国产午夜精品久久久久免费视-国产午夜三级-国产性大片黄在线观看在线放-国产性老妇女做爰在线-一区一精品-一区在线观看

《調節(jié)情緒我快樂》教案

時間:2022-08-25 18:52:06 教案 我要投稿

《調節(jié)情緒我快樂》教案

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,時常會需要準備好教案,教案是實施教學的主要依據(jù),有著至關重要的作用。那么應當如何寫教案呢?下面是小編整理的《調節(jié)情緒我快樂》教案,歡迎大家分享。

《調節(jié)情緒我快樂》教案

  一、教學目標:

  1、情感、態(tài)度、價值觀目標:

  讓學生懂得調控情緒對于個人行為和生活的重要性;合理宣泄不良情緒,保持積極、向上、樂觀的情緒狀態(tài);尊重他人、關注他人的感受、適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。

  2、能力目標:

  利用學生已有生活經驗為主要材料,通過學習材料,發(fā)揮學生主體作用,探討并掌握情緒調節(jié)的'有效方法,讓學生能夠理智地調控自己的情緒。

  3、知識目標:

  通過教學活動,讓學生了解青少年時期情緒易波動、不穩(wěn)定的特點,明白情緒需要個人主動調控的道理,知道情緒調控的一些有效方法。

  二、教學重、難點。

  1、重點:掌握調控情緒的方法。

  2、難點:合理宣泄不良情緒,尊重他人、關注他人的感受,適時適當?shù)乇磉_個人的情緒;

  三、教學方式:

  多媒體教學。

  四、課時安排:

  1課時。

  五、教學流程:

  1、活動一:圖片導入,回答問題。

  (1)圖片中人物是怎么樣的情緒?(恐懼)

 。2)讀詩句猜情緒(喜怒哀懼)

 。3)相同的情境為什么角色有不同的情緒?(需要不同)

 。4)分析情緒的概念。

  2、活動二:圖片展示:

  (1)大屏幕展示一張圖片,引導學生正確認識積極情緒和消極情緒。

 。2)情緒示例分析與結論(A、B、C)。

  (3)結合自己經歷相互交流如何調節(jié)不良情緒。

  3、活動三:調節(jié)情緒方法多:

 。1)轉移注意力

  (2)快樂運動轉移法:情緒低落時出去做你喜歡的運動如:籃球、足球、或在音樂伴奏下跳健美操、街舞等,讓不良的情緒在快樂運動下轉移。

 。3)理智控制法

 。4)舒緩呼吸排解法:

  A、站直或坐直,微閉雙眼,排除雜念,盡力用鼻子吸氣。

  B、輕輕屏住呼吸,慢數(shù)一、二、三、四。

  C、緩慢的用口呼氣,呼氣時從一數(shù)到八,逐漸增加。

  D、再重復三五次。

  4、活動四:知識探究:

  你還知道哪些調整情緒的辦法?(事例分析想方法)

【《調節(jié)情緒我快樂》教案】相關文章:

《調節(jié)情緒我快樂》教案07-04

調節(jié)情緒教案07-28

調節(jié)情緒我快樂演講稿11-29

情緒需要調節(jié)教案09-06

調節(jié)情緒說課稿03-16

大班學習調節(jié)情緒的課堂教案07-02

學會調節(jié)情緒教學教案04-13

調節(jié)緊張情緒的方法03-07

情緒調節(jié)心理輔導教案(精選29篇)05-07

主站蜘蛛池模板: 三级黄色毛片 | 万部在线视频免费观看 | 全部免费国产潢色一级 | 午夜视频网站在线观看 | 男女涩涩网站 | 亚洲欧美日韩一区超高清 | 在线天堂中文字幕 | 98精品国产高清在线xxxx | 乱肉伦孕小说在线阅读 | 色婷婷影院在线视频免费播放 | 国产亚洲精品日韩已满十八 | 午夜痒痒网 | 欧美x性| 九色亚洲 | 欧美性爰视频 | 一级大黄美女免费播放 | 在线看黄的网站 | 免费大黄网站在线观看 | 午夜在线播放免费人成无 | 全免费a级毛片免费毛视频 全免费毛片在线播放 | 欧美日韩综合在线视频免费看 | 色01视频| 人人射人人插 | 午夜影院免费版 | 妞干网在线播放 | 日本一区二区成人教育 | 黄色成人在线 | 欧美成人网在线综合视频 | 午夜成人免费影院 | 91在线 | 亚洲 | 国产在线观看免费视频软件 | 天天看天天干天天操 | 日本www色视频萌爱网 | 成人免费v片在线观看 | 国产免费观看嫩草影院 | 在线看欧美日韩中文字幕 | 在线欧美日韩 | 日批视频在线免费观看 | 你懂的在线免费视频 | 日本免费不卡视频一区二区三区 | 一级特黄aa大片免费播放视频 |