初中生暑假作文1000字：游泳記

　　今年暑假，爸爸媽媽帶我去江西萍鄉老家，聽說這里的鵝湖公園游泳館可以學習游泳，就急急的央求我外婆帶我去報了名。

　　鵝湖公園的游泳館很大，里面劃分了好幾個游泳區，可以同時容納好幾百人。不同等級的學員分別安排在不同的區域學習訓練，我們這些初學的新學員們，自然是分在淺水區了。第一堂訓練課，教練主要是給我們簡介學習游泳的基本要領，如怎樣避免在水下抽筋，如何從水里浮起來等等。

　　接下來就是練習水下憋氣了。我對練習水下憋氣興致還是蠻高的，從一開始只能憋10幾秒鐘，很快地就發展到能憋半分鐘了。可接下來的下水訓練可讓我犯了難，因為從來都沒真正到水里撲騰過，加之看到電視里經常報道的學生溺水死亡事件，更是讓我對水有一種無形的恐懼心理。原先的那種學習熱情，在真正面對下水去游時，一下子竟然無影無蹤了。無論教練怎樣說，我就是不愿下水，后來教練似乎有些生氣，隨手抓起我就往水里丟。嗨，你還別說，這一招還真見效，雖然當時讓我很有些恐慌，還差點嗆了水，可不知怎的，身子卻自然而然地浮了起來。我試著按照教練講解的要領，借助教練提供的游泳板撲騰幾下，還真能游起來呢。

　　經過兩個星期的基礎訓練，我們先后學習了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由淺水區轉入了深水區。深水區有1.6米深，我試著用腳尖踩到底，也只能勉強把腦袋露出水面。雖然這時候我們游得還不是很到位，但比較在只有1.2米深的淺水區游，卻感覺很爽。

　　臨近結業前的一個星期，教練為了鍛煉我們，特意挑選了一些進步比較快的學員到超深水區訓練，我也有幸名列其中。超深水區有2米深，我們的腳還沒踩到底，水就沒過了頭頂。盡管教練覺得就我們眼前的狀態，不會有危險，可大家還是膽戰心驚的，遲遲不愿過去。

　　這回教練可沒有強行把我們往超深水區里趕。他不知從哪兒弄了一根長竹竿，伸到水里，跟大家說，如果覺得有危險，可以抱著這根桿子，一可保證沒事，二可以及時把你們拉過來。于是大家都覺得放心了，大膽的去游。我游了不過一會兒，就感覺沒力氣了，立刻向著那根長竹竿游過去，實指望能借助它游回池邊。可那個“壞“透了的教練，就是不讓我抓到。他拿著竹竿不斷的往前走，“逼”著我拼了命往前游，我就這樣不知不覺得被“牽”到了池邊。好不容易游到到了池邊，滿以為可以上岸休息一會，可這時教練卻突然把臉一沉，又“逼”著我再游回池中央去。唬的我沒辦法，只好又硬著頭皮往回游。游到半路，我實在游不動了，眼看就要往下沉，這回竹竿也夠不著了，心想完了，可就在這時，教練拿著一個救生圈，跳進水里，一下子就游到了我面前，讓我扶著救生圈繼續往前游，很快就又游到了池子的另一邊。

　　這次學習游泳，讓我受益匪淺。它不但讓我學到了游泳的技能，更讓我懂得了做任何事都有困難，都需要堅持。只有堅持不懈的努力，就一定能戰勝困難獲得成功。