努力的作文9篇（推薦）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的努力的作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

努力的作文 篇1

　　青春真是個(gè)曲折點(diǎn)，珍惜了，將來你會(huì)感謝當(dāng)初那個(gè)為夢(mèng)拼搏的自己；錯(cuò)過了，即會(huì)悔恨當(dāng)初那個(gè)不學(xué)無(wú)術(shù)的自己。

　　在這個(gè)青春時(shí)代，為什么不去珍惜匆匆逝去的大好時(shí)光？

　　在我的青春，我努力留下我的痕跡。哪怕是鴻毛般，游絲般。為的即是等自己到了耄耋之年時(shí)，回首曾經(jīng)的過往，能看見一抹“陽(yáng)光”，回首曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，能看見彩虹般的爛漫，回首我的青春，總能看見一段忘不掉抹不去的痕跡。我能為自己而欣慰，畢竟那是我曾經(jīng)的輝煌，榮耀。想想還真有意思。

　　所謂痕跡，不只是天大的成就，不只是人人知曉。那是自己的一次次努力突破障礙與拼命只為成功。努力給我自己的青春留下痕跡，而不是背影。在你為中高考拼命時(shí)，在你被山般的困難壓倒時(shí)，感受到前所未有的困境時(shí)。突破他，得到一個(gè)讓你真正終生難忘的結(jié)果，感受到自己的努力沒有白費(fèi)，這便是給自己的青春留下了痕跡。抹不掉的痕跡，忘不掉的痕跡，不讓你后悔的痕跡。

　　看，這樣的青春是不是很有意義。

　　等你到將來你會(huì)慶幸自己青春留下的一抹痕，但當(dāng)你浪費(fèi)了這個(gè)留下痕跡的大好年華，糊糊涂涂一抹而過，你說說，你想想，你，會(huì)后悔么？

　　我不在灌雞湯。

　　我親身體驗(yàn)過那種后悔的`感覺。巨大的羞愧感不由分說沾滿我的心。可偏偏沒有后悔藥出售。憤恨，悔恨，煩躁。我都沒有想過的情緒，在與目標(biāo)失之交臂時(shí)，都一一存在了。像一場(chǎng)說來就來的暴風(fēng)雨，猛烈卻很難抵擋。但我們不一樣，每個(gè)人都有自己絢爛的人生。你就是你，青春漫漫長(zhǎng)路一直要接著探索。

　　“努力。”這兩個(gè)平凡的字眼占據(jù)了青春。

　　該怎么去努力？該怎么前進(jìn)？該怎么改變自己？雖然說所謂的夢(mèng)想是一個(gè)很虛幻的事實(shí)。但等你從凌亂不理的日子中掙扎出來時(shí)，你會(huì)體會(huì)到成功者才擁有的快樂。當(dāng)你從頹廢喪氣的日子里走出來時(shí)，那種前所未有的榮耀感才會(huì)占據(jù)你心。你知道嗎？這也是青春的痕跡。你才對(duì)得起你自己，才對(duì)得起那些愛你的人。答應(yīng)我，我們都要未來可期。

　　努力留一點(diǎn)痕跡給你的青春。希望在巔峰，能遇見最好的自己。

努力的作文 篇2

　　我所認(rèn)識(shí)的同齡人，每個(gè)人都努力向上，尤其是小明，他努力的樣子就像金子一般閃閃發(fā)光。

　　讓我印象深刻的是那次游泳集訓(xùn)時(shí)他出色的表現(xiàn)。在一次隊(duì)內(nèi)比賽中，100米自由泳已經(jīng)到了最后25米沖刺的階段，眼看他和第一名還差大半個(gè)身長(zhǎng)，但是他不甘落后、全力拼搏，有條不紊地?fù)Q氣，奮力地劃水、蹬腿，最終他不負(fù)眾望，在自己擅長(zhǎng)的自由泳中又拿到了第一。

　　小明不僅在自己擅長(zhǎng)的事情方面是我的榜樣，他在學(xué)習(xí)書法時(shí)的認(rèn)真勁也讓我佩服。

　　剛開始學(xué)習(xí)書法時(shí)，小明不會(huì)懸肘懸腕，執(zhí)筆用墨，但是他下定決心一定要把字寫好。于是，他付出了別人的雙倍努力，別人練一個(gè)小時(shí)的書法，他練兩個(gè)小時(shí)的書法，別人一天寫80個(gè)字，他一天就寫150個(gè)字。終于，他寫出了一筆好字，并且握筆、站立的姿勢(shì)都十分標(biāo)準(zhǔn)。老師看到了他努力的成果，給他獎(jiǎng)勵(lì)了一副上面印有龍鳳花紋的對(duì)聯(lián)紙。他可是我們班上第一個(gè)獲得這個(gè)特殊獎(jiǎng)勵(lì)的同學(xué)，真的很厲害！當(dāng)然，他努力的.樣子也永遠(yuǎn)留在了我們的心中，成為了我們刻苦努力的楷模。

　　是金子總會(huì)發(fā)光的，但如果金子不努力，就只能平庸無(wú)奇的待在石頭之中。我以后也要像小明一樣努力的對(duì)待每一件事，做個(gè)更好的自己！

努力的作文 篇3

　　曾經(jīng)有塊兒石頭夢(mèng)想飛向藍(lán)天，為此它不懈努力長(zhǎng)成了一座大山，終于在莊子的幫助下飛上藍(lán)天。雖然石頭是在莊子的幫助下成功的，但若是沒有石頭的不懈努力，所畏的夢(mèng)想也只是空談，可見：不懈努力是走向成功的基礎(chǔ)。

　　我們的國(guó)家因何而富強(qiáng)，因何才擺脫了東亞病夫的恥辱？正是因?yàn)槲覈?guó)人民的不懈努力。兩彈元?jiǎng)奏嚰谙鹊牟恍概�力�?shí)現(xiàn)了中國(guó)人由“任人宰割”到“站起來了”的偉大轉(zhuǎn)變；文學(xué)大家魯迅的不懈努力實(shí)現(xiàn)了中國(guó)人由“愚昧看客”到“振臂高呼”的偉大轉(zhuǎn)變。“呦呦鹿鳴，食野之蒿”，屠呦呦的不懈努力，使她成為中國(guó)首位獲得諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)的.本土科學(xué)家，青蒿素讓更多人逃離瘧疾的魔掌，也使我們國(guó)家的醫(yī)學(xué)走向更強(qiáng)！

　　在這個(gè)人才輩出的時(shí)代，很多人創(chuàng)造了生命的奇跡，我們羨慕他們，卻不知他們背后的努力。我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚小時(shí)候在小店中當(dāng)會(huì)計(jì)。雖然無(wú)錢上學(xué)，但他仍為數(shù)學(xué)癡迷，在日復(fù)一日的努力下，他終于走進(jìn)高等學(xué)府，在數(shù)學(xué)研究的道路上發(fā)揮自己的才能，為數(shù)學(xué)學(xué)科的發(fā)展做出卓越貢獻(xiàn)。

　　他沒有優(yōu)越的家境，那是因?yàn)樗�有天賦嗎？我們不否認(rèn)天賦，但愛因斯坦曾經(jīng)說過：“天才等于1%的靈感加上99%的汗水”，這99%的汗水就是不懈的努力，所以，只要不懈努力，你也可以成為第二個(gè)華羅庚。

　　我曾經(jīng)聽說過一個(gè)小男孩兒夜晚在路燈下看書的故事，汽車過去了，他沒反應(yīng)，塵土卷起了，他也無(wú)動(dòng)于衷，仍然暢游在知識(shí)的海洋。我曾捫心自問是否能像他這般，但我做不到。路人問他：“為什么在路旁讀書呢？”他用幼稚的聲音回答了路人：“因?yàn)榻稚狭痢！痹瓉硇∧泻�兒家里很窮，無(wú)力支付電費(fèi)。我雖然不知道后來他怎樣了，但我猜想他一定會(huì)有一個(gè)光明的未來，因?yàn)榕�力是走向成功的基礎(chǔ)。

　　反觀另一類人，那些在城里享受小公主，小皇帝待遇的富豪子弟們，卻在學(xué)校和家中虛度時(shí)光，終日游手好閑，不思進(jìn)取，必然與成功無(wú)緣。實(shí)際上，許多億萬(wàn)富豪都是白手起家，一步一個(gè)腳印走向成功的。

　　朋友，如果你不是天才，那就請(qǐng)你做一個(gè)努力的人吧，那么你也能品嘗到成功果實(shí)的甜美。

努力的作文 篇4

　　坐在考場(chǎng)上，看著這道作文題，遐想無(wú)限。就這樣走過了三年的初中生活，就這樣走過了初一的童稚、初二的懵懂、初三的成熟。就這樣完成了初中的奮斗。就這樣……

　　初中預(yù)備令

　　孩似的我們來到了這所全封閉式的`學(xué)校，開始了向往已久的初中生活，班主任老師很“黑”不光長(zhǎng)的黑，對(duì)我們的學(xué)習(xí)要求也很“黑”，開學(xué)第一天這位“黑”老師給我們作出了警告：“同學(xué)們來到這里是為了美好的未來，即來之則安之！不要顧慮的太多，更不要擾亂全局，要不我就不客氣了！”樸實(shí)的一句話讓我們深刻體會(huì)到了“黑”老師的“黑”，并確定了初中努力的方向堅(jiān)定了我們的信念，為我們初中努力奮斗做下了夯實(shí)的基礎(chǔ)。

　　光陰*奮斗*成績(jī)

　　我們的“黑”老師曾經(jīng)找過我，他告訴我：我現(xiàn)在屬于邊緣生，并不是很優(yōu)秀，如果我努力把握這幾寸光陰，金子般的成績(jī)永遠(yuǎn)屬于我，“一寸光陰一寸金”嘛。

　　從那時(shí)開始，我不在是那個(gè)貪玩的初中生，開始珍惜每一秒鐘，每一分鐘，因?yàn)槲抑�道“寸金難買寸光陰”。從此我開始了我的奮斗里程：每天晚上剛剛上完自習(xí)的我又一次拿起書本，在漆黑的宿舍里，拿著手電筒，在微小的的燈光下，看到很晚，直道沒有了嬰兒的啼哭，直道沒有了教室樓里刺眼的強(qiáng)光，睡覺時(shí)只有星星月亮的陪伴！因?yàn)槲艺n上的聚精會(huì)神，課下的挑燈夜戰(zhàn)，得到的是每一個(gè)上升的臺(tái)階。

　　我們要相信只要努力總得到回報(bào)！

　　藍(lán)色的天空中，雄鷹在飛翔。我對(duì)著遼闊大海回憶這那段奮斗的日子。

努力的作文 篇5

　　我已經(jīng)是五年級(jí)的學(xué)生了，感覺到自己在學(xué)校里過得很充實(shí)，也深深地體會(huì)到幸福來之不易。

　　記得有一次，又到了學(xué)校一年一度的讀書節(jié)。在讀書節(jié)期間，學(xué)校組織了一場(chǎng)閱讀比賽。老師把其中的一個(gè)名額給了我。可我知道：正是因?yàn)槔蠋煂?duì)我的信任，才會(huì)把其中一個(gè)名額給我。我一想到這個(gè)，我的心情是既激動(dòng)又害怕。激動(dòng)的是我能夠參加閱讀比賽，能展示自己的才能，有機(jī)會(huì)為班級(jí)增光;而害怕的是，萬(wàn)一失手，因?yàn)轳R虎或緊張等原因在閱讀比賽中沒有發(fā)揮出自己的正常水平，這豈不是辜負(fù)了老師對(duì)我的殷切希望。

　　在比賽前這段時(shí)間里，我盡量利用空余時(shí)間多看課外書，并復(fù)習(xí)相關(guān)知識(shí)。在比賽的前一天晚上，我躺在床上翻來覆去、難以入眠。然后我運(yùn)用心理暗示方法，漸漸進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天，我準(zhǔn)時(shí)來到比賽場(chǎng)地。我強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，但是我的心里像揣了一群正在飛奔的鹿似的“怦怦”直跳。等我們?nèi)胱�以后，監(jiān)考老師把手中的試卷一張張分發(fā)下來。我寫完班級(jí)和姓名，一抬頭，發(fā)現(xiàn)前面的同學(xué)已經(jīng)在奮筆疾書了。我當(dāng)然也毫不示弱，飛快地答起題來。但我又想到了“仔細(xì)”兩字，我禁不住慢下來。我忽然又浮想聯(lián)翩：我不能讓老師失望，我不能給班級(jí)丟臉……哎，管不了那么多了，先做完再說吧。我的注意力又集中到了試卷上。時(shí)間過得很快，一個(gè)小時(shí)不知不覺過去了，比賽也結(jié)束了。

　　盼星星，盼月亮，終于盼到了宣布成績(jī)的時(shí)刻。我忐忑不安地站在操場(chǎng)上。“一等獎(jiǎng)：趙丹婷”。哇，真的嗎?我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。但我很快又回過神來，我應(yīng)該去上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)了。當(dāng)我從老師手里接過獎(jiǎng)狀的'時(shí)候，下面響起了雷鳴般的掌聲。

　　此時(shí)，我笑了，笑得那么甜蜜，笑得那么開心，笑得那么燦爛。我的心中感到無(wú)比喜悅，無(wú)比幸福。

　　這一次的幸福也讓我體會(huì)到了一種獨(dú)特而又熟悉的甜。也正是因?yàn)檫@種甜大大地鼓舞了我，使我走向自信。我也深刻地體會(huì)到了：有時(shí)，幸福就是這樣，靠你去體會(huì)，去努力。

努力的作文 篇6

　　談到成功的捷徑問題，這似乎可以說，不用開率、考慮，您就會(huì)脫口而出，成功哪有捷徑？甚至您還會(huì)不假思索，甚至如數(shù)家珍般地告訴我們太多從理說的實(shí)踐的種種依據(jù)。

　　諸如：革命導(dǎo)師的名言："在科學(xué)上沒有平坦的大道，至有不畏艱難勞苦沿著陡峭的山路攀登的人，彩友希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。"甚至連孩子都會(huì)唱出"不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。"民間諺語(yǔ)"只要功夫深，鐵杵磨成針。"古人明訓(xùn)"古今成就大事業(yè)者所人不需經(jīng)歷的三種境界來概括：第一境界"昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓望盡天涯路。"第二境界"為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔。第三境界"驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。"

　　還有"天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"等等等等，不勝枚舉。甚至您也許還會(huì)舉出龜兔賽跑，頭懸梁，錐刺股，程門映雪等許多勤奮刻苦而走向成功的故事，告誡人們成功唯有努力，必須經(jīng)歷磨礪彩友可能獲得。但是，在此我還是要說。成功需要捷徑，也可以有捷徑。

　　要說明的是我并不否認(rèn)，并且堅(jiān)信不疑，堅(jiān)決支持成功需要磨礪，需要經(jīng)歷風(fēng)雨的考驗(yàn)，需要有堅(jiān)韌不拔的毅力和刻苦的精神，這是每個(gè)人成功所必不可少的條件，而我以為，這些所謂走向成功的條件都是指走向成功沒有平坦的大道，不可能一蹴而就，也不能輕易獲得而已。而我們所要論證的成功捷徑問題，應(yīng)該是成功的方法問題，難道不是么？

　　大家知道人生在世，要干成一件事，特別是要做出一件驚天動(dòng)地的`大事確定是十分困難的，會(huì)遇到很多挫折和阻力，因而在奮斗的途中，甚至世界接近黎明的最黑暗的那一剎那放棄了，退卻了，與成功無(wú)緣。并且還往往為自己找到這樣和那樣的理由來辯解，說明自己是如何的努力，有多么的艱難，不容易！因而，才有了這樣的說法"不要為失敗找理由，要為成功找方法。"這也不正說明了我們可以尋覓走向成功的方法嗎？

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也可以窺見成功的捷徑的例子。舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)�很�?shí)際的例子，放一塊肉骨頭在以定距離之外，狗會(huì)毫不猶豫地跑著最短的直線距離一直奔向骨頭沒這個(gè)例子似乎很滑稽，但細(xì)想起來，狗得要骨頭不就是一種成功嗎？而沿著直線跑過去不也是最好的捷徑嗎？

　　我們大家很熟悉的名言"假輿馬者，非利足也，而至千里，假舟楫者，非能水也，而絕江河。"就是運(yùn)用捷徑而達(dá)到自己的目標(biāo)的最典型的說明。而我們平時(shí)常說的"快刀斬亂麻"不也是運(yùn)用了刀這個(gè)特殊的工具來達(dá)到我們要斬亂麻的目的嗎？阿基米德夠偉大吧？他說：給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撐起地球。什么意思呢，難道不也是通過最合理的方法達(dá)到很難達(dá)到的目的嗎？我們?cè)诳茖W(xué)發(fā)展史上，哪一次成功不是利用前人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)？不是主要靠間接經(jīng)驗(yàn)和直接經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合組成的？哪一次不是站在巨人的肩膀上？

努力的作文 篇7

　　上了四年級(jí)，班主任陳老師向我們推薦了一套課外讀物，其中有一本是《我要做好孩子》。

　　這本書的主人公是一個(gè)上六年級(jí)的，有點(diǎn)胖乎乎的小女孩兒，名叫金鈴。她今年11周歲，身高1.55米，體重有50公斤，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“重量級(jí)選手”。她的成績(jī)時(shí)好時(shí)壞，還有點(diǎn)偏科，語(yǔ)文比較好，數(shù)學(xué)就差點(diǎn)，她也是一個(gè)有愛心，富有同情心的女孩子，對(duì)小店里的小黃貓是那么的好，經(jīng)常把好吃的東西留下來帶給它吃，對(duì)父母離婚、又失去爺爺?shù)男∶妹眯倚沂悄敲搓P(guān)心愛護(hù)。她很勇敢、正直、誠(chéng)實(shí)，敢于說真話，愛打抱不平，是一個(gè)受讀者喜愛的小主人公。

　　在看這本書的時(shí)候，我常常能在金鈴的身上發(fā)現(xiàn)我自己的影子。看到她做數(shù)學(xué)時(shí)常常會(huì)抄錯(cuò)題，漏掉數(shù)字，我會(huì)情不自禁地笑出來，這不正是我常犯的錯(cuò)誤嗎?看到金鈴媽媽為金鈴的“學(xué)習(xí)障礙”煩惱時(shí)，我會(huì)想到這不也是我媽媽的煩惱嗎?看到她和同學(xué)們之間發(fā)生的事情，感覺就象是發(fā)生在我們身邊一樣，是那么的'真實(shí)。

　　看到金鈴?fù)ㄟ^自己的努力，成績(jī)終于有了很大的提高，后來還考上了理想的初中，我從心底里為她感到高興。同時(shí)，我也想到了我自己，只要我像金鈴一樣，改正學(xué)習(xí)馬虎的壞習(xí)慣。

努力的作文 篇8

　　在由失敗通往勝利的征途上有道河，那道河叫放棄；在由失敗通往勝利的征途上有座橋，那座橋叫努力。

　　自古希臘以來，人們一直試圖達(dá)到4分鐘跑完1英里的目標(biāo)。人們?yōu)榱诉_(dá)到這個(gè)目標(biāo)，曾讓獅子追趕奔跑者，也曾喝過真正的虎奶，但是都沒實(shí)現(xiàn)4分鐘跑完1英里的目標(biāo)。于是，許多醫(yī)生、教練員和運(yùn)動(dòng)員斷言：人類在4分鐘內(nèi)跑完1英里的路程，那是絕不可能的。因?yàn)椋�我們的骨骼結(jié)構(gòu)不夠好，肺活量也不夠，風(fēng)的'阻力又太大，理由實(shí)在很多很多。

　　然而，有一個(gè)人首先開創(chuàng)了4分鐘跑完1英里的紀(jì)錄，證明了許多醫(yī)生、教練員和運(yùn)動(dòng)員的斷言錯(cuò)了。這個(gè)人就是羅杰·班尼斯特。更令人驚嘆的是，一馬當(dāng)先，引來了萬(wàn)馬奔騰。在此之后的一年，又有300名運(yùn)動(dòng)員在4分鐘內(nèi)跑完了1英里的路程。

　　訓(xùn)練技術(shù)并沒有重大突破，人類的骨骼結(jié)構(gòu)也沒有突然改善，數(shù)十年前被認(rèn)為是根本不可能的事情，為什么變成了可能的事情?是因?yàn)橛腥藳]有放棄努力，是因?yàn)橛辛税駱拥牧α俊?/p>

努力的作文 篇9

　　我們每個(gè)人固然有自己的目標(biāo)，向著目標(biāo)努力從不迷茫。

　　假如說你的目標(biāo)對(duì)現(xiàn)在的你來說，太遙不可及，何妨不這樣想想，看著它，努力著，即使結(jié)局是失敗的，迎來的也會(huì)是接近目標(biāo)的成果，我們無(wú)需太完美，但我們堅(jiān)決不能放棄每一個(gè)機(jī)會(huì)，設(shè)定自己的目標(biāo)，就像一道曙光，望著它，邁著矯健的步伐，努力著。

　　想想那些偉人，世界首富比爾.蓋茨當(dāng)初創(chuàng)辦微軟的.時(shí)候，投資僅為50美元，他的目標(biāo)是讓微軟公司更大、走向全世界，比爾蓋茨努力著，最終迎來的微軟公司的現(xiàn)在，50美元變成了500億美元，這不是夢(mèng)，不是因?yàn)樯系劢o予比爾.蓋茨幸運(yùn)，而是靠著自己的艱辛苦拼出來的成果，哪個(gè)人沒有遇到過困難，即使是神，也有煩惱的時(shí)候，要的是我們打敗困難，勇敢的迎接困難，俗話說得好，困難像桿秤，你輕它就重。即使你再?zèng)]有動(dòng)力，別忘了，你有自己的目標(biāo)，現(xiàn)在的每一個(gè)舉動(dòng)是在決定你最終的結(jié)局，是邁向目標(biāo)一步呢？還是退后一步呢？這一切的一切都取決于你。

　　如果你說，那些偉人的事例離你太過于遙遠(yuǎn)，為什么不想一想，也許生活中就有太多這樣的例子，不知不覺，和你并肩的同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了你，因?yàn)樗�（她）正在向著目�?biāo)努力努力，而你卻不知所措，這是多么可悲的事情，苦讀寒窗迎來的是燦爛溫暖的曙光，好吃懶做迎來的是狂烈的沙塵暴。

　　目標(biāo)，是夢(mèng)，是可以靠你勤勞的汗水換來真實(shí)的夢(mèng)，它不是奇幻又恐怖的海市蜃樓，只要你向著目標(biāo)努力，不論過多久，它都是你的。付出后才會(huì)有成果，不要凌空幻想，同學(xué)們，看！那道曙光就在眼前，它，叫目標(biāo)，不要用手遮蓋住，讓我們，一起努力！緊緊地抓住那道曙光！

【努力的作文】相關(guān)文章：

努力努力再努力校運(yùn)會(huì)作文01-28

有關(guān)努力的作文：改努力的就努力01-29

努力努力再努力作文01-19

努力，努力作文04-12

努力努力再努力作文（精選46篇）10-22

該努力的就努力作文01-27

努力再努力作文11-13

有關(guān)努力的作文：團(tuán)結(jié)努力01-28

請(qǐng)努力，努力，再努力作文1000字01-21

該努力的就努力高分參考作文01-29