初中體育挺身式跳遠好的的教案

　　學 習內 容

　　1、學習挺身式跳遠，“騰空步”技術

　　2、迎面接力跑

　　學 習目 標

　　1、進一步加深對挺身式跳遠助跑和起跳騰空步相技術員里的'理解

　　2、通過組織，騰空步，練習發展跳躍能力

　　3、培養積極思維，刻苦鍛煉、合作學習的能力

　　部 分

　　時間

　　學生活動

　　教師指導

　　個 體自 主活 動

　　5分

　　1、熱身運動（1）慢跑400—500米

　　（2）關節活動操1—6節

　　2、專項準備活動（1）30米快速跑練習

　　（2）單腳跳練習

　　1、布置本課任務，提出熱身練習的要求巡回知道學生練習

　　2、檢查學生練習情況，針對學生存在的問題，及時進行指導

　　師 生互 動

　　18分

　　1、教師示范下的模仿練習

　　（1）原地做“騰空步”練習

　　（2）上一步做騰空步練習

　　2、教師知道下的自主練習

　　（1）走5—7步做騰空步練習

　　（2）助跑3—5做騰空步練習

　　（3）短距離助跑起跳做騰空步練習

　　1、示范講解

　　2、提出練習要求，指導學生練習

　　小 組合 作練 習

　　18分

　　1、以小組為單位進行練習，并相互進行觀摩，討論練習效果

　　2、組與組之間進行比賽與交流

　　3、30米迎面接力跑比賽

　　1、要求學生以組為單位進行練習，并要求學生之間互相指導

　　2、組織學生組與組之間的比賽

　　3、組織接力跑比賽

　　評 價總 結

　　4分

　　1、以班為單位進行放松

　　2、聽教師總結，思考學習中的問題

　　1、放松提出要求

　　2、總結全課情況，提出改進意見并宣布下課

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