国产午夜精品久久久久免费视-国产午夜三级-国产性大片黄在线观看在线放-国产性老妇女做爰在线-一区一精品-一区在线观看

抽煙牙齒黃該怎么變白

時間:2024-07-19 04:03:09 好文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

抽煙牙齒黃該怎么變白

  本文導(dǎo)讀:抽煙為什么會讓牙齒變黃呢?這是因?yàn)闊煹某煞种泻心峁哦 熃褂偷任镔|(zhì),無法在水中溶解,所以會積累在牙齒上。

  專家指出,刷牙雖然的確可以去除牙齒表面的污垢和細(xì)菌,但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質(zhì),當(dāng)吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結(jié)合后,日積月累,慢慢使牙齒表面變黃或變黑。因此,戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預(yù)防牙周病的重要手段。

  如果戒煙困難,又想擁有一口潔白健康的牙齒,就得善待牙齒,應(yīng)該更加重視日常的口腔清潔,平常吃過食物要及時刷牙,學(xué)會使用牙線,徹底清除牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)熬撸鼰熀罅⒓词凇3闊熝例X黃怎么變白呢?下面教你13招,黃牙美白不再遙遠(yuǎn)!

  抽煙牙齒黃怎么變白?

  1、小蘇打刷牙

  刷牙的時候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá),不要沾水,輕刷牙齒表面,可以有效清除牙銹,增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用,但卻是堿性物質(zhì),所以刷牙時不能太用力,否則很容易損傷口腔內(nèi)細(xì)嫩的肌肉,不但會疼痛,而且可能損害健康。這個方法從化學(xué)角度有理論支持,但還是建議大家不要總是采用,攝入過量的堿對身體內(nèi)部平衡不好。

  2、多喝綠茶

  綠茶中的單寧酸可防止細(xì)菌粘著在牙齒上,進(jìn)而防止牙齒著色,同時也有助于防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細(xì)菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平,減少牙釉質(zhì)損傷。

  3、勤刷牙和使用牙線

  防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單,刷牙和使用牙線對于保護(hù)牙齒潔白有很重要的效果,保持這樣的習(xí)慣,可以長久保持你的牙齒不變色。

  4、多吃深綠色蔬菜

  菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜里面所含的礦物質(zhì)能夠幫助在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變黃。專家還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,幫助美白牙齒。

  5、咀嚼芹菜

  纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

  6、常吃黑巧克力

  黑巧克力中的可可堿有助使牙釉質(zhì)更堅(jiān)固。進(jìn)而防止牙垢和牙齒變色。但是專家表示,牛奶巧克力非但沒有美白牙齒的功效,反而會導(dǎo)致口臭,因?yàn)槠渲泻呛团D獭?/p>

  7、活性炭粉末美白牙齒

  大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理,它就像一塊磁鐵,將臟東西或者毒素輕松吸收干凈,這一功能同樣適用于牙齒美白。結(jié)合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購買),攪拌均勻后將混合物倒入口中,像漱口一樣,鼓動兩腮與唇部,使混合物在口腔內(nèi)能充分與牙齒接觸,鼓動一分鐘后,將混合物置于牙齒前面停留五分鐘,然后吐出來,并用清水多沖洗幾次,將活性炭粉末全數(shù)清洗出來。

  8、吃完深色食物記得漱口

  咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后,記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。

  9、用醋除牙垢

  常吸煙的人,牙齒了會出現(xiàn)一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除煙垢。

  10、檸檬汁去除牙垢

  刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,洗凈力強(qiáng),又有牙齒變白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。每天早晚進(jìn)行一次,一周即可生效!

  11、草莓小蘇打糊美白牙齒

  草莓是一種天然牙齒增白劑,把它當(dāng)作零食吃,是一種偉大的方式來獲得蘋果酸和維生素C。維生素C可以清除牙漬美白牙齒,蘋果酸讓人感覺澀澀的,其實(shí)它的作用也是去除牙齒表面污漬。混合小蘇打,就是美白牙齒的明星組合!將幾顆草莓粉碎成漿,然后加入半湯匙小蘇打,混合均勻,用軟毛牙刷涂于牙齒內(nèi)外側(cè),大概五分鐘后用清水沖洗干凈。

  12、常吃奶酪和堅(jiān)果

  奶酪鮮為人知的一大好處是可以降低口腔PH值,減輕口腔酸度。這意味著牙齒著色和侵蝕的機(jī)會更少。另外奶酪中的鈣還有助于堅(jiān)固牙齒。堅(jiān)果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于“擦洗”牙菌斑和導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。

  13、橙皮摩擦美白牙齒

  下一次吃橙子時,記得橙皮可千萬不要扔了。橙皮內(nèi)側(cè)白色的那部分含有檸檬烯成份,它是一種天然的溶劑。你或許已經(jīng)注意到一些家用清潔產(chǎn)品中也含有檸檬烯,它就是去除污漬的成份。只需要將剝離下來的橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面,或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘,然后漱下口就OK了。

  吸煙畢竟是一種不健康的行為,現(xiàn)在越來越多的疾病都與吸煙有關(guān),所以,為了我們的身體健康,最好的方法就是戒煙。水可以減少口腔中的污垢,讓人免受牙齒腐蝕的痛苦,使得牙齒長期堅(jiān)固。平時要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。

【抽煙牙齒黃該怎么變白】相關(guān)文章:

刷牙使牙齒變白的方法05-15

該怎么挽回愛情12-18

天生黑的男人怎么樣才能把臉變白03-11

小孩濕疹該怎么辦12-09

女人失眠該怎么做12-29

我該怎么辦?作文09-20

被泰迪抓傷該怎么解決04-12

毛孔粗大該怎么辦02-26

運(yùn)動脫水了該怎么做03-29

該怎么挑選適合自己的牙膏06-14

主站蜘蛛池模板: 成年在线视频免费视频观看 | 亚洲free| 欧美日本免费观看αv片 | 国产亚洲第一伦理第一区 | 一二三四社区在线视频社区 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 欧日韩一区二区三区 | 国产日韩亚洲不卡高清在线观看 | 越南一级毛片免费 | 欧美色图另类图片 | 韩国一级黄色大片 | 18女人免费毛片a级 18女人毛片水真多免费 | 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 日本欧美成人免费观看 | 色就操| 天天摸夜夜添夜夜添国产 | 成人精品一区二区三区校园激情 | 欧美亚洲一区二区三区导航 | 小明永久免费看aⅴ片 | 国产一国产一级新婚之夜 | 蜜臀91精品国产高清在线观看 | 深夜福利动态 | 欧美日韩视频一区三区二区 | 在线看网站 | 一道本不卡免费视频 | 亚洲欧美日韩国产精品久久 | 日本中文字幕在线观看视频 | 国产日韩欧美亚洲 | 欧美人成人亚洲专区中文字幕 | 国精品日韩欧美一区二区三区 | 一级日韩| 免费一级毛片清高播放 | 亚洲激情校园 | 好吊日在线 | 大胆国模一区二区三区伊人 | 香蕉视频污污在线观看 | 性欧美17一18sex性高清 | 天天摸天天碰天天爽天天弄 | 亚洲精品第一页 | 国产在线麻豆精品观看 | 色秀视频在线 |