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生活需要解壓作文
每天，我們都生活在一個壓力煲里面，每時每刻都會被施壓。來自父母對我們期望的壓力，來自老師對我們的盼望的壓力。來自陌生人對我們的壓力。來自環(huán)境帶給我們的壓力。更多的是生活帶來的壓力。而這種時候，我們必需會的一個就是如何去解壓。
近期，新聞上都出來了很多學(xué)生因?yàn)槟承┦露苋ヌ鴺亲詺ⅲ环矫媸且驗(yàn)榍啻浩诘臎_動，另一個方面是因?yàn)閮?nèi)心的壓力過重。但是這種時候卻很多人認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生承受能力很差。但是他們不知道時代的不一樣，接觸的不一樣，所以兩個時期的承受能力也就不一樣，不是說他們承受能力錯，你就好。加之現(xiàn)在的父母給予的壓力比以前更大。因?yàn)楦改敢环矫娴哪鐞郏环矫娴慕o予相等的壓力。正常來說會抵消的，但事實(shí)不是的，只會加重了他們的負(fù)擔(dān)，讓他們在生活承受更大的壓力。
但是在生活要如何解壓呢？說到這個，還是需要溝通。因?yàn)閮?nèi)心的壓力，除了敘說就沒什么別的方法可以解決。所以新聞上的事，很多時候都是因?yàn)闆]有好的溝通才形成這樣的局面。如果有好的溝通，我想，他們也不會因?yàn)橐患∈露苋プ詺ⅰ?/p>
當(dāng)然，除了溝通，還可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。現(xiàn)在的社會人士，壓力過大的最好解決方法，除了購物，吃飯，還有一件很健康的方式，那就是運(yùn)動。運(yùn)動可以鍛煉身體至于，還可以消解內(nèi)心的壓力。運(yùn)動的方法很多，可以去打球，可以跑步，還可以去跳繩。這樣既能鍛煉自己的體力，也能釋放自己的壓力。再不然就是聽歌，聽一下比較暖和的歌，在自己睡覺的時候聽，可以舒坦一下自己緊繃的內(nèi)心。讓自己釋放無形的壓力。
在這個社會，不僅學(xué)生，更多的成年人也壓力過大，我們在工作上、在學(xué)習(xí)上已經(jīng)壓力夠大，如果再加上生活上的壓力，那我們正的成了壓力煲，所以我們生活十分需要解壓，讓自己不用變成一個壓力煲。
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