怎樣克服吉他表演時(shí)的心理障礙

　　當(dāng)我們的吉他彈奏水平達(dá)到一定程度的時(shí)侯，或多或少都會(huì)產(chǎn)生一種表現(xiàn)的欲望。通過(guò)在眾人面前 的表演，不僅可以展示個(gè)人的藝術(shù)才能，而且也是檢驗(yàn)自己的真實(shí)水平，提高演奏技藝的機(jī)會(huì)。在我校眾多的學(xué)員中，很多人都有過(guò)表演的經(jīng)歷，如：在校園的新年 聯(lián)歡會(huì)上；在迎送戰(zhàn)友的軍營(yíng)里；在 親朋好友的聚會(huì)中，到處都是他們展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)。然而對(duì)于有些學(xué)員來(lái)說(shuō)，由于缺乏當(dāng)眾表 演的經(jīng)驗(yàn)，茌表演時(shí)總是出現(xiàn)心慌意亂、過(guò)度緊張、手腳僵硬、錯(cuò)誤百出等現(xiàn)象，影響了水平的正常 發(fā)揮。產(chǎn)生這些恐懼、怯場(chǎng)的原因，主要是表演者心理上自信不足，經(jīng)驗(yàn)匱乏所致，如果通過(guò)一些必 要的身心訓(xùn)練和充分的準(zhǔn)備工作，就會(huì)減少或消除心理障礙，獲得良好的表演效果。

　　A、表演前

　　表演前的準(zhǔn)備工作主要包括：挑選彈唱演出曲目、練習(xí)和其它準(zhǔn)備工作。

　　一、選擇曲目時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、彈唱曲目在技巧上必須是力所能及的，不要為了追求復(fù)雜 的技巧而使表演的難度加大。

　　2、歌曲最好是比較流行的新歌或經(jīng)典的老歌，這樣容易引起觀眾的 興趣與共鳴。

　　3、歌曲數(shù)量以兩三首為宜，曲目過(guò)多不便于練習(xí)和記憶。四、曲目的搭配要在風(fēng)格和 表現(xiàn)技巧上有所對(duì)比。當(dāng)曲目選好后，就可以著手開(kāi)始始練習(xí)了。

　　二、練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：

　　1、首先把所有曲目按自己的音域定調(diào)，以便更好地發(fā)揮歌唱水平。如果需要使用變調(diào)央，還要 在曲譜中標(biāo)出，并在以后每次練習(xí)中運(yùn)用。

　　2、選擇一種熟悉的指法從慢速練起，避免簡(jiǎn)單的池方彈得快，復(fù)雜的地方彈得慢的現(xiàn)象，以平穩(wěn)均衡的速度力爭(zhēng)彈好每一個(gè)音，并有意識(shí)地記憶樂(lè)譜。

　　3、練習(xí)中發(fā)生鍺誤的觸弦時(shí)，一定不要停下糾正或從頭再來(lái)，這樣會(huì)破壞音樂(lè)的連貫性和大腦 記6的連續(xù)性。因此，要學(xué)會(huì)在不停頓的情況下回到正確方向的本領(lǐng)。

　　4、曲譜上技巧的難點(diǎn)對(duì)于演奏者來(lái)說(shuō)，是心理壓力的主要來(lái)源。俗話說(shuō)“藝高人陽(yáng)大”，突破技術(shù)上的障礙便能換來(lái)巨大的信心。因此，對(duì)曲譜上的難點(diǎn)要進(jìn)行單 獨(dú)強(qiáng)化練習(xí)，務(wù)必使技術(shù)動(dòng)作達(dá) 到能下意識(shí)完成的熟練程度，才能在演出時(shí)應(yīng)付自如。另外，特殊情況下也可以將難點(diǎn)梢加改編，以簡(jiǎn)化難度。

　　5、在練習(xí)彈奏的向時(shí)也不應(yīng)忽視唱的練習(xí)，要能做到對(duì)歌詞、旋律了如指掌，演唱聲情并茂。

　　6、用錄音機(jī)把自己的彈唱錄下來(lái)，以便找出不足之處。

　　其它準(zhǔn)備工作還包括修整指甲、發(fā)型和預(yù)備服裝。提前更換琴弦（新弦容易跑弦），演出前要進(jìn)行認(rèn)真地調(diào)弦。如果演出現(xiàn)場(chǎng)有擴(kuò)音設(shè)備，還需要提前進(jìn)行調(diào)試和容排。

　　B、表演中

　　上臺(tái)前再次檢查琴弦的音準(zhǔn)，做最后的調(diào)整。并把樂(lè)譜 仔細(xì)地默唱一遍做為預(yù)演，同時(shí)也使自己把注意力放在歌 曲的表現(xiàn)上。另外，要注意手部的保溫和靈活性，大聲胲嗽幾下做為試聲（又可壯膽），調(diào)整好情緒準(zhǔn)備登臺(tái)。

　　上臺(tái)時(shí)要邁著從容、自信的步伐走向觀眾，以誠(chéng)懇的態(tài) 度立定行禮后慢慢坐下。坐姿要得體大方，切不可左右環(huán) 顧、東張西望。靜默幾秒鐘后，用比練習(xí)時(shí)稍慢一點(diǎn)的速度 幵始演嘻。演唱中要切實(shí)把自己融入到音樂(lè)中，排除一切 （哪怕是瞬間）干擾思緒的雜念，集中精力控制好歌曲的節(jié)奏、速度和音準(zhǔn)，尤其不能過(guò)分關(guān)注觀眾的反應(yīng)，這樣只會(huì)給自己帝來(lái)更大的壓力。假如在表演時(shí)出 現(xiàn)了彈錯(cuò)、忘詞、跑調(diào)、撥片失手等失誤，千萬(wàn)不要驚慌失措造成歌曲停頓，要知道：哪怕彈鍺幾個(gè)小 節(jié)也比把自己“曬”茌臺(tái)上強(qiáng)。人不是電腦，就是吉他大師也有失誤的時(shí)侯。萬(wàn)一發(fā)生意外情況，要隨 機(jī)應(yīng)變：歌詞忘了可以改唱“啦啦啦”；拔片掉了可以改為指彈或掃弦；彈錯(cuò)了可以把歌聲放大加以 掩蓋，以便迅速糾正。當(dāng)然，通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的準(zhǔn)備后，上述現(xiàn)象出現(xiàn)的機(jī)會(huì)很少，相信你一定能愉快、 圓滿的結(jié)束表演，這也是觀眾所希望得到的。

　　C、表演后

　　表演結(jié)束后，不要忘記對(duì)撲面而來(lái)的掌聲（一般是掌聲，也應(yīng)該是掌聲）鞠躬致謝后再退場(chǎng)。得意幾秒鐘之后，對(duì)于演出中的得失，要及時(shí)加以總結(jié)，并在以后的練習(xí)、演出中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)、減少 失誤、積累表演經(jīng)驗(yàn)，使吉他彈唱水平茌實(shí)踐中不斷提高。

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