強身健體五年級作文

　　有了好身體，才能更好的學習和工作；也可以說，好的身體是數“1”，其它都是“1”后的“0”。所以想要有一個健康的身體，就必須運動，多運動。

　　其實運動就在身邊。比如放學回家的路上就有運動，寫字時手也在運動。所以運動不一定非得跑、或跳。

　　我最喜歡的運動項目是：羽毛球、乒乓球、籃球。但是乒乓球光會看別人打，自己卻發球都不會。羽毛球的運動場地不像籃球場地那么大，也不像乒乓場地那么小。剛會打羽毛球不久，我發現了一個很大的問題，搞運動的幾乎很少有人配帶眼鏡。這讓我想起了羽毛球，一個人一直盯著一個長“羽毛”的球飛來飛去，視力怎么可能不好呢！

　　我剛開始玩的時候，知道幾個規則：一是球不能出界，二是球不能落地；三是第一局誰獲勝了誰就拿住了第二局的發球權。過了幾天，發現我的球技沒有別人好，因此，我就下定決心，刻苦練習，過幾天再比一場，又發現自己的球技有了突飛猛進的進步，我的大對手放棄比賽，這讓我明白了一個道理：只有發現問題，去有針對性的練習，才能有進步。現在我也學了一些技巧，如高遠球、打對角、平抽和扣殺，其中我的`必殺技是：平抽和打對角。

　　籃球運動量很大，但我覺得非常好玩。每次打完，都會發生一個很有意思的事，那就是頭上臉上有鹽結晶。我的父母開玩笑的說：“孩子快把你臉上和頭上的鹽撿撿”，咱家做飯不用買鹽啦。其實籃球我也沒有學太多花樣，比較得心應手的就是擦框球、傳球。我的籃球技術不高，但是通過打籃球讓我明白一個道理，打籃球要有合作精神。

　　“1”和“0”一定要記住誰最重要。運動使人快樂，讓我們身體健康，學會了許多技能……，所以奉勸大家，每逢周六周日、節假日不妨去玩玩吧！

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