和晨間鍛煉相關的論文

　　隨著天氣一天天冷下來，孩子早上入園以后往往會出現這樣的情況：雙手縮在衣袖里，頭戴帽子，圍著圍巾站在原地不動，為此，晨間鍛煉在幼兒的一日活動中顯得更尤為重要，它可以振奮幼兒的情緒，保證幼兒參與一日活動的積極性，磨練幼兒的意志，養成不怕冷的品質，冬季晨鍛有學問。怎樣才能讓幼兒喜歡參與晨間鍛煉，并且達到老師預定的活動目的，我試著從一下幾方面著手：

　　一、收放要有序。

　　在晨鍛開始的時候，一般集體一起鍛煉，大家排好隊有秩序地小跑一會兒，幼兒的生理特點決定了他們不宜長時間地跑，所以我們一般采用這樣的方式：在小跑一會兒的基礎上，用游戲的方式來引導幼兒四散跑，常用又適合的游戲有：小孩小孩真愛玩、老狼老狼幾點鐘，這些游戲可以把幼兒真正的“放”出去，有助于幼兒根據自己的能力來進行鍛煉，能力強的幼兒一般會向四周快速地奔跑，能力弱的幼兒就可以跑的慢點，不必象在“集體軍訓”一樣做到整齊劃一，在教師的收放中幼兒得到了與自己能力相符合的鍛煉，能夠收到良好的效果，幼教之友《冬季晨鍛有學問》。

　　二、強度要適中。

　　冬季天氣非常寒冷，晨鍛對幼兒起到熱身強身的作用，但是教師切不可為了達到目的而過度增強晨鍛的強度。在平時的晨鍛中，我們按照動靜結合、強弱搭配的方式來保證晨鍛的強度。小跑一會兒或者四散跑等強度較強的'運動后可以配合強度較弱的踏步走，伸伸臂彎彎腰，踢踢腿，向上向下練習蹲站，總之，晨鍛要想收到較好的效果，運動強度是一個不可忽視的因素。

　　三、形式要有趣。

　　幼兒往往感興趣于一些新鮮有趣的事物，所以在組織晨鍛的時候這也會成為影響其效果的一個方面。我們用多種多樣的形式來組織晨鍛，深受幼兒的喜歡。主要的形式有：開飛機（雙手的平衡能力）；摘水果、小白兔跳（向上跳躍的能力）；踩水車（小腿肌肉能力）；小彈簧（膝蓋的柔韌度）；開火車（手腳協調能力）；小青蛙跳（向前跳躍的能力），還有一些運動強度較弱的形式，如：小矮人走（下蹲后走）、老爺爺走（手背在身后走）、泄氣的皮球（全身放松）等。靈活多變的形式給我們的晨鍛增添了無窮的樂趣，幼兒在晨鍛中不僅體驗到了快樂，還使晨鍛的作用得到了體現。

　　《綱要》要求幼兒園的教育應從不同的角度促進幼兒情感、態度、能力、知識、技能等方面的發展，而這正是建立在幼兒的生理、心理正常發展的基礎之上的。幼兒的晨鍛是開展一日活動的基礎，科學合理組織冬季晨鍛更是一門不小的學問，只有我們通過努力，孩子才會喜歡上晨鍛，喜歡參加冬季晨鍛！

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