【精品】跑步運(yùn)動(dòng)作文34篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編為大家整理的跑步運(yùn)動(dòng)作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 1
今天,我去二中參加三年級(jí)跑步六十米比賽。
我的號(hào)碼是3303,是第三組。
比賽開(kāi)始了,我先做了一下熱身運(yùn)動(dòng)。然后,只聽(tīng)見(jiàn)“啪”一聲槍響,我和另外運(yùn)動(dòng)員飛快地跑起來(lái)了。之間運(yùn)動(dòng)員你追我趕,一個(gè)跑到前面,另一個(gè)也不甘示弱,用力地?cái)[臂向前跑去,追上那個(gè)運(yùn)動(dòng)員。我也想跑過(guò)去,追過(guò)那個(gè)運(yùn)動(dòng)員。快要到終點(diǎn)的時(shí)候,有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員把道給跑彎了,擋住了我的道,害得我只能跑到另外的`一個(gè)道去,結(jié)果我和他都犯規(guī)了。我心里非常難過(guò),因?yàn)閰⒓硬涣藳Q賽。
媽媽跟我說(shuō):“不能灰心,下次我們多練。”
聽(tīng)了這話,我就不難過(guò)了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 2
學(xué)校舉行了第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì),我報(bào)了兩項(xiàng)項(xiàng)目,令我最不能忘懷的就數(shù)跑不了。
“啊!不好!離比賽跑步時(shí)間已經(jīng)快要到了!”想到這里,我趕緊跑到體育館門口去參加檢錄。
到了體育館門口,我找到了我所在檢錄處的位置,當(dāng)老師報(bào)到“4312”這幾個(gè)數(shù)字的時(shí)候,我急忙站了出來(lái),坐在了指定的座位上。等人數(shù)到齊了,老師就叫我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上準(zhǔn)備。只見(jiàn)操場(chǎng)上一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員摩拳擦掌,躍躍欲試,就等裁判員一聲令下,只聽(tīng)“砰”的一聲槍聲,運(yùn)動(dòng)員們健步如飛地躍出起跑線,他們互不相讓,跑道上塵土飛揚(yáng),仿佛海水漲潮時(shí)一樣般涌來(lái)。到了終點(diǎn),運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)都?xì)獯跤醯摹?/p>
開(kāi)始輪到我們組了,我惶惶不安地走到起跑線上,做好起跑姿勢(shì),頓時(shí),我感覺(jué)自己心跳加速,腿手顫抖,有氣無(wú)力似的。只見(jiàn)裁判員揮了揮手中的紅旗,表示要準(zhǔn)備比賽,我立刻目視前方,聚精會(huì)神起來(lái),只見(jiàn)裁判員喊道:“各就各位,預(yù)備!”一陣如雷貫耳的槍聲響起,我就像離了弦的箭似的沖了出去,風(fēng)兒呼呼的在我耳邊吹過(guò),其勢(shì)難擋,嘴里一個(gè)勁兒的`為我自己鼓舞:“加油!加油······”很快其她運(yùn)動(dòng)員被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面,終點(diǎn)線離我只差一步之遙了,于是我竭盡身上所有的力氣向前努力地奔跑,終于我穿過(guò)了起跑線,得到了小組第一,我美滋滋地離開(kāi)了操場(chǎng)。
跑步比賽很快就結(jié)束了,但跑步比賽那種激動(dòng)人心的時(shí)刻不時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海中。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 3
羊羊運(yùn)動(dòng)會(huì)大家都知道吧,但是現(xiàn)在,我要改變跑步比賽的真實(shí)排名,為大家獻(xiàn)出一個(gè)精彩絕倫的羊狼跑步比賽!
第二天,黑大帥和瀟灑哥一起來(lái)到比賽場(chǎng)館,這時(shí),比賽場(chǎng)館的人數(shù)竟然達(dá)到了驚人的99999人,整個(gè)場(chǎng)館都要擠爆了。總算在羊羊警察的'組織下,真?zhèn)場(chǎng)館才安靜了一點(diǎn)。這時(shí),黑大帥和瀟灑哥同時(shí)喊出:“預(yù)備,3,2,1現(xiàn)在開(kāi)時(shí)1000米跑步?jīng)Q賽!”“嘟--”隨著一聲哨響,喜羊羊,機(jī)器羊,灰太狼,藏羚羊都同時(shí)出發(fā)了,只有盤(pán)羊稍微落后一點(diǎn)點(diǎn)。“大家快看啊,灰太狼和喜羊羊基本上是并列住的,還有900米了。你們要加油啊!”這時(shí),機(jī)器羊追到了第一名,灰太狼和喜羊羊又超過(guò)了機(jī)器羊,獲取了第一的寶貴位置!“現(xiàn)在是灰太狼和喜羊羊并列第一,機(jī)器羊第二,藏羚羊第三,盤(pán)羊第四名。
哇,大家快看啊,喜羊羊成功的超越了灰太狼,喜羊羊高興的的做了一個(gè)勝利的手勢(shì)。就在喜羊羊和灰太狼分心的時(shí)候,機(jī)器羊又超到了第一名,這可急壞了懶羊羊它們和紅太狼。還有400米了,全場(chǎng)觀眾都停止了呼吸。最后100米了,喜羊羊和灰太狼基本是同時(shí)超過(guò)了機(jī)器羊。美羊羊它們和紅太狼才安心了,最后10米,灰太狼和喜羊羊都開(kāi)始加速了。
比賽結(jié)束了,我們只知道盤(pán)羊是最后一名,藏羚羊是第4名,機(jī)器羊是第3名,誰(shuí)也不知道誰(shuí)是第一,誰(shuí)是第二。美羊羊?qū)醒蜓蛘f(shuō):“你看清楚了嗎?”“我怎么知道,基本上是同時(shí)的。”就在這時(shí),瀟灑哥說(shuō):“經(jīng)過(guò)我的嚴(yán)密檢查,喜羊羊比灰太狼快了0.000000001秒,所以是灰太狼……紅太狼高興極了,她以為是自己的老公贏了,就高興的跳了起來(lái)(紅太狼沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)瀟灑哥的聲音,所以才會(huì)這樣子的)。“這位女士,請(qǐng)您坐下好嗎?我還沒(méi)講完呢,所以是灰太狼輸了。好,您可以大聲喧嘩了。”
回到家,紅太狼狠狠地打了灰太狼一頓,一不小心把灰太狼打到天上去了,最后,當(dāng)然是那句名言:“我一定會(huì)回來(lái)的!”
跑步運(yùn)動(dòng)作文 4
我們每天大課間都要跑步,一提起跑步我就犯愁了。
因?yàn)槲业捏w質(zhì)很弱,跑上兩三圈就會(huì)特別難受,氣喘吁吁的'。
可是今天跑完步后,我覺(jué)得自己長(zhǎng)大了。
第二節(jié)下課是大課間活動(dòng)時(shí)間,當(dāng)音樂(lè)響起就開(kāi)始跑步了,跑了兩三圈后,我果然又難受了起來(lái),我覺(jué)得直惡心,腿上就像綁了兩個(gè)鐵球一樣抬不起來(lái)。
但我不能停,因?yàn)槲抑酪坏O聛?lái)就再也跑不動(dòng)了。
我想可能是我穿著厚厚棉襖的緣故,我全身都出汗了,所以我把衣服脫了下來(lái)。
這時(shí)我覺(jué)得輕松多了,我邊跑邊調(diào)整呼吸。
我本以為我會(huì)更難受,可是我卻突然發(fā)現(xiàn)我竟然越跑越輕松了,一直跑到了最后。
我高興極了,因?yàn)槲覒?zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己。
以后我一定要加強(qiáng)訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì),也成為一個(gè)“長(zhǎng)跑健將”。
我想中間一定會(huì)有很多挫折和磨難,但要是沒(méi)有挫折和磨難就永遠(yuǎn)也不會(huì)成為強(qiáng)者。
我始終堅(jiān)信那句話:“只有付出了,才會(huì)有回報(bào)。
跑步運(yùn)動(dòng)
“太好了!太好了!”今天又沒(méi)有跑步,我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來(lái)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 5
在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中,會(huì)經(jīng)歷許許多多令你難忘的事,我也不例外,但是,讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了,那次跑步比賽作文。
隨著體育老師一槍令下,我們就像一只只離弦的箭,飛奔了出去。
前一圈,大家的差距都不大,我跟隨著大溜跑,這時(shí)候可得攢著點(diǎn),太快了跑到后面可怎么辦!
到了第三圈,大家的差異就大多了,最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩!我仍處在中間。
第四圈,大家就都?xì)獯跤醯牧耍踔劣腥艘呀?jīng)開(kāi)始走了。
第五圈,走的人越來(lái)越多,我也想走,可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說(shuō):堅(jiān)持就是勝利。
第六圈,已經(jīng)沒(méi)幾個(gè)人不走了,我累的已經(jīng)抬不起頭了,我多么想放棄啊,可是,我又是多么想取得名次啊!
第七圈,我不得不閉上眼睛,好來(lái)減輕一些疲憊。
五十米,四十米,三十米,二十米------此時(shí)的每一分,每一秒對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是那么的漫長(zhǎng),可是,當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí),我的'心中又充滿了力量。
我勝利了!我勝利了!到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候,我在心里高呼。
最后,我取得了第二名的好成績(jī)。
是的,堅(jiān)持就是勝利!我相信,這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我,直到永遠(yuǎn)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 6
陽(yáng)光明媚的早上,我來(lái)到學(xué)校,今天我開(kāi)心死了,因?yàn)閷W(xué)校組織開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)。我報(bào)名參加了跑步,這可是我的強(qiáng)項(xiàng),今天我一定要拿第一名。
我心想:我在班上能拿第一,就能在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿第一,我這“小飛人”的名號(hào)可不是吹出來(lái)的'!
運(yùn)動(dòng)會(huì)在興奮的期待中開(kāi)始了。我興高采烈地上場(chǎng)了,在同學(xué)們的加油聲中,我覺(jué)得我的心像長(zhǎng)了兩只小翅膀快激動(dòng)得上了天。
正式比賽開(kāi)始了,我像超人一樣往前沖,沖到了第一,心里想著:親愛(ài)的同學(xué)們,敬愛(ài)的老師,我不會(huì)辜負(fù)你們對(duì)我的希望的!沖啊!我感覺(jué)全身充滿了力量!突然,我覺(jué)得我踩到了什么東東,原來(lái)是踩到了鞋帶,一剎那,我失去了平衡,我摔倒了,其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕,糟糕,我一定要反超!我咬咬牙想!
我摸了一下傷口,繼續(xù)往前跑,跑呀,跑呀,我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了,我越發(fā)加快了速度,我沖過(guò)了紅線,終于松了口氣,我贏了!!!回到教室,同學(xué)們都夸我很棒,耶!
今天我不僅拿了第一,還懂得了一個(gè)道理,就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈,遇到困難不能退縮,才能取得最終的勝利。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 7
每個(gè)人都有自己的理想,并且每個(gè)人的理想各具不同,有理想的人是會(huì)學(xué)習(xí)的人,有了理想,就有了目標(biāo),我們就會(huì)為這個(gè)目標(biāo)去奮斗。我的理想就是當(dāng)一名跑步運(yùn)動(dòng)員,去參加比賽,爭(zhēng)取金牌,為國(guó)家爭(zhēng)光。
說(shuō)起體育,我的心情得達(dá)到最高潮,在體育項(xiàng)目里,我的強(qiáng)項(xiàng)是跑步60米和100米,因?yàn)槲移鸩娇欤斜l(fā)力,所以跑短距離,因?yàn)槲乙桥荛L(zhǎng)距離的話我沒(méi)有耐力。我的偶像是跑100米的鮑威爾和跑110米跨欄的劉翔,因?yàn)樗麄兪翘飶劫悎?chǎng)上的頂尖高手,同時(shí)都保持著世界紀(jì)錄,我非常佩服他們的速度,同樣我自己也在努力著。
早體育課上,我努力練跑步,在比賽上,我看到了成績(jī),看到了速度,看到了自己的希望。在賽場(chǎng)上,我從不服輸,從不嘆氣,我遇到過(guò)失敗,但也獲得過(guò)成功,在我失敗時(shí),我總是自我安慰:不要灰心我下次一定會(huì)跑好的`;在我成功的時(shí)候,我從不驕傲,虛心面對(duì)下一次艱苦的挑戰(zhàn)。
因?yàn)槲抑溃涸谫悎?chǎng)上,總會(huì)有贏,總會(huì)有輸;不可能總贏,也不可能總輸,就是看你是否去盡力了。
為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想,我可以付出更多更多,戰(zhàn)勝對(duì)手容易,最難戰(zhàn)勝的就是自己,我要挑戰(zhàn)自己努力在努力,希望通過(guò)我的不斷努力,不斷努力,最終實(shí)現(xiàn)我的理想。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 8
“加油!加油!”操場(chǎng)上響起了震耳欲聾的加油聲、吶喊聲、歡呼聲……這是為什么呢?因?yàn)槲覀冋谂e行跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)。
其中最振奮人心的是男子4x100接力賽了。看,運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌,伸伸胳膊、踢踢腿,一副要大顯身手的`樣子。
隨著裁判的一聲令下,運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)都如離弦的箭一般沖了出去。我們班的盧偉豪被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面,但他不甘示弱,奮力地沖向卿奧博。卿奧博接棒后,用盡全身力氣沖向湯代兵。我看他緊握著接力棒,豆大的汗珠從他的額頭上滾落下來(lái)。他和湯代兵交棒后,湯代兵以極快的速度奔向姚豪。湯代兵不愧是我們班的“老將”,一下子就反超了所有對(duì)手,成功地將接力棒交到了姚豪手里。姚豪拼命地沖,馬上就要到終點(diǎn)了!不好!三班的隊(duì)員要追上來(lái)了,要反超了!姚豪不負(fù)眾望,用他的“飛毛腿”奪回了冠軍,我們激動(dòng)地在操場(chǎng)歡呼!
后面還舉行了女子4x100迎面接力賽、男子800米跑等等項(xiàng)目。
雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我沒(méi)有參加,但我要好好鍛煉身體,下一次也爭(zhēng)取上場(chǎng)參加比賽。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 9
今年是我第二次參加800米項(xiàng)目,有人會(huì)問(wèn)前年是第一次,今年不應(yīng)該是第三次嗎?不是的,因?yàn)槿ツ昴_崴了,非常遺憾第二次的800米項(xiàng)目沒(méi)有去參加了。
800米是在星期四下午3點(diǎn)46開(kāi)始的`,但是我星期三就開(kāi)始緊張了,心像兔子一樣亂蹦亂跳。雖然是第二次,但是覺(jué)得還是有困難,平時(shí)我都不怎么跑步,沒(méi)有辦法,誰(shuí)叫我比較適合跑長(zhǎng)跑呢!
比賽的下午如期而至,我和雨夢(mèng)迅速來(lái)到檢錄處,拿號(hào)碼牌、熱身等一系列過(guò)程做完,我心中揣著一顆石頭一樣,跟著參與800米項(xiàng)目的同學(xué)來(lái)到賽道上。裁判員高聲呼喊著:“各就各位!預(yù)備!”“砰”的一聲槍聲,大家瘋狂的跑了出去。很快,一班的同學(xué)跑在最前面,我跟在第二名后面跑著,雨夢(mèng)跟在我后面,我努力地跑著,心中默念著:一圈、二圈、三圈。還有最后一圈,我沖了出去,跑到了最二的位置。可在最后面又被六班的同學(xué)反超了。沖過(guò)終點(diǎn),我有點(diǎn)傷心,沒(méi)有保留住第二名,回到座位我傷心的大哭了起來(lái),同學(xué)們都跑來(lái)安慰我。
回到家我把成績(jī)告訴了爸爸媽媽,爸爸說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,我們不跟校隊(duì)的比,我們只跟自己比。”爸爸這句話如今我才真正理解了。后來(lái)得知,第二名是我畫(huà)畫(huà)班的好朋友,我心中更是歡喜歡。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 10
昨天是田賽,而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵(lì)下,我鼓起勇氣,報(bào)了最考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米。
今天的賽場(chǎng)可跟昨天不一樣,全校的同學(xué)都來(lái)看比賽了。操場(chǎng)上,運(yùn)動(dòng)員揮灑著汗水,場(chǎng)邊啦啦隊(duì)更是心潮澎湃,一聲連一聲的加油此起彼伏,運(yùn)動(dòng)員伴隨著加油聲,努力拼搏。
400米比賽準(zhǔn)備開(kāi)始的時(shí)候,我很緊張。隨著老師的發(fā)令槍響,我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當(dāng)時(shí)我大口喘著粗氣,呼吸很快,都能聽(tīng)到心跳聲。手臂前后擺動(dòng),甩開(kāi)雙腿,一開(kāi)始很有力,但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣,跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡,但慢慢的`,我跑到了終點(diǎn)!就在那一刻,連老師都跑過(guò)來(lái)接我,還有些同學(xué)扶我回位置上,幫我倒水。當(dāng)時(shí)我很激動(dòng),也很興奮、自豪。
在這次比賽中,我得到了老師、同學(xué)的稱贊和鼓勵(lì),還有運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和喜悅。當(dāng)然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我有一絲小小的遺憾,就是沒(méi)拿到獎(jiǎng)牌。所以我們每天都要堅(jiān)持鍛煉身體,讓大家明年再創(chuàng)佳績(jī)!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 11
今天,我們又開(kāi)始一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì),太陽(yáng)火辣辣地曬在地上,使我們汗水不停往下流,爆發(fā)了一場(chǎng)空前絕后的比賽。大家正在焦急的'等待比賽,而我則和好朋友玩起棋來(lái)。
過(guò)一會(huì)兒,各就各位、預(yù)備、“砰”一聲槍響,參賽的小朋友瞬間腳抬高用盡全力奔跑。一聲槍響后,玩完一盤(pán)棋,我覺(jué)得很沒(méi)意思。就向別人借書(shū)看,坐在自己位子上認(rèn)真地看起書(shū)來(lái),看完書(shū)去吃午飯。
下午,比賽又開(kāi)始了,大家希望一定要得第一,一坐在位子上,忘記得名次的事,只看著書(shū)玩著棋子。過(guò)一會(huì)兒,一陣聲音傳來(lái),鉆木桶地快點(diǎn)過(guò)來(lái),我迫不及待地第一個(gè)沖了上去,排在第一位。大家心蹦蹦亂跳,都覺(jué)得拿不到第一,我卻嚴(yán)肅地說(shuō):“可能會(huì)第一!”其他同學(xué)都反對(duì)地說(shuō):“肯定拿不到第一!胡說(shuō)八道!”比賽開(kāi)始我們都鼓起勇氣,可咱們的心還在跳。最后我們手舞足蹈地說(shuō):“我們贏了!贏了!”而101、103、104、105班同學(xué),臉難過(guò)的面紅耳赤。我們互相看看高興地說(shuō):“我們得第一了。”
現(xiàn)在比賽已經(jīng)結(jié)束,我們也贏了這場(chǎng)比賽,所以這篇日記也寫(xiě)完了!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 12
星期六的早上,陽(yáng)光燦爛,我校迎來(lái)了第一屆>運(yùn)動(dòng)會(huì)。
清晨,我們?cè)缭绲貋?lái)到學(xué)校,在教室集合后,老師帶領(lǐng)我們直奔大操場(chǎng)。精彩的開(kāi)幕式后,開(kāi)始三年級(jí)男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動(dòng)員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開(kāi)始了,只聽(tīng)“呯”的一聲槍響,運(yùn)動(dòng)員們像猛虎下山一樣奔出起點(diǎn),像利箭一般沖向終點(diǎn)。啦啦隊(duì)沸騰起來(lái),同學(xué)們叫著、喊著,“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來(lái)。我們班的戴鵬飛一直在第一的'位置上,我們興奮地叫了起來(lái)!可是,顏老師從終點(diǎn)回來(lái)卻告訴我們戴鵬飛是第二名,我們一下泄了氣。顏老師說(shuō)戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了,我們又信心十足了。
我們班第二個(gè)上場(chǎng)的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了,他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊(duì)的同學(xué)都激動(dòng)地戰(zhàn)了起來(lái),揮動(dòng)著手臂,拼命地喊著:“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點(diǎn)線,奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來(lái),我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來(lái),我聽(tīng)說(shuō)了好消息:他們果然不負(fù)眾望,為我們班奪得了一枚金牌!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 13
我們班的“女飛人”
“加油!加油!”一陣陣喊聲從翠苑二小傳來(lái),哦!原來(lái)是翠苑二小在舉行第二十一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
馬上,女子四百米開(kāi)始了。第一組有我們班的盧冰冰,她在第三跑道。槍聲一響,盧冰冰像離弦的箭一樣飛了出去。只見(jiàn)轉(zhuǎn)彎處就飛快超越其他跑道選手,她身后是三(4)班的女生,她們兩個(gè)人你追我趕,緊追不舍。就在最后一個(gè)彎道的沖刺階段,只見(jiàn)盧冰冰咬緊牙關(guān),昂首闊步,拼命往前沖,最后拿下第一名。
很快,第二組開(kāi)始了,我們班的鄭盈盈上場(chǎng)了,槍聲一響,鄭盈盈像獵豹一般地飛奔出去,把對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面,遙遙領(lǐng)先。第二圈了,只見(jiàn)鄭盈盈突然慢下了速度,肯定是第一圈的時(shí)候消耗了一大半的體力吧!眼看就要被別人追上了,緊張的時(shí)刻,我們放大加油聲,吶喊聲,給鄭盈盈鼓勵(lì)助威。我想是我們的.加油鼓勵(lì)了她,給她沖刺的力量,只見(jiàn)她加快步伐,快速擺臂,使出全身的力氣沖向終點(diǎn)。哇!又是一個(gè)第一名!
比賽這么激烈,我們?nèi)绱思?dòng),興奮得我也想上去跑步了呢!希望下次我也能在比賽場(chǎng)中狂奔。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 14
一天,老師跟我們說(shuō):“學(xué)校要舉行跑步運(yùn)動(dòng)會(huì),今年我們要參加50米跑和100米跑。”老師還說(shuō):“每個(gè)班級(jí)至少要有兩個(gè)人參加,有沒(méi)有同學(xué)想要參加的?”有很多同學(xué)都垂頭喪氣,沒(méi)什么信心,但還是有同學(xué)勇敢地舉了手。老師看了看班上大半低著頭沉默不語(yǔ)的同學(xué),又看了看信心十足的那幾位同學(xué),最后從兩部分人中各選了一男一女去參加比賽。
兩個(gè)人參加50米跑,另外兩個(gè)人參加100米跑。比賽開(kāi)始前,老師對(duì)他們說(shuō):“你們要加油呀!爭(zhēng)取為我們四年級(jí)二班爭(zhēng)光!”那四名同學(xué)點(diǎn)點(diǎn)頭,很緊張的樣子。
先進(jìn)行的是50米跑比賽,裁判一聲哨響,跑道上的選手們就沖了出去。結(jié)果我們班的李磊摔了一跤,落到了最后一名,但他快速地站了起來(lái)又往前沖。他跑得特別快,眨眼間就超過(guò)了好幾名選手,到了第二名。我們不停地給他加油,只見(jiàn)他咬緊牙關(guān),奮力前沖,沖到了第一名,贏了比賽!
我們都為李磊歡呼,老師說(shuō):“李磊給我們班爭(zhēng)光了,是我們的榜樣!”
李磊給我們開(kāi)了個(gè)好頭,振奮了我們班同學(xué)的.士氣,在接下來(lái)的比賽中,另外三名同學(xué)也都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 15
今天是我校舉行的一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì),我拿著入場(chǎng)券走進(jìn)了學(xué)校。
聽(tīng),那主席臺(tái)的陣陣音樂(lè),看,那鐵桿上的紅旗在微微飄揚(yáng),
開(kāi)幕式即將開(kāi)始了,我們班運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)走過(guò)主席臺(tái),不一會(huì)兒,廣播響起了聲音:“迎面走來(lái)的是五(4)班代表隊(duì)”……我們代表隊(duì)響起了洪亮的聲音,:“四班四班,銳不可當(dāng)。四班四班,非同一般,超越自我,再創(chuàng)輝煌。”真是雄赳赳,氣昂昂呀!
運(yùn)動(dòng)會(huì)的徑賽開(kāi)始了,我的心砰砰直跳,真想吟一句:“激動(dòng)的心,顫抖的`手。我來(lái)到跑步的起點(diǎn)處,所有運(yùn)動(dòng)員做好了起跑姿勢(shì),就等裁判發(fā)號(hào)令槍,只見(jiàn),裁判喊到:“各就各位,預(yù)備,開(kāi)始。”
裁判員手中的號(hào)令槍一發(fā)。我立刻站起來(lái)跑,我像離弦的劍一般向終點(diǎn)跑去,五米,四米,三米,兩米,一米……啦啦隊(duì)大聲喊到:“加油,加油。”一波高過(guò)一波。我便使出九牛二虎力,穿過(guò)紅線。我?jiàn)Z得了第一名,我興奮得一蹦三尺高。
同學(xué)們歡呼雀躍。當(dāng)然后面還有很多比賽,如:接力賽。800米……
這真是一次難忘的跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 16
“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我是陽(yáng)光好少年!”只聽(tīng)一陣陣口號(hào)聲從學(xué)校傳出,你一定很奇怪我們?cè)谧鍪裁窗桑「嬖V你吧!我們練習(xí)1000米長(zhǎng)跑。
今天大課間,我們練習(xí)了長(zhǎng)跑,起初同學(xué)們都覺(jué)得跑1000米一定會(huì)累得喘不過(guò)氣來(lái)。但沒(méi)想到的是帶頭領(lǐng)跑的竟然是五年級(jí)的同學(xué),他們跑起來(lái)就像蝸牛一樣,很慢很慢,光用走的就可以超過(guò)他們。錢老師看見(jiàn)了,連忙糾正我們:“同學(xué)們雖然前面的同學(xué)跑的很慢,但我們一定要跑起來(lái),這樣才能起到作用。來(lái),一起喊口號(hào):“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我是陽(yáng)光好少年!我跑步,我鍛煉,強(qiáng)身健體素質(zhì)高!run,run,go,go,go! run,run,go,go,go!”我們聽(tīng)了也跟著老師喊了起來(lái),轉(zhuǎn)眼間,這響亮的口號(hào)聲徹了校園……
“叮鈴鈴,叮鈴鈴!”隨著這清脆的`鈴聲,大課間結(jié)束了。我們滿頭大汗地回到了教室。錢老師布置我們寫(xiě)一篇關(guān)于這次長(zhǎng)跑的作文,我們開(kāi)心地答應(yīng)了。在老師一聲令下,整個(gè)教室里只聽(tīng)得見(jiàn)鉛筆在紙上“沙沙沙沙”作響,同學(xué)們都沉浸在寫(xiě)作的樂(lè)趣之中……
跑步運(yùn)動(dòng)作文 17
每一個(gè)人都有自己的一個(gè)興趣愛(ài)好,當(dāng)然,我也不例外。我喜歡跑步,喜歡跳遠(yuǎn),喜歡跳長(zhǎng)繩等等。其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步了。
今天是我們班里期待已久的體育課,老師決定讓我們來(lái)一個(gè)測(cè)試,看誰(shuí)勝誰(shuí)就能參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。我聽(tīng)了,欣喜若狂,心想:我一定要爭(zhēng)奪第一名。“想?yún)⒓优懿降耐瑢W(xué)到這邊準(zhǔn)備測(cè)試。”陳老師說(shuō),我從隊(duì)伍里站了出來(lái)。先是男生們的`測(cè)試,只看那些男生準(zhǔn)備的樣子,誰(shuí)也不知道誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)。“預(yù)備,跑!”只聽(tīng)老師的一聲口令,男生們?nèi)鐾染团埽孟裼袎牡霸谧匪麄儯婚_(kāi)始還沒(méi)有分出勝負(fù),后來(lái),陳朔加快了速度,開(kāi)始沖刺的準(zhǔn)備,其他男生也不甘示弱也加快了速度,不過(guò),最后還是陳朔贏得了第一名。
開(kāi)始我們女生的競(jìng)爭(zhēng)了,我對(duì)自己信心十足。“預(yù)備,開(kāi)始!”一聲令下,我們開(kāi)始沖刺,因?yàn)槲蚁扰埽詴簳r(shí)領(lǐng)先。眼看自己要成功的時(shí)候,突然我岔氣了,一定是突然劇烈運(yùn)動(dòng)造成的,一步之遙的冠軍就和我擦身而過(guò)了。
雖然我沒(méi)有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽,但是我仍然喜歡跑步,它現(xiàn)在已經(jīng)成為我生活中必不可少的一部分,我一定要多多運(yùn)動(dòng),讓自己擁有強(qiáng)壯的身體。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 18
星期三是我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)會(huì)一開(kāi)始我們是入場(chǎng)式,我們的服裝很合適,我們的口號(hào)是:“好好學(xué)習(xí),天天向上,中國(guó)萬(wàn)歲!中國(guó)萬(wàn)歲!放飛夢(mèng)想!超越劉翔!團(tuán)結(jié)拼搏!三一必勝!必勝!必勝!中國(guó)萬(wàn)歲!中國(guó)萬(wàn)歲!”。
第一個(gè)項(xiàng)目就是50米短跑,廖泓霖光腳丫的跑好搞笑,但是他跑得很快,為我們班拿了第一名了,這件事!是很光榮的事,拿第一是我們應(yīng)該做的事。
女子比賽跑步,我們班的女生也不懶啊!我們?nèi)耙弧卑嗟摹耙弧本椭傅氖俏覀兏墒裁词露疾焕郏且谝弧N覀內(nèi)耙弧卑嗑褪且鈽s不要丟臉!在女子50米短跑時(shí),有兩名隊(duì)員拿了一,二名的,我和個(gè)別同學(xué)在為我們班比賽跑步的同學(xué)喊“加油、加油、加油、再加油、”!在“12x50”的接力賽有我鼎鼎大名的江世昊在絕對(duì)不會(huì)差勁,我們是會(huì)得到第一或第二的!在比賽的'過(guò)程中我們有一點(diǎn)點(diǎn)的差錯(cuò),所以我們得不了第一,只得了第二。
我們上午的項(xiàng)目全是得第一和第二,不光是我們?nèi)嗤瑢W(xué)努力,還有家長(zhǎng)!“劉教練”、“劉老師”、“劉叔叔”、呢!那就是劉勛爸爸的功勞啦!
到了第二天的比賽了,我跑400米累的我心臟沒(méi)了一樣,我跑完就坐回去了,我還和;劉教練玩,玩到放學(xué)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 19
跑步是我的絕招,以前跑步,有苦也有甜,是我每次跑步都很有收獲。
甜
又一次,我正在跟爸爸圍著荔香公園跑圈,突然覺(jué)得腳底下有個(gè)石頭絆住我了,我立即急剎車,但還是踩到了,我緊閉著眼睛,心想:我現(xiàn)在就要摔倒了。但我過(guò)了一會(huì),睜開(kāi)眼睛,發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有跌倒,真是有驚無(wú)險(xiǎn)啊!還有一次,我一直堅(jiān)持跑到第二圈,我跑完后,汗像雨一樣往下滴。回到家,爸爸獎(jiǎng)勵(lì)了我一塊西瓜,來(lái)鼓勵(lì)我。還有一次,因?yàn)橄麓笥辏职植蛔屛胰ス珗@,這時(shí),雨停了,但是地面還是濕的,如果現(xiàn)在去公園,就會(huì)有不小心滑到的可能。所以爸爸只讓我在樓下跑步。開(kāi)始了,我起步的速度并不是很快,但在后面我開(kāi)始加速了,像一陣狂風(fēng),腿則像一個(gè)發(fā)動(dòng)的馬達(dá),終于,以七秒八的速度跑完了五十米,這一次跑步將會(huì)讓我終身難忘,因?yàn)槲矣衷谧约旱呐懿绞飞下裣铝艘粋(gè)里程碑。
苦
說(shuō)起苦來(lái),那可不少。又一次,我正以每小時(shí)二十千米的時(shí)速狂奔,而且是在荔香公園的一個(gè)大下坡,突然有一顆早不來(lái)晚不來(lái)偏偏在這個(gè)時(shí)候來(lái)的一顆害人的石頭在我腳下出現(xiàn)了,我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),只聽(tīng)“嗖”的一聲,我被絆倒了,那還是我第一次感覺(jué)到騰空的`感覺(jué),落地之后,我急忙爬起來(lái),看看身體有沒(méi)有什么受傷的地方,“呀!”還傷的不輕啊,手紅了。腿也磨破了,真痛啊!不管怎么樣,跑步是我的愛(ài)好,也是我的長(zhǎng)處,我永遠(yuǎn)熱愛(ài)跑步!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 20
兩個(gè)月的暑假,我可不想浪費(fèi),所以我早早地起床和媽媽一起去跑步。
來(lái)到樓下,感覺(jué)空氣清新,道路兩旁的樹(shù)木郁郁蔥蔥。我和媽媽來(lái)到一塊空地上,那里正好有兩個(gè)石墩,于是我和媽媽在那里壓壓腿拉拉伸,就準(zhǔn)備跑步了。
我們一路小跑著,我對(duì)媽媽說(shuō):“誰(shuí)先停,誰(shuí)就是小花狗。”媽媽爽快地答應(yīng)了。
跑著跑著,我的身體熱起來(lái),頭上的汗珠往下滾了,感覺(jué)有點(diǎn)跑不動(dòng)了。但是,我可不做小花狗!自己說(shuō)的話,總不能不算數(shù)吧,怎么辦呢?我的眼睛骨碌一轉(zhuǎn),想出了一個(gè)好辦法。
我停下來(lái),快走了起來(lái),媽媽笑著說(shuō):“小花狗,你好呀!”話音未落,我便說(shuō):“我又沒(méi)有停,我在走!”“好吧,你這只狡猾的‘小花狗’。”
媽媽不知不覺(jué)跑到我的前面去了,我也不甘示弱地追上去,跑到媽媽的`前面。我們就這樣相互追逐著,嬉戲著,不一會(huì)兒便跑到了齊山公園。然后我們往回跑,發(fā)現(xiàn)在齊山里面有條小路,我們便沿著小路跑。小路旁邊的小花小草好像很歡迎我們,它們身上有晶瑩的露珠,好漂亮啊。一陣風(fēng)吹來(lái),它們跳起了歡樂(lè)的舞蹈。
呼吸著天然氧運(yùn)動(dòng)真是愜意!一會(huì)兒我們便跑出了小路來(lái)到公路上。太陽(yáng)也出來(lái)了,媽媽喊:“加油,晨晨!”
好嘞,我加快速度跑起來(lái)。追上媽媽,一會(huì)兒就跑回家了。
通過(guò)跑步,我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),呼吸新鮮空氣的舒爽。更重要的是要堅(jiān)持,不管是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng),都需要持之以恒。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 21
他們兩人的手又緊緊握在一起,臉上都露出了笑容。
陽(yáng)光明媚,陽(yáng)光直射到操場(chǎng)上,這是學(xué)校第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì),大家都熱血沸騰,400米的比賽開(kāi)始了,各班運(yùn)動(dòng)員就位,一道是我們班的也是六年級(jí)時(shí)的好兄弟,二三四五道都是我的好兄弟,但在七年級(jí)的分班之下大家都去到了各個(gè)班級(jí),他們都是體育天才,而且個(gè)子也很高,各個(gè)都有一米七。
一道是我的舍友,他有一雙有神的眼睛,眼神里充滿了堅(jiān)定,二道是我的老同桌,他很善良,可他站在跑道上,眼里似乎充滿了堅(jiān)定,卻又有一點(diǎn)不甘,三道是我們的的老班長(zhǎng),他一直帶領(lǐng)著我們,他自信,他相信最可靠的'自己,四五和也都是我的好兄弟,點(diǎn)名結(jié)束。
隨著比賽正式開(kāi)始,大家起跑,姿勢(shì)完全一樣,前五十米大家全力沖刺,沒(méi)有任何的謙讓,仿佛在跑道上,大家都是敵人,進(jìn)入中間兩百米均速跑階段,大家調(diào)整呼吸,準(zhǔn)備沖刺,但是發(fā)生了一件大家都想不到的事,三道我們的老班長(zhǎng),突然摔倒了,他爬起來(lái)繼續(xù)跑,比賽沒(méi)有結(jié)束,大家都還在全力沖刺,可老班長(zhǎng)和他們差了十米。
離終點(diǎn)還剩十米時(shí)第一個(gè)領(lǐng)來(lái)的人停下了,然后大家都停下了,轉(zhuǎn)身等著老班長(zhǎng),大家齊聲說(shuō):“班長(zhǎng),一班之長(zhǎng),你回來(lái)吧,在讓你當(dāng)一次領(lǐng)頭羊。”還剩五米時(shí)大家手握手,緊緊地握在一起,一起踏過(guò)了終點(diǎn),嘴上掛著久違的笑容。
我的眼眶濕潤(rùn)了,比賽結(jié)束后,大家緊緊抱在一起。
放棄需要勇氣,但在友誼面前不需要勇氣。因?yàn)槟遣唤蟹艞墸袌F(tuán)結(jié)。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 22
風(fēng)送爽,我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏,賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后,終于輪到我們四年組的跑步了!
比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)“砰”的一聲發(fā)槍響,我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭,“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開(kāi)大步,俯下身子,雙臂用力擺動(dòng),使勁地跑著。這時(shí),他既像一匹飛奔的駿馬,腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過(guò)了一會(huì)兒,王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí),他已經(jīng)從第一名落后到了第四名,豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來(lái),他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí),我班所有的啦啦隊(duì)員著急了,他們齊聲給王者吶喊助威,有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾,一邊在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者,你是最棒的,你是我們班的英雄!”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下,更加賣力了,他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的.一切能量都發(fā)揮出來(lái)。他咬緊牙關(guān),奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了,操場(chǎng)上的加油聲又響了起來(lái),這加油聲此起彼伏,一浪高過(guò)一浪,真是震耳欲聾。還剩5米了,王者使出吃奶的勁兒,沖過(guò)了終點(diǎn)線。“我們第一,我們第一。”就這樣,金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。
瞧,這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 23
學(xué)校舉行了第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì),我報(bào)了兩項(xiàng)項(xiàng)目,令我最不能忘懷的就數(shù)跑不了。
“啊!不好!離比賽跑步時(shí)間已經(jīng)快要到了!”想到這里,我趕緊跑到體育館門口去參加檢錄。
到了體育館門口,我找到了我所在檢錄處的位置,當(dāng)老師報(bào)到“4312”這幾個(gè)數(shù)字的時(shí)候,我急忙站了出來(lái),坐在了指定的座位上。等人數(shù)到齊了,老師就叫我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上準(zhǔn)備。只見(jiàn)操場(chǎng)上一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員摩拳擦掌,躍躍欲試,就等裁判員一聲令下,只聽(tīng)“砰”的一聲槍聲,運(yùn)動(dòng)員們健步如飛地躍出起跑線,他們互不相讓,跑道上塵土飛揚(yáng),仿佛海水漲潮時(shí)一樣般涌來(lái)。到了終點(diǎn),運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)都?xì)獯跤醯摹?/p>
開(kāi)始輪到我們組了,我惶惶不安地走到起跑線上,做好起跑姿勢(shì),頓時(shí),我感覺(jué)自己心跳加速,腿手顫抖,有氣無(wú)力似的。只見(jiàn)裁判員揮了揮手中的.紅旗,表示要準(zhǔn)備比賽,我立刻目視前方,聚精會(huì)神起來(lái),只見(jiàn)裁判員喊道:“各就各位,預(yù)備!”一陣如雷貫耳的槍聲響起,我就像離了弦的箭似的沖了出去,風(fēng)兒呼呼的在我耳邊吹過(guò),其勢(shì)難擋,嘴里一個(gè)勁兒的為我自己鼓舞:“加油!加油······”很快其她運(yùn)動(dòng)員被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面,終點(diǎn)線離我只差一步之遙了,于是我竭盡身上所有的力氣向前努力地奔跑,終于我穿過(guò)了起跑線,得到了小組第一,我美滋滋地離開(kāi)了操場(chǎng)。
跑步比賽很快就結(jié)束了,但跑步比賽那種激動(dòng)人心的時(shí)刻不時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海中。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 24
長(zhǎng)跑八百米、一千五百米經(jīng)常不合格這件事你一定感受過(guò)。是因?yàn)樯聿奶逝謱?dǎo)致跑不出成績(jī)的嗎?別擔(dān)心,只要穿上這雙運(yùn)動(dòng)跑步鞋,分分鐘讓你破校紀(jì)錄。
鞋子底部有兩排輪子,既可以像溜冰鞋一樣滑來(lái)滑去,也可以隱藏式的當(dāng)做普通鞋子一樣使用。雖然它外表看起來(lái)和普通鞋子沒(méi)什么區(qū)別,但是只要仔細(xì)觀察就能看見(jiàn)一個(gè)隱形的小按鈕,按下這個(gè)小按鈕就可以開(kāi)始使用啦。當(dāng)然,再次按下這個(gè)小按紐,那就停止使用啦!
這款鞋子有急速和休閑兩種模式,急速模式可以使用到體育運(yùn)動(dòng)上,只要穿上我設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)跑步鞋,鞋子便會(huì)自己飛奔起來(lái),雖然你能感覺(jué)到你的.雙腿在奔跑,但是你不需要花費(fèi)一丁點(diǎn)兒的力氣,就能輕松地完成世界上最輕松的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
第二,如果你課間休息時(shí)間跑得很遠(yuǎn),來(lái)不及在打鈴聲結(jié)束之前趕回教室上課,這時(shí)候你就需要開(kāi)啟休閑模式了,它可以讓你迅速地在老師抵達(dá)教室之前,完成你穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上的任務(wù)。這樣,你就可以逃過(guò)一次被老師批評(píng)的機(jī)會(huì)。
跑步運(yùn)動(dòng)鞋雖然外觀看起來(lái)是黑色的極其普通,但是它可以自行調(diào)節(jié)顏色、大小,耐磨度很強(qiáng),它還采用了太陽(yáng)能發(fā)電的原理,并且穿上它之后能感覺(jué)到它冬暖夏涼,讓我們一直保持最舒適的狀態(tài),其次還具有自動(dòng)清潔、自動(dòng)升級(jí)等等人性化的功能呢!
怎么樣,這款運(yùn)動(dòng)跑步鞋不錯(cuò)吧?
跑步運(yùn)動(dòng)作文 25
上星期的早上,天氣格外晴朗,萬(wàn)里碧空飄著朵朵白云,學(xué)校舉行第十三屆校運(yùn)會(huì)。
比賽的項(xiàng)目可多!有賽跑、壘球、立定跳遠(yuǎn)、跳高等等。
比賽開(kāi)始,先是男子60米賽跑,從低年級(jí)輪起。他們昂起頭,正做著賽前準(zhǔn)備,有的扭扭腳,有的`活動(dòng)活動(dòng)手。然后拱著腰,做好賽跑的姿勢(shì)。聽(tīng)到裁判員的槍聲,就爭(zhēng)先恐后地跑起來(lái)。好不容易輪到五年級(jí)。我們班的代表?xiàng)畹A(chǔ)榮同學(xué)胸有成竹、精神抖擻,一點(diǎn)兒也不緊張,“預(yù)備,開(kāi)始。”“砰!”槍聲一響,各班的運(yùn)動(dòng)員們就像離弦的箭一般沖出去。這時(shí)候,四面響起“加油,加油”的有節(jié)奏的啦啦聲,在這緊要的關(guān)頭,我干脆站起來(lái)。開(kāi)始楊礎(chǔ)榮還遙遙領(lǐng)先,漸漸地,二班的一位同學(xué)超過(guò)他,并且將他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。
我心里暗暗為他著急:楊礎(chǔ)榮,千萬(wàn)別輸啊!果然,楊礎(chǔ)榮并沒(méi)有放棄,反而更加使勁向前跑。5米、4米、3米,近,更近。忽然,楊礎(chǔ)榮猛地向前沖,終于又超過(guò)他,第一個(gè)踩到終點(diǎn)的彩線。楊礎(chǔ)榮高興極,一蹦三尺高。我也松一口氣,為他感到驕傲。連老師們都稱贊他:“楊礎(chǔ)榮是第一個(gè)打破我們校運(yùn)會(huì)賽跑的記錄,真不起!”楊礎(chǔ)榮聽(tīng),不好意思的抓抓頭。比賽繼續(xù)進(jìn)行著,同學(xué)們有的壘球,有的立定跳遠(yuǎn),還有的跳高,他們都想為班級(jí)爭(zhēng)光。
校園的一陣陣歡呼聲,在慢慢地飄蕩。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 26
金風(fēng)送爽,我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏,賽出了水平、賽出了風(fēng)格0加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后,終于輪到我們四年組的跑步了!
比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)“砰”的一聲發(fā)令一一響,我班號(hào)稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭,“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開(kāi)大步,俯下一身一子,雙臂用力擺一動(dòng),使勁地跑著。這時(shí),他既像一匹飛奔的駿馬,腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過(guò)了一會(huì)兒,王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí),他已經(jīng)從第一名落后到了第四名,豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來(lái),他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí),我班所有的啦啦隊(duì)員著急了,他們齊聲給王者吶喊助威,有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾,一邊在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者,你是最棒的,你是我們班的'英雄!”?吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下,更加賣力了,他的雙臂使勁地?cái)[一動(dòng)。哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_一刺階段了0小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來(lái)。他咬緊牙關(guān),奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了,一操一場(chǎng)上的加油聲又響了起來(lái),這加油聲此起彼伏,一浪高過(guò)一浪,真是震耳欲聾。還剩5米了,王者使出吃一奶一的勁兒,沖過(guò)了終點(diǎn)線。“我們第一,我們第一。”就這樣,金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。
瞧,這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 27
繼上回女子400米,不但沒(méi)進(jìn)名次,林某某跑時(shí)還半途而廢,到最后60米時(shí),走起了路,使我們班出了大囧,而這次林能聰和阿偉則揚(yáng)言要拉爆他們,就讓我們拭目以待吧。
還是那老位置,我和小楊興致勃勃的看著比賽,女子賽跑已經(jīng)失敗了,只能對(duì)男子賽跑抱有希望。看,第一位是阿偉。倒霉,怎么又是第六跑道?上回林某某就是這樣慘敗的。什么?阿偉準(zhǔn)備動(dòng)作都不做,這么有信心,這么豪邁的咩?我擔(dān)憂的心情瞬間熄滅了希望的火苗。
“預(yù)備!沖!”槍聲響起,阿偉如同一只著了火的'小兔子沖向前去,占了上風(fēng),傲嬌地沖在了隊(duì)伍的最前頭,正當(dāng)我如釋負(fù)重時(shí),等等,偉哥怎么啦?漏油了嗎?二班的跑道怪逐漸超過(guò)了他,哎呀,阿偉加油呀!可阿偉好像實(shí)在沒(méi)勁了,步步顫顫,一步三搖的向終點(diǎn)奔去,后面的慘事就歪提了……
第二位上場(chǎng)的是林能聰,他身在第二道。顯然他吸取了阿偉的教訓(xùn),頗有一副單車變摩托的架勢(shì)。
“預(yù)備!沖!”林能聰開(kāi)始慢跑,不!他成了最后一名,我不敢看了,但又忍不住不看。林能聰加油啊!
嗯?林能聰開(kāi)始提速,瞬間甩過(guò)了三個(gè)人,這么厲害的嗎?到最后100米時(shí),能聰以迅雷不及掩耳之勢(shì)一個(gè)大步流星沖入了第一名的爭(zhēng)奪大比拼,不過(guò)正如他所說(shuō),他果然輕而易舉的奪了冠軍……不說(shuō)了,我要趕去慶祝了,拜拜!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 28
“加油,加油”一陣加油聲傳來(lái),你可知道是什么事情,告訴你,我們班的男生正在進(jìn)行跑步比賽。
今天下午第二節(jié)課是體育課,我們班的男生在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑步比賽。比賽開(kāi)始前,老師把我們男生分成兩組,我被分到了第一組,而且是第一跑。為了跑出好成績(jī),同學(xué)們開(kāi)始做熱身,他們有壓腿,有的摔手,還有的扭頭。
這時(shí),只聽(tīng)見(jiàn)裁判員說(shuō):“比賽開(kāi)始了”,請(qǐng)參加跑步的同學(xué)們回到原位。”我趕緊回到了第一組,這時(shí)我的心里“怦,怦,怦”地跳個(gè)不停,好像周圍的'同學(xué)都聽(tīng)得見(jiàn)。突然,只聽(tīng)“砰……”的一聲,我用力往前沖去,可是,我還是起跑慢了,落在了第二組那位同學(xué)的后面。我使出渾身的勁向前跑,一步……兩步……我終于超過(guò)了對(duì)方,并且與對(duì)方的距離越來(lái)越大。眼看就要到終點(diǎn)了,突然,我的手直抖,腿好像中了魔法似的,不聽(tīng)使喚,正當(dāng)我著急時(shí),腳突然扭了一下,我跑不動(dòng)了,后面的同學(xué)就要追上我了,“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著,這時(shí)站在周圍的同學(xué)不停地喊“加油……加油……”,樹(shù)上的小鳥(niǎo)在叫著,好像在說(shuō):“劉申昊加油”。聽(tīng)見(jiàn)這么多人給我喊加油,我突然有勁了,我又開(kāi)始奮力向前跑。最后,我以第一個(gè)跑到了終點(diǎn),結(jié)果我們第一組取得了勝利。
今天真開(kāi)心呀,也是最難忘的一天。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 29
每個(gè)人都有著不同的性格,不同的喜好,我也不例外,我喜歡有很多,比如“唱歌、畫(huà)畫(huà)……”,但我最喜歡的不是這些,而是跑步!
我從二年級(jí)開(kāi)始,老師就開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行田徑訓(xùn)練,從那時(shí)起我就喜歡跑步了,一直到現(xiàn)在從未改變過(guò)。
我在練習(xí)跑步的時(shí)候,總是汗流浹背,有時(shí)候累的走路都不想抬腿,到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛,可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在,我已經(jīng)是6年級(jí)的小學(xué)生了,我的個(gè)子猛長(zhǎng),身輕如燕,跑起來(lái)就像插上了翅膀,這全是鍛煉的結(jié)果,自從我迷上了跑步,疾病遠(yuǎn)離了我,學(xué)習(xí)成績(jī)也可以,渾身有使不完的勁。
跑步,使我精神舒暢,信心倍增。跑步使我耐心倍增,學(xué)習(xí)上再有困難,我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好,可以說(shuō)跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事,我都可以拿出我跑步的精神,我不想讓時(shí)間匆匆離我而去,我就跟它比賽跑步,最終贏了比賽的我把匆匆離去的'時(shí)間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味,但跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)。卻很快樂(lè),因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度,還練了我的好身體,跑步又能給于我物質(zhì)上的需求,還能給于我精神上的需求,我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神,我可以用雙腿和朋友比賽跑步,我還可以用我的思想、我的精神來(lái)跑步。
我喜歡運(yùn)動(dòng),但更喜歡跑步。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 30
“兒子,去跑步!”“不!我不去,我先做完了作業(yè)再去跑步,這難道不可以嗎?”
從星期一到星期五媽媽就為了這與我爭(zhēng)論不休,我也為了這常常強(qiáng)詞奪理地與媽媽爭(zhēng)辯。過(guò)去我都是一會(huì)兒就把所有的作業(yè)做完了,但是自從買了跑步機(jī)后,我做作業(yè)就比往常要寫(xiě)的慢一些了。那是因?yàn)槲姨颖芘懿剑刻於家龅绞c(diǎn)多鐘,我想,如果我做完作業(yè)已到深夜的話,那我就可以不跑步了。前幾次還騙過(guò)去了,但后來(lái)我的計(jì)謀終于被媽媽識(shí)破發(fā)現(xiàn)了。
有一天,我還想用這招騙過(guò)去,仍舊和往常一樣寫(xiě)到了深夜。
“哎,今天的作業(yè)真多,不過(guò)我還是寫(xiě)完了。”我故意大聲說(shuō)給媽媽聽(tīng),邊說(shuō),我就邊向衛(wèi)生間跑去。
“回來(lái),你沒(méi)跑步,還想洗洗就睡。”媽媽好像已經(jīng)識(shí)破了我的'計(jì)謀,用一副嚴(yán)肅的面孔對(duì)我說(shuō)。
我見(jiàn)情況不妙,便立馬想了一個(gè)招:“好,我去跑步,但是我作業(yè)好像還沒(méi)有寫(xiě)完呢,我去寫(xiě)作業(yè)了!”我認(rèn)為只要在多拖一點(diǎn)時(shí)間就可以了。
“你不要認(rèn)為我不知道,你其實(shí)這幾天作業(yè)都不多,只是為了不跑步而已。”媽媽一說(shuō)完,像早有準(zhǔn)被似的拍了兩下手 ,就有一個(gè)人把我推上了跑步機(jī),“嚓、嚓、嚓……”跑步機(jī)起動(dòng)了,我也不得不跟著跑起來(lái)。我一回頭,原來(lái)那個(gè)人是我爸爸,我原來(lái)還想在父母看電視時(shí)逃去洗澡,等生米煮成熟飯了,我想跑步也不行了;但沒(méi)想到爸爸竟然來(lái)看著我。哎!誰(shuí)叫我長(zhǎng)得這么胖。
我身不由己地跑完后,累得我像是一只狼狽的小狗躺在地上。
“兒子,你要跑這么遠(yuǎn),也不可以全怪我,誰(shuí)叫你長(zhǎng)這么胖!還不長(zhǎng)高,讓你跑步,一是為了讓你減肥,二是為了讓你長(zhǎng)高……”
媽媽說(shuō)了一大堆話,我也終于開(kāi)竅了。自此以后,由跑步機(jī)引發(fā)的矛盾便解開(kāi)了,我也不再逃避跑步了。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 31
學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我報(bào)了800m賽跑,也許是出于新鮮感,想嘗試那種“累”,那種競(jìng)爭(zhēng)的感覺(jué)。
在此之前,我適當(dāng)?shù)刈隽诵?zhǔn)備,有時(shí)間就去跑跑,在緊張的等待下,這天終于來(lái)臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m,等得久了,反而有點(diǎn)慌,畢竟這是我第一次參加800m賽跑,總認(rèn)為800m不算長(zhǎng),總不至于跑了個(gè)虛脫回來(lái)吧,于是我一上場(chǎng)就死命地跑,也許我剛開(kāi)始不該這么做,但那時(shí)我已無(wú)回旋的余地,我早已被那種激烈的競(jìng)爭(zhēng)沖昏了頭腦。后來(lái),我也不知怎么地,突然使不上勁,再怎么讓自己上進(jìn)卻怎么也上不去,那時(shí)我的身體已不聽(tīng)使喚,但清楚地感受到黑色的灰正加速地進(jìn)入我的體內(nèi),同伴不停地喊加油,陪我跑。可真是對(duì)不起,我已再無(wú)力氣加速,那時(shí)我只期望并奮力到達(dá)終點(diǎn),我也就無(wú)悔了。
我終于到達(dá)了終點(diǎn),可跑下來(lái)我就差沒(méi)倒在地上,當(dāng)時(shí)的感覺(jué)連我自己都難以形容,幸好有同伴時(shí)刻關(guān)注我,立刻扶著我,我才不至于那么狼狽。
很難受,胸口很悶,眼睛自然地流淚。我已不會(huì)走路,于是同伴把我扶到陰涼處,之后,同伴勸我別回家,要我就在食堂吃飯,我想,只能這樣,但之后,我突然想起要回家配眼鏡,況且聯(lián)系不上,我得回家一趟,就這樣,騎在自己車上,兩腳慢慢地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn),還不停地咳嗽,不停地吐痰,第一次覺(jué)得這段回家的路是這么漫長(zhǎng)。
其實(shí),這次跑步讓我感受很多,雖然,跑后讓我感到出乎意料的`難受,但也讓我少了些狂妄,多了些經(jīng)驗(yàn),真正體驗(yàn)到累,體驗(yàn)到同伴的關(guān)懷,也讓我在今后的學(xué)習(xí)多了些成熟和理智。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 32
“從明天開(kāi)始,我們就要參加冬季長(zhǎng)跑了,請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備。”李老師的話語(yǔ)被廣播喇叭放大了幾十倍,清晰地傳入我們的耳朵里。
一聽(tīng)這話,有的人歡呼雀躍,認(rèn)為可以大展身手;有的人無(wú)動(dòng)于衷,跑就跑唄;有的人面露難色,叫苦連天,在想跑不動(dòng)怎么辦(我就屬于這號(hào)人)。我呢,一般能堅(jiān)持到一圈半,然后……就半走半跑地緩慢前進(jìn),像燃料燃盡的火箭,我的體力也漸漸跟不上了,于是干脆開(kāi)啟慢走模式,眼睜睜地看著別的擅長(zhǎng)跑步的同學(xué)一個(gè)個(gè)迅速與我擦肩而過(guò),刮起一陣風(fēng)。
說(shuō)“巧”也真“巧”,外公的那輛老爺車最近出了點(diǎn)問(wèn)題,老是半路熄火,然后像根木樁似的立在馬路上,一動(dòng)也不動(dòng)。然而,我就慘了。因?yàn)檐囎拥膾佸^,而且附近也沒(méi)有可到家的公交車,所以我只能無(wú)奈而又艱難地邁開(kāi)步伐,一路緩緩地跑步回家。我叫那個(gè)無(wú)語(yǔ)呀!在學(xué)校里,早上三圈的冬季長(zhǎng)跑,有時(shí)還有體育課的兩圈熱身跑,傍晚還要背著沉重的書(shū)包,消耗著所剩不多的體力,步履沉重地跑上個(gè)兩千米,最后一頭栽倒在床上不想起來(lái)。
不過(guò),經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的`“魔鬼訓(xùn)練”后,在星期四的體育補(bǔ)考中,我不停地?cái)[動(dòng)雙臂,在800米測(cè)試中跑了4分30秒的成績(jī),我雖然很失望:怎么訓(xùn)練了這么久才只有4分30秒?可老師告訴我,上次才跑了5分10秒,并寬慰我已經(jīng)進(jìn)步很多了,長(zhǎng)此下去必能合格。呵呵,看來(lái)我略有長(zhǎng)進(jìn)么!不過(guò),每次跑步還必定是要認(rèn)真努力地去跑,因?yàn)槲冶緛?lái)就“負(fù)重”比別人多,要是再不把我的跑步耐力提上去的話,到了考試可怎么辦呢?
現(xiàn)在,越來(lái)越多的人開(kāi)始培養(yǎng)晨跑和夜跑的習(xí)慣,專家也說(shuō)跑步是對(duì)人十分有益的一種全身運(yùn)動(dòng),多跑步,可以提升人們的耐力和免疫力,對(duì)于時(shí)下亞健康的人群來(lái)說(shuō)是一種非常有益的運(yùn)動(dòng)!而我們這群年輕人又有什么理由不愿邁開(kāi)步伐呢?讓我們隨著音樂(lè)的節(jié)奏一起跑起來(lái)吧!
跑步運(yùn)動(dòng)作文 33
因?yàn)槲覐男?duì)體育就比較有天賦,尤其是在跑步這方面,我認(rèn)為跑步不僅可以鍛煉我們的身體,也可以讓我變得快樂(lè)和愉快,所以在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)之中,我積極的參報(bào)了3千米的男子長(zhǎng)跑比賽,我覺(jué)得這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn),因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有跑過(guò)3千米,平時(shí)也會(huì)慢跑,但是這是比賽,也就是說(shuō)我肯定會(huì)沖刺的,所以我認(rèn)為這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很艱巨的挑戰(zhàn),也是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始之前我就有意識(shí)的在尋求自己的耐力和爆發(fā)力,我是這樣計(jì)劃的,在前面我要?jiǎng)蛩倥懿剑缓笤俚阶詈笠蝗Φ臅r(shí)候開(kāi)始沖刺,因?yàn)槲也荒芤婚_(kāi)始就把我的力氣用完,很快運(yùn)動(dòng)會(huì)便開(kāi)始了,我在此之前喝了一些葡萄糖來(lái)補(bǔ)充我的能量,然后便開(kāi)始站在跑道上面準(zhǔn)備了。我看我的對(duì)手,他們一個(gè)個(gè)都穿得很涼快,估計(jì)也是想要得到很好的成績(jī)吧,他們每個(gè)人臉上都掛著堅(jiān)毅和信念,好像都要勇奪第一似的。但是我不會(huì)為此而被震懾到,因?yàn)槲矣X(jué)得第一是屬于我的,不是第一我也要爭(zhēng)前三。
當(dāng)裁判將槍聲響起時(shí),我們便開(kāi)始毫不猶豫地跑了起來(lái)。一開(kāi)始我是覺(jué)得很輕松的,畢竟是勻速的`對(duì)我來(lái)說(shuō)慢跑,但是其實(shí)是這樣的因素,經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的跑步之后,我也覺(jué)得有些筋疲力盡了,但是我知道我現(xiàn)在不能放棄,因?yàn)槲疫有很多要跑,最后還要沖刺,所以我要為自己加油,于是我開(kāi)始更加努力的調(diào)整我的呼吸,來(lái)告訴自己,我一定可以。快到最后一圈的時(shí)候,我開(kāi)始做好沖刺的準(zhǔn)備,但是這個(gè)時(shí)候我的腿好像已經(jīng)抬不起來(lái)了,我覺(jué)得我真的要倒下了,但是我有想到我的目標(biāo)我就不能放棄,于是我的腿突然開(kāi)始蹬了起來(lái),這個(gè)時(shí)候我就開(kāi)始沖刺了起來(lái)速度比之前快了不少,我的對(duì)手也都一個(gè)個(gè)在趕超我,我前面也有一兩個(gè)人,但是我不服輸,我又加快了沖刺的速度,他們顯然都已經(jīng)耗盡體力了,所以我第1個(gè)沖向了終點(diǎn)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步比賽我得了第1名,這是我?jiàn)^斗和努力的結(jié)果。
跑步運(yùn)動(dòng)作文 34
俗話說(shuō)的好:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不只能增強(qiáng)我們的體力,還能讓我們變得更健康。
我熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng),那可是說(shuō)不完言不盡的。但我最熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)還是那到現(xiàn)在為止都還風(fēng)靡全球的跑步。
跑步是一種鍛煉肌肉和身體持久力的一種運(yùn)動(dòng)。它分為慢跑和快跑兩種類別,而我對(duì)慢跑卻情有獨(dú)鐘。
我是個(gè)不折不扣的小胖子,如一座小山丘一般,一日三餐少不了,而且每頓必須吃滿滿的一整碗,連我的爸媽都說(shuō):“還吃,再吃把咱家都吃窮了!”雖然我深知這是一句玩笑,但還是深深的刻在了我的腦海里。
那一刻,我就下定決心,不能再當(dāng)一個(gè)只吃東西而不運(yùn)動(dòng)的小胖子了,我經(jīng)常幻想有一天自己因?yàn)槌蕴鄸|西被撐死,因?yàn)槭翘鄸|西變成大胖子把現(xiàn)在的大房子壓塌,更害怕父母因?yàn)槲页缘臇|西花了錢而他們成為無(wú)家可歸的人,每當(dāng)想到這里;我都要去樓下的健身器材邊的跑道上跑步。這不——一個(gè)小胖子跨著小步子來(lái)了!
“現(xiàn)在是十二點(diǎn)半,要跑出500米,爭(zhēng)取一點(diǎn)之前完成任務(wù)。”“yes,sir!”我對(duì)自己說(shuō)。
不到一圈,我就汗流挾背,大口喘氣,這是要不行的節(jié)奏啊!我看了看表,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)12點(diǎn)45分了。我對(duì)自己暗暗下了決心,腦海里又浮現(xiàn)出可怕的情景。便想到:我的敵人就是我自己,我要克服困難。“一圈,兩圈,兩圈半……。”眼看就要成功了,卻發(fā)現(xiàn)身體像是不聽(tīng)話似的'倒了下去,眼前一黑。
后來(lái)我才知道,我被剛回來(lái)的李奶奶救了上來(lái),我因?yàn)樯眢w太累而暈倒了。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我代表我們班的400米長(zhǎng)跑員參加比賽,穿著運(yùn)動(dòng)鞋,在灑滿陽(yáng)光的操場(chǎng)上盡情奔跑,別提那感覺(jué)多自由了!
“隨風(fēng)奔跑自由是方向,追逐雷和閃電的力量……”如果你聽(tīng)到這首歌時(shí),就一定會(huì)想我——不再是那個(gè)胖胖的男孩,而是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu),熱愛(ài)跑步的微胖男孩!
如今我早已被繁重的功課所“鎮(zhèn)壓”,但跑步這個(gè)一直在鼓勵(lì)我的運(yùn)動(dòng)卻讓我一直無(wú)法忘記,因?yàn)樗俏矣洃浿心ú蝗サ囊活w明亮明星!
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