強化快攻意識培養,提高籃球教學效果論文

　　【摘要】 快攻作為現今最先進、應用最廣泛的籃球進攻戰術,其作用就在于能有力加快比賽節奏,提高比賽競爭強度,增強整個籃球比賽的對抗性和吸引力。因此快攻在籃球比賽中占的地位越來越高。本文從快攻的實戰意義入手,探討體育教學訓練中如何培養學生的快攻意識,以及如何在籃球教學中進行快攻教學,并提出幾點教學建議,旨在指導教學,提高籃球教學效果。

　　【關鍵字】 強化 快攻意識 提高 籃球教學

　　快攻是由防守轉入進攻時,以最快的速度,最短的時間超越對手,爭取造成人數上的優勢,形成以多打少,或在人數上占優勢情況下趁對方陣腳未穩,抓住戰機,果斷合理地進行進攻的一種積極快速的進攻戰術,所以說它是進攻戰術的重要組成部分。

　　一、籃球快攻的實戰意義

　　快攻是由防守轉入進攻時,以最快的速度,最短時間超越對手,爭取造成人數上的優勢,以多打少,或在人數上不占優勢情況下乘對方陣腳未穩,抓住戰機果斷而合理地進行攻擊的一種積極快速的進攻戰術。當前各種籃球比賽中,各隊在由守轉攻時,都會爭取多運用快功戰術,因此快攻成為了進攻的主要手段,也是比賽能否取得勝利的有效保證。

　　二、體育教學中如何培養快攻意識

　　1、充分發揮學生的主觀能動性

　　在教學訓練中教師可以要對學生進行思想教育,學生對待學習的態度,在一定程度上足以反映出學習訓練的動機,影響學習訓練的效果,教師要通過各種教學方法,讓學生認識到快攻在籃球比賽中的重要性,讓學生有一個先入為主的印象,從而提高學習興趣,促進快攻意識得到發展。

　　2、提高技術訓練,促進快攻意識形成

　　要組織與運用快攻戰術,必須具備與快攻相適應的技術條件,否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術教學與訓練中要反復磨練,使學生掌握全面、熟練而又準確的各種攻守技術,從而達到自主化、自動化的程度,這有利于學生在應變自如,適應教學比賽的要求,從而促進快攻意識形成。教學訓練時,在抓好基本技術訓練的基礎上,還要合理地結合戰術配合訓練,提高學生之間配合的機動性。

　　3、在模擬比賽中提高隊員的觀察、分析、判斷能力

　　在模擬比賽中,當快攻機會出現時,如利用跳球發動快攻、獲得后場籃板球后發動快攻、搶斷球后發動快攻、擲界外球發動快攻等等,教師可以通過語音提示的方法告訴進攻方的跑動、傳球及上籃路線等,反復練習,鍛煉他們的快攻意識。

　　4、加強心理訓練和戰術意識

　　籃球運動除了依靠技、戰術獲得成功外,運動員的心理狀態是致勝的保證。教學訓練中要不斷地加強快攻心理訓練和意識的培養,提高隊員觀察判斷能力,以及擺脫、接應、分散、快下、跟進的意識,力求抓住每一次快攻的機會。教師還要教育學生,籃球運動是集體項目,需要相互理解,同心協力,默契配合,用集體的力量、智慧來爭取快攻戰術的成功。同時要注重學生良好心態的培養,促使快攻意識的提高。

　　三、如何進行實際教學及訓練

　　1、建立完整的快攻概念

　　教學訓練中,教師要運用直觀法與語言法相結合的方法,進行快攻戰術演示與講解,簡明扼要闡明戰術的陣形、配合方法、位置路線、動作、順序、時間以及每個學生的作用。多角度的講解,有利于學生加深和鞏固已形成的快攻戰術概念。

　　2、加強防守技術的訓練

　　俗話說,表演看進攻,贏球靠防守,而搶籃板球則是進攻和防守兩方面均要著重掌握的重點技能,是攻守轉換的關鍵環節。教學中要從兩方面入手:(1)無球訓練,比如繞、跨步、虛晃變向、轉身、卡位訓練、發展彈跳能力等等。(2)有球訓練,比如個人訓練、二人訓練、全隊搶籃板球練習等等。

　　3、強化學生搶斷球訓練

　　在籃球比賽中從后場搶斷球后發動快攻是成功率最高的機會,因此在日常教學訓練中教師要加強學生這方面的練習。比如:原地搶球練習、原地轉身搶球練習、原地打運球練習、接球時的打球練習、原地斷球練習、三人傳接球兩人斷球練習、縱(橫)斷球等等。

　　4、增加進攻技術的訓練內容

　　在籃球比賽中,當快攻機會出現時,能不能迅速組織進攻得分,很大程度上取決于隊員是否具備全面嫻熟的進攻技術。因此在教學及訓練中要加強學生的基本進攻技戰術和身體素質方面的練習。比如:短傳和運球結合的快攻練習、固定接應的快攻推進練習、短傳快攻,接應運球推進、以多打少的的配合訓練等等。

　　四 、實施中的幾點建議

　　中學籃球戰術訓練中,快攻戰術應該作為重點來教,通過系統的訓練讓學生領會快攻戰術的核心內容“爭取時間,創造戰機,速戰速決”。

　　1、快攻是進攻戰術教學的主要內容,一般安排在攻、防戰術基礎配合之后進行教學。快攻所需的技術,如快速運球上籃,長傳球,搶籃板球、搶斷球等,在教學訓練中應反復練習。

　　2、教學訓練中,要循序漸進,先教長傳快攻,再練短傳和運球結合快攻,最后再練快攻結束階段的以多打少,整個教學訓練要始終強調全隊配合。

　　3、快攻戰術訓練時,應先在固定形式下掌握快攻的方法,然后過渡到機動情況下練習。教師要注意培養學生良好的心理和身體素質。

　　籃球教學訓練中,教師要抓住攻守戰術共同的結構特點、形成規律和配合規律,狠抓學生快攻意識的培養和訓練,讓學生從理論到實踐明確快攻的意義,推動籃球教學不斷發展前進。

　　參考文獻:

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