己有點失望，無論做什么事情都不能好好的堅持？如今已經30來歲的人，依舊一事無成，想一想也是有理由的吧！畢竟就是另一件很小的事情，都沒法堅持，有談何去成就大事業呢？

　　昨天上午的時候有在堅持寫了幾篇，可是到了下午的時候，因為要參加孩子家長會，再加上因為參加家長會，提意見的'事情，自己種個心情，也就是受到了影響！

　　晚上回來的時候也只寫了兩篇，本來打算的是躺在床上可以好好的寫作，可是，的小臭聽完故事以后，自己整的很困了，然后不知不覺就睡著了！

　　以至于今天早晨醒來的時候，發現昨天的作文還欠了幾篇！雖然自己也知道有時每件事都事出有因，但是自己也知道這只不過是給自己找的一些借口罷了，只不過是想讓自己的心里舒服一點罷了。

　　說白了，自己還是沒有改掉拖延的毛病，做什么事情總是磨磨蹭蹭的？沒有，在規定的時間內寫完，也算是自己的一大毛病吧！

　　希望今天早晨可以把昨天沒有寫的在審核之前補上，以后盡量做到今日事今日必！

　　那樣的話，堅持下去，以后肯定會給自己一個不小的收獲~

　　拖延作文500字 23

　　在我的身體里，曾住過一位“房客”，它，就是“拖延”。

　　五年級的一個學期，拖延癥闖進我的大腦，住了下來，常常如齊天大圣大鬧天宮一樣，為所欲為。期末考漸漸逼近，我像其他同學一樣，制訂了復習計劃，可每每寫完了作業，到該執行計劃的時候，這位“房客”就出來搗亂。

　　各科的課本和工具書全堆在了桌上，但那雙手仿佛已不是我的，遲遲翻不開書。就一個單元，很快的。我安慰著自己，伸手打開了數學書。密密麻麻的算式和定理涌進我的視線，我頓感頭皮發麻，手像觸了電似的抽了回來。算了，我今天狀態不好，等明天進入狀態了，會學得更好；今天少看的.，明天再補上就好了。

　　我乖乖跟著“拖延”走了，那一摞書終究被我推到一邊。我看起了小說，吃起了零食。

　　這樣一日復一日，到了期末考前夕，我才抱起了佛腳，但我驚訝地發現，那些重點，我怎么也“啃”不下來。

　　匆匆忙忙在家里做了幾道題，第二天早上，如怕死的士兵被逼上了戰場，我來到考場。

　　拿到試卷，我慌了，不得了了，這些題《詳解》中有詳細分析，可我根本沒記下來，該怎么寫呢？我撓破了頭皮，也沒想出對策。這次期末考——完蛋了！

　　我懊悔起來：我心里明明知道那么多大道理，也聽老師講“日積月累”耳朵都要長繭，卻還只想在考試前看一本書就成為專家，做一套卷子就能考試全過，自己的心情像個脆弱又任性的小公主，需要用小說和美食來呵護。

　　我不能再任由拖延癥控制我了，我應該掙脫拖延癥的束縛，抓緊時間行動起來，跟拖延癥拔河，奪回我自己的時間！

　　那天，我讓拖延癥收拾了“行李”，離開了我的體內。

　　現在的我，做事不再拖延，不再如以前那樣了。沒有了拖延癥的騷擾，這次畢業考會更順利吧？

　　拖延作文500字 24

　　我是一個重度的拖延癥患者。也許這聽起來像是為了趕潮流而故意往自己頭上加的噱頭。但其實在二十一世紀，影響人們一生的病已經從那些以前的醫療手段治不好的物理疾病轉變成了生活方式精神病。具有代表性的就是拖延癥或者是抑郁癥。

　　這是個速度快到極致的時代，沒有人可以停下來。各種各樣的絢麗使人“亂花漸欲迷人眼”，內心變得無法平靜下來，在乙醇和霓虹燈的交織處沉醉，變得渾濁。

　　拖延癥是很明顯的，具體表現就在明明已經決定好了去做某件事，卻總因為不重要的事情延后，或是故意找出問題不去做。這其實是一種無意識的表現。我計劃在十二點寫兩個小時的作業，等快到十二點的.時候我就會因為沒有提前把作業本翻開而不愿意寫作業。會告訴自己：“再玩五分鐘吧，還是等到十二點零五分寫好了。”

　　而玩著玩著，再一看時間，就會發現超時了兩分鐘。這個時候我又會告訴自己：“還是湊個整數吧，不然這樣不太好看，而且不方便計時。”如此類推，一直到了下午吃飯的時候都沒寫成作業。之后無論如何都再也提不起寫作業的興致了。

　　其實這并不是有意為之，而是下意識的產物。原本制定好的目標可能會因為一點點的不順心而放棄或者修改，到最后不了了之。

　　我被這種情況困擾了幾年，至今不知道怎么解決。可能正確的方法是加強自控力，但我也不知道具體怎么去加強，有時候也會非常羨慕那些自律的同學。不管是什么事情，做到極致都是值得敬畏的。那些自律到極點的同學一定會有一個穩步向前的勢頭與勇氣，而不是和我一樣，就連這個作文也是一半寫在昨天，結尾今天寫完。

　　拖延作文500字 25

　　自從放寒假來，我才認識到自己這個非常致命的缺點——拖延。

　　也許是因為上學的時候早起，每天都很困，所以對于“睡覺”這件事情很是珍惜，把它看做比吃飯還要重要的事。每到了寫作業的時候，就會非常的有精神，把自己投入在作業中，總是在九點左右就可以完工，回到自己心心念念的被窩，做自己想了一天的美夢。

　　在這期間，我總是認為自己是自律的一個人，雖然每當到了雙休日的時候，各種不想寫作業的情緒涌上心頭，甚至星期六一整天都可以不寫作業，但星期天還是能讓自己振奮起來，寫完作業。

　　剛放了寒假，是有幾天老師視頻會議監督我們寫作業的時間，那時候也總覺著自己不會在寫作業上拖延，也可以很快的'寫完作業。

　　可當公布成績的那個晚上開始，全都變了。

　　視頻會議里的“寫作業天團”不再上演，老師也不再監督，我也開始漸漸的厭惡起作業來。這幾天來，我第一個想到描述自己的、絲毫不過分的詞，就是頹廢了。每當我看著桌上那一大堆落在一起的“書山”，就開始無限的厭煩，無限的體驗看電視、干各種和作業不相關的事的美好，以致于每天的北京時間晚上七點鐘，“全國寒假補作業有限公司”的“工作人員”中總有我的一份天地。體會到一天的美好安排后，最終步入了那個死活不想進的書房，瘋狂的趕起了自己打心里生厭的作業。

　　也不是沒想過，自己不能再這么自由自在、無拘無束的過每一天寒假，要記住老師的那句“寒假是用來趕超的，不是用來休息的”，可每次做出改變的決定后，第二天總是可以每時每刻都在放那個決定的鴿子，心里堅定地想著，后用行動不留余地地打臉著。

　　拖延，必須要改正了，也希望此篇文章是一個見證，可以激勵、監督我，寒假里真正做到“趕超”。

　　拖延作文500字 26

　　我們很多人都有“拖延癥”：吃飯慢、上學慢、寫作業慢，做什么都慢……喜歡把一件事拖到最后一刻，那么就讓我來說說我的“拖延癥”吧！

　　記得那是在上二年級的時候，一天下午放學后，我正津津有味地看著動畫片，媽媽突然走過來關掉了電視，說：“別看了，快去寫作業吧。”我心不甘、情不愿地從沙發上站起來，邊起身邊小聲嘀咕：“我正看得起勁呢，時間還早呢……”

　　我不緊不慢地走向自己的書桌，無可奈何地打開書包，掏出書、作業本和文具盒開始寫作業。剛拿起筆，突然，書桌旁媽媽正在充電的手機來了一條信息提示，我東張西望不見媽媽，心想：媽媽不在，就看一眼，不會耽誤時間的。于是，我以迅雷不及掩耳之勢拿起了手機，“真巧，是我的好朋友發來的，給她回一個吧，不會耽誤時間的`。”就這樣，一來一回，不大一會兒，我們就天南海北地聊得熱火朝天。“你在干什么？”媽媽一把奪過手機，嚴厲地批評了我，我只好乖乖地寫作業。

　　寫著寫著，忽然感覺腳底下有個東西，拿起來一看，原來是我可愛的小魔方，它在呼喚我：“小主人，歇會兒吧，時間還早呢玩一會兒吧！”我想也是的。不知過了多大一會兒，正當魔方被我解決之時，媽媽猝不及防地進了房間，我立刻收起魔方，裝模作樣地寫起作業。“快點寫！”望著媽媽的笑容，我深深地吁了一口氣，閃電般地將作業收尾，開始讀起書來。

　　現在想想真可怕，一寸光陰，一寸金,人最寶貴的就是時間，抓緊時間寫完作業還可以看看書，增長自己的見識，才會有更大的進步。在學習生活中，我們要遠離拖延，讓自己變得更加積極，爭取做最好的自己！

　　拖延作文500字 27

　　時間都去哪了，時間都在拖延下浪費流失了。

　　周五下午，各科課代表各司其職，在第二節課下課時攢到辦公室，在黑板上布置作業。我是只有在筆記本上記的份，望著黑板，沒有討價的權利。

　　終于放學了，我收拾書包回到家，安排周末計劃：今天，我要把作業寫一半，明天上午就把作業一掃而光！其余的時間用于復習。不過，現在肚子有點兒餓，先補充點能量吧！晚餐自然是豐盛無比，我狼吞虎咽，飽餐一頓。

　　飯后，我吃得太飽，得站著消化一下食物。光站著太無聊，時間不能浪費啊，看會兒電視吧。于是我打開了以前的回放，看起了《挑戰不可能》······時間怎么這么快，半個小時過去了，我慌了，趕快拿出作業開始做，一張數學卷還沒寫完，爸爸就回來了，“十點半了，快睡覺！”無可奈何的我只好遵命。

　　“起床了，七點了！”我不知是聽力不好，還是意志力薄弱，就是不愿離開那暖和的被窩。最終，在媽媽的'千呼萬喚中我起床了。上午有點沒睡醒的感覺，做題效率不高，只完成了昨天的數學卷，下午午睡一會，睡醒看會電視，那作業呢?沒事，有的是時間，明天還有一天呢!

　　周日上午，總感覺我有一點思維混亂，簡簡單單的題被我“醞釀”成了十分復雜的題目，完成了歷史作業和地理作業。下午又完成了政治作業。還不防抓住興趣愛好，畫了一會兒畫······天黑了，我立即想起：生物卷子還沒寫完！我慌了神，埋到桌子旁，求助“作業幫”，連搜帶寫搞了四十多分鐘，總算是寫完了。現在想想看，周五我還想著用一天半時間去復習呢！

　　拖延癥不只浪費時間，還拖延人的成長啊。我要和拖延癥說再見。

　　拖延作文500字 28

　　我認為這種作風不好。

　　當天的事情最好當天做。一個人把今天的事情推到明天做，意味著他不能嚴格要求自己，等到了明天，他就會把事情做完嗎？未必，他很可能會等到下一個明天去做昨天就該做的事。明日復明日，明日何其多！一個經常不能按約定滿足客戶需求的生意人不值得信任，一個養成了拖拉懶散習慣的人，在事情必須立即被完成時，他想的往往不是怎樣調動一切積極因素努力完成任務，而是任由其拖延到明天后天，最終什么也做不好，這樣的壞習慣勢必對他今后的生活和事業產生負面影響。

　　要防止拖延，我們應該做些什么呢？

　　首先，應該學會科學利用零散時間。人生是短暫的，青春年華更是極其可貴的，哪怕是一點點零散時間都無比寶貴。就是說要把這些看似零碎、片段的時間利用起來，日積月累，而一味地做事拖延，則是在無限制地浪費時間，浪費生命。

　　其次，要制訂明確的目標和計劃。有的人做事情喜歡拖拖拉拉，是因為沒有明確做這件事的目的，也沒有一個清晰的時間規劃。因此，在著手做一件事情之前，先要明確為什么做、期待什么結果，然后要對事情的整個過程做出計劃，力爭每一步都按時完成這樣，你就有足夠的動力在相應時間內把事情做好。

　　最后，做事拖延這種作風總是表現在各種小事上，長此以往會特別影響個人發展花費同樣的'時間，“拖延癥患者”能做到的事總是比別人少得多，人生短暫，他的價值和貢獻又怎么去體現呢？

　　所以，無論是在學習、工作還是生活中，都要制訂好時間表，找出自己工作效率最高的時間段并充分利用這段時間，一定要持之以恒，這樣有助于戰勝拖延懶散的毛病，避免“拖延癥”的發生。

　　拖延作文500字 29

　　哎嘿，我今天拖延癥又犯了。又是做事情拖拖拉拉的一天，一個急性子的人突然過著拖拖拉拉的生活，這樣的生活還真的是讓我喜歡不起來。生活節奏實在是不喜歡，莫名有些厭煩這樣的生活了。現在的日子過的并不算順心，卻也不太違心吧。

　　可能還是我沒那么容易知足，也沒那么容易滿足吧。到底可能還是自己的原因吧，雖然現在的日子不能說都是很順心的。因為我自己想要的東西有時候真的.很多，可是太多時候的我們自己又不愿意去努力，那么如何又可能獲得成功呢？怎么可能得到自己喜歡的東西呢？這個世界上怎么會有不努力，就得到很多東西呢？怎么會有這樣的事情發生呢？

　　可我忍不住的有時候就是會懈怠起來，明明是想要很多東西的，可是又不愿意去做，那么老天又怎么會給你呢？老天總是公平的，不會對誰太過偏頗，也不會對誰太過差勁。一切都是自己努力的事情，我們又該怎么去責怪別人。這拖拖拉拉的一天又一天啊，每天都很糟糕，就是感覺沒有活出最好的自己，明明我可以做到更好，可我就是沒有做到最好。我是一個喜歡做事情就做到極致的人，如果沒有作答極致，我的心情就會突然變得不好了。真是不喜歡沒有做到極致的生活，因為那樣沒有做到極致的生活會讓我覺得沒有意思，我覺得要么你就不要花時間去做，要么你花功夫花時間就一定要做到最好，否則還不如不去做，只是在浪費時間而已。喜歡做到極致的生活，喜歡雷厲風行，一切都能做到最好的自己。

　　拖延癥的自己啊，總是不喜歡的，也不喜歡拖拖拉拉的生活，如果什么生活我都能做到最好，都不會拖拖拉拉的，那該多好啊，可能我更喜歡那樣的自己吧。

　　拖延作文500字 30

　　一覺醒來，已經是早上九點鐘了。我迷迷糊糊地從床上爬起來，去吃早飯。

　　早飯過后，我徹底的清醒了過來。我意識到，昨晚我只顧著玩樂，作業還一字未動，便提起書包，去和一大包書本作斗爭。

　　我簡單地清點了一下我的作業。英語呢，經過我的奮斗，在學校已經寫完了；數學，也就兩頁練習題，幾十分鐘足夠；可是我的語文作業怎么這么多？仔細一回想，也確實怨我。老師讓一周之內，寫三張讀書筆記，兩篇日記，但我五天內把這事忘得一干二凈，堆積起來，只好今天補上去。真是后悔莫及!

　　我先把數學練習題打開，想先寫點數學題提提神。數學題很少，也比較簡單，很快就搞定了。于是我繼續寫讀書筆記。

　　我心不在焉的翻著書頁，希望能立馬發現好的句子。但事與愿違。我心里越著急，我需要的句子越找不出來。看著那密密麻麻的漢字像蝌蚪一樣在我眼前游啊游，一陣睡意泛起。一看時間還早，我便又鉆進被窩。

　　我怎么也睡不著，但躺著也挺舒服，就不想起來。但作業又有一大堆。我躺在床上瞇著眼，思想斗爭了一會兒，還是覺得爬起來寫作業比較好。

　　但由于長時間躺在那里，一坐起來便頭暈眼花，頭重腳輕。我拖著重重的腦袋繼續寫作業。

　　寫完了一張半讀書筆記，又該吃午飯了。

　　午飯過后，我賴在沙發上看電視看了好一會兒。家人都去睡午覺后，我又偷偷跑到電腦前，玩起了電腦。

　　不知是心理作用還是怎么，頭越來越沉重。覺得自覺上怪對不起自己，只好灰溜溜的`去寫作業。

　　但我的拖延癥太嚴重了，寫了一會兒，再次被它打敗了。手不自主的放下筆，摸來一本雜志，便津津有味地看了起來，作業什么的都拋在腦后。

　　我不想和拖延癥交朋友，誰來幫幫我!

　　拖延作文500字 31

　　我，一個學生，拖延，我的癥狀，身為一名學生的我，要戰勝這種“超級病毒”，不然，前途一片黑暗。

　　想想拖延這個“惡魔”，真的是讓我傷透腦筋，給我帶來了好幾次麻煩。

　　比如說上一次，晚上回寢室以后洗腳，洗過之后，想去洗襪子，但轉念一想：今天一雙5分鐘，明天一雙5分鐘，那我不如多攢幾雙，在閑的時候一次性“消滅”了不就好了嗎。對，就這樣，在三天之后，把襪子拿出來，簡直就是“生化武器”泄漏，殺傷半徑10米，整個寢室瞬間充滿“毒氣”，我只好忍著趕忙跑去洗，不然，我和戰友們就要“殉國”了。

　　周六早上，回家打算寫作業，可到家，第一件事看電視，我想：算了，作業下午再寫。下午又有了第二件事玩手機，又想：明天上午再寫，還有的是時間。到了第二天上午，又想：到下午去學校再寫。

　　到了學校，便只有兩個字——絕望。作業太多，只得用看家本領“無影手”來拯救自己，從一點半到三點半，幾個小時的奮戰，終于把作業完成了。

　　拖延，我恨你，你把我害慘了。

　　我的成績因為拖延而變差，生活因你而亂套。

　　在去年的上學期中，我每一天的作業都在一個個“明天”儲錢柜中。作業擠成一堆，合體為終極大怪，讓我的'作業源源不斷向我“進攻”。結果，作業便錯誤百出，挨老師批評。

　　就比如昨天，與同學上完廁所回到教室，剛坐下，老師便叫我，我還不知怎么回事。哦，對了。應是上次聽寫的事，我因拖延，在一個小時內沒能把筆記背住，聽寫的時候，腦中的儲存只有百分之三。只能靠瞎編糊弄。老師教訓過后，我想：我一定要擺脫拖延魔王。

　　為了我的學習，為了我未來，我一定要盡力——“十牛五虎之力”“小宇宙爆發”各個技能，再見，拖延。

　　拖延作文500字 32

　　“無聊--”我趴在沙發上，用枕頭枕住自己的下巴，這已經是我說的第五個“無聊”了。

　　電視里依舊上演著狼捉羊的故事。為什么灰太狼總捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡亂的想著，在思維的一次飛躍后，我的思想又會到了現實。

　　我現在正面臨這一個重大問題--堆積如山的作業。所以我現在并非無聊，還有很多事要做。但是自從我患上周末拖延癥后，作業便一定會拖得火燒眉毛了才肯動筆。因為這個，我曾頭疼不已，可是，有什么辦法能治療我的周末拖延癥？

　　現在我是拖延癥重度患者。拖延癥是一種慢性疾病，我回想了一下，自五年級伊始，我便出現了類似拖延癥的.輕微癥狀--晚上不睡，早上不起，六年級時癥狀更加嚴重，甚至出現了開夜車狂趕作業的事情。現在初二，拖延癥已經進入了嚴重警報狀態，我有些緊張，看來我得查漏補缺，自己尋找病因了。

　　我是個想象極為豐富的人，導致我在做作業時思緒飛往千里之外，從而使作業的效率下降至1%，我喜歡胡思亂想，想的天方夜譚。數學課，我竟從平行四邊形想到了戊戌六君子，又從戊戌六君子想到了郭敬明。每當我回過神來，我便要痛罵自己有分心。但有一不小心從“痛罵”一詞想到了《史記》。于是，我徹底屈服了。我的思想具有飛躍性，而且和光速等同。

　　我是個懶惰的人。喜歡玩，但同時有希望那些作業能不動聲色的完成，于是，便出現了趴在沙發上，在這兒胡思亂想祈禱作業快點完成。看一看表，已經是下午四時左右，這一下子便刺激了我的神經細胞，在我一邊想著神經細胞的結構的同時，我還不得不坐起身來，拿起筆，開始做作業。

　　我就是這樣簡單的結束了這次思想的飛躍。

　　拖延作文500字 33

　　我是一個十分愛拖延的人。“寫一下英語作業！”，“明天！反正后天才上課“，”語文該打卡啦“！”不，明天打，反正有的是時間……，我就是這樣一天天地拖延著。

　　但有一件事情，徹底改變了我的.拖延癥，讓這個邪惡的“攔路虎”閃到一邊了。說來也怪，這還得歸功于已習慣我拖延的媽媽。

　　事情是這樣的，有一天，我放學回家，打開門就開始“覓食”。“先把作業寫一下吧”，媽媽說。”等一會兒！“，反正今天不上課，我理直氣壯地說。哦，好吧！媽媽露出了一絲”得意“的微笑。我剛吃完飯，媽媽便告知我：”五分鐘后我們走！”，去哪兒？我驚呆了，上英語課去，今天臨時給你調了課，”噢，不！我作業怎么辦？“我大叫，英語老師可是出了名的魔鬼老師，她的厲害我不想領教啊，我哭訴到，結果還是被媽媽拎到了車上……

　　結果，嗯哼！當然能夠猜得到，我被罰得特別慘烈，現在想想還心有余悸！從此，我與“拖延癥”徹底拜拜了！

　　同學們，“拖延癥”要不得，學習的確需要提前規劃、整理，我們才能從容不迫、有條不紊的應對新的知識，也才能夠讓我 提們的學習質量穩步提升。

　　拖延作文500字 34

　　這學期，我的作業交的很慢。總是全班最后幾個。被老師留下來，還受批評。于是我決定，改掉這個壞習慣，要努力讓自己熱愛學習，早交作業，絕不繼續欠賬。

　　上課時，我不敢走神，把老師的話和重要的知識點全部放進腦子，生怕漏掉什么。做作業時，我一刻不敢停，想方設法把每一個字都答好，爭取能夠一次過關。

　　我飛快地動著筆，又想起來寫的不好看會被撕，繼而又減慢筆速。太好了，業寫完。過來，翻過去，檢查一遍又一遍，最后鼓起勇氣，走上了講臺。太好了，我終于不會因為拖延的`壞習慣而被罵了，拿著卷子，我交給了老師。

　　老師在卷子上刷拉拉的批改。這時我才現，原來我的字寫得這么丑。我想要拿回卷子，老師說：“交作業這件事，就不應該拖延。你今天的表現不錯。其實你是有能力的。”老師拿出空白的消號單消掉了我的名字，“下次你不要急，放慢筆速，還是可以一次交作業的，加油！”

　　太好了，原來我真的可以全班第一個交作業，從此，我絕對不會因為拖延不交作業了。

　　拖延作文500字 35

　　關于復習書評的打算，已經有一個多月了。每每在無所事事的頹廢的時候，總是給自己下決心，打雞血，一定要重新復習一遍，然而事實總是讓我打臉。

　　像這樣一而再，再而三地拖延去半途而廢，最后反而讓這項決定變成了一個擺設，正是一個笑話。正那個譏笑自己的不是別人，正是自己內心懶惰的一面。

　　從第一次的熱情，到第二回的'堅定，再到第三回的信誓旦旦，然后我就這樣悄無聲息地把自己的學習熱情給澆滅了。再想起的時候，已然有一絲絲的麻木與不甘，然而又是周而復始的狀態。

　　不用任何人提醒都能知道，這是非常傷士氣的，拖延也會成為一種習慣，而且是一個特別頑固難改的陋習。

　　學會反思是一個解決方案，但我明白更為重要的就是行動。

　　看到有一位學長分享的方法就是讓自己的碎片化時間里都去做這件事情，只要是閑下來，就馬上告訴自己要開始學書評了。最初的時候不要去管，現在只是五分鐘，會不會學得太短了，一會要做別的事，會不會太不專心，而是讓這個隨時隨地要復習書評的觀念在心頭根深蒂固，才會養成一定要復習的習慣。

　　我覺得這是一個可行的方案，不管怎么樣，只有行動起來才有發言權，否則一切都是空話。

　　拖延作文500字 36

　　昨天本來是要重新開啟奮斗堅持的模式的。然后，也的確開始了最初的一部分工作，先觀摩再寫關鍵詞，再等著就是潤色填充了。

　　可是，我的拖延癥又犯了。

　　就在我做完前面兩點的時候，時間已經過去了一個多小時。我對自己說，既然努力這么久了，偶爾中間可以休息一下，于是我就先停下來，開始看起來電視。

　　這一放松下來，時間就過得飛快，我看了一集又一集，一點也沒有停下來的意思，中途也有想過把那點工作完成了再說，可又轉念一想，不就一點兒了嗎，等等再去處理。

　　就這樣，時間到了晚上，我又開始覺得犯困，在入睡前又想到了這件事，想著那第二天再做吧。

　　這是典型地沒有做到“今日事今日畢”，事情拖延到第二天，一樣得去完成，同時還夾帶了一分覺得自己是拖延的慚愧感，想來真的是得不償失。

　　經歷過一些挫敗并不可怕，但如果不懂得從這些事例中去分析與反思，懂得下一步應該如何去改正的'話，那才是真正地視而不見吧。再多的信誓旦旦也不如一個實實在在的行動，克服拖延，從現在開始。

　　拖延作文500字 37

　　好幾天之前，我就打算重新溫習去年的一個課程學習。一直在躇躊著，卻是只想不動。

　　昨天情緒有點低落，休息又睡不著，索性就把課程打開來聽，不知不覺就聽了半個小時。不說收獲很多，但總比都不聽還是有所得的。

　　通過這年事，更讓我明白，有時候想到的對的事情，正確的方向，那就抓緊去做，免得一再拖延，最后時間過了，卻又發現什么都還沒有開始。

　　這也是為什么這個課程學了一年多，卻一直沒有多大的進展的原因。

　　當時看到別的'同學立馬學有所成，好成績一次次地發出來，只有默默羨慕的份，卻沒去想，自己是否也有同樣的付出。

　　如果說別人正在埋首苦讀的時候，你自己還要刷手機，還在煲劇，那有什么可比性，有什么可懊惱的呢？

　　時間花在哪，成績就在哪。而且同樣是刷劇，有的人卻能寫出很多的分析，而有的只是過眼就忘，這不是一個很大的差別嗎？

　　關鍵就是看自己想要成為怎么樣的人，想要有什么的成績，只有自己想明白了，才會去做，好過他人的千叮嚀萬囑咐。

　　所以，要想不拖延，就是要對自己定具體的可行的目標，然后好好一步一腳印地踐行。

　　拖延作文500字 38

　　下午又花了兩三個小時看一些可以當做素材的影視材料。我發現其實已經看了蠻多的，但是卻沒有真正的`把它們利用起來。

　　好像是每次都覺得有點力度不太夠，可用度不強。還應該再看一些，然后才好寫。其實應該說有點遲遲不動筆，反而是折射出一種在逃避的感覺。

　　開始寫其實是一個比較難的事情，就像很多人說你不要以為等到自己都準備好了再開始，而是一開始先動筆去寫。當你寫下第一個字的時候，第一句就會出來了，當你寫完第一句，很快也發現你會寫完第一段，有了第一段就會有第二段，很快，第一篇文章就寫出來了。

　　自己一直想著應該寫好一點，寫出成績出來，所以就會琢磨著應該以怎么樣最完美的方式來呈現。事實上越是這樣子，只會越拖延，有可能都不會完成任務。

　　有些時候雖然說只是為了完成而寫的，但回頭去看那些內容也并不是一無是處，雖然有很多需要再修改的可總體來說還是可以的。在復盤反思的時候，發現自己也并不是毫無作為。

　　自律就是去做一些自己害怕但又不得不做的事情，就像一邊收集素材，也要一邊去寫，否則越拖延只會越退縮越不自信。所以關鍵看自己！

　　拖延作文500字 39

　　每個周六下午是我上毛筆字課的時間。我很喜歡毛筆字課，而且還能和小伙伴們說說話。可是我最近有點害怕去見老師，因為我沒完成老師布置的任務——每周寫兩幅作品。可是我總是把今天的'事拖到明天，明天拖到后天，拖呀拖呀，一個星期就過去了，我一幅作品還沒有寫。

　　轉眼，又是周六下午，我兩手空空去上課，忐忑不安地走進教室。老師失望地對我說：“張瓅文，你再這樣下去，小弟弟和小妹妹都要超過你了！”我聽了，臉都紅了，感到很慚愧。

　　回到家，我制定了一個目標：每天寫兩幅作品。開始，我的拖延癥又犯了，想著：明天寫吧！媽媽說：“張瓅文，你可要記住你的小目標啊！”我聽了以后，慢吞吞地拿起筆，開始寫字。就這樣，我每天按時完成自己的任務，一周以后，我不再拖拉了。看著那一疊寫好的作品，我心里美滋滋的，原來腳踏實地地去做每一件事情就是打敗拖延癥的最好辦法！

　　果然，老師看著我的作品，臉上露出了滿意的笑容，他對我說：“這才像你寫的字，以后要堅持練習，養成良好的習慣！”

　　哈哈，打敗拖延癥，心情真是太好了！如果你也有這樣的問題，和我一起努力打敗它吧！

　　拖延作文500字 40

　　一直以來都知道拖延不是一個好習慣，可好像也一直在這個怪圈里打轉。

　　放假的時候，明明知道先把作業完成了，就可以有一個更為輕松肆意的假期，玩的也比較不糾結。

　　可往往心里知道這個道理，做卻是另外一回事。

　　姐姐告訴我要學會反思才能改變拖延的'毛病，我就開始正兒八經地坐在書桌前想了好一會。

　　為什么會做事一直拖延呢？

　　原因之一，有環境的問題。說直白點就是氛圍感。一到假期，我的時間都是自己安排的，而這個時候客廳的控制器，一旁的手機對我來說都很有誘惑，總想著，那就看一會電視吧，就玩一會手機，往往就把要做的事情給拋之腦后了。

　　對于這一點，我可以跟幾個好朋友聯系一下，我們一起每天或者每周約個時間，一起做作業，也可以討論，做完作業也可以一起玩一會。

　　還有一點就是，我也可以自己去圖書館看書寫作業，那里的氛圍很好，不管什么年齡的讀者都有，很安靜，也讓我感覺到學習的動力。

　　原因之二，就是要提升我自己的目標感。我要學著給自己做計劃，更要學會細分，這樣做起來不會很難，而且做到了也特別地有成就感，也就更有動力。

　　我想，只要我先按這兩個方法去做，一定可以改變拖延的毛病。

　　拖延作文500字 41

　　相信很多人都有愛拖延的毛病，最為關鍵的是，明明是想做一些事的，可就是會給自己找各種各樣的借口。

　　然后就是一邊拖延著，一邊又帶著愧疚感，覺得應該有所改變。可改變又不是那么容易地立竿見影，于是又開始了新的一個循環。

　　后來從書上了解了一些關于拖延的分析，大概明白了為什么我們喜歡拖延。

　　其中一個就是環境。就是你身處的外在環境對于你所想做的事情的`影響。例如，你想看書，可身邊的朋友都在玩手機；你想寫點東西，旁邊是舍友在看劇。這當然會影響到你的狀態，所以像這種情況，你就要單獨在書房里，或者到圖書館去，從外界環境上來先做一個隔斷。

　　還有一個就是你內在的自控力，你自己是不是打從內心愿意去做這件事。

　　如果你本身就對你想做的事情很抗拒，不喜歡，那當然會找各種理由去拖延了。

　　另外一個我覺得特別需要重視的就是自我效能感太低。就是你不自信。

　　一件事情還沒有開始做，你就已經先在心里給自己下了判定，覺得自己做不成，做不好，有這樣的一個潛意識在心里，你覺得你會全身心投入地去做嗎？

　　所以，說到底，所謂的拖延并不是無緣無故的，只要你愿意去改變，總能找出原因，并且有相對解決的辦法的。

　　拖延作文500字 42

　　拖延癥，在我們生活中的這個名詞，雖然并不陌生，但是你患有拖延癥那就得小心了。

　　今天的工作或事情又沒完成，哪怕再重要的事情，也要拖到最后才動手。問題越拖越嚴重，作業效率大低，時間總是不夠用。你是不是經常遇到這類問題？那么很不幸，你已經是一名拖延癥患者了。

　　我通過上網搜查和閱讀書藉，找到了拖延癥的行為現象和危害。拖延，是人們一種普遍的心理和行為現象。每個人都會有這樣那樣的拖延習慣。不嚴重的是小毛病，嚴重的就是"拖延癥”。然而，不管是否嚴重，拖延對于生活和工作、學習都會造成負面影響。

　　拖延癥的危害在于，它實際上是一種"慢性隱性病"，短期看似乎影響不大，但從長遠看危害無窮。更重要的`是，很多人被“拖延癥"所害、所困而不自覺，他們總會為自己的拖延行為找到貌似合理的解釋，等到發現時往往已是晚期，難以根治。當面臨艱難或事情時拖延、猶豫只會讓事情變得更糟糕。

　　我們要做一個勤快、今日事今日畢的人。我們要明白行動與速度才是我們處理日常事務的關鍵。

　　拖延作文500字 43

　　我現在做什么事速度都特別快，不會拖延。那是因為之前的一件事影響了我。

　　那是在一個夏天，炙熱籠罩著整個城市，人們就好像蒸鍋上的螞蟻，熱得團團轉。而我，像一只懶洋洋的小貓咪，趴在床上，不肯起來。“該起床了！”媽媽突然一下拉門而進，我一下子坐了起來。“起床吧，都下午一點了，今天總不能白白浪費了吧？”“那老媽你說干嘛？”我漫不經心地問道：“你起來可以讀讀書，做做筆記或寫寫作業，還可以……”老媽剛說到一半，突然就被我打斷了，“等等，等等……您不要說了，拜拜，我要繼續睡覺了！”我一下撲進床的`“懷抱”，拿被子捂住頭，心想：不行不行，熱也不可以掀開被子，要不就又要聽媽媽在那兒嘮嘮叨叨……但媽媽卻幫我掀開了被子，讓我讀書。我無奈，只能照辦。

　　剛開始，我讀書的時候，東張西望，一會兒要上廁所，一會兒要喝水，一會兒又喊餓……反正就是各種各樣的理由拖時間。直到我注意到媽媽也在認認真真的、細心地陪我讀書時，我徹底改變了想法：也許媽媽是真的想讓我不再拖延，讓我變優秀。

　　這件事讓我做了一個改變——我不再拖延，也體會到了改掉拖延之后的快樂，提高了做事效率，還受到了老師、同學的夸獎，變得更加優秀啦！

　　拖延作文500字 44

　　每一次假期來臨的時候，都覺得自己擁有一大筆的自由支配的時間財富，于是開始了大筆“揮霍”地安排。

　　可每一次到了假期結束才發現，整個假期真的都被揮霍了，很多重要的事情反而真沒有做到，結果假期結束的前一兩天反而是非常懊惱的時間。

　　這種感覺在完成作業這一塊成為明顯。

　　每次面對那一本本作業，總想著，先放著，慢慢來，反正假期還有那么多天，何必急于一時呢？

　　結果，明日復明日，明日何其多，假期的余額就不足了。

　　其實真正地學會客觀地看待假期的話，對于這種拖延的做法，實在是一種愚蠢的不明智的。

　　就像做作業，反正那些作業你都得在假期里完成，為何不早點解決了，也給自己一個輕松愉快的假期？

　　例如全做完這些作業，需要5天的時間。你可以在假期剛開始的5天—10天內，慢慢地把它們完全，那之后的'大半個月你就可以心無旁騖地玩耍了。可現實中我們的做法都是看似每天都在沒心沒肺地玩著，可是偶爾想起作業，總會為還沒有完成它而心有芥蒂，只有忘記的時候才輕松點，但還沒完成的事實還是一直擺在那，隨時侵擾到你的快樂。

　　如果能準確地認清拖延癥，認識到這個現實，其實很多時候我們都可以漸漸地學會戰勝它。

　　拖延作文500字 45

　　最近自己好像得了懶癌，什么也不想動，什么也不想干。有手機，有電視，有零食，就這樣過一天。

　　早上的時候計劃的還是很好的，運動半小時，然后看書。運動是運動了，但是運動之后滿頭大汗，并不想去干別的，只想等著呼吸慢慢變平穩，只想等著臉上的汗水慢慢蒸發，休息回來之后，把屋子收拾了一下，看著電視里的節目，越看越好看，一看就是一上午。

　　心里想著下午就開始看書，必須得看了，看了幾行字還是拿起了旁邊的'手機，書就這樣安靜的躺了一下午，玩也沒有玩好，書也沒看。很討厭自己的拖延癥，又不知該怎么克服。

　　凡是都只是想想，但到了真正實施的時候，總會有各種借口來推脫，事情取得了過后就想著如果，如果我早些做好準備，如果我每天都在努力，絕對不是今天這個樣子，看到別人成就，心里很不服氣，我是沒準備，我要是準備了肯定是最好的成績，可你沒準備，不是嗎。

　　幸運女神的眷顧也不是毫無道理的，機會是留給有準備的人，我要做那個有準備的人，不做那個只會感嘆如果的人。

　　拖延作文500字 46

　　成功對于我們來說其實并不難，但是，如果你不行動起來的話，一切都是空虛的幻想。拖延癥這個毛病是人皆有之，如果刻服它，那你就離成功更近了一步。

　　有很多人說成功很難，但是仍有很多鳳毛麟角的人獲得成功。成功的秘訣在于：每天比別人多行動一點點。只是多數人不愿意做那一點點，所以，成功的人才寥寥無幾，也只有他們才能成為人上人。

　　我們做任何事情都要相信欲速則不達，不要急于求成，要一步一個腳印，專心致志，一心一意的去做。沒有一個人是隨隨便便能夠成功的，他們都是靠堅定的`意志和堅持不懈的行動而獲得成功的。

　　如果你想擁有一些事物，想讓自己有所發展和進步，那么請從現在開始給自己制定一個合理的目標，然后，每天都向這個目標多行動一點點，經過長時間的積累，你就會在不知不覺中達到目的地。

　　你想擁有一些什么東西嗎？你想讓自己的各方面都有所發展和進步嗎？那么請從現在開始為自己制定一個目標，然后，每天都向這個目標行動一點點，經過長時間的積累，你就會在不知不覺中達到目的地。

　　每天行動一點點，每天才能進步一點點，每天才會向成功靠近一點點。再見吧，拖延癥！讓我們從現在開始向拖延癥說“再見，”向成功說“你好！”

　　拖延作文500字 47

　　火車總要等到最后一刻才上車，作業總會等到只有一個小時就交了才做，上學總要趕到最后一刻才出發。當你想治療拖延癥的時候，拖延癥已經無處不在。

　　記得在我二年級的時候也很喜歡拖延，有一次我吃虧了。在上學的路上，我漫不經心的走著，突然發現我的數學書忘帶了，于是急急忙忙的回到家，拿上數學書，又奔回了學校，當我邁進校門的那一刻，上課鈴已打起，我心里恨著“拖延癥，你這個壞家伙，你把我害慘了，以后你休想再糾纏我！”

　　可是上學的時候還是會像以前一樣漫不經心的，當時我心里恨透了拖延癥。想改卻改不掉的拖延癥就像狗皮膏藥一樣粘在我的身上。突然有一天，我看見了這樣一篇文章。說拖延癥是可以改掉的.，但是方法很殘忍。要強迫自己的內心，比如說你上學還有20分鐘，那我就必須從家走，不管怎么樣都不行，為了砍吊我這顆樹上的枯枝，我殘忍的對自己實施了這樣的計劃。

　　一個月后，奇跡出現了，我擺脫掉了拖延癥這個惡魔，我將身上那塊狗皮膏藥撕下來啦，我很開心，因為沒有了拖延癥，感覺整個人都輕松了許多，開心了許多，以前那個有點內向的我，也變成了現在外向無比的我。

　　拖延作文500字 48

　　當我們面對一件需要處理的事情的時候，如果你時間以及其他條件上允許，那就請你不要拖延，立馬去解決處理。

　　如果不那樣做，你就會發現，越拖延，你的內心會慢慢地越來越焦慮。

　　有一句話說，一件事情，三個月內去處理，否則，三個月之后就沒有必要了。

　　而事實上，不僅僅是三個月后有沒有必要這件事，而是因為這三個月的拖延，你可能每一天都會不經意地想起這件事，然后自我暗示，一會就去做，一會就去處理。

　　無形中，這件事在你的意識中拖延了三個月，浪費了你的時光。

　　每一次的不經意的'想起，或多或少都會給你帶來一點焦慮感。而原本，你可以不讓這樣的焦慮出現，把它們扼殺在搖籃里。

　　我們的焦慮，往往就是因為我們的不做為，無能為力所出現的。

　　但是，事實上，如果我們不拖延去處理，即使處理了結果不是很完美，但是因為你行動了，你的內心的焦慮自然就減少了些。

　　所以，我們要學著不拖延，減少焦慮。我想，等你養成了這樣的習慣，應該會感謝這樣的自己。

　　拖延作文500字 49

　　什么是拖延？什么癥狀才是真正的拖延癥？我一無所知。

　　在暑假來臨之際，我被父母貼上了“拖延癥患者”的標簽，我十分迷茫，便去質問父母。“我怎么就成了拖延癥患者了？”我問道。“不為什么，把自己的行動記錄下來。你就知道了。”

　　后來我就開始記錄自己的舉一動：當天我躺在床上休息，十分悠閑。“來收衣服了。”媽媽提醒我，我銘記著，卻又無所行動，始終不想離開這碩大而柔軟的床，又愜意地睡覺了。起來時，我發現家里沒有人，然后去收衣服，卻發現我竟誤了半個小時，原本連蚊子聲都無法入耳的安靜也瞬間打破了。＂天哪！我拖了這么長時間。”這件事也在心里久久無法平息。我確實有了拖延癥，父母告訴了戒它的方法：你把這件事看得神圣重大，想想后果你就會勤勞。

　　是的，若一個人拖欠了學習，成績便一落干丈；若父母拖欠了工作，減少了收入，家庭負擔就重中加重；一個人少壯不努力，就會拖欠了自己的一生呢？所以，拖延癥正是對我們生活敲響的一個警鐘，戒了拖延癥就是對自己的`生活負責任。如今我正努力戒掉拖延癥，也希望在新的學期改掉拖延的習慣。

　　拖延作文500字 50

　　錢鶴灘的學者曾寫下了膾炙人口的《明日歌》:"明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。"而現代社會對拖延癥的解釋為：拖延癥是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。

　　書中將拖延分為四種：期限性拖延，個人事務拖延，簡單拖延，自動拖延。個人事務拖延和期限性拖延，在生活中，是存在最多的'。

　　時間對每個人都是公平的，在時間上偷懶，結果就是患上拖延癥，弄得自己焦頭爛額，在時間面前玩耍，拖延癥就會變本加厲的折磨我們，偷走精彩的人生，留下混沌的噩夢。學會時間管理，細化時間安排，在限定時間內完成任務，才能遠離拖延癥的病魔。在日復一日的生活中，也許我們會感到倦怠，喪失前進的動力;又或許夢想與現實相差太遠。不管怎樣，人都該記住，在奮斗的路上，每個人都會感到疲憊，唯有那些充滿激情的靈魂，才能走到夢想的終點。

　　拖延就是考驗你的沼澤，如果你走不出來，你就會深陷泥潭，而要走出沼澤，不是簡單發誓許愿就能做到，而是需要做大量的練習，在搞定拖延癥的路上，光看不練，光聽不練是很難奏效的。

　　拖延作文500字 51

　　當一個人靜下來細想的時候，發現這幾天做事拖延的厲害。

　　尤其是之前準備好的學習計劃，甚至是寫作文的進度，都在不知不覺中落下了。

　　有人說，改變拖延的最好的方法就是想到了就去做，如果能在幾分鐘之內解決的就先解決，如果不能立即解決的就要定下時間，時時督促自己去實行。

　　就像給朋友回復一條需要查詢的信息，如果剛好有空，查這個信息不過三五分鐘的事，就直接趁這個碎片時間解決就是了。

　　記得有一次換襪子的.時候，想著天氣有點冷，先在水槽里，等等再洗，可后來發現，一連三五天下來都如此，只要發現抽屜里的襪子快換洗完了，才想起來襪子還沒洗。其實洗一雙襪子不過一兩分鐘的時間，可就是因為拖延，有時候居然能拖到三五天，要是抽屜里沒襪子了，剛洗的又干不了，豈不是自尋煩惱呢？

　　生活中太多像這樣的事情了，想要買的書籍，一周前就可以下單，偏偏快到要用的時候才想起來，還要催著人家要急速快遞，不惜加一些郵費，要知道如果不是因為拖延，當機下斷，就不會因為這樣而不必要的浪費。

　　想到了就去做，否則就定下鬧鐘時時督促自己，改變拖延癥，只能靠自己。

　　拖延作文500字 52

　　下午下課后回到宿舍我玩了幾盤游戲，才繼續更改添加了《泰坦尼克號英語影評PPT》，然而由于比較匆忙，我就直接在桌面上將文件發到U盤上，殊不知晚上表演要用的時候……才發現拷過去的文件是快捷方式所以打不開……那一刻就只有在講臺上捂著心臟驚訝……

　　還好外教仁慈地叫我下周再展示，我當時真的十分感謝他。他對我說：“I am a good teacher,right ?"我立即雙手合在一起回應他："Yes, thank you !"后來也就一直感慨了，誰叫你把時間用在了玩游戲上，所以在上晚課前匆匆忙忙來不及檢查而出了大問題！這就是拖延癥的后果，因為那也是一周前需要完成的資料了。所以”凡是預則立不預則廢“是十分有道理的！

　　一個朋友說：“你現在是學生，所以作業或者需要準備的文件出了什么問題，老師是會寬容地再給你機會，然而如果這是工作，就不會有這么仁慈的'上司和這么靈活的規則了！”

　　是的，所以，拖延癥一定要在年輕的時候改掉，在它還沒有在我的身上根深蒂固的時候將它拔掉！

　　拖延作文500字 53

　　昨天上午在網上收藏了一個英文小視頻，覺得很喜歡，于是一邊按暫時，一邊用筆抄錄了下來。

　　短短6分多鐘的小視頻，因為用語音講速，抄到兩分鐘的時候已經抄寫了三大頁了。為了鍛煉自己的英語拼寫，我基本上是一句一停，即使兩分多鐘，我都花了近半小時的時間，里面有很多生詞需要我去整理。

　　眼看著到了中午時分，我心想著先暫停著，等晚一會再抄寫。

　　結果等到晚上的時候，當我翻看收藏夾的時候，發現那則小視頻已經被發布者刪除了。

　　有點兒莫名其妙，想到自己還沒有抄錄完的一大半，想到雖然能了解個視頻中大概的意思，但原本還認為等全抄錄完再認真聽一遍正常速的語音呢。

　　這一切的計劃，就在人家的刪除的'一個舉動中，被中斷了。

　　通過這一件事，也讓我明白了拖延的危害。如果我因為很喜歡，可以當下就認認真真地把小視頻全部抄完，不然也應該把小視頻喜歡的部分認真地多看幾遍，把重要的地方先摘錄下來，也就不會出現這樣的情況了。

　　我不想因為這樣的事懊惱，而是告訴自己應該從這樣的經歷中去明白一些道理，然而改正自己的不足。

　　拖延作文500字 54

　　“無聊——”我趴在沙發上，用枕頭枕住自己的下巴。

　　電視里還是放著《喜洋洋與灰太狼》。為什么灰太狼總是捉不住喜羊羊？即使捉住了，也吃不到？我胡亂想著，在思維的一次飛躍后，我的思想又會回到現實。

　　我現在正面臨這一個重大問題——堆積如山的作業。所以我現在并不會無聊，還有很多事要做。但是自從我患上周末拖延癥后，作業一定會拖得火燒眉毛了才肯動筆。因為這個，我曾頭疼不已，可是，有什么辦法能治療我的周末拖延癥？

　　現在我是周末拖延癥重度患者。拖延癥是一種慢性疾病，我回想了一下，從三年級開始，我就出現了類似拖延癥的輕微癥狀——晚上睡不著，早上醒不來，四年級時癥狀更加嚴重，甚至出現了趕夜班狂趕作業的'事情。現在五年級，拖延癥已經進入了嚴重警報狀態，我有些緊張，看來我得查漏補缺，自己尋找病因了。

　　我是個懶惰的人。喜歡玩電腦，但同時有希望那些作業能不動聲色地完成，于是，便出現了趴在電腦前，在這兒胡思亂想祈禱作業快點完成。看一看時間，已經是16時，這一下子便刺激了我的神經細胞，我才不得不坐起身來，拿起筆，開始做作業。

　　哦，周末拖延癥，你真是個“絕癥”！

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