我安全我健康我快樂征文500字

　　有些人認為擁有財富是最重要的，有些人認為擁有知識是最重要的，而我卻認為從運動中獲取健康和快樂是最重要的。法國哲學家伏爾泰說過：“生命在于運動。”下面就是我在暑假里運動的幾個小片斷：

　　片斷1——這天我和姐姐迎著朝陽來到小區公園入口處，準備1000米的跑步比賽，“預備，開始!”聽到指令后我倆象離了弦的箭一樣沖了出去，可不到1分鐘我和姐姐就拉開了距離，又過了5分鐘，我們都陸續跑到了終點，雖然氣喘吁吁卻一臉快樂。就這樣，連續兩個月的煅煉，我的小腿有了更強的耐力、爆發力，而且跳躍的高度也有了明顯的提高，同時我的奔跑速度也縮短了5秒左右。

　　片斷2——跑完步我們回到家又開始練習仰臥起坐，我和姐姐每天堅持每人做200個仰臥起坐，姐姐比較胖常常起不來，我就在一旁給她加油鼓勁，這樣兩個月下來，我們的小腹肌肉都變得非常結實，開學后我的仰臥起坐成績也得了優。

　　記得小時候我的體質比較弱，爸爸媽媽一到周末就會帶我一起去爬山，游泳，打球...后來等我長大了一些爸爸媽媽又給我報了羽毛球和游泳訓練班想讓我系統的訓練，剛開始我并不情愿，但后來，我在鍛練中慢慢地體會到了運動的樂趣,并結識了許多一起訓練的隊友，我也因而更多的體會到了交友的樂趣和放松的快樂.....

　　就這樣我愛上了運動，因為它讓我擁有健康的身體、開朗的性格和快樂的生活。

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