科學(xué)飲水-五年級(jí)-說明文
大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，特別是作為主要學(xué)習(xí)作文類別之一的說明文，根據(jù)說明特點(diǎn)的不同，說明文可分為自然科學(xué)說明文和社會(huì)科學(xué)說明文兩大類。你寫這類作文時(shí)總是沒有思路？下面是小編整理的科學(xué)飲水-五年級(jí)-說明文，歡迎閱讀與收藏。
喝水雖然人人會(huì)，但是如何喝水才算“科學(xué)”呢？
人們喝水，一般常根據(jù)是不是口渴了而定，這是不合理的。因?yàn)榭诳时硎救梭w水分已失去平衡，是人體細(xì)胞脫水已到一定程度，中樞神經(jīng)發(fā)出要求補(bǔ)充水分的信號(hào)。口渴后才喝水，等于泥土龜裂了才灌溉，不利于植物的生長一樣。
準(zhǔn)確的說就是：
餐前空腹喝水，餐時(shí)有湯有水。
現(xiàn)在，大多數(shù)人都明白飲水對(duì)于日常保健的重要性，而且這個(gè)辦法簡便易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。但是可能還有人不知道飲水的科學(xué)性，為了健康我們要注意下面的問題：
水量每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一個(gè)成人每天的飲水量應(yīng)在毫升的范圍內(nèi)，劇烈運(yùn)動(dòng)、炎熱季節(jié)和高溫作業(yè)時(shí)，還需要增加。
水是人類每天必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。有試驗(yàn)證明，一個(gè)人只喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無法生存，可見水對(duì)人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水，因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時(shí)，喝水必須注意講究科學(xué)，講究衛(wèi)生。
有條件的人可以長期喝礦泉水，為什么呢因?yàn)榈V泉水中富含著許多的'微元素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)人們的新陳代謝，有利排除血液中的毒素物質(zhì)。大家可能會(huì)問：純凈水不好嗎純凈水雖然沒有細(xì)菌，沒有病毒，干凈衛(wèi)生，但沒有人們身體需要的微元素和礦物質(zhì)，會(huì)增加鈣的流失，降低免疫力。
現(xiàn)在多數(shù)人都喝自來水，自來水的礦物質(zhì)剛剛可以滿足人體的需要，但燒水也要像喝水一樣講究：在水溫達(dá)到攝氏度時(shí)，立即打開鍋蓋，在煮2~3分鐘。燒開了的水最好在8個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完，不然水會(huì)老化和形成有害物質(zhì)，對(duì)人體不益。
所以健康飲水，科學(xué)飲水很重要吧！大家以后要多多注意！
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