覺得生活苦的人,是你給自己挖了坑的人生哲理
2011年的這個(gè)時(shí)候，我一個(gè)人去西藏旅行(啊，好想在這個(gè)金秋季節(jié)再去一次啊)。出發(fā)之前，我在旅游論壇上找到一位同行的驢友，她是個(gè)活潑可愛的女生，我們一同坐上了開往拉薩的火車。在火車上，我感覺我和這個(gè)女生差異太大，她是個(gè)好姑娘，可是我們談不到一塊，因?yàn)槲覀兏揪筒皇且宦啡恕?天的時(shí)間里，她不是在睡覺、吃很多東西，就是拉著我一直閑聊，而我只想安靜地坐著，欣賞窗外的風(fēng)景。我覺得她挺煩人的，她估計(jì)也覺得我這個(gè)人很無趣吧。
到了拉薩，我們同住一家青旅，同一個(gè)房間。我們準(zhǔn)備先在拉薩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，適應(yīng)一下高原的環(huán)境再去其他地方。我開始每天糾結(jié)要不要等她一起吃早飯，因?yàn)樗?點(diǎn)鐘才起床，而我又不敢和她講，你要早起，不然我自己去吃早飯。等她吧，早起的我肚子已經(jīng)餓得咕咕叫，不等她吧，我又覺得不太好，畢竟是一起同行同住的朋友，之前也約好要一起吃早飯。我想那就忍忍吧，等等她。
她做事情比較隨性，時(shí)間觀念不強(qiáng)，約好10點(diǎn)出發(fā)去參觀寺廟，她化妝、換衣服、收拾東西一直要到11點(diǎn)半才出門。而我這個(gè)人有強(qiáng)迫傾向，做事情喜歡有計(jì)劃，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)要干什么都有一個(gè)目標(biāo)，希望每一天都過得很充實(shí)。而她一點(diǎn)都不喜歡計(jì)劃，一天的時(shí)間只能逛一個(gè)景點(diǎn)。凡事都要等她，遷就她，我感覺非常痛苦，一天比一天煎熬。我只好安慰自己：你看，你晚上睡覺打呼嚕，人家也不嫌棄你;如果換一個(gè)房間，和陌生人住一起，也會(huì)有其他的問題;你一個(gè)人住的話，房費(fèi)也比較貴;而且兩個(gè)人在一起總比一個(gè)人更安全一些，好歹一路上彼此有照應(yīng)。這樣安慰之后，我選擇繼續(xù)默默地忍耐。
與她結(jié)伴旅行的第五天，一早醒來，想到還要和這個(gè)朋友在一起，我非常沮喪和痛苦，壓抑、委屈的感覺全部涌上心頭，我問自己：在剩下的半個(gè)月旅行中，你難道每天都要這樣過嗎?你為了這次旅行準(zhǔn)備了這么長(zhǎng)時(shí)間，難道要以這種方式浪費(fèi)掉嗎?你是不是真的沒得選擇?你可以為你自己做些什么?
認(rèn)真思考了這些問題后，我告訴她，我不呆在拉薩了，我打算一個(gè)人去別的地方。她也沒有說什么。于是，我迅速地開始找人拼車，完成之前制定的計(jì)劃，離開她，出發(fā)去了林芝。從那以后，我都按照自己的心意安排行程，去了圣湖納木錯(cuò)，去了珠峰大本營(yíng)，我的每一天旅行都非常美好，在路上也認(rèn)識(shí)了很多有趣的朋友。
這個(gè)經(jīng)歷讓我看見自己是一個(gè)多么害怕沖突，多么害怕拒絕別人的人，讓我看見自己在遇到矛盾和問題時(shí)不敢面對(duì)，而是選擇逃避或者默默忍受，也讓我看到自己原來一直習(xí)慣于委曲求全。
在火車上，我就已經(jīng)很清楚自己跟這位驢友合不來，但是我卻一直不愿意面對(duì)，下車后繼續(xù)選擇和她一起同行。對(duì)于她一直讓我等她的事情，我不敢說，也不敢離開，害怕破壞自己與她看起來表面和諧的關(guān)系(這樣的關(guān)系并不值得我小心維護(hù))。還好我后來清醒過來，雖沒有做到當(dāng)機(jī)立斷，但好在及時(shí)止損，重新作出選擇，不算太晚。
后來，我注意到像我一樣在錯(cuò)誤的選擇上一錯(cuò)再錯(cuò)的人不在少數(shù)。
2年前，那時(shí)每個(gè)月有一天我會(huì)去接公益的心理熱線。有一個(gè)咨詢者讓我印象深刻，我就叫他小A吧。
小A在高考填志愿的時(shí)候，因?yàn)楦改刚f念金融專業(yè)大學(xué)畢業(yè)后好找工作，掙錢也多，于是他聽從了父母的選擇，放棄了自己喜歡的法律專業(yè)。大學(xué)時(shí)，他不喜歡金融專業(yè)的課程，但是因?yàn)楦改父读藢W(xué)費(fèi)，他認(rèn)為自己也要做一個(gè)好學(xué)生，于是勉強(qiáng)自己好好學(xué)習(xí)，所以學(xué)習(xí)成績(jī)還算不錯(cuò)。好不容易畢業(yè)了，他選擇了從事金融行業(yè)。他每天干著自己不喜歡的工作，雖然溫飽不愁，但是內(nèi)心非常煎熬，生活得很不開心，每天上班的感覺就像上墳。
然后小A覺得要考研才能擺脫自己工作上的困境。于是他開始準(zhǔn)備考研，但是問題來了：是考金融專業(yè)?還是重新選擇一個(gè)專業(yè)?他認(rèn)為跨專業(yè)考研困難，之前學(xué)的是金融，也干過金融業(yè)，如果選擇金融專業(yè)，考研成功的概率會(huì)更大一些，于是他選擇報(bào)讀金融的研究生。經(jīng)過努力他考研成功，可是讀研的時(shí)候，他學(xué)習(xí)很痛苦，因?yàn)椴幌矚g這個(gè)專業(yè)。畢業(yè)以后，他的薪水翻了幾倍，但內(nèi)心卻越來越痛苦，因?yàn)樗嫘牟幌矚g干金融工作，年紀(jì)也越來越大，想轉(zhuǎn)行也不敢。
小A打電話來，主要咨詢他要不要選擇出國(guó)讀書的問題。此時(shí)，他的年紀(jì)已經(jīng)三十三歲了，結(jié)婚幾年，孩子剛滿一歲。他糾結(jié)的問題1、要不要選擇出國(guó)讀書?2、是讀金融專業(yè)，還是讀一個(gè)新的專業(yè)?3、這個(gè)年紀(jì)開始學(xué)習(xí)一個(gè)新專業(yè)會(huì)不會(huì)太晚了?4、如果出國(guó)讀書，老婆、孩子怎么辦?5、留學(xué)回來能不能找到工作……
當(dāng)時(shí)咨詢結(jié)束后，我心想：唉，這個(gè)人怎么一直讓自己受苦啊?怎么一直對(duì)自己討厭的專業(yè)不離不棄呢?花了這么多年，折騰了這么久怎么還沒有認(rèn)識(shí)到自己一直在重復(fù)自己當(dāng)年的錯(cuò)誤選擇?他為什么一直沒有勇氣選擇另一個(gè)專業(yè)呢?
從事心理咨詢工作的過程中，我也遇到不少人一直在重復(fù)自己當(dāng)年的錯(cuò)誤，明明知道自己選擇錯(cuò)了，但就是沒有勇氣糾正自己的'錯(cuò)誤選擇。
我有一個(gè)來訪者，年輕女性，和男友戀愛8年，也痛苦了8年。戀愛初期她就發(fā)現(xiàn)男友有的惡習(xí)，兩個(gè)人經(jīng)常為此爭(zhēng)吵，她無法改變對(duì)方，也不愿意放手。然后開始同居生活，為了男友的事情，為了生活上的瑣事，兩人吵個(gè)沒完，甚至發(fā)展到動(dòng)手。可是她不去直面這些問題，反而為了準(zhǔn)備結(jié)婚事宜，定下了兩人一起買房的目標(biāo)。在這個(gè)過程中又發(fā)生了一系列的問題，兩個(gè)人繼續(xù)吵啊，打啊。就這樣過了三四年，房子也沒買成，因?yàn)楣ぷ鲯甑降腻X都被拿去輸光了。這個(gè)女生從剛開始的不滿憤怒，到經(jīng)常情緒崩潰，再到后來的抑郁想死，她的情緒問題在這8年里越來越嚴(yán)重。這個(gè)女生無數(shù)次想要分手，但最后都沒有勇氣真正離開男友，結(jié)束關(guān)系。
還遇到一些女性在二十五六歲被父母逼婚，一直相親，壓力實(shí)在太大，自己也害怕當(dāng)剩女，于是草草嫁人。怎么個(gè)草率法呢?與一個(gè)相親對(duì)象見了兩三次面，相處時(shí)間合計(jì)不到20小時(shí)就領(lǐng)證辦婚禮了。婚后發(fā)現(xiàn)沒有愛的婚姻實(shí)在難以湊合，兩個(gè)人的關(guān)系連普通室友都不如，對(duì)彼此都不信任，半年才過一次性生活，兩個(gè)人完全是為了父母想要的婚姻框架而結(jié)婚的。她們很痛苦，知道自己的選擇錯(cuò)了，內(nèi)心很恐懼。不知道婚姻該如何繼續(xù)下去，也不敢離婚，于是，她們選擇生一個(gè)孩子來解決問題。十月懷胎，生了孩子，發(fā)現(xiàn)問題更糟糕，沒有愛的婚姻，再加上孩子的出生，夫妻矛盾、婆媳矛盾，無數(shù)矛盾大爆發(fā)。面對(duì)這些問題，她們無力解決，又開始逃避，不久陷入婚外情的漩渦中。
那些被家暴的很多已婚女性也是如此，明明一開始就知道與充滿暴力的男人在一起，自己會(huì)很痛苦，但是卻無法離開，恐懼離婚，反而會(huì)選擇生個(gè)孩子，讓孩子同自己一樣活在暴力中，讓孩子跟著一起受苦。而在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)起來的孩子可能要用自己的一生來掙扎家暴的陰影。
為什么這些人都沒有勇氣離開讓自己痛苦的人、痛苦的事、痛苦的環(huán)境、痛苦的工作?
為什么當(dāng)他們意識(shí)到自己當(dāng)初做錯(cuò)選擇時(shí)，不是去修正錯(cuò)誤，反而是讓自己不停地做出一個(gè)又一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，在錯(cuò)誤的路上越走越遠(yuǎn)，直至讓自己置身深淵?
一是習(xí)慣。我們?cè)谝粋�(gè)地方呆久了就會(huì)習(xí)慣。即便是置身痛苦中，時(shí)間久了，也會(huì)習(xí)慣，然后被這股習(xí)慣的可怕力量控制住了。
二是恐懼，對(duì)失去已經(jīng)擁有的恐懼，對(duì)未知的恐懼。選擇離開熟悉的道路，需要我們放棄一些東西，走上一條陌生的道路，也會(huì)讓我們沒有安全感，感到非常恐懼，然后我們被自己的恐懼困住了，無法動(dòng)彈。
三是逃避，不去直面問題，不敢面對(duì)自己的錯(cuò)誤選擇。我們很多人不僅簡(jiǎn)單地逃避問題，還用一系列錯(cuò)誤的選擇繼續(xù)掩蓋問題的根源，企圖轉(zhuǎn)移自己的注意力，結(jié)果只是惡性循環(huán)，問題越來越大。四是不相信自己能夠擺脫痛苦，不相信自己能夠過上快樂、幸福的新生活，我們被這種不自信緊緊抓住，無法行動(dòng)。
很多時(shí)候，生活的真相是我們自己讓自己受苦，是我們讓自己活在自己制造的痛苦中，不愿離開。我們要看到，自己要為此負(fù)上全部的責(zé)任。
你在一次又一次的選擇中，是讓自己受苦，還是讓自己快樂?
你敢不敢讓自己從習(xí)慣的痛苦中離開?你敢不敢去糾正自己曾經(jīng)的錯(cuò)誤選擇?你有勇氣讓自己快樂嗎?你有勇氣做到即便是恐懼未知，也要為自己的幸福快樂負(fù)責(zé)嗎?
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