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開(kāi)學(xué)前,如何幫助孩子收收心?

時(shí)間:2023-02-26 21:58:32 瑞文頭條 我要投稿
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開(kāi)學(xué)前,如何幫助孩子收收心?

  寒假輕松習(xí)慣了,面對(duì)開(kāi)學(xué),孩子情緒不好,無(wú)故發(fā)脾氣,怎么辦?開(kāi)學(xué)初始,很多孩子都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀:情緒低落、心慌意亂、注意力不集中等等,因此,開(kāi)學(xué)前的“收心”教育至關(guān)重要!

開(kāi)學(xué)前,如何幫助孩子收收心?

  放不下手機(jī)、電腦,離不開(kāi)被窩、電視?你的孩子可能得了“開(kāi)學(xué)綜合癥”!

  開(kāi)學(xué)在即,如果你的孩子還是“寒假模式”,這時(shí)候,家長(zhǎng)該注意了,下面這份開(kāi)學(xué)收心指南,可以幫助孩子盡快回歸校園生活,調(diào)整孩子的“開(kāi)學(xué)綜合癥”,一起來(lái)看看:

切換家庭環(huán)境

  在開(kāi)學(xué)一個(gè)星期之前,家長(zhǎng)要為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境。

  開(kāi)學(xué)前,我們要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居。家長(zhǎng)要按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐,督促孩子按時(shí)午睡,早睡早起,幫助孩子調(diào)整生物鐘,適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的時(shí)差變化。

  切記!家長(zhǎng)不要在家喝大酒,打麻將,不要在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)!

適度情感交流

  面對(duì)開(kāi)學(xué)季,家長(zhǎng)要與孩子進(jìn)行情感交流。

  在開(kāi)學(xué)前,家長(zhǎng)可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流,多鼓勵(lì)多溝通,給予積極的心理暗示。

  家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),早晨起來(lái)跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步,也是一種有效的感情交流。

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

  開(kāi)學(xué)前,想要孩子收心進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),就要鼓勵(lì)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  從假期到開(kāi)學(xué)的轉(zhuǎn)換,家長(zhǎng)要與孩子一起努力,共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃,幫助孩子樹(shù)立信心,消除假期后的失落感。

  讓學(xué)孩子感覺(jué)到家庭的學(xué)習(xí)氛圍,比說(shuō)什么大道理都有用,作為家長(zhǎng),大家也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)并不是一件孤獨(dú)的事情。

提供正面能量

  面對(duì)孩子的“開(kāi)學(xué)綜合癥”,家長(zhǎng)要讀懂孩子情緒,做好心態(tài)上的準(zhǔn)備。

  當(dāng)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”時(shí),我們要為孩子提供正能量,要正確做好溝通和引導(dǎo)工作。

  分析孩子產(chǎn)生情緒的原因,給孩子提供正面的心理能量,給孩子提供針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持,讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

家;ヂ(lián)共育

  家長(zhǎng)要與學(xué)校溝通,配合學(xué)校開(kāi)展新學(xué)期準(zhǔn)備工作。

  開(kāi)學(xué)季,建議家長(zhǎng)積極配合學(xué)校和老師,開(kāi)展心理調(diào)查、家長(zhǎng)會(huì)等方面工作。

  良好的家校合作,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響,面對(duì)開(kāi)學(xué)季,家校聯(lián)手共同教育。有利于孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展。

  寒假中,家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng),最了解孩子的習(xí)慣,所以在開(kāi)學(xué)之前,大家一定要幫助自家孩子收收心。

  “收心”工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起,因?yàn)榧议L(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用,我們要正面引導(dǎo)孩子收心,讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。

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