七年級體育課教學(xué)設(shè)計

時間：2022-02-23 10:59:37 教學(xué)設(shè)計我要投稿

　　作為一位優(yōu)秀的人民教師，時常要開展教學(xué)設(shè)計的準(zhǔn)備工作，編寫教學(xué)設(shè)計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么你有了解過教學(xué)設(shè)計嗎？以下是小編精心整理的七年級體育課教學(xué)設(shè)計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

七年級體育課教學(xué)設(shè)計

七年級體育課教學(xué)設(shè)計1

　　教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標(biāo)準(zhǔn)，常見疾病以及保健。

　　教學(xué)重點：疾病及保健

　　教學(xué)難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu)

　　教具：投影，多媒體教室

　　教學(xué)過程：

　　一、新課導(dǎo)入：

　　NBA籃球比賽片段欣賞(圖片展示——體育與健康，力與美)

　　二、新授：

　　1、構(gòu)造與功能

　　1)、骨骼和肌肉群

　　讓學(xué)生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標(biāo)志

　　骨骼標(biāo)本

　　2)、功能;⑴支持作用⑵保護作用⑶運動作用

　　3)、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異

　　2、運動系統(tǒng)健康的標(biāo)志

　　1)、主觀標(biāo)志(自我感覺標(biāo)志)

　　2)、客觀指標(biāo)(圖表出示)

　　3、常見疾病與健康的維護

　　1)、骨折

　　教授學(xué)生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法

　　(1)繃帶的使用方法

　　①環(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細(xì)大致相等的部位，②螺旋形法。 ③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夾板之間的固定。 ⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。 ⑥回返法。該法多用于頭和斷肢端。

　　(2)三角巾的使用方法

　　將長寬約1米的布(或衣服)沿對角線剪開即成兩塊大三角巾。

　　①面部包扎法。 ②頭部包扎法。 ③腹部包扎法。 ④手部包扎法。 ⑤足部包扎法。

　　2)、脊柱側(cè)彎

　　4、健康維護原則

　　1)、注意合理飲食

　　2)、堅持運動適度：舉例說明

　　3)、注意良好的體態(tài)

　　站、行、坐、臥

　　五、小結(jié)

七年級體育課教學(xué)設(shè)計2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。

　　2、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

　　3、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。

　　教學(xué)重難點

　　重點：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。

　　難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

　　教學(xué)過程

　　情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!

　　體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)

　　引出課題

　　(一)平衡膳食與健康

　　合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢?

　　1、你知道食物的分類嗎?

　　2、一日三餐如何搭配呢?

　　具體要求：

　　食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。

　　3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個方面

　　(1)三餐定時定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食

　　對初中生來說，三餐定時定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。

　　(2)吃富含鐵和維生素C的食物

　　(二)飲食、鍛煉與控制體重

　　1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

　　你的身體胖嗎?

　　2、合理控制體重

　　中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強體育鍛煉。

　　3、生活現(xiàn)場

　　你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎

　　(三)你必須了解合理膳食促進健康的知識

　　1、調(diào)整飲食

　　(1)宜吃的食物

　　(2)少吃的食物

　　2、體育鍛煉的方法

　　(1)運動方式：以有氧運動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運動，適當(dāng)進行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。

　　(2)運動輕度：采用中等運動強度，建議運動時心率保持在每分鐘110~13次左右。

　　(3)運動時間：開始時可以少些，循序漸進得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上;也可以通過每天進行6次，每次10分鐘的段時間積累。

　　七、布置作業(yè)

　　制定一份設(shè)計一份合理的膳食食譜

七年級體育課教學(xué)設(shè)計3

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一.技巧：前滾翻

　　二.跑：十字接力拼圖游戲重點前滾翻

　　重、難點前滾翻：團身緊、滾動圓滑

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1. 認(rèn)知目標(biāo)：理解前滾翻的動作要領(lǐng)和彎道跑的技術(shù)特點

　　2. 技能目標(biāo)：A 基本掌握前滾翻的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的技巧能力

　　B 提高彎道跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生動手動腦的能力

　　3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)

　　4. 負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%

　　教學(xué)過程

　　一開始部分 1. 師生問好

　　2. 宣布課的內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)

　　3. 檢查服裝、安排見習(xí)生組織：

　　(快、靜、齊)

　　二準(zhǔn)備部分 1、集中注意力練__-------游戲《看誰反應(yīng)快》

　　2、開口螺旋跑

　　3、跟我做------熱身

　　⑴提踵 ⑵擴胸運動

　　⑶體轉(zhuǎn)運動 ⑷腹背運動

　　⑸正壓腿運動 ⑹側(cè)壓腿運動

　　⑺踢腿運動 ⑻頭部運動

　　1. 講解游戲的方法和規(guī)則(變換語調(diào)和節(jié)奏)

　　2. 講明熱身的方法

　　3. 教師領(lǐng)做 1. 在教師的口令下學(xué)生反復(fù)練習(xí)，

　　精力集中，獨立完成動作，反應(yīng)要快

　　2. 組織：在音樂伴奏下進行，充分活動，愉悅身心

　　三基本部分--------- 前滾翻

　　1、動作要領(lǐng)：并腿下蹲、兩手撐墊、兩腳蹬地、

　　屈臂低頭、團身前滾、抱腿起立

　　2、重點難點：團身緊、滾動圓滑

　　3、保護與幫助：跪于練習(xí)者側(cè)方，推背幫助起立導(dǎo)入新課

　　學(xué)習(xí)過程

　　1、教師做三種技巧動作，學(xué)生判斷

　　2、講解動作要領(lǐng)及保護于幫助(出示掛圖)

　　3、教師巡回指導(dǎo)

　　4、優(yōu)秀學(xué)生示范并講評

　　5、注意觀察學(xué)生的練習(xí)熱情組織：

　　嘗試性練習(xí)

　　⑴由低向高做前滾翻練習(xí)

　　⑵由高向低做前滾翻練習(xí)

　　完整動作練習(xí)

　　優(yōu)秀學(xué)生示范

　　繼續(xù)練習(xí)

　　十字接力拼圖游戲

　　方法：每組第一名同學(xué)按逆時針方向跑一圈，接過第二名同學(xué)的小木棒后，迅速站到排尾。依次進行

　　1、講解游戲的方法和規(guī)則

　　2、協(xié)助組織游戲

　　3、提問學(xué)生彎道跑的體會并總結(jié)

　　組織：

　　1、學(xué)生分組集體設(shè)計“作品”

　　2、分組練習(xí)

　　3、積極主動參與，齊心協(xié)力為本組爭光 12’

　　五結(jié)束部分

　　1、放松活動-----舞蹈〈在北京的金山上〉

　　2、小結(jié) 講解放松方法

　　3、器材體操墊5塊小墊子4塊小木棒40根錄音機1臺

　　預(yù)計心率：130~140次/分、運動密度40~50%

七年級體育課教學(xué)設(shè)計4

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。

　　2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

　　教學(xué)重點：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

　　教學(xué)難點：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

　　教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

　　二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

　　(1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

　　提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

　　通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

　　介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

　　自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

　　肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

　　平滑肌(食道，胃壁)

　　心肌(心臟)具有律動性

　　重點講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

　　中和肌(了解)

　　用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

　　(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

　　自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

　　(4)小結(jié)：

　　A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

　　B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

七年級體育課教學(xué)設(shè)計5

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。

　　2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

　　3、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。

　　教學(xué)重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

　　教學(xué)難點：

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運動員的體形之后。

　　向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無疑問，每個同學(xué)都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學(xué)生的興趣)

　　正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的'完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。

　　站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。

　　坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時，兩腿并攏。

　　行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。

　　蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。

　　下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識

　　二、新授：

　　1、了解自已的身體形態(tài)

　　A. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數(shù)的計算方法

　　B. 克托萊指數(shù)的定義和計算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進行對比。

　　C. 描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高;

　　D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價(10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學(xué)交流，老師點評指導(dǎo))。

　　2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

　　A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：(1)身高的增長。(2)體重的增長。(3)胸圍的增長。

　　B. 體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達(dá)有力。

　　3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意

　　A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)

　　B. 使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí);

　　C.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

　　三、課堂小結(jié)：

　　1、什么是身體形態(tài)?

　　2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面?

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