初中軍訓手抄報資料

　　手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報紙的另一種形式。下面是小編為你帶來的初中軍訓手抄報資料 ，歡迎閱讀。

　　軍訓小知識

　　1、軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

　　2、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?

　　3、 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

　　4、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓后開始痛經(jīng)的。

　　5、教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下不一個顏色強。

　　6、每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑制黑色素生長。

　　7、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風干，至少能稍微涼爽一會兒。

　　軍訓小貼士

　　一、軍訓前，大家不要在家里吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓時容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給自己帶來許多麻煩。

　　二、軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不要剃光頭。女生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

　　三、在軍訓中，出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候重新來過。

　　四、軍訓時的裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒。

　　五、軍訓時要消耗大量的體力，還會流失很多的水分，所以要注意補充。但在大雨或大汗淋漓后不要急著喝水，稍微休息一會兒再喝，這樣就不會對腸胃突然加重負擔造成傷害。

　　六、注意防曬。出門前半小時就要涂上防曬霜，因為吸收也要有時間。防曬霜最好能要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓休息就可以涂。

　　七、軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。特別是感到頭暈、眼花、要暈倒時，要立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，等眩暈勁兒過后再到陰涼地休息一會兒。要注意盡量避免直挺挺地倒下去，那樣容易摔傷。

　　八、軍訓時要按時作息。這樣才能養(yǎng)精蓄銳，為第二天的訓練打下基礎(chǔ)。

　　九、軍訓時要學會和周圍的同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。像穿軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等這些事都可以向別人請教，別不好意思。

　　十、軍訓期間，大家一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

　　軍訓日志兩則

　　3月11日 星期一 天氣：陰

　　今天是軍訓的第一天。我很累了，我知道，我還有四天要和今天一樣。我想家了，想爸爸媽媽了，想奶奶姑姑了，想大床小熊了。

　　現(xiàn)在每個同學都是我們的依靠，每一個同學都會是我們的拐杖。

　　受罰，其實并不可怕，而是教官對你嚴格的要求。說明教官對我們負責任，批評我們，說明還對我們有信心。如果不管我們了，那才是可怕的。

　　頭很暈了，說明我很累了。我認為，我能夠堅持到最后。回家后，給媽媽、爸爸留下一個難忘的驚喜，告訴他們：“你們的女兒已經(jīng)長大了。”

　　3月15日 星期五 天氣：晴

　　今天，我從起床開始就分外激動，因為今天是軍訓的最后一天，父母可以來探視并把我們接回家去。

　　一個星期沒有看見親人;一個星期沒有大床睡;一個星期沒有吃上奶奶燒的飯菜了。一個星期的日日夜夜，無時不刻地想回家。今天我終于可以見到家人了。

　　早上進行了許多比賽。我參加“戰(zhàn)地救護”，比賽時我很緊張，生怕出錯，最終我們班以全對的成績結(jié)束了比賽。我很高興，因為我為班級出了力。

　　我們班共贏得了四張獎狀，胡老師也出了力，她告訴我香港和澳門回歸的時間。

　　要回家了，我的親人在家等我。奶奶燒了好吃的菜，叔叔、姑姑特地過來吃飯。晚上爸爸和我玩“腳趾大戰(zhàn)”，媽媽陪我睡覺。我家超棒，回家真好!

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