《像阿德勒一樣思考和生活》讀后感700字

　　品味完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編整理的《像阿德勒一樣思考和生活》讀后感700字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　阿德勒一直是我非常推崇心理學(xué)家，主要在于阿德勒心理學(xué)的積極性。所有事件中起因是想法，想法帶來了行動和結(jié)果。阿德勒思想的精髓在于調(diào)整想法，調(diào)整最初的因。

　　同樣的事件比如童年創(chuàng)傷，對不同的人造成的影響不同，關(guān)鍵在于人對事件的解讀。“人并非生活在同一世界，而是生活在自己詮釋的世界里。”不同的人在生活中看重的東西不同，所做的選擇，行為不同。看重金錢的人努力掙錢，看重親情的人花更多的時間陪伴家人。“我們可以從他們采取的行動中，看出他們對他們的人生賦予什么樣的意義。我們不應(yīng)該被自己的經(jīng)歷決定，而應(yīng)該通過賦予經(jīng)歷意義來決定自己。”這種思考方式的主動性和可控性是最令人欣慰的。

　　人的'種種行為都是為了達(dá)到某個目的，“人在做某個行為的時候，其實都是當(dāng)下判斷這件事對自己有好處，而這個好處才是人作出某個行為的真正目的和目標(biāo)。”同時，人會為自己的行為賦予意義，“從經(jīng)驗中找出合乎目的的解釋，解釋賦予意義的一種形式。”我們記憶中的過去不是客觀意義上的過去，而是被賦予意義的過去。賦予意義不僅會改變我們對過去的記憶，也不斷重塑著現(xiàn)在。“生活形態(tài)就是我們與這個世界所賦予的意義，決定自己對這個世界的看法。”生活形態(tài)決定了我們的看法，影響了我們的行為。“生活形態(tài)可以改變，人潛藏很大的可能性，每個人都有可能成為和別人不一樣的人。”

　　生活形態(tài)及賦予世界的意義如此重要，是否有一定的標(biāo)準(zhǔn)可供參考？“阿德勒認(rèn)為賦予意義時，應(yīng)該要賦予具有普遍性，而且對自己對社會對大眾而言都能接受且有用的意義。”違反道德、法律的意義顯然不符合標(biāo)準(zhǔn)。“私人的意義事實上一點意義也沒有，真正的意義在于溝通之中。”善惡區(qū)分不是涇渭分明，意義也因人而異。賦予人生意義可以參考的另外一點是把他人當(dāng)做同伴，“只要把他人當(dāng)做同伴，不管你在共同體中是否有自己的容身之處，你的人生就會發(fā)生改變。”

　　對于優(yōu)越性的追求，書中指出錯誤的三種方式，控制他人、依賴他人、不想解決人生問題；與此相反的三種方式就是追求優(yōu)越性正確的方式。書中談到人的價值來源，“人的價值并不依賴于他人的評價”，建立在他人評價之上的價值搖搖欲墜。“人的價值并不是來自貢獻(xiàn)，而是來自于貢獻(xiàn)感。”書中對如何獲得貢獻(xiàn)感也給了答案，“會讓你覺得有價值的只有一件事，那就是我的行為對共同體有益的時候。”具體來說，“我們不能壓迫他人，只讓自己獲得幸福，必須與他人合作，對他人做出貢獻(xiàn)。”

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