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健康與運(yùn)動作文

時間:2024-10-21 11:54:11 運(yùn)動 我要投稿

關(guān)于健康與運(yùn)動作文匯總?cè)?/p>

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都跟作文打過交道吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。寫起作文來就毫無頭緒?下面是小編整理的健康與運(yùn)動作文6篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

關(guān)于健康與運(yùn)動作文匯總?cè)?/></p><h2>健康與運(yùn)動作文 篇1</h2>
<p>  生命在于運(yùn)動。運(yùn)動,能讓我們的生活更加歡樂;運(yùn)動,能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯;運(yùn)動,為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩;運(yùn)動,讓我們的生活更加精彩;運(yùn)動,更是一劑靈丹妙藥,帶給我們健康的身體和愉悅的心情!</p><p>  而我,更是在接受老師的一系列運(yùn)動洗禮之后,經(jīng)歷了心里的不甘與排斥,身體的痛苦與掙扎之后,才真正體會到運(yùn)動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后,馬上要開學(xué)了,我們天真的認(rèn)為楊老師依然會是我們的班主任,用普通的方法,來教我們這群普通的學(xué)生。可我們錯了,錯大了,開學(xué)之后,我們迎來了意想不到的種種風(fēng)暴,其中,最重要之一就是運(yùn)動高潮。</p><p>  楊老師來了,他帶著的是閱讀,他帶著的是規(guī)則,他帶著的是運(yùn)動……,為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動方面,每天早上,老師要求我們早早到校,7:50準(zhǔn)時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩,一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙堅(jiān)持下來后,我們從最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不覺中,跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始,有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑,但后來,我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦,運(yùn)動,是一劑靈丹妙藥,具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果,是有益身心的靈丹妙藥。</p><p>  跳繩,眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動,是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動,在楊老師的帶領(lǐng)下,跳繩又成了每人必會的'一項(xiàng)熱門運(yùn)動。由最初的140個,循序漸進(jìn),150個,160個,170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學(xué),但后來,我們堅(jiān)持不停的練習(xí),終于順利過關(guān),一個個同學(xué)們的臉上綻開了打心眼里開心的笑容,我突然感到,運(yùn)動是一件多么快樂的事情啊。</p><p>  當(dāng)我們在運(yùn)動會上大展神威時,當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長期鍛煉的收獲時,我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花,終于將自己燦爛的一面展示了出來!</p><p>  哦,我們在書籍的海洋中徜徉,可以享受知識帶給我們的心靈的滿足;我們在運(yùn)動的世界里探索,可以享受運(yùn)動帶給我們的身心的愉悅。而這一切,我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥,去抵觸,去反駁……。我們也為灑下的汗水,付出的勞累不情不愿,為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪,但如今,我們不但是接受,心甘情愿地去運(yùn)動,還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。</p><p>  哦,我們已經(jīng)明白,要想讓生命之樹常青,要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞,那,就要多運(yùn)動哦!生命在于運(yùn)動!我運(yùn)動,我健康,我快樂!</p><h2>健康與運(yùn)動作文 篇2</h2>
<p>  社會的進(jìn)步令人們的生活越來越好。生活越來越好了,人們運(yùn)動的時間卻越來越少了。于是,我決定對運(yùn)動對健康的'重要進(jìn)行研究。</p><p>  進(jìn)過調(diào)查,缺乏運(yùn)動導(dǎo)致肥胖人群所占的比例在迅速上升,人們的健康狀況在下降。缺乏運(yùn)動已經(jīng)成為導(dǎo)致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運(yùn)動。由于人們的運(yùn)動量大大減少,今天的人類60%將死于幾十年前較為罕見的心臟病、中風(fēng)、糖尿病和癌癥等疾病。這些都是缺乏運(yùn)動造成的惡果,可見對于人們的健康,適度的運(yùn)動是必不可少的。</p><p>  有許多人覺得運(yùn)動太苦、太累,沒有味道;工作忙,上班應(yīng)酬多,就沒什么時間去鍛煉身體,有些人有時晚上又要去搓麻將,沒時間也沒精力去鍛煉身體;上班下班都坐著,沒有運(yùn)動觀念,而且因長時間不運(yùn)動,一運(yùn)動就非常累,就不想運(yùn)動。</p><p>  其實(shí),適當(dāng)運(yùn)動可以改善心肺功能,增強(qiáng)肌肉和骨骼的功能,改善血壓,提高機(jī)體免疫力,可以使我們的體態(tài)更健美,還可以健腦,消除疲勞,促進(jìn)心理健康。</p><p>  對小學(xué)生來說,早晚多走走路,課間時稍微運(yùn)動一下,打球,跳繩等運(yùn)動都可以鍛煉我們的身體。每個人都可以有時間做適度的運(yùn)動,只要你愿意去運(yùn)動,只要你堅(jiān)持,想要健康,其實(shí)不難。</p><h2>健康與運(yùn)動作文 篇3</h2>
<p>  有這么一句話:“生命在于運(yùn)動。”沒錯,運(yùn)動不但可以鍛煉我們的身體,還能充實(shí)我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動就是晨跑。</p><p>  早上,剛一打開窗戶,清涼的空氣撲面而來,讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓,發(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場的左側(cè)跑去,準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑,順便看一看周圍的景色。</p><p>  如果是在周末或是假期中,我晨跑過后通常是去找我的朋友們打兵乓球,乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動,它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛好并不是乒乓球,而是籃球。籃球也是一項(xiàng)很好運(yùn)動,它不僅能鍛煉身體,還能讓我們真的團(tuán)隊(duì)的力量。</p><p>  和朋友們一起打籃球的時光是美好的,盡管途中會出一些汗,不過那種感覺還是挺好的。</p><p>  讓我愛上體育運(yùn)動的重要因素是小時候我的身體很虛落,時不時的就會感冒發(fā)燒。于是在五年級的時候爸爸就開始帶我早上晨跑了,所以我現(xiàn)在幾乎都不生病所以我就一直堅(jiān)持著晨跑。</p><p>  在六年級時,我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì),專修短跑。正如班主任老師講的一樣,想練什么就專心用功的'練,爭取能讓它成為你自身的一個特長。在田徑隊(duì)里待了1年多了,說不累是假的,但是我們不怕累。雖然在訓(xùn)練中會有一些磕磕絆絆,但是收益的終究是我們自己啊!</p><p>  最近學(xué)校開展了冬季長跑,同學(xué)們聽了唉聲嘆氣的說:“又要跑步了,嗨!”我想對說這話的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開展冬季長跑是為了我們好,是讓我們鍛煉身體,所以希望大家認(rèn)真的對待這次的冬季長跑。</p><p>  運(yùn)動不僅帶來健康,還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷,還是我的所見所聞,都說明了這點(diǎn)。那么,為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢,快加入運(yùn)動者的行列吧,一起加入運(yùn)動!</p><script>s(

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