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軟絲藻有什么營養價值及好處
在日常學習、工作和生活中，大家對軟絲藻都再熟悉不過了吧，下面是小編為大家整理的軟絲藻有什么營養價值及好處，希望對大家有所幫助。
軟絲藻的屬性
1、科屬
絲藻科
2、產地
軟絲藻在我國南方和北方都有分布，其中生于北方的，多生長在中潮帶石塊、貝殼和大型的藻體上；而生于東海和南海的，多生長在中潮帶以上潮水激蕩處的巖石上。軟絲藻主要資源分布：分布于遼寧、山東、浙江、福建、廣東等地沿海。
3、別名
紫菜苔、綠苔、綠菜苔、青苔。
4、簡介
藻體鮮綠或暗綠色，質軟，為一不分枝的絲狀體，外形很像一叢綠絨毛，絲徑10—25μm。細胞短而寬，長度一般為寬度的1/4—3/4，但體下部的細胞則較長�；康膸讉�細胞向下延伸形成固著器以附著于基質上。細胞單核，色素體環繞在細胞內四周的胞壁的內面。淀粉核1—3個。胞子囊徑約在50μm左右。
軟絲藻長于清流之下，不受污染，富含綠色素、葉黃素、胡蘿卜素和維生素B1、B2、B12、和維生素C、維生素D，還含有人體所需的無機鹽和微量元素，能防治瘧疾，對消化不良、肺炎、氣管炎有一定治療作用。是天然綠色保健美食。
軟絲藻的營養價值、吃軟絲藻的好處
1、軟絲藻的營養價值
1—1、每100克軟絲藻所含熱量是225.00大卡。
1—2、軟絲藻每百克藻體含有蛋白質22—32克，脂肪0.31克，粗纖維4.38克，可溶無氮物46.2克等。
2、吃軟絲藻的好處
軟絲藻性味咸寒，具有清熱化痰、利水解毒、軟堅散結的功效。用于喉炎、咳嗽痰結、水腫等。
2—1、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
2—2、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
2—3、利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
2—4、消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
3、藥用價值
軟絲藻除了有食用價值，其藥用價值更是不可小覷。軟絲藻對于人體外傷特別有功效，具體表現如下：
3—1、治療火傷
取墻上軟絲藻燒成灰，用適量植物油調勻擦患處。
3—2、治療痔瘡
脫肛取墻上軟絲藻15克，用火焙干研細末。又以羊蹄殼5副，炒白術、白芷各30克、茯苓60克、槐花15克、共研為細末、加米飯少許為丸，每晚臨睡時服3克，連服1個月可愈。
3—3、治療外傷
取水中軟絲藻烘干研細末，傷口經消毒后撒上藥粉，加壓包扎。
3—4、治療急慢性鼻炎、鼻竇炎
每日刮取墻上（不得混有泥沙）的新鮮軟絲藻少許。用一小塊干凈薄紗布包裹后，在睡前塞入鼻孔（兩鼻孔輪流交替），次晨取出。待鼻塞解除，流涕及其他伴隨癥狀完全消失后，照此法繼續用3～4天，即可治愈，且不易復發。
3—5、治療馬蜂蜇傷
涂抹軟絲藻可以去毒。對蜂蜇有奇效！
池塘中的“軟絲藻”，又稱“青泥苔”，是絲狀綠藻的總稱，特別是水綿、剛毛藻、水網藻等。一方面會爭奪其他藻類生活空間，并消耗池塘水中的養料，影響浮游生物的繁殖，會使池水變瘦，溶氧偏低；另一方面，當魚、蝦、蟹苗游入“軟絲藻”時，往往被亂絲纏死。
吃軟絲藻的最佳時間
夏、秋采收和食用最佳。
軟絲藻的選購方法
藻體暗綠色，叢生呈絨毛狀，或卷似繩索狀，每卷直徑約lcm，長約5cm�；砍Ｓ猩耘虼蟮墓讨鳌Ｙ|軟。氣微腥，味微咸，此為最佳軟絲藻。
軟絲藻的副作用
軟絲藻性味咸寒，脾胃虛寒者忌食用。
軟絲藻的功效與作用
【拼音名】Ruǎn Sī Zǎo
【別名】紫菜苔、綠苔、綠菜苔、青苔
【來源】
藥材基源：為絲藻科植物軟絲藻的絲狀藻體。
拉丁植物動物礦物名：Ulothrix fiacca(Dillw.)Thuret[Conferva flacca Dillw.]
采收和儲藏：夏、秋季采收，洗凈曬干。
【性味】咸；寒
【功能主治】清熱利水；化痰止咳。主水腫；咳嗽痰結
【用法用量】內服：煎湯，9-15g。
【摘錄】《中華本草》
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