【精】心理健康活動方案

　　為了確保事情或工作有序有力開展，就不得不需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家收集的心理健康活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康活動方案1

　　一、活動設想

　　當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業負擔、擇業就業等問題。如果這些問題沒有得到及時適當的解決，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產生，甚至發生休學、自殺等事件。一項對我國1.4萬多名大學生的調查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總人數的54.4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發生率還在呈上升趨勢，已經明顯影響到部分學生的智能素質、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號文件）的發布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的.重要位置。

　　因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關注。

　　二、活動目的

　　1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。加強我同學們對人際關系的認識，努力提高他們人際交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關心。

　　2、宣傳和普及人際交往的知識和技術，用心理學專業知識引導學生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發展。

　　3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力

　　4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。

　　三、活動形式及內容心理健康教育活動計劃

　　班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協助。其主要活動方案與內容如下：

　　1、班級心理健康氛圍營造：

　　分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳

　　具體形式：發放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發放等

　　2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關工作程序介紹

　　四、活動時間

　　20xx年5月23-28日

　　五、活動主辦方

　　8班級團支部

　　xx級護專8班

20xx年5月22日

心理健康活動方案2

　　為進一步強化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強學生心理調適能力和社會適應能力。進一步提高我校學生的心理健康水平，促進學生身心健康和全面發展，根據寧教基41號《關于印發西寧市教育局“5.25”心理健康日活動實施方案的通知》的`通知的精神，特舉辦西寧市第三中學第二屆“5.25心理健康活動節活動。

　　一、指導思想

　　以立德樹人為根本，以“關愛自我，了解自我，接納自我，體驗自己存在的價值，關注自己的`心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會”為核心內容，普及心理健康知識，幫助學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會適應能力，預防和緩解心理問題，提高學生心理健康水平，促進學生德智體美等全面和諧發展。

　　二、活動時間

　　2xx年5月20日—5月31日

　　三、活動主題

　　陽光心靈 幸福校園

　　四、活動內容及日程安排：

　　（一）第二屆 “5.25心理健康活動節”啟動儀式

　　活動時間：20xx年5月20日

　　活動地點：各班教室

　　參與人員：全體師生

　　活動內容：

　　5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發出“陽光心靈 幸福校園”為主題的心理健康節活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網首頁和宣傳欄，在師生中宣傳心理健康活動節具體活動。為其它“5.25心理健康節”系列活動的開展奠定良好的基礎。

　　（二）心理健康黑板報展示評比

　　活動時間：20xx年xx月xx日——xx月xx日

　　參與人員：全校學生

　　活動地點：各班級

　　活動內容：

　　學生自找素材并設計制作一期以“陽光心靈 幸福校園”為主題的心理學黑板報。通過黑板報的設計，制作，讓學生主動學習心理健康知識，為今后進一步推進我校心理健康教育工作打下堅實的基礎。25日，學校將組織評比小組進行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。

　　（三）心理健康手抄報、征文展評

　　活動時間：20xx年5月20日----5月25日

　　參與人員：全校學生

　　活動地點：學校宣傳欄

　　活動內容：

　　以“陽光心靈 幸福校園”為主題，動員學生心理健康教育征文寫作和制作心理健康手抄報。通過手抄報的制作和征文比賽，調動學生學習積極性，使學生主動學習心理健康知識，使學生確立自己的人生志向，進一步發展創造性思維，開發自我學習潛能并提高承受挫折和應對挫折的能力，從而形成良好的意志品質。5月27日學校組織評比小組進行檢查評比，征文和手抄報各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將通過宣傳欄給予展示。

　　（四）心理健康教育知識宣傳（展板）

　　活動時間：20xx年5月22日----5月31日

　　活動地點：學校宣傳欄

　　活動內容：

　　針對高中學生特點進行關于學習類問題、人際關系問題、青春期心理問題、挫折適應問題方面的心理健康知識宣傳，達到提高學生心理自控力，社會交往，環境適應能力目的。

　　（五）心理社團“心晴社”團體拓展游戲展示

　　活動時間：20xx年5月22日----5月25日

　　參與人員：全校學生

　　活動地點：西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心

　　活動內容：（團體游戲大餅、油條、豆漿）

　　以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節為契機，在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發現自己的獨特之處，最終增加學生在團體中的歸屬感。

　　（六）觀看一部心理學電影

　　活動時間：20xx年5月22日

　　參與人員：全校師生

　　活動地點：各班級

　　活動內容：

　　為使學生進一步認識和發掘自我，也使學生在放松的時間學到心理學知識，我們采取觀看心理電影這一學生喜聞樂見的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的.布朗依靠唯一可以活動的左腳來改變自己的人生，并成為畫家和詩人。影片結束后使學生自我探索的同時，不斷完善自己的內心，對電影中的問題引發自己的思考并寫成體會。在5月30日之前，各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處，優秀作品將陸續發表至校園網和宣傳欄中。

心理健康活動方案3

　　一、指導思想：

　　為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

　　二、活動主題：

　　陽光心靈，快樂成長

　　三、活動口號：

　　“我健康，我快樂”

　　四、活動目的'：

　　1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

　　2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

　　五、領導活動小組：

　　組長：吳升華

　　副組長：陳鳳羅婷玉

　　六、活動時間：

　　20xx年11月

　　七、活動準備：

　　心理咨詢沙發;照相機;話筒;報紙等。

　　八、活動內容：

　　一、宣傳小學生心理健康知識

　　內容包括;

　　1、小學生如何養成良好的行為習慣。

　　2、小學生自我情緒調節的途徑。

　　3、如何建構良好的同伴關系。

　　4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

　　宣傳方式：

　　1、國旗下講話

　　2、紅領巾廣播站

　　二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

　　(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

　　參與人員：全校學生

心理健康活動方案4

　　一、活動主題

　　陽光伴我成長，健康隨我同行。

　　二、活動目的

　　宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

　　三、活動對象：

　　全體師生

　　四、主辦單位

　　能動學院心協

　　五、活動時間

　　5月15日~5月28日

　　六、具體活動方案：

　　活動一：心理測試

　　地點：

　　一、三食堂門口，小樹林均可

　　人員工作分組：一組幫助同學測評，一組對測評結果分析

　　內容：準備十份左右心理量表，讓同學們現場進行測評，完成者可得獎勵。 具體測評內容，后附有詳細說明

　　活動二：心理征文大賽

　　內容：全校范圍內征集心理健康相關題材的文章。后期心協進行打分評比，或也可號召廣大同學進行評比，得出

　　一、二、三等獎。最后頒發獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯系，使之成為校級的有效評比）

　　活動三：游戲大闖關

　　內容：

　　1、現場找10位同學分為2組，進行千千結和用吸管傳皮筋的`游戲，最快完成組每人加一分。

　　2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。

　　3、一組發一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。

　　4、進行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。

　　5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。

　　6、將得分進行排名，進而發放小禮品。

　　活動四：愿望瓶

　　內容：號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。

　　七、經費預算：

　　50元以下

心理健康活動方案5

　　(1)活動目的：

　　給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

　　(2)主辦單位：

　　學生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：

　　院心理健康部

　　(4)協助單位：

　　院心理成長協會

　　(5)活動資料：

　　兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的'抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

　　(6)活動流程：

　　設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

　　(7)活動時間：

　　5月12日午時14：30-16：00

　　(8)活動地點：

　　南院籃球場

心理健康活動方案6

　　一、活動主題 ：

　　525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放

　　二、活動宗旨

　　1、 為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

　　三、活動時間：20xx年5月22日-5月26日

　　四、活動內容

　　1、 利用國旗下講話宣傳。

　　2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的'輿論氛圍。

　　3、 利用班級主題班會課進行正能量宣傳。

　　五、活動安排

　　1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

　　講話人：

　　2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

　　3、校園廣播：《525心理專題內容》責任班級：8.2班

　　4、“525心理健康教育”手抄報展 責任人：政教處

　　5、心理健康咨詢活動 責任人：郝培鳳 周波

　　（集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間）

　　6、觀看心理健康教育視頻。

　　xx礦區學校

　　20xx年5月17日

心理健康活動方案7

　　一、活動背景：一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微愛，微成功”為核心內容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校組織“心理健康知識”的普及活動。

　　二、活動意義：豐富大學生課余生活，普及心理健康知識，拓寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關注，增強大學生綜合素質。幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

　　三、活動主題：“解開心靈疑惑，樹立良好心態。”

　　四、比賽概述：

　　比賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校區同時進行，取分數高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環節，在法學院的模擬法庭舉辦。

　　五、活動時間

　　初賽時間：5月12日（周六）晚上7點

　　決賽時間：5月25日（周五）晚上7點

　　六、活動地點

　　初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。

　　七、活動宣傳

　　一期宣傳：

　　1、4月24號在清真一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。

　　2、在現教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。

　　3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板

　　（1）大幅海報掛在清真食堂墻上、貼條幅。

　　（2）準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業的同學為觀看的同學進行講解。

　　4、二期宣傳：

　　（1）清真前宣傳在線上粘上與心理學有關的趣味題，過往的同學可以拿下題目進行答題

　　七、比賽準備

　　五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比賽用題（紙質版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、領導的介紹詞，話筒，音響，調音臺，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心理劇，舞臺心理劇，文藝節目。

　　八、比賽流程策劃：

　　（一）、初賽流程：

　　榆中校區的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最后由晉級決賽的學院派3名同學組成代表隊參加決賽。

　　（二）、決賽流程：

　　觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。

　　1、開始

　　主持人開場主持詞，結束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹下一隊）。

　　2、主持人宣讀比賽規則

　　由主持人宣讀比賽規則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢后，進行提問 。

　　3、開賽

　　每一個隊伍有一百分的基礎分。

　　第一關：志在必得(必答題）10min

　　規則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設計為簡單的選擇題。

　　第二關：搶灘登陸（搶答題）20min

　　規則：本環節共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者回答錯誤后可有其他隊伍繼續搶答，兩次搶答后沒有結果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。

　　第三關：虎視眈眈（看視頻答題）25min

　　規則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手５分鐘時間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師將分數給相應的隊伍，然后再由一位老師進行點評。

　　文藝節目15min

　　由文藝部出一個與心理相關的`音樂節目，歌舞都可。

　　第四關：快人快語（判斷題）15min

　　規則：此環節為快速判斷題，要求選手在一定時間內答題，選手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相應分數。每題10分，答錯不扣分。

　　中場觀眾互動[心理劇]25min

　　規則：此環節由文藝部出一部心理劇，心理劇結束后由主持人提問，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進行綜合分析，同時在這一環節由心理學老師對大家做一次心理輔導

　　第五關：風險提速（陷阱題）20min

　　規則：本環節共18道題， 10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應分數，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續，答錯扣分并停止答題，此環節題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）

　　如果四關下來有并列的情況，則進行第五關。

　　第六關：一招定勝負

　　*第一種方案：如果出現同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權利，如果自己答并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。

　　*第二種方案：本關中準備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結束后告知分數，答對加分答錯扣分。

　　本環節有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）

　　4、比賽結束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓頒發相應的榮譽證書、獎杯。

　　5、主持人宣布比賽結束。

　　九、退場

　　工作人員組織有秩序退場

　　現代教育技術學院

　　外聯實踐部

心理健康活動方案8

　　活動背景：

　　當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發展，也關系到全民族素質的提高，更關系到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質的重要組成部分，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

　　活動主題：

　　培養健康心理，勇于挑戰自我

　　活動目的：

　　1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

　　2、培養同學們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

　　3、培養同學們的自信心

　　4、促進同學們之間的交流

　　5、培養同學們的團結協作能力

　　6、增強班級的凝聚力

　　活動安排：

　　活動時間：12月20日下午1：00——4：00

　　活動地點：學校東大操場足球場區

　　活動負責人：第一組織者：史永琦

　　活動環節：

　　1、第一個游戲：“我的位置”

　　2、第一個游戲：“敞開心扉”

　　3、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

　　4、第一個游戲：“玫瑰開花”

　　5、自由游戲環節

　　經費預算：

　　南孚電池兩節共4元

　　游戲規則：

　　1、我的位置：要求成員排成一排，站在場地中間，按照領導者指令迅速找到自己的.位置。如：按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

　　2、敞開心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說出他的一個優點，然后互換角色;內圈成員按順時針移動一個位置，重復以上環節。

　　3、嘴巴、手指不一樣：成員在領導者的帶領下鼓掌打節奏的同時，輪流說出一個數字，同時還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數字不能一樣，否則接受懲罰。

　　4、玫瑰開花：所有的同學站在一起，有組織者發號施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個同學抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

　　5、自由游戲環節現場出節目現場表演，具體規則需看情況而定。

心理健康活動方案9

　　為加強和推進我院心理健康教育工作，提升大學生心理健康品質，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，在全國第二十個“5·25”大學生心理健康節來臨之際，學院決定開展大學生心理健康月活動，現將具體事項通知如下：

　　一、指導思想

　　堅持育心與育德相統一，結合大學生心理發展特點，通過線上線下多種途徑，開展內容豐富、形式多樣的.心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導健康生活方式。

　　二、活動主題

　　筑夢青春，追夢成長。

　　三、活動時間

　　4月—6月。

　　四、活動內容及安排

　　心理健康月期間，學院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各系動員學生積極參加。

　　五、工作要求

　　1．積極宣傳，營造氛圍。各系、各輔導員要高度重視，積極宣傳各類線上線下活動，廣泛發動，調動學生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果。

　　2．精心組織，強化實效。各系、各輔導員要實際制定具體工作方案，指導班級參與豐富多彩的系列活動。

　　3．及時總結，固化成果。各系、各輔導員要認真總結工作經驗，加強與心理健康教育中心之間的溝通交流，提高我院心理健康教育工作水平。

心理健康活動方案10

　　一、主題簡介

　　針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

　　二、活動日程

　　1。 8月3—6日：準備階段

　　通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。

　　2。 8月7—11日：調查階段（一）

　　校內調查：（1）網絡咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。

　　（2）問卷調查 （20xx年上學期期末已發卷調查）

　　校外調查：將問卷以郵件的形式發送給其他大學的學生進行問卷調查。

　　3。 8月15—21日：調查階段（二）

　　在爸媽在線心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。

　　4。 8月22—24日：總結匯報階段

　　整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結。

　　三、調查情況

　　1。調查背景

　　近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有復雜的感情問題。

　　2。調查目的

　　通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。

　　3。調查對象

　　本校的學生和其他各高校的一些大學生。

　　4。調查方法或工具

　　主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。

　　5。數據分析或問題與現狀分析

　　大學生心理健康調查問卷問題分析

　　1、單選題（只選一個）

　　1。你認為在大一開展心理健康教育：（ ）A。有必要 B。無所謂 C。沒必要

　　2。 你目前的學習狀況：（ ）A。很順利 B。有困難但能克服 存在很多困難

　　3。 你對自己的.身形、容貌是否滿意？（ ）A。滿意 B。無所謂 C。不滿意

　　4。 你在學校的朋友：（ ）A。很多 B。比較多 C。很少

　　5。你想過自己的前途嗎？（ ）A。沒有想過 B。想過 C。以后再說

　　6。你能否控制自己的情緒：（ ）A。能 B。基本能 C。不能

　　7。你感覺自己的學習自覺性：（ ）A。很高B。視情況而定 C。比較低

　　8。遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）A。家人 B。朋友 C 老師

　　9。在大學生活里，你最經常的感覺是：（ ）A。比較充實 B。 無所事事 C。郁悶

　　10。 你與舍友的關系：（ ）A。很融洽 B。有時會有小矛盾 C。經常爭吵，難以相處

　　11。考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）A。總是 B。有時會 C。不會

　　12。你對所學的專業是否滿意？（ ） A 很滿意 B 一般 C 不滿意

　　13。你贊同婚前性行為嗎？（ ） A。贊同 B、不贊同 C。不知道

　　14。你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） A。無疾而終 B。 社會太現實，畢業各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起

　　15。 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理問題

　　2、多選題 （選擇兩個以上的答案）

　　1。您有心理煩惱時通常會：（ ）

　　A。悶在心里B。向朋友傾訴C。告訴父母D。求助老師E。自我調整F。尋求心理輔導

　　2。您的心理困擾主要來自：（ ）

　　A。學習B。家庭C。就業D。感情E。情緒F。人際關系G。環境H。自己

　　3。您的情緒問題主要是：（ ）

　　A。焦慮B。抑郁C。嫉妒D。壓抑E。恐懼F。易怒G。其他

　　4。你對職業的選擇標準是什么？（ ）

　　A 工作輕松 B 專業對口 C 收入高發展好 D 工作穩定 E 興趣 F 對社會貢獻大

　　5。本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）

　　A 參與式教學 B 互動式教學 C 案例式教學 D 啟發式教學 E研究式教學

心理健康活動方案11

　　一、活動主題：

　　我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的.心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學生工作處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：

　　院系心理健康部，心理成長協會

　　五、活動時間：

　　、20xx年5月3日(5月3日—31日)

　　六、活動范圍：

　　全體學生

　　七、活動資料及具體安排：

　　(一)宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

　　橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報

　　板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

　　3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部

　　活動時間：5月份修改、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

　　(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

　　資料供給：院心理咨詢中心

　　注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　　(二)活動篇

　　1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽

　　具體細則如下：

　　(1)活動對象：全院學生

　　(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日

　　(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

　　(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)

　　第二輪：院里征選

　　(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　(6)獎項設置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

心理健康活動方案12

　　1、活動好處：

　　長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自己，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們就應要有自強自信，永不放下的精神去迎接我們的未來。

　　心理健康日首先是由北京師范大學于20xx年倡議的，后經北京市團委，學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了20xx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

　　2、活動主題：

　　和諧校園，健康心靈

　　3、活動目的：

　　宣傳普及心理健康知識的`同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

　　5、活動對象：

　　工商管理學院全體師生

　　6、活動時間：

　　20xx年5月

　　7、活動地點：

　　F樓東門各班自習室

　　具體活動資料及時間安排：

　　活動一：心靈寄語

　　活動時間：20xx年5月卡片制作5月25—29號好展出

　　活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

　　活動形式：以卡片的形式展覽

　　活動地點：F樓東門

　　活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

　　活動二：心理圖片展和心理知識展

　　活動形式：展板或者海報

　　活動主題：關愛生命，快樂生活

　　活動時間：20xx年5月22號做成，23號（周末）展出

　　活動資料：

　　1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

　　2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

　　活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設計并制作海報或者展板

　　活動三：心理電影展播（心隨影動）

　　活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

　　活動主題：勵志樂觀拼搏努力

　　活動時間：20xx年5月25—29號

　　活動過程：

　　1、由團總支申請多媒體教室

　　2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。

　　3、向各班下發通知。

　　4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行

　　活動要求：

　　1、活動期間，請大家持續安靜，認真做好記錄。

　　2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

　　3、電影節結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。（對于優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）

　　播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

　　活動四：心智拓展運動會策劃方案

　　一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。

　　二活動主題：我愛我，放飛理想，規劃人生

　　三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員

　　四活動時間：20xx年5月22—23日（周六、周末）或25號（周二）

　　五活動地點：塑膠操場

　　六活動過程：

心理健康活動方案13

　　一、指導思想：

　　小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

　　二、活動時間：20xx年6月

　　三、活動主題：“走進幸福的成長季節”

　　四、活動目的：

　　1、引導學生發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

　　2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的`成長提供一個和諧發展的平臺。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

　　五、領導小組

　　組長：何燦軍

　　副組長：華彩菊翁魯蘆

　　成員：趙海燕黃碧靜胡良玉何善榮柯晶晶楊秋平

　　六、活動對象：全體師生、家長、教師

　　七、活動內容：

　　宣傳發動營造氛圍

　　5月25日——5月31日

　　1、在27日會議上布置安排教育月工作

　　2、輕松驛站廣播

　　4、宣傳海報

　　活動實施陽光心理

　　6月1日——6月30日

　　（一）心理健康教育周活動啟動儀式（6月1日）

　　啟動儀式發言動員講話

　　宣布活動月安排

　　校園內掛橫幅“關注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學心理健康教育月”

　　（二）具體活動安排

　　成長不煩惱（學生篇）

　　1、學科滲透：

　　各學科結合學科特點，有意識地滲透心理健康教育內容

　　2、心理教育主題課

　　請各班于第十七周（6月8日）的班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理教育輔導課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學習壓力”、“親子溝通”、“師生關系”、“生生關系”、“陽光青春期”等開展

　　3、咨詢訪談

　　通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；

　　4、青春期教育輔導講座

　　活動對象：五、六年級女生

　　活動時間：6月9日中午12：30—13：10

　　活動地點：多媒體教室

　　5、“走進成長季節”詩、書、畫比賽

　　作品要求：以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創作、書法、繪畫比賽

　　活動對象：全體學生

　　6、開展趣味心理游戲比賽

　　活動對象：全體學生

　　活動時間：6月15日下午1：20開始

　　活動要求：

　　（1）、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導員對游戲的充分了解并合理組織。

　　（2）、聽從輔導員安排、擺放桌椅及輔助教具。

　　（3）、維持好活動紀律。

　　活動內容：

　　（1）蜈蚣競走

　　活動對象：一、二年級（每個班級8男8女）

　　目的：培養團體協作精神，合作心理

　　過程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點組為優勝。

　　（2）瞎子過河

　　活動對象：三、四年級（每個班級10男10女）

　　目的：培養信任心理

　　過程：以接力賽的形式，兩人一組，一個蒙上眼睛，另牽著他的手，越過種種障礙前進，到達終點。

　　（3）車輪大戰

　　活動對象：五、六年級（每個班級5個人）

　　目的：培養協作互助的心理品質

　　過程：準備5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環。5人都站在大紙環里，一起前進。先到達終點者為勝。（中途大紙環不能斷開）

　　教師心理加油站（教師篇）

　　1、組織心理教育理論學習。

　　2、教師心理健康講座

　　3、注重對教師的心理的疏導，通過談心、活動給教師選系情緒，調適身心。

　　親子樂園（家長篇）

　　家長會（結合期末家長會）

　　主題：——“快樂過暑假預防假期綜合癥”

　　活動對象：全體家長

　　（1）給家長的一封信

　　（2）家長心理問卷

　　（3）宣傳心理健康知識

　　（4）發動征集新一輪家長志愿者

　　活動總結長育常新

　　6月27日——6月30日

　　1、資料整理

　　2、總結活動過程中的得失，為下一個活動月做準備

　　快樂暑假活動延續

　　1、暑期推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，并讓學生寫心得體會并進行習作評選。

　　2、心理手抄報比賽

　　活動對象：全校師生

心理健康活動方案14

　　一、活動目的：

　　以黨的十七大精神為指導，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進素質教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進師生的全面發展和人與自然的和諧發展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動，活動方案如下：

　　二、活動口號：

　　“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

　　三、活動時間：

　　20xx年3月-20xx年4月

　　四、組織機構：

　　建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛生室老師為成員。

　　五、活動內容：

　　1．在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義

　　2．各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閱讀書籍，了解科學的健康知識。

　　3．在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。

　　4、學校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。

　　5、語文教師組織高年級學生開展“環境與健康”的社會調查，了解周圍環境的污染及治理情況。讓學生懂得環境與健康的關系，指導學生寫出調查報告“環境與健康”的周記。

　　6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育游戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕，以增強師生的體質。

　　7、各位班主任充分利用周二的.晨會課對全體學生進行健康教育。

　　8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。

　　9、各個中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區進行宣傳。

　　六、競賽活動

　　1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。

　　2、學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。

　　3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。

心理健康活動方案15

　　一．活動主題：

　　我心飛翔

　　二．活動背景：

　　大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領路者對新生的生活、學習有作巨大的影響，承擔著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負起自身的責任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強烈的需要。

　　三．活動時間：

　　待定

　　四．活動地點：

　　學子會館二樓多功能廳

　　五．主辦單位：

　　湖北醫藥學院心理協會

　　六．活動對象：

　　湖北醫藥學院心理協會全體會員

　　七．活動目的：

　　傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協會理事們進行心理知識培訓，既能幫助他們解決軍訓中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實踐和宣傳進一步提高同學們對心理健康知識的熱情（如心理類選修課…..），通過心理協會策劃活動（如心理劇、心理文化月…）的積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的.認識使心理健康教育的觸角更加深入到學生中，為明年的工作打下良好的基礎，有助于心理健康教育打開新的局面

　　八．活動形式：

　　心理知識講座, 邀請校心理健康咨詢中心老師心理協會的會員們開展心理知識培訓，（主要介紹內容為如何及時發現心理健康問題和進行早期干預；處理新生容易出現的心理問題的方法和技巧；如何從心理學角度更好的開展工作。

　　九．活動流程：

　　1.前期準備工作

　　a.海報制作并張貼（由宣傳部負責）

　　b.通知會員（學習部負責）

　　c.場地預定（秘書部負責）

　　d.用品購置秘書部負責

　　e..相關資料收集（學習部負責）

　　f.組織部負責會員簽到，秘書部負責理事簽到。

　　g.編輯部負責現場設備檢查、調控。

　　2.活動環節：

　　a..主持人開場白

　　b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話

　　（2）邀請11，12級心協理事們就工作期間對心理健康教育的認識。

　　（3）觀看一則有關心理健康問題的視頻，請13級心理協會會員談對問題的認識，并請老師進行適當引導和點播，對參與此次回答的會員根據其回答的精彩程度進行不同程度的獎勵

　　（4）請老師為心理協會會員及理事做心理健康知識做培訓

　　c.結束語

　　十．經費預算：

　　筆記本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元

　　筆5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）

　　棒棒糖20個。20（個）*0.5（元）=10（元）

　　總計27元

　　十一．注意事項：

　　1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務的理事要幫忙布置會場。

　　2回答問題冷場時理事要積極發言

　　3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內容。

　　4.獎品發送由組織部負責。

　　5.現場采相由宣傳部負責。

　　6.回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣布回答結束。

　　7.組織部寫活動總結，總結得失。

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