《共情的力量》讀后感

　　看完一本名著后，相信大家一定領會了不少東西，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那么讀后感到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的《共情的力量》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

　　共情，時下特別熱門的詞語，甚至成為了一個人情商的代名詞。無疑，共情能力與情商是成正比關系的。共情是理解他人特有的經歷，并做出相應回應的能力。

　　我以前一直認為共情都是正面的，積極的，看了書中開篇才發現，其實共情無處不在，銷售精英會共情買家的心理，讓買家在不經意間就下決定要購買商品；演員會共情劇本中的角色，那些成就極高的演員，大多是能與每一個角色達到極致共情的境界，包括那句歌詞“我吹過你吹的晚風”，何嘗不是共情。看了第一章的內容，才意識到，原來共情并不是好心人的特權，共情也存在著陰暗的一面，比如，納粹分子在他們投放的炸彈上加上響亮的報警聲，因為他們知道這種從天空中傳來的奇怪聲音會給地面上的人們造成恐慌。通過共情，就是那種能看透別人的內心和靈魂、知道他們的想法，感受他們的情緒的能力——納粹分子能夠靜心算計并掌控受害者的恐懼，以最終摧毀他們。共情比我們以為的要強有力得多。共情的力量既可以助人，也可以害人。

　　我認為，但凡人格健全的人，都具有共情能力，只是有的.人鈍感一些，有的人敏感一些。我很喜歡作者這個比喻“利用共情來評估他人，就像給人做X射線掃描一樣。”共情是讓我們跨越人與人之間鴻溝的一座橋梁。在共情的引領下，我們能擴展自己的邊界，到未探索的空間，去建立更深入，更真誠的關系。通過理解他人，我們能體驗到生命中最具有意義的體驗——感恩、謙遜、寬容、寬恕、仁慈和愛。

　　共情并不是只有有錢人、受過良好教育的人或者讀書人才能擁有的特權，共情是每個人都可以擁有的能力。而且共情是可以傳播開來的——如果你“共情”別人，別人也會加倍地“共情”你。

　　作者之所以想寫這本書來研究“共情”，起因是他的兄弟大衛，原本是一個健康開朗的青年，但是在染上毒癮之后陸續做了很多無法理解的事情，繼而走向自我毀滅的道路。他的離世，讓家人一直沉浸在痛苦之中，包括作者自己，他相當自責，后悔沒有在與弟弟打最后一通電話時察覺到弟弟的絕望以及赴死的決心。他覺得弟弟在最需要他的時候，他卻把弟弟晾在一邊，沒有讓弟弟感受到自己的愛意，如果當時可以回應弟弟平時甚少說出口的那句“我愛你”，也許弟弟不會絕望赴死。所以，作者希望通過研究“共情”來了解為什么弟弟會徹底放棄了希望，而家人們又可以做些什么來挽救他。作者相信，如果他再能與弟弟通話一次，或許可以讓弟弟重返生活。他也想通過關注共情，去指導他人不要再去犯類似的錯誤，讓其他家庭免受他和家人們曾承受的痛苦。共情，更是一場自我救贖，哪怕是最深的傷口，它也能治愈。

　　共情也不僅僅是人類的特權，很多動物也有基本的共情本能。我還記得有一次我的心情十分不好，倒在沙發上大哭，我們家其中一只貓就跳上沙發來，趴在我的旁邊，看著我，把它的下巴靠在我的身體上。那一刻，我似乎獲得了某種力量。無論它是否能說話，也無論我的心情好壞，我感受到的就是我的情緒被容納被理解了，我覺得此時此刻我的情緒正在被看到，被正面對待。這無疑讓當時的我大為震撼。這就是共情的力量吧。

　　我開始反省，自己在生活中是否做到對身邊的人共情，尤其是孩子。其實也看過很多育兒的文章和書籍，可為什么就是在孩子犯錯誤的那個當下還是無法控制自己的脾氣。我明明擁有共情的能力，可為什么在憤怒的時候依然選擇了對孩子的情緒視而不見。其實，共情始于理解，但并不止于理解。共情并不是只是對對方說一句“我理解你的感受”，理解對方的感受只是漫長艱辛過程中的第一步，一旦有了足夠的信息和理解，共情就要求你將想法付諸于行動。真正做到共情，要比有共情重要得多，因為我們帶著共情所作出的行為才是最重要的。所以我們應該盡可能的將心中的那份理解都向對方展露出來。

　　這對我來說，又是一份對“共情”的新一層理解。希望我們都能將這份理解運用在自己的為人處世中，相信這會給我們帶來更好的人生體驗。

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