健康生活諺語

　　1、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　2、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　3、要得腿不廢，走路往后退。

　　4、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　5、藥補食補，不如心補。

　　6、要健腦，把繩跳。

　　7、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　8、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　9、禍從口出，病由心生。

　　10、寧可無肉，不可無豆。

　　11、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　12、好人健康，惡人命短。

　　13、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　14、冷水洗臉，美容保健。

　　15、喝茶不洗懷，閻王把命催。

　　16、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　17、多喝涼白開，健康自然來。

　　18、熱水洗腳，如吃補藥。

　　19、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　20、多練多乖，不練就呆。

　　21、飯后百步走，活到九十九。

　　22、春捂秋凍，不生雜病。

　　23、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

　　24、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　25、戒煙限酒，健康長久。

　　26、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

　　27、飯前喝湯，勝過藥方。

　　28、要得身體好，常把秧歌跳。

　　29、寒從腳上起，病從口中入。

　　30、房寬地寬，不如心寬。

　　31、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　32、吃米帶點糠，營養又健康。

　　33、要得身體好，常把澡兒泡。

　　34、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　35、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　36、汗水沒干，冷水莫沾。

　　37、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　38、養生在動，動過則損。

　　39、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　40、刀閑易生銹，人閑易生病。

　　41、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　42、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　43、每餐留一口，活到九十九。

　　44、常打太極拳，益壽又延年。

　　45、常把舞來跳，癡呆不會到。

　　46、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　47、心靈手巧，動指健腦。

　　48、吃得巧，睡得好。

　　49、鍛煉要趁小，別等老時惱。

　　50、笑口常開，青春常在。

　　51、經常失眠，少活十年。

　　52、笑一笑，十年少。

　　53、懶惰催人老，勤勞能延年。

　　54、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　55、要得腿不老，常踢毽子好。

　　56、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　57、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　58、常吃素，好養肚。

　　59、一日三棗，長生不老。

　　60、飯后一支煙，害處大無邊。

　　61、多吃咸鹽，少活十年。

　　62、吃好睡好，長生不老。

　　63、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

　　64、飯養人，歌養心。

　　65、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　66、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　67、先睡心，后睡眼。

　　68、人有童心，一世年輕。

　　69、盡量少喝酒，病魔繞道走。

　　70、指甲常剪，疾病不染。

　　71、請人吃飯，不如請人流汗。

　　72、吃人參不如睡五更。

　　73、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　74、中午睡覺好，猶如撿個寶。

　　75、飯前便后要洗手。

　　76、一夜不睡，十夜不醒。

　　77、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　78、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　79、哭一哭，解千愁。

　　80、立如松，行如風。

　　81、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　82、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　83、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　84、要想健康快樂，學會自己找樂。

　　85、白水沏茶喝，能活一百多。

　　86、性格開朗，疾病躲藏。

　　87、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　88、日光不照臨，醫生便上門。

　　89、食不語，睡不言。

　　90、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

　　91、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

　　92、欲得長生，腸中常清。

　　93、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　94、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　95、一日三笑，人生難老。

　　96、睡多容易病，少睡亦傷身。

　　97、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　98、甜言奪志，甜食壞齒。

　　99、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　100、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

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