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2021年南京中考體育評分標準

時間:2020-12-17 11:07:53 初中 我要投稿

2021年南京中考體育評分標準

  體育中考是通過統一測試的`形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式,即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。以下是小編為大家整理2021年南京中考體育評分標準相關內容,文章希望大家喜歡!

2021年南京中考體育評分標準

  2021年南京中考體育評分標準

選項一選項二選項三
分值三分鐘1000米(分.秒)分值50米跑立定分值投擲引體
跳繩(秒)跳遠實心球向上
(個)
(米)(米)(次)
14400405137.42.31138.66
13.539041512.57.72.2112.57.85
13380430128.32.051274
123604551191.85116.23
11340503109.21.64105.42
1032050799.41.58951
830051289.61.5684.5-
628051569.81.5464-
42605184101.5243-
2240521210.21.522-
1200525110.41.411-
選項一選項二選項三
分值三分鐘800分值50米跑立定分值投擲一分鐘
跳繩(分.秒)(秒)跳遠實心球仰臥
(個)

(米)(米)起坐





(次)
14400355138.51.82136.945
13.539040012.58.71.7312.56.538
13380420129.11.61126.230
12360436119.81.46115.626
1134043910101.26105.321
10320442910.21.229519
8300444810.41.284.517
6280447610.61.186415
4260450410.71.164313
2240455210.81.142212
1200500110.91.11110
備注1、三項得分相加,如遇0.5時四舍五入。
2、使用2公斤實心球。

  中考體育飲食搭配留意

  1、健身運動前30分鐘喝一些濃度較高的的葡萄糖水(葡萄糖水是單糖可快速消化立即功效于全身肌肉),不必喝別的飲品,口干可喝清水,健身運動前30分鐘以內不必吃食材。謹記!

  2、考試前一天假如睡不著覺就開了錄音機去聽英文!

  3、考試前喝些現磨咖啡吃點朱古力,最好是能聽點歌曲轉移注意力。

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