演講稿：快樂在手中

　　快樂是什么——快樂既非一份禮物，也不是一項權利，我們得主動尋覓、用心去追求，才能得到。當你嘗試新的事物，接受新的挑戰時，你就會因發現了一個新的生活層面而驚喜不已。有夢想、有追求，就會有快樂。因為奮斗的過程和達到目標時的輝煌，都能使人產生無比的快樂。

　　快樂是什么——我們要學會跟自己比，不跟別人比，承認自己的弱點，虛心接受別人的建議、幫助和忠告，拋棄自己心頭承受的“成就”的壓力。相信今天比昨天好，明天比今天更好。

　　快樂是什么——“只顧自己的人結果會變成自己的奴隸。”如果只為自己活著，生活就會變得狹隘，處處受到局限。“人類需要愛”，要想獲得別人的尊重，首先要先尊重別人，當你對周圍的任何事充滿愛的話，世界將變成美好的人間。

　　快樂是一種心靈狀態，快樂不是來自于物體，它也不是一件東西�？鞓芬膊皇且环N窮追不舍—你不需要緊緊抓住它，因為它就在你心中，你已經得到它了。但這并不表示你就不需要貢獻一些精力給它。快樂就像一場宴會，你坐下來享受其中的樂趣—但只有你要它、你已準備好迎接它時才翩然到來，準備讓自己快樂吧!讓快樂發生吧!

　　假如你感到不快樂，那么所能找到快樂的方法，就是振奮精神，使行動和言詞好像已經感覺到快樂的樣子。使你的臉上露出一個快樂的笑臉來，抬頭挺胸，好好地深吸一口氣，然后唱一小段歌;假如你五音不全，就吹口哨;若是你不會吹口哨，就哼一段小曲。你就很快會發現，你根本就不會再憂慮和頹廢下去了。

　　假如我們想培養寧靜和快樂的心境，請記住下面的話：“有了快樂的思想和行動，你就能得到快樂。”

　　快樂的活著專欄作家哈里斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。

　　“這家伙態度很差，是不是?”他們繼續前行時，哈里斯問道。“他每天晚上都這樣的。”朋友說。“那么你為什么還是對他那么客氣?”哈里斯問。朋友答：“為什么我要讓他決定我的行為?”

　　每個人心中都有把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。

　　一位女士抱怨道：“我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。”她把快樂的鑰匙放在先生手里。

　　一位媽媽說：“我的孩子不聽話，讓我很生氣!”她把鑰匙交在孩子手中。

　　男人可能說：“上司不賞識我，所以我情緒低落。”這把快樂鑰匙又被塞在老板手里。

　　婆婆說：“我的媳婦不孝順，我真命苦!”

　　這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制自己的心情。

　　當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，于是，抱怨與憤怒成為我們惟一的選擇。我們開始怪罪他人，并且傳達一個信息：“我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責!”

　　這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。

　　一個成熟的人能把握自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給周圍的人。

　　我們身處的地方，無論是環境、人、事、物都很容易影響我們的情緒，可是千萬別忘了，決定快樂鑰匙，只在你自己手中!

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