玩轉呼啦圈四年級作文（通用19篇）

　　在生活、工作和學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的玩轉呼啦圈四年級作文，歡迎閱讀與收藏。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 1

　　由于我長得有些胖，所以體育成績一直不大好。這不，哥哥為了給我減肥，特地給我買了一個呼啦圈。

　　一開發始，我還不會轉，轉不了幾下就掉了下來。哥哥說：“我來教你，看著我怎么轉的。”哥哥接客過呼啦圈飛快地轉了起來，“1、2、3、4、5、6……”哥哥一共轉了五十多個才自己停了下來。哥哥擦了一把頭上的汗，回過頭對我說：“你再試試，主要身體要協調，速度稍微快一點，這樣在慣性的作用下不容易掉下來。”我聽了哥哥的話，使勁地轉起來，結果“砰”的一聲，由于我用力過猛，所以把手碰得很疼，笑得爸爸媽媽前仰后翻。我則在一旁哭笑不得。哥哥笑過之后,說：“我讓你轉快點，不是讓你用那么大力氣，你看我，腳分開一點，把呼啦圈靠近背，甩動的幅度小一點，開始的時侯把呼啦圈往旁邊推一把。”哥哥一邊說一邊給我演示。我認真地把哥哥說的每一步都記下來。這一次我學著哥哥的樣子小心地轉起來，果然一口氣轉了好幾個。我屢敗屢戰，直到我已經能轉十幾個了，此時的.我已是滿頭大汗、氣喘吁吁。哥哥對我豎起了大拇指說道：“堅持就是勝利，只要你天天堅持鍛煉，我相信你一定會有一個強健的體魄。”

　　我不僅要學轉呼啦圈，還要加強其他方面的鍛煉，只有好的身體將來才能更好地報效祖國！

　　玩轉呼啦圈四年級作文 2

　　一提到呼啦圈，你是不是想當然就是轉呢？可今天不是轉圈，而是穿越呼啦圈，讓我來帶你看看吧！

　　比賽規則是：男生和女生分為兩組，手拉手站好開始穿呼啦圈，用時最短的獲勝。

　　比賽開始了！只見筱涵剛抬起胳膊，胳膊直的像一條繩子，她的牙齒緊緊合在一起，真像幾個門衛似的，筱涵用手用力地碰了下呼啦圈，此時她的手猶如一個石頭砸了過去，可是呼啦圈并沒有套進她的頭，而是在肩膀上停留了。筱涵的.眼睛似乎著了一團火，眉毛緊湊像一條毛毛蟲在她臉上跳舞，呼啦圈順著她的胳膊滑下來，像一個小孩一樣可愛極了！筱涵又來了一次，用手狠狠地把呼啦圈撞了一下，似乎在說：“上次你可把我害慘了”，呼啦圈從頭到腰滑了下來，不料，呼啦圈卡在了她的小屁股上，她抖抖屁股，可呼啦圈卻像個口香糖似的粘著她。她眼睛圓圓的瞪著呼啦圈，這時候呼啦圈像個膽小的小雞，只好從她的身上下來了。筱涵剛剛準備跨過去，可呼啦圈又像狼似的不給她過，她的鼻子氣的通紅，心想：等會結束，看我不把你打扁，她雙腳并攏一跳，像只可愛的小兔子，終于穿越了呼啦圈！開心極了！真可謂是一波三折。

　　比賽結束了，女生隊贏了，這可真是一次有趣的游戲。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 3

　　今天上午我在陽臺上休息，忽然我發現了一個呼啦圈。我心想：這個呼啦圈放在那兒已經好久了，于是，我回到屋子里對媽媽說：“媽媽，教我轉呼啦圈吧！”媽媽說：“好呀，正好我也練一練筋骨。”于是，媽媽開始教我轉呼啦圈。

　　一開始，媽媽想要先轉給我看。可是，我不同意。我覺得轉呼啦圈太簡單了，只用轉轉身體，讓媽媽在一旁指點下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡亂轉了起來。可是連十秒都不到就掉下來了。我又試了“九九八十一次”，就連一次都沒成功。唉！看來還是要讓媽媽示范一下。只見媽媽把呼啦圈套在身上，先用手猛地一轉，呼啦圈動了起來。她的身體像蚯蚓一樣扭動起來，呼啦圈跟著轉起來了。輪到我了，我學著媽媽的樣子，先讓呼啦圈轉起來，我扭動著腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然轉了二十多個。媽媽一示范，我真是覺得“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，我一下子就開竅了。媽媽見我學會了。便建議來一場呼啦圈大比拼。可這次媽媽的呼啦圈總是不聽話，難道是媽媽的'本領來了個“乾坤大挪移”，移到我身上了嗎？應該是這樣吧！

　　啊！呼啦圈真好玩，不僅好玩，還能幫我減肥呢。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 4

　　她，小雪花，在我們面前展示了自己的才華，轉著呼啦圈。我看到她站在圈里，雙手拿著呼啦圈，往后蕩，呼啦圈順著她的身體轉。

　　小雪花的腰有節奏地扭動著，她驕傲地對我們微笑。我想：這有什么了不起的？我也可以轉。

　　過了一會兒，她汗流浹背。吳老師看到了，讓我給小帶把傘。

　　我同意了。我把傘帶給她。她一接到，呼啦圈就撞了進去，失去平衡摔倒了，傘也摔倒了。

　　我們都笑了，說她沒本事。然而，她并沒有氣餒。她繼續轉，但還是轉不動。

　　她又拿起呼啦圈，盯著看，仿佛在說：“這次一定要把你弄到手。”她剛要轉身，猶豫了一會兒，好像在想一個主意。

　　過了一會兒，她把傘放在肩上，用臉頰夾住。先是轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里哼著小曲，看著我們，好像在對我們說："看不起我，沒門。

　　"我驚呆了，很久都沒醒。這時，吳老師拿起相機，拍下了這個精彩的`鏡頭。

　　后來，蕭也拿了一把扇子。走著走著，唱著，轉著，撐著傘，扇著扇子，印象太深刻了。看著她的眼睛，她似乎在說：“看，我真厲害！”

　　這件事讓我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 5

　　為了讓我多運動，今天媽媽帶我去紹興買了一個呼啦圈。這個呼啦圈可漂亮了。它用紫。綠。黃四個顏色的海綿包裹起來，摸上去軟綿綿的，可舒服了。在不同顏色的交接處有綠色和藍色的絲帶纏著。這個呼啦圈不但好看，還高大結實，拿在手里沉甸甸的。

　　這呼啦圈一到我家，就像明星一樣。媽媽轉了幾圈，只聽見叭的一聲，呼啦圈不和媽媽玩了。看見媽媽掉了圈，我就迫不及待地上去轉起來。它竟然像一位老朋友圍著我團團轉了，爸爸。媽媽看了，為我拍手叫好，還問我怎么轉的`。我一得意，就故意做一些顯示本領的動作。不料，呼啦圈掉了下來。爸爸早就想試試了，呼啦圈一蕩地，他就走過來把我推開，說："我來！我來!”可是爸爸只轉了四圈就掉下了。你知道是什么原因嗎？告訴你吧：我老爸挺了一個大大的啤酒肚，加上又沒有掌握訣竅，能行嗎？

　　爸爸，媽媽雖然還沒掌握玩兒的要領，但是他們都很不服氣，有拿起掉在了地上的呼啦圈練了起來。還說過幾天要和我比賽。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 6

　　前幾天，我特別想玩呼啦圈。于是，我寫完作業就連忙讓媽媽把呼啦圈從墻上拿下來，就開始玩。

　　媽媽看了說：“讓我也來試試”，我把呼啦圈遞給了媽媽，媽媽拿起呼啦圈就開始搖了起來，我在旁邊為媽媽加油。可是由于媽媽不懂技巧，腿拉得太開了，腰也不夠靈活，總是沒轉幾圈就掉地上了，有時連一圈都轉不了，我在旁邊笑得前俯后仰。媽媽累得氣喘吁吁：“我腰不靈活，瑩瑩，你搖吧！”

　　終于該我出場了，我搖了幾圈，呼啦圈也掉下來了，我又搖了幾次，總是失敗。剛剛還笑媽媽搖得不好，現在看來我自己技術也不怎么樣！此刻，我認識到凡事都不能眼高手低。這時我想到鄰居姐姐是個搖呼啦圈的高手，她不僅能搖到脖子，還能全身搖了，所以，我決定去找她拜師學藝。經過姐姐手把手的.指點，又加上我的刻苦練習，才兩天我搖呼啦圈的水平有了很大的提高。我總感覺自己可以出師了，于是約定星期六下午和姐姐來個比賽，一決勝負。

　　比賽的時間到了，我和鄰居姐姐都使出了看家本領，我搖了59圈，她搖了90多圈。看來，我還是太自大了。這讓我從中明白一個道理“滿招損，謙受益”。

　　同學們，有時間，歡迎你們也來嘗試一下這種有趣的健身運動吧！

　　玩轉呼啦圈四年級作文 7

　　今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！

　　回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉，準備大展雄風。可沒想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。

　　媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉的.時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉了起來。“耶，我終于學會了！”

　　這次學轉呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？

　　玩轉呼啦圈四年級作文 8

　　有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。

　　今天，我和媽媽一起逛超市。超市里的人真多啊，每一個柜臺前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應了。

　　買好東西，付了錢，我就迫不及待的回家學呼啦圈。媽媽先給我示范，我一看覺得很簡單，說：“這有什么，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉起來。可是呼啦圈啪的`一下掉在了地上。我繼續試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示范，我相信你能學會的。”媽媽把呼啦圈拿起來，很輕松的轉了一百多下，這一次我仔細觀察，終于發現了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉了幾個。后來，我不停的練習，終于也能轉到一百多個了，太好了！

　　今天我不僅僅學到了轉呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 9

　　冷風呼呼的吹，好冷喔！臺上的老師說得熱騰騰，臺下的我，坐著冷冰冰的板凳，暖暖包已經不暖了，肚子又餓得咕嚕咕嚕叫！怎么辦？放學回家再吃火鍋吧！

　　出門上課，媽媽和奶奶一直提醒我要多喝水，因為我的`嘴唇已經破洞了，游泳的時候還要喝姜茶，但姜茶好辣喔！我一口都不想喝，因為太辣了，我還是比較喜歡喝冰冰的舒跑，一次就全部喝完了，身體突然就冷了起來怎么辦？我要再用我的驅寒法寶──搖呼啦圈。

　　本來搖呼啦圈都可以搖一百下的，可是冬天搖幾下就掉下來了；本來搖呼啦圈是左右搖的，現在變成前后搖，我想是因為冬天衣服穿太厚的關系吧！還是我肚子太餓，已經沒氣力了？

　　搖呼啦圈如果要搖得好，當然不能穿太多，搖的時候，順著呼啦圈的節奏，身體跟著一起擺動，保持身體的平衡，就可以使呼啦圈“掛”在我的腰上，像圣誕老公公 的皮帶，又像一條自動旋轉的小蛇，繞著我轉呀轉！不用兩分鐘，就可以渾身發熱。如果連續搖個十分鐘一定滿身大汗。

　　在寒冷又下雨、不能出門的時候，客廳就可以是我的運動場，一個圓圈為我帶來一股暖流，這就是我冰冰冷冷的冬天里，最省前最方便又最快速的驅寒法寶——搖呼啦圈。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 10

　　今天晚上，我和媽媽下去小區的花園玩呼啦圈。

　　到了下面我和媽媽先玩呼啦圈，看誰轉的久，可以用手碰。一開始是我媽媽先搖，我手一碰，呼啦圈就掉下來呢。到我搖了，我搖的'時候我就走上去碰到媽媽的手沒掉，我又碰了一次，還是沒掉，第三次我的呼啦圈就掉下來了，我心里想就差一次就可以過關了。到我媽媽了，我媽媽第一次沒有掉，第二次也沒掉，第三次也沒掉，我媽媽很高興。下一關要頂5下，我媽媽第一下，第二下，第三下都成功了。我說：“媽媽你好厲害，第四下很可惜沒有成——沒關系，失敗是成功之母。”我不想玩這個了想換換口味就又對媽媽說：“我們玩其它吧。”媽媽說：“好啊。”這次我先，我一開始很快就走到了中間。我說：“好簡單啊！”我又走到了邊上，我走著走著快掉下去了，我就站在原地把呼啦圈轉起來再繼續走，我走到了終點我很開心！我說：“我還要從操場的一邊走到另一邊。”最后我終于走完了但沒有掉。

　　這次玩呼啦圈我很開心，我還要繼續努力！

　　玩轉呼啦圈四年級作文 11

　　今天，我們學校舉行了陶行知現場會。每一個班級都有自己不同的才藝表演。我們班要展示的才藝是旋轉呼拉圈。

　　早晨，我們班的學生帶著自己的呼拉圈興高采烈地來到學校。我卻悶悶不樂，因為我不會旋轉。唉，沒有辦法，今天只有看別人旋轉了。

　　活動開始以后，同學們拿著自己的呼拉圈來到了天臺上。有呼拉圈的同學馬上旋轉開了，表演出他們各自的才藝。我只是拿著呼拉圈在同學間穿來穿去。他們的本領可大啦！有的'在手上旋轉，有的在腿上旋轉，還有的在頭上旋轉，不過最多的還是在腰上旋轉。我就站在一位同學身邊，開始幫她計數，１、２、１０１、１０２、哇噻，你太厲害了，這么一點時間就能夠旋轉為么多的次數。對方謙虛地說：這不算好，還有更加厲害的人呢！你可要自己看好了！說著，她便把呼拉圈往脖子上一套，轉動脖子。呼拉圈就在她的脖子上面快速旋轉起來。我又情不自禁地替她計數起來。

　　我站在邊上暗暗想，要是什么時候我也能夠像他們一樣自由地旋轉呼拉圈，而且能夠在自己身體上面的任何一個部位都能夠旋轉那就好了！

　　玩轉呼啦圈四年級作文 12

　　前幾天，媽媽給我買了幾個呼啦圈，說是要我學會來鍛煉身體。

　　我開始一直想，這么大的圈子打在身上一定疼死人了，不想學練，看都不看一眼，接著做自已喜歡做的事。正起勁時，媽媽過來說：“你來試一下吧，很有樂趣的”。我問媽媽：“為什么要學這玩意兒？”媽媽說：“鍛煉身體，又有樂趣，現在防‘非典’，你要多煅煉，提高免疫力嘛，媽媽和你一起學。”聽了媽媽的話，我想去試試了。可是呼啦圈好象知道我不喜歡它一樣，我一轉，它就打到我的腳上，疼死人了，我一氣之下把呼啦圈丟了老遠。媽媽看見了，拾起呼啦圈對我說：“萬事開頭難，慢慢的來，媽媽都會了，你一定會成功的。”

　　我被媽媽的耐心打動了，接過媽媽手中的呼啦圈轉了一次又一次，等媽媽走了，我一個人在家里狠狠的.練，一、二、三、四、五……我成功了，哇！我會轉呼啦圈了，等媽媽回來，我表演給媽媽看，不過因為太緊張，所以只轉了二十幾圈就掉了。但媽媽還是開心的笑了。

　　從這兒，我明白了做什么事只要有恒心，就一定能做好的！

　　玩轉呼啦圈四年級作文 13

　　就是這個呼啦圈，讓我在作文課上出了丑。

　　上課了，作文老師說：“大家來猜一件東西吧。這件東西很小巧，是鍛煉身體的器材。它是什么呢？”大家立刻猜起來。有的說是折疊式跑步機，有的說是特種拉力器……

　　老師聽大家猜得差不多了，笑著拿出了一個彈簧狀的五顏六色的東西，這就是今天作文課的主角—-快樂風尚彈簧呼啦圈。這個呼啦圈怎么軟軟的，怎么搖呀？我暗自猜想。

　　老師安排全班同學都來試著搖一搖。大家帶著驚奇一個接一個走上前去與這個新朋友親密接觸。我是第四個上去的。我邊走邊想：別看它長得怪，可也是個呼啦圈，有什么了不起的？我可是個搖呼啦圈高手，怎么會被它難住？于是，我自信地站在教室前面的'空地上，叉開兩腿站著，把那個軟家伙架在腰間—-喲，還很沉呀！我把它使勁一甩，然后晃起腰來，哪知還沒等我用上勁，它就“啪”地一聲掉在地上。同學們哈哈大笑，從大家那表情里我知道自己的姿勢一定是最難看的！

　　天，就是這個呼啦圈讓我出了丑！

　　玩轉呼啦圈四年級作文 14

　　人人都有絕招。有人的絕招是跳舞，有人的絕招是寫毛筆字，還有人的絕招是踢球，而我的絕招就是轉呼啦圈。

　　記得有一次，上體育課的時候，老師讓我們玩轉呼啦圈。我一拿到呼啦圈就興奮不已，從頭上套進去，情不自禁地轉起來。就在這時，我從腰間一直轉到了大腿，又從大腿飛速往上轉。大家一看，目瞪口呆了，都贊不絕口地說道：“嘉琪，你是怎么轉的?怎么會這么厲害?”還有一位仿佛是留著口水說：“教教我吧，我很想學呢，可就是轉不會!”

　　其實我也是偶然中瞎摸索出來的，應該是人的潛力吧。我自信地對同學們說：“我們每個人都有自己的絕招，只是有時我們還沒有發現罷了。一旦有一天自己發覺了自己的特長，再加以適當的時間練習，絕招可能就練成啦!”

　　他們圍著我，羨慕地看著我轉了一圈又一圈。雖然我也手把手耐心地教他們，但是還是失敗告終。

　　大家你一句，我一句，一直討論到下課。同學們的`嘖嘖稱贊聲淹沒了下課的鈴聲。

　　俗話說得好!冰凍三尺，非一日之寒。只要我們堅持，絕招總有一天會練成的。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 15

　　大課間活動開始啦，同學們歡呼著，興高采烈地向操場跑去。

　　原本安靜的操場瞬間變得沸騰起來。同學們有的扔沙包，有的跳繩，有的打羽毛球，還有的`轉呼啦圈。我們班的同學都在轉呼啦圈，我把呼啦圈套在腰間，猛地一甩，身子扭起來，呼啦圈就在腰上一圈兒，一圈兒地轉了起來，轉啊轉，覺得呼啦圈快要停了，我又猛地一甩，呼啦圈就又回到了腰上，繼續轉了起來。我看見潘晨在轉兩個呼啦圈，好厲害，我向朋友借了一個呼啦圈，開始轉，在腰上的呼啦圈可不聽話了，一分鐘都不到就掉了下來。我又開始第二次練習，兩個呼啦圈在腰上轉了一會兒，又變成了一上一下，我努力地轉，腿上的呼啦圈先掉了下來，只見李振恒拿了三個呼啦圈在脖子上轉，還轉得那么輕松，真令人佩服！咦？那些同學圍在一起干什么呢？我走過去想看個究竟。哦，原來是韓旭和王玥在比賽轉呼啦圈呢，還有一些同學在一旁為他們倆加油。王玥轉得可好了，一直保持一個速度，而韓旭呢，一會兒慢，一會兒快，一會兒上，一會兒下，我真為他著急。

　　歡樂的時光總是短暫的，短短的20分鐘很快就過去了，同學們依依不舍地離開了操場，沸騰的操場又恢復了原來的安靜。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 16

　　她，小雪花在我們面前大顯身手，轉起呼啦圈。只見她站在圈內，雙手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿著她的身子轉起來，小雪花的腰也隨著有節奏地扭起來，她得意的向我們笑著。我想：這有什么了不起的.，讓我轉也一樣轉得起來。過了一會兒，她累得汗如雨下，吳老師看見了就叫我幫她拿傘給小雪花，我答應了。我把傘接給了她，她剛接到傘，呼啦圈就碰到了傘，呼啦圈失去了平衡，掉了下來，傘也一樣。我們看了都捧腹大笑，說她沒本事。可是她并不氣餒，繼續轉，還是沒轉得起來，她又拿起呼啦圈，眼睛盯著它，好像在說：“這次非搞定你不可。”她剛準備轉又猶豫了一會兒，好像在想主意。過了一會兒，她把傘擱在肩上，用腮邊夾住。先轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里還哼著小調，看著我們，好像在對我們說：“小看我，沒門兒。”我驚呆了，好久才清醒過來，這時，吳老師拿著照相機，拍下了這精彩的一幕。后來小雪花還拿了扇子。邊走、邊唱、邊轉、邊打傘、邊扇扇子，把我佩服得五體投地。看著她的眼神，她仿佛在說：“瞧，我厲害吧！”這件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 17

　　我一進教室就被老師手上拿著的呼啦圈給吸引住了，我猜不會是玩呼啦圈比賽吧！后來老師說是玩呼啦圈比賽，但不是轉呼啦圈，而是傳呼啦圈，這下我又吃驚又好奇，怎么傳呼啦圈呢？我心里馬上有了疑問。老師說：“比賽規則很簡單，小組成員手拉手站成一排傳呼拉圈，最先傳完的組為勝。”同學們都爭先恐后地舉起了小手，可我想：要是敗了怎么辦呢？所以我就沒有舉手。

　　選手選好了，我看見他們都非常有信心似的。老師一聲令下，選手們飛快的向旁邊的選手傳，根本沒想到休息一會兒。我目不轉睛、全神貫注地看著徐子陽，他接過呼啦圈，先左腳穿過去，又接著右腳穿過去，再把頭穿過去，我看見紅隊的第一隊員先把身子和頭穿過去，再把左腳和右腳穿過去，觀眾們還情不自禁、不由自主的'喊起了加油聲，我也喊起了加油聲。我看見了綠隊的隊員實力太強大了，都統一是腳先落地的，身子和頭再穿過去的，一個接著一個，我覺得他們太快了，紅隊也快，我覺得紅隊和綠隊會打成平手，我心想：要是我上去那該多好啊，也許我參加的那組會勝利的。我真后悔，這個游戲太好玩兒了，下次我一定還要參加這個游戲。

　　我終于知道了我們要團結一致，要選擇正確的方式，不要急躁才能勝利。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 18

　　這個星期四，老師要求我們每個人帶呼啦圈去學校。可是我不會轉呀，可把我急壞了。

　　所以這個星期天我做完作業后要練習轉呼啦圈。媽媽幫我請來了鄰居大姐姐當我的教練。只見大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右轉，左邊緊緊地貼著腰，再用力往左邊一甩，然后有節奏地扭動起來，那呼啦圈就像施了魔法一樣，繞著大姐姐的`腰上不停地轉著。突然覺得轉呼啦圈也不是很難。

　　于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使勁向右，一松手再使勁扭腰，想多轉幾下。可是轉了2圈就掉下來了，試了好幾次總是不成功，我急得像熱鍋上的螞蟻。這時大姐姐對我說：“只有掌握正確的方法就能成功。”我喘著粗氣問大姐姐：“那什么才是正確的方法呢？”大姐姐說：“首先站姿要正確，兩腳之間不要跨得太大，用腰部的力量轉動時也不要太用力。只要感覺呼啦圈要掉下來，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法開始練。剛開始幾次也沒能成功，可是練了一會兒這個方法真得成功。我能一次轉了十幾個了。我相信我再多多練習一定越轉越多的。

　　“功夫不負有心人”我終于學會了轉呼啦圈了。

　　玩轉呼啦圈四年級作文 19

　　有一次，表姐到我家做客，吃好了晚飯沒事干，我們就拿了媽媽減肥用的呼啦圈到院子里玩。

　　我把呼啦圈套在腰上，學著媽媽的樣子不停地扭動著，可是，呼啦圈一下子就掉地上了。姐姐說：“我來試試。”我把呼啦圈遞給了姐姐，只見姐姐套上圈，先把圈往右邊拉，左邊緊緊地貼著腰，再順勢往左邊一甩，然后有節奏地扭動起來。嘿嘿，那圈便繞著姐姐的腰轉了起來。姐姐雙手上伸，扭啊扭啊，扭了好長時間都沒有停下來。

　　“我來，我來！”看姐姐一來就會了，簡直就是為呼啦圈而生的，我羨慕妒忌恨啊！我又套上了圈，我扭我扭我扭扭扭，可是圈啊，它掉它掉它掉掉掉，氣死我了，還認不認我這個小主人了啊！看我轉得滿臉通紅都沒有轉起來，姐姐在一旁捂著肚子哈哈大笑，她說：“陳諾，別急，你得給它一點動力。喏，用力甩一下，然后馬上扭腰。”“哦。”聽了姐姐的話，我雙手用力一甩，扭扭扭，圈真的粘在我身上轉了起來。哈哈，居然沒有掉下去。再扭扭扭，還是沒有掉。

　　“陳諾，加油！陳諾，加油！”姐姐邊拍手邊喊道。爺爺走了出來；“呦，什么時候也加入減肥行列了啊，轉得不賴啊！”

　　爺爺哪知道我心中的.樂趣，我擦擦額頭上的汗，繼續轉……

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