堅(jiān)持運(yùn)動作文800字
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的堅(jiān)持運(yùn)動作文800字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假伊始，老師給我們布置了一項(xiàng)特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計(jì)劃表并堅(jiān)持運(yùn)動打卡。這可難倒了我，因?yàn)槲业氖罴僖呀?jīng)被各種文化課程占的滿滿的，難得可以休息，再加上我是個(gè)隨性的男孩子，不喜歡計(jì)劃。在媽媽的強(qiáng)壓下，參照老師分享到家長群里其他同學(xué)的計(jì)劃表，我硬著頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運(yùn)動。做好這個(gè)計(jì)劃，我心里就特別虛，我覺得太難堅(jiān)持了。
這不，轉(zhuǎn)眼假期過半，我奔波在各種輔導(dǎo)班之間，運(yùn)動就是三天打魚兩天曬網(wǎng)，根本沒有檢查，直到老師開始收集同學(xué)們運(yùn)動打卡的照片和視頻時(shí)，看到其他同學(xué)們認(rèn)真鍛煉的樣子，我覺得十分慚愧。媽媽也覺得自己沒有做到督促之責(zé)，于是我們母子倆合計(jì)了一番，要力排萬難地堅(jiān)持鍛煉。
下定決心后的'那天，我和媽媽早上五點(diǎn)半就起來，跟著跑步高手我的表姐開始跑步。還沒跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著表姐輕松的我暗下決心要接下來要好好堅(jiān)持。當(dāng)我跑第五圈時(shí)，腿都開始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時(shí)表姐對我說：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”在她的鼓勵下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時(shí)的第一項(xiàng)打卡任務(wù)。
下午從書法班回來，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預(yù)備，開始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地?cái)?shù)著。一分鐘時(shí)間到，我跳了155個(gè)。“成績不錯，繼續(xù)加油！”媽媽表揚(yáng)道。我信心十足地開始繼續(xù)練習(xí)。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的運(yùn)動強(qiáng)度太大了，看來半小時(shí)是不合理的，我得調(diào)整一下。接下來第二天我就調(diào)整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。
晚上，吃完午飯后看了一會兒課外書，我就去樓上做脊背拉伸運(yùn)動，動作十分簡單：先把雙手放在背上，上下回復(fù)地動。這個(gè)運(yùn)動雖然簡單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個(gè)小胖子，我覺得十分有必要。我剛做完50個(gè)，出了一身汗，這時(shí)媽媽還要求我再50個(gè)，我頓時(shí)惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會兒嗎？”媽媽說：“很快的，做完就休息。”于是在媽媽的鼓勵下，我繼續(xù)動起來。第一天堅(jiān)持下來，我覺得我流的汗起碼有兩斤。
就這樣，一天天地堅(jiān)持運(yùn)動，堅(jiān)持打卡，我發(fā)現(xiàn)不僅我身體更加強(qiáng)健，耐力也得到了鍛煉。
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