魔鬼測試小學四年級優秀作文

　　今天居然要進行體育素質測試！我這人體育細胞較少，平時好靜不好動，可能會“吃紅燈”。可是又沒有理由不去測試，我只能硬著頭皮上了考場。

　　項目（一）沉重實心球

　　沉重指數★★★★★

　　老師先給我們做了個示范。只見她先把兩手拇指并攏，其余四指張開，用掌心托住球，兩腳前后分開，雙手舉球至頸后，手臂前后擺動，用力把球投出去，球在空中劃了一道優美的弧線，然后重重地落在了地上……

　　我心想：這個簡單！這么小的一個球投十米都沒問題！男生先投，我站在隊伍里，心里洋洋得意，到時候露一手給同學們瞧瞧。

　　到我了，我拿起球，發現球的樣子有點怪。球身紅色，上面長滿了粗糙的小刺，手感不太好。先投一個再說吧。我學著老師的樣子，雙腿微微彎曲成弓步，雙手拿球上下晃動，球越晃越重，有點拿不住了。我艱難地捧住球，把這位“胖墩”拎上來，然后提一口真氣，猛地一投。球“砰”的.一聲笨重地落在地上。我的心也跳到了嗓子眼，結果和及格五米差了一步之遙----4.8米。

　　唉，看來我不能小看這不起眼的實心球，它的體重不容忽視啊。最后結果出來了，大多數女生的成績竟然比男生高！男生的臉面何存？男生要在下一個項目中爭口氣啊！

　　項目（二）緊張五十米

　　緊張指數★★★★★

　　當別人問我跑的時候為什么偏離跑道時，我支支吾吾答不上來，“這個……因為……”

　　一開始，我是跟孔睿陽比賽的。他是個跑步健將，跟他比，我壓力很大，也很緊張。老師喊道：“預備-----”然后手用力一揮，我們倆就像子彈一樣飛了出去。我雙臂不停地擺動，幻想雙腿變成輪子，拼命地往前跑，眼睛不時瞟一下孔睿陽，一心想著要超越他，取得勝利。一心二用之下，跑著跑著就跑偏了，跑到了孔睿陽的跑道上，擋在他前面，沖過了終點線。成績是9.1秒。我雖然跑贏了孔睿陽，可是我是在影響別人的情況下取勝的，同學們肯定在心里給我打了零分。

　　項目（三）激斗508

　　激烈指數★★★★★

　　508？是什么東西？原來是一次50米，連跑四個來回。這事說起來簡單，做起來就像翻越大山一樣難。四百米對我來說有點長，一會兒要加速一會兒又要減速，真是考驗我的體力啊。

　　我做好起跑的姿勢，老師一聲令下，我們像一支支離弦的箭一樣，不顧三七二十一，直接沖上了戰場，打頭陣的是丁銘和陳炯定。我算是個后援部隊，落在了后面。

　　剛跑完一個來回，我就氣喘吁吁了，體力消耗了不少。我左右看一下，我的戰友們也比我好不了多少，一個個喘著粗氣，都在“浴血奮戰”。我也不甘示弱，流星趕日般地邁開步伐往前跑。我的嗓子快冒煙了，干癢干癢的，想咳咳不出，像條離了水的魚，真難受啊。

　　跑完三個來回后，我覺得自己快要倒下了，雙腿一點力氣都沒有了。但是不能停，還要跑兩個來回。我咬緊牙關，踢踏踢踏地跑著。體育測試太折磨人了。

　　終于快要到終點了，我拼盡全力，沖刺到了終點，立刻軟軟地癱倒在地上。成績是2分02秒。

　　這次體育素質測試讓我意識到，我要加強體育鍛煉，增強體質，擁有一個健康的體魄。