優秀例文：寫給爸爸的一封信

敬愛的爸爸：

　　您好！最近，我發現您的身體變得越來越瘦，您那曾經潔白的牙齒開始發黑，經常咳嗽不止。每當您給我檢查作業時，您渾身散發出一股濃烈的刺鼻煙味，熏得我想嘔吐。可是，您還一支接一支地吸個不停，從您鼻孔不時冒出的煙霧彌漫整個書房，使我煩躁不安。好爸爸，我非常尊重您，曾經，我對您的每一句話總是言聽計從，這次，您聽兒子一句忠言——把煙戒掉，好嗎？

　　爸爸，因為您吸煙，媽媽常與您吵架；奶奶聞到這難聞的氣味而劇烈咳嗽，常常在一邊嘮叨；因為您吸煙，影響了全家人的健康。

　　爸爸，吸煙有害健康，在每包香煙盒上都有警戒標志，可是，您總是視而不見。香煙的煙霧中含有尼古丁、煙焦油和一氧化碳等有害成分，尼古丁是一種揮發性劇毒液體，當被機體吸收后，可導致神經系統功能改變，引起心跳加快、失眠、血壓增高、視力障礙、潰瘍病等癥狀；煙焦油是一種致癌、促癌物質，積存在肺內，可逐漸改變細胞的遺傳結構，使正常細胞變為癌細胞；一氧化碳是一種有毒氣體，它破壞血液送氧能力，使各種器官，尤其是心臟和大腦因缺氧產生病理改變。爸爸，您可能認為兒子在跟您說天方夜潭，你可能認為您吸了那么長時間的煙也沒有患癌癥。您知道嗎？吸煙對人體的損害是慢性的，一般情況下不會出現急性中毒，但多種毒物長期綜合作用于人體則會引起肺氣腫，冠心病、腦萎縮、胃潰瘍、腦中風甚至胃癌、肺癌、口腔癌、唇癌、咽喉癌等疾病。前不久，我們班周二毛的爸爸患了肺癌而不幸去逝，醫生說就是吸煙所致。

　　爸爸，您常對媽媽說，我們家并不富裕，花錢要注意節約，每當媽媽買回新鮮水果時，您總說太貴。可是，您從沒有想過，您吸煙花掉了錢遠比水果錢多出數倍。您抽的`煙都是玉溪牌以上的煙，即使每天只抽一包煙，每月就得燒掉600元，每年就花掉7000多元，一生要燒掉幾十萬元。，吸煙就是花錢害自己。

　　爸爸，為了家庭的和睦，為了您的健康，也為了大家的健康，請您把煙戒掉吧！媽媽曾多次勸您戒煙，可是您每次總是調侃說：男人不抽煙，不討女人喜歡。其實，我知道，您并不是不想戒煙，只是您如今是吸煙成癮，戒煙困難。聽說有一種戒煙靈，如果爸爸不反對，明天我和媽媽去藥房給您買。戒煙之后，您要多加強鍛煉，早上我陪您一塊去跑跑步，同時經常放些糖果在口袋里，當您想抽煙的時候，您就以糖代煙。爸爸，我相信您一定會戒掉吸煙習慣。

　　祝您身體健康，萬事如意！

　　您的孩子

　　xxxx年x月xx日

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