攀巖與射箭的作文800字（通用37篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的攀巖與射箭的作文800字（通用37篇），歡迎閱讀與收藏。

　　攀巖與射箭的作文800字 1

　　8月23日下午，我們溫馨和諧假日小隊，和另一個假日小隊，一起在南京師范大學校園內的體育館里組織了一場攀巖與射箭的活動，主要是由老師來教我們怎么攀巖，怎么射箭，下面我來為大家詳細講解講解吧！

　　我們先說說怎么攀巖。首先我們進入了攀巖館，一進去就看見了，高有5米的人工建造出來的攀巖設施，而且這個攀巖設施先是凸出來，再是凹下去，然后又凸出來，又凹下去，非常的難爬，我想這個應該是給大人來攀爬的吧！緊接著，我們又看到了一個直徑有兩米的.攀巖墻壁，雖然直徑只有兩米，但爬起來真的爬不上去，因為這面墻爬到它的三分之二的地方，整個身體就像橫著，懸在空中一樣，只能橫著爬，所以很難爬上去，接著我們又看到了一面直徑也是兩米的墻壁，可這面墻壁是直的非常好爬，但這面墻壁不是用來往上爬的，而是從左往右爬，或從右往左爬，我們看著看著就來了一個叔叔，這個叔叔，就是我們的老師，他一過來就告訴我們，他是我們這次的攀巖老師。剛開始老師教我們了一個正身動作，也就是兩腳踩上去，各對一邊，兩手在頭上方，還有左右側身動作，比如右側身臉和兩腳朝右，左手在右腳上方，左側身就是臉和兩腳朝左，右手在左腳上方，還教了交叉手和交叉腳，比如交叉手就是左手在移動的時候，到右手的右邊了，形成一個x的形狀就是交叉手，交叉腳也一樣，還有同點換手和同點換腳，比如同點換手就是兩個手抓在同一個點上，左手或右手，向左邊或右邊移動，同點換腳也是一樣的。

　　后來我們又去了射箭館，一進門看見已經有幾個大哥哥和大姐姐在射箭了，而且幾乎是每一箭都不會脫靶，而一旁的老師卻沒有讓我們先射，而是告訴我們，弓上面的一個小圓圈就是瞄準器，緊接著就給我們帶上了護指、護臂和護胸的東西，告訴我們射箭時兩腳張開，與肩膀同寬，身體朝前，頭朝左來射箭，而身體不可以動，老師還告訴我們，射箭的時候，箭上面有三根羽毛，顏色不同的一根羽毛對著自己，手抓在箭的下方，用力往后拉，瞄準好了就可以放手了，我們還是小朋友，所以幾乎都脫靶了。

　　通過這兩節課，在攀巖館，我學會了攀巖的技巧，讓這道了正身動作、側身動作、交叉手動作等等一系列的攀巖動作，在射箭館，我學會了射箭時如何保護的部位，射箭時手該抓在哪里等等。

　　攀巖與射箭的作文800字 2

　　成功是一個令人無比向往的事情。攀巖是令我最難忘的一件事。

　　今天陽光明媚，我和媽媽還有哥哥、娘娘去玉帶湖攀巖，我們來到攀巖的腳下，我心想我一定會攀到最高峰，聽說姐姐也來攀過，并且攀到了最頂上，我想肯定非常簡單！

　　哥哥一聽說：“我先攀，我先打頭陣。”哥哥攀的時候我心里那個激動��！恨不得哥哥馬上攀完了，讓我也露兩手，哥哥攀的時候很簡單，一會就爬上去了。終于到我大顯身手的時候了，可是...可我怎么攀也攀不上去，我四肢笨死了，我攀起來跟一只笨熊一樣，哥哥在上面說：“子豪上來我在這等著你。”娘娘和媽媽也在下面給我加油說：“最后的`勝利是屬于你的�！笨墒俏揖褪桥什簧先�。我還以為多么簡單呢！弄了半天，這么難！這時我心里即害怕又難受，我不敢往下看，我覺得就像一只懸在半空斷了翅膀的小鳥，馬上就要摔下去，我眼里忍不住流出了淚花。我剛想放棄，只聽哥哥在上面喊起來：“子豪，快爬呀！我在上面等著你呢！”不服輸的趙子豪哪里去了！哥哥才比我大一歲，為什么哥哥能爬上去，我就爬不上去呢 ？不能就這樣蔫了，想到這里，我渾身上下充滿力量，我咬緊牙關繼續往上爬。我學著哥哥的樣子，身體緊靠攀援墻，兩手抓緊，兩腿使勁往上攀，我把吃奶的力氣都用上了，就這樣

　　攀著攀著四肢逐漸變的靈活起來，我大膽的往上攀。媽媽在下面為我加油：“加油子豪，你是最棒的，相信你一定能成功�！蔽夷X海里突然想起了媽媽的一句話，“只要堅強，就沒有過不去的塏。”一定要堅持住，只要堅強就一定能成功。就這樣不知不覺的，嘿！我攀上來了。哥哥、媽媽、娘娘為我豎起了大拇指�！拔页晒α�！我成功了！”我興奮地高聲大喊。兩只手上磨起了鮮紅的血泡，我卻一點都沒感覺到疼，成功的感覺真好。

　　攀巖與射箭的作文800字 3

　　拓展訓練的第二天，進行的是攀巖。雖然墻面不是很險峻，但當我站在它前面時，還是覺得它有一股無法阻擋的威懾力。

　　輪到我了。我套好防護套，掛上繩索，順著墻壁上好像抽掉幾塊磚一樣的、一排排的孔洞向上爬。

　　剛開始爬時，我還覺得沒什么好怕的：只要我爬到頂，再摸到欄桿，就可以抓著繩索溜下來了�？墒�，在爬到兩三米處的時候，我覺得害怕起來：因為我需要把腳伸進孔洞中，所以不得不往下看。不看不知道，一看嚇一跳！兩三米的高度，對我來說太高了。我嚇得只好向上看，可上面比下面要高更多�？偣布悠饋�，這面墻得有八九米高。又爬了一米左右，我腳下有些發軟，而底下的加油聲則讓我更緊張，手指險些扒不住上面的孔洞。我咬咬牙：不行，一定要上去！又向上爬了一會兒，我實在堅持不住了。那一瞬間，在六米多的高度，我真的想松開墻壁滑下去�？墒牵�一旁的教練還配合著我在一點點向上拉著保護繩�！皠e人都在幫你，你怎么可以打退堂鼓呢？”我在心里告誡自己。咬咬牙，我堅持著不讓自己掉下來，一點一點艱難地往上爬。

　　就在我又一次要松懈時，我聽到底下的柴雅晴對我大喊：“就差兩級了，加油！”看到了希望，我再一次努力向上爬。爬到頂了！但是，有一個難關擺在我的.面前：摸到頂部的欄桿才算完成任務，欄桿離我得有三四十厘米遠，我已經抓住最高的孔洞了，可還是夠不著。再往上踩一排孔洞？這樣的話，上面就沒有可抓的地方，有掉下去的風險。直接下去？好不容易上來了，下去多可惜！最后，我決定跳一下試試，雖然有可能不成功，但不去試試，就沒有一點完成任務的可能了。我定了定神，鼓足了勁兒，使勁一蹦——我摸到欄桿了，我成功了！5分！太棒了！

　　這次攀巖活動告訴我：做事不要半途而廢，不要松懈，更不要畏難，這樣才能成功！

　　攀巖與射箭的作文800字 4

　　國慶節這天，爸爸媽媽帶著我和朋友小鄒去猴島游玩。

　　島上有一個攀巖的游戲項目。小鄒非常想玩，可我看到那一個比一個可怕的關卡，內心矛盾不已。既想挑戰那刺激的項目，又生怕無法控制自己恐高的心理�？粗�小鄒與爸爸媽媽那鼓勵的眼神，我決定去試一試。

　　教練給我們兩人穿上攀巖的裝備，簡單地講解了一些攀巖技巧和注意事項，我們兩個便開始了挑戰自己、勇登高峰的攀巖活動。

　　只見小鄒如叢林中的猴子，迅速地通過了第一道關卡“搖擺橋”。而我卻像剛學走路的嬰兒一樣，懷著膽戰心驚的心情，小心翼翼朝著第一個關卡走去。搖搖晃晃間，我還是有驚無險地闖關成功。我長長地舒了一口氣，擦了擦手心上的汗�！捌鋵嵟蕩r也沒有什么難的呀！”還沒等我高興完，更大的.挑戰就出現在我面前。

　　第二關“高空木樁橋”是整個游戲項目中最難的。當我伸出一只腳，無意間往下一看，哎呀！我的媽呀！好高呀！我害怕極了，兩腿在搖擺的木樁橋上打顫，總覺得隨時都會掉下去。我用祈求的目光望著爸媽，真想打退堂鼓。爸媽鼓勵的話語傳來：“兒子，加油！最大的敵人就是自己，只要你勇于挑戰自己，戰勝自己，那你就是最棒的！”“對，加油！你一定行的！”聽著爸媽和朋友的一聲聲鼓勵，我鼓起勇氣，回想教練的指導：把安全扣推到面前，一只腳放在鐵絲上，再用兩只手抓住木樁的安全環，眼睛望著前方，心里不停默念著：相信自己，你能行的！我一步一晃地向前走去，近了近了……我牢牢地抓住了最后的環。終于邁過了第二關！

　　在接下來的第三關、第四關，直到最后一關，我就像開了掛的天使一般，心里的那些害怕恐懼，全都拋在腦后。過五關斬六將，直到勝利的終點。

　　站在領獎臺上，我內心既激動又興奮，我成功地戰勝了自己。媽媽說的一點都沒錯：一個人最大的敵人就是自己。只要不斷超越自己，成功就會離你越來越近。

　　攀巖與射箭的作文800字 5

　　暑假里的一天，我正在家中閑著無聊，突然，老媽過來說：“今天我們去攀巖！”“哦！”我叫了起來。終于可以去外面透透氣了。

　　我們萬事俱備，只欠東風。浩浩蕩蕩來到紫金山的那塊大石頭那兒，抬頭一望，石頭十分高，凹凸不平，還有許多洞。摸上去十分粗糙，但有的卻是十分光滑。

　　輪到我了，我雙手抓住一塊巖石，在烈日下，十分地燙，還好我有手套，要不然手就要燙熟了。我往上一蹬，再把手抓住別的`一塊石頭，雙腿一下子踩在了巖石上。我一腳踩上去，覺得十分燙，很難穩住，我對自己說：“穩住，不然你就要掉去了�！蔽业哪_終于聽我指揮，穩住了，我放輕松了。我心想：這也太容易了。爬了一會后，不知什么原因，我的手和腿都不聽使喚了�？赡苁且驗榭指�，我自己對自己說。可后來，我開使手抖了，我往下一看：天，這么高，人像小螞蟻一樣，大樓也十分矮小，一切似乎都是平面。想到這兒，我更緊張了。由于緊張，我手一滑，我想：完了，這下死定了，我只覺得風在我耳邊怒吼，我告訴自己冷靜、冷靜………可是大腦依舊是一片空白，我手一抖，打了個冷戰，一個東西在我手邊，是巖石！我死命地抓住它，把自己往上拉，果然大石頭起做用了，我深深地吸了一口氣，發現自己也沒滑下多少，多虧那個石頭，讓我抓了個救命草繩，我又驚又險，繼續向上爬，我用手抓住個大石頭，使出吃奶的勁兒用腳角一蹬，鈴鐺響了！我向下望去，這次腿不抖了。

　　接下來便是速降。我一手抓住安全繩，把腳緊貼在石頭上，身體向后仰，慢慢地向下降，我的腳一點點向后退，我想這也慢了，來個好玩點的。于是我來到了一塊大石頭那兒，十分光滑，我向后退了一大步，“嗖”一下掉下去，這次我一點也不怕，像玩過山車一樣，就這樣一下子到底了。下來只用了短短的幾分鐘�！疤�刺激了，下次還要再來玩一次”我對媽媽說。

　　我有驚無險的完成了這次攀巖。回顧著剛才的過程，看來做事還真需要冷靜呢！

　　攀巖與射箭的作文800字 6

　　今年暑假里，我們一家人去上海環球嘉年華游玩，玩得非常過癮，但有一件事我的記憶特別深刻。

　　那天，我們在嘉年華中游玩，突然，我看見前面的一個游玩項目前聚集了很多游人，我和爸爸媽媽也一起去湊個熱鬧。只見在高10米的人造巖壁上，倆個和我年齡差不多的同學在使勁向上爬，原來這里的游玩項目是攀巖。其中一個同學剛開始就用盡全身力氣向上爬，使勁爬向各個支點，摳、捏、拉、攥、握、推等方法全部用上了，一路毫無阻擋，很順利地爬到了6米處。

　　但這時，每2個支點之間的距離變遠了，難度也高了很多，而另一個同學也開始奮起直追了，那個領先的同學顯然是力量不支，大汗淋漓，汗流浹背。我想，這時這位同學的父母應該出來為他加油、鼓勁了吧。可在我意料之外的是，根本沒有一個大人出來專門為他加油。就在這時，那個同學突然手一松，從6米處掉至4米處，順位落到了最后，看得人們不禁為他感到惋惜萬分，可這時，依然沒有一個大人出來專門為他加油。雖然那位同學落后了，可他仍然繼續向上爬，這是毅力推動他奮勇前進！他努力向上爬，剛才的打擊對他幾乎沒有任何影響，甚至還成了他向上的“助推器”。這時，另外一個同學也因力量不支而掉了下來，棄權了，這時，那位繼續向上爬的同學已經力量透支了，換了別人這時肯定選擇放棄，可那位同學沖破了自己力量的極限，堅持到達了終點，人群中爆發出一陣巨大的掌聲，那位同學臉上也洋溢著成功的微笑。

　　這時，我才明白為什么那位同學的`父母當時不出來為他鼓勁，這其實是他的父母在培養他的毅力��！正如一位大作家說過的話：世界上最困難的莫過于戰勝自己了。是的，從攀巖這件事情，可以感悟到：干任何事情，一定要征服自己的脆弱心理，而后才會戰勝接踵而來的困難和挫折，更要有勇敢頑強、堅韌不撥的拼搏精神。

　　攀巖與射箭的作文800字 7

　　我是一個安靜，內向，喜歡幻想和冒險，聰明的10歲女孩。我今年小學四年級。人家說我好看，其實我挺膽小的。但是有一次我被大人打動了。9歲的時候，有一件事給我留下了深刻的印象。

　　那天是周六，爸爸帶我去了石景山游樂園。進了游樂園，看到了各種娛樂。其中一項攀巖活動非常有趣，包括成人和兒童。我看見一個孩子在爬山。她爬了一點，非常害怕。她熱淚盈眶地喊道：“媽媽！媽媽！”我覺得她爬不上去。我想我能爬上去。我對爸爸說：“我也想爬。”爸爸用疑惑的眼神看著我說：“你不怕嗎？”我堅定地搖搖頭。于是爸爸給我買了一張票。我進去后，一個管理員走過來問：“小朋友，你害怕嗎？”我搖搖頭。其實我說不害怕，但心里還是在打鼓。管理員系好安全帶后，我踏上石頭，爬上巖壁。一開始還挺刺激的。后來爬的時候有點累，手臂酸痛，爬不動了。我抬頭一看，巖壁似乎越來越高，剛才失去了很多動力。我懷疑我是否能繼續爬到巖石的頂端。我堅持要再往上爬。當時覺得很無聊，慢了很多。就在我要放棄的時候，突然，我聽到父親在為我歡呼。我回頭看著他。哇！我已經爬得很高了，看到下面的人很小，我又高興又害怕！我不能再往下看了。我聽到父親一直在為我加油，我心想：我是一個勇敢的孩子，等我爬得這么高，我一定會爬到巖石的.頂端。我鼓足勇氣繼續往上爬，不知怎么的，感覺自己又加了油，又有了力氣。過了一會兒，我終于憑借自己的努力爬到了巖石的頂端�！拔页晒α耍　彼�有人都為我歡呼雀躍，我興奮的大叫。那時候的我就像泡在蜂蜜里一樣，渾身甜甜的，果味十足。

　　爬完之后，管理員阿姨對我說：“孩子，你真勇敢！”說獎勵我一只玩具熊。

　　這是我人生中第一次攀巖！通過這件事，我明白了一個道理，那就是成功需要勇氣和堅持。

　　攀巖與射箭的作文800字 8

　　在我的學習桌上有一個小紅星娃娃，每當看到它，我就會想起六歲時的那一次攀巖。

　　三月份的一天，我和黃若婷來到動畫城的攀巖場。那里的小朋友可多了，他們都在看攀巖。場中間有兩根充氣柱子，兩個小朋友正往上爬。這兩根柱子可高了，起碼有十米高。一個小朋友爬到中間就不敢爬了，哭著退了下來。

　　我想，這兩根柱子雖然高，但是我一定能爬上去！我要親自試一試！在我的強烈要求下，媽媽終于同意了。

　　我開始往上爬，不一會兒，就爬到了中間。這時候，我感覺到手很累，左手一滑，抓不穩，滑到了右邊。幸虧右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使勁一擺，左手趁勢一抓，又抓穩了。定睛一看，我已經在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一點也不害怕。

　　我抬頭望望，只見目標——充氣柱的頂端離我還遠著呢，足足有四米遠。我繼續往上爬。我越來越累了，攀巖的速度越來越慢�？磥�，我無論如何也得不到柱頂上世紀勝利品——小星星娃娃了。這時候，我聽見媽媽大聲喊：“溫欣，快點往上爬，快到了！獎品小紅星娃娃在頂上等你呢！”聽了媽媽的話，看著頭頂上正對著我微笑的小紅星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，終于爬到了充氣柱頂。

　　我很高興，我得到了獎品——小紅星娃娃。

　　國慶期間，媽媽帶我去游玩，有一項游戲叫攀巖，我勇敢的`參加了，看著前面的幾位選手有的成功到達頂峰，有的嚇得哭了，就放棄了挑戰自己，我看著他們心想，這有什么，我一定會爬上去的。我媽媽和小姨都在鼓勵我沒什么，相信我會成功到達頂峰。

　　等輪到我時，我長舒一口氣，給自己加油！我一步步往上爬。其實心了怦怦跳，還很緊張，但我一定要沉著，鎮定，就這樣，在他們的吶喊下，我的勇敢和自信下，我終于到達頂峰，我高興地笑了。這是一次我對自己的挑戰，讓我看到我的潛力，我能超越自己，勇敢，自信，沉著心態，臨危不懼。以后我會做的更好！加油！為自己喝彩！

　　攀巖與射箭的作文800字 9

　　今天，媽媽說帶我去阪急攀巖。我不知道攀巖是什么意思，拿過媽媽手機一查，原來是要徒手攀爬山壁。我想：阪急有山嗎?于是帶著好奇的心情，迫不及待地催促媽媽趕快出門。

　　到了阪急，原來是室內攀巖館，那邊有一座很高的墻，墻上坑坑洼洼，不知道裝了些什么東西，五顏六色的，我感到很好奇，不知道是干什么用的。墻上還垂了6根繩子，隨著一陣風吹過，微微搖晃，看得我心癢癢的，期待能夠快點體驗一下。

　　終于輪到我了，我的心不由得發顫，剛才想早點體驗的心情化作了害怕，這么高的墻，要是爬了一半掉下來該怎么辦?這時，教練走了過來，幫我換上了防護帶，系在墻上垂下來的繩子上，這時我才知道，這繩子是用來防護的，那樣我就不用怕爬到一半掉下來了，頓時，我又信心百倍，迫不及待地躍躍欲試了。

　　走到墻角下，我發現原來墻上那些坑坑洼洼的東西是攀巖時候手腳的用力點。隨著教練的`指導，我手腳并用，慢慢地爬了上去。剛開始的時候還覺得蠻輕松的，可隨著高度的上升，我感覺手腳開始吃力，力氣不夠用。我不由得往下一看，媽呀，好高啊，媽媽在下面變小了。我結結巴巴地對教練說：“教練，我爬不了了，太高了。”教練說：“不用怕，我會在下面指點你的，你不要往下看，往下看只會恐懼，往上看，功夫不負有心人�！甭犃私叹毜闹笇�，我咬緊牙關，在教練激光筆的指點下，一寸一寸地往上移。這時，我的腳突然踩空，我的心都快要跳出來了。幸好我的手牢牢抓住了凸點才沒掉下來，但也嚇出了我一身冷汗。

　　在教練和媽媽的加油聲中，我終于爬到了終點，我使出了吃奶的力氣拍了一下鈴鐺，就隨著繩子緩緩地滑了下來。到了下面再往上看，好高啊，我真不敢相信我居然能爬上去，現在想想，頓時感到腳底發軟了。

　　在回來的路上，我還在體會剛才的情景，要是我中途放棄了，那該多可惜啊!再過不久我就要開學了，在學習上，我也要有永不服輸的精神，遇到困難要勇于面對，不斷提高自己的學習成績。

　　攀巖與射箭的作文800字 10

　　大家知道攀巖這個活動吧？攀巖可是奧運會項目，它可以讓你變得更加強壯，還可以鍛煉你的毅力。今天我去攀巖了，我很激動，因為這是我第一次攀巖。

　　到了攀巖場，一個個凹凸不平的人造巖壁屹立在眼前，巖壁仿佛有萬丈高，我打了個寒顫。在教練員的悉心指導和鼓勵下，我穿好防護裝備來到了初級賽道前。我鼓起勇氣，腳一蹬，手一抓，就爬了上去。我按照路線一步一步地往上爬，腳穩穩地踩著各個攀巖支持點。不知不覺中我離登頂只有一步之遙了，可是我也累得腳酸手軟。我咬牙堅持著，終于到頂了，我贏了！我回頭向媽媽使勁地招手。在速降繩的保護下我很快就下來了，但我還沉浸在登頂的喜悅當中，一會兒給媽媽說巖壁有多高多高，一會兒給同學說哪個巖點有多危險，要怎么注意。

　　從初級賽道換到了中級賽道上，抬頭一看，只見巖壁最上面那塊巖石往外突出。我想要從突出的巖石爬上去，那人不得完全懸空�。坎贿^有了初級賽道登頂的喜悅，我已經管不了那么多了。我順著各巖點，爬、蹬、抓、擺，我順利地爬到了一半高。突然，一個巖點離得太遠，我沒能夠著，只能遺憾退場了。落地以后，我對著巖壁上的`各巖點進行認真分析，重新設計了一條線路。不一會兒我就來到了上次失敗的巖點，手又不著了。這時我仿佛聽到了媽媽的鼓勵，頓時一股熱血涌上心頭，我腳一蹬，縱身一躍，我順利地抓住了支持點，緊接著我兩手用力，身體一擺，順利地繞了過去。我就像一只猴子一樣，緊貼巖壁快速地往上爬。來到了巖壁上部那塊突出巖石下面，我只能仰著頭，往上爬，慢慢地身體開始懸空，手已經抓不穩了，一個不小心，我落了下來。看來中級賽道還真有點難度，我還得多練習練習。

　　攀巖運動給我了勇氣，給了我堅持到頂的毅力。我已經慢慢喜歡上了這項極限運動，攀巖，我最棒！

　　攀巖與射箭的作文800字 11

　　今天，我盼星星盼月亮盼到了去心品基地的這一天。

　　我們準備好后，出發了。經過一個多小時的步行終于到了心品基地。由于我們是第二次來，所以很清楚流程，雖然我們是第二次來，但我們仍像是第一來一樣，嘰嘰喳喳，東張西望，興奮的亂說亂動，無組織無紀律，氣的老師大聲如“雷霆”！

　　五年級的項目和四年級的略有不同，增加了一個新項目，攀巖。這也是我最喜歡的。我們來到攀巖場地，映入眼簾的是一面超級大的塑料墻體，上面錯落有致的嵌些把手。我心想這還不簡單，不就是一塊高高的塑料板嗎！我能很容易的攀上去。

　　在前面的同學迫不及待的嘗試起來，但都因為沒經驗剛走幾步就下來了。在我旁邊的.李圣杰好像很懂一樣，指揮：左腳上去！右腳向左！右手上！左手上！對對對！快快快！不是，向右！快點！不要踩那里！不對！

　　一個一個的同學信心百倍的上去，又以失敗告終。還是李子璐最終攀上了頂峰，是老師幫了她，當她快掉下來時，萬鵬老師把繩一拉，李子璐就被吊了上去，她繼續向上爬，不一會腳一下子踩空了，雙手還在緊緊的扒著，這里，離地面有五六米高了，我們的心一下子揪了起來，只見萬鵬老師向后一蹲，李子璐又被“吊”了上去，最后中她終于成功的爬了上去。我們忍不住歡呼起來！

　　到我了，我剛準備爬，沈老師來了句：“爬不上去，晚上不準吃飯！”我豪氣大發：“沒問題，看我的吧！”我第一腳踩上去，覺得沒什么，越向上越緊張，越不知所措。沈老師在后面指揮：“踩那個，右手抓那個！左手過來！”我試著挪一下，結果卻腳下踩空，“自殺了！”同學們就開始起哄，晚上不許吃飯，晚上不許吃飯！我為剛才的夸下海口而羞紅了臉，不好意思的站在一旁想，真是看著簡單，做起來難��！攀巖考試我們的勇氣、膽量、力氣！什么事情都要去嘗試后才知道，不能輕易的下結論！

　　開心的時光總是轉眼即逝，它也讓我收獲了許多！

　　攀巖與射箭的作文800字 12

　　又到了周末，雖然天氣有點冷，可是爸爸媽媽還是一心想帶著我出去“轉轉”。然而“計劃跟不上變化”，周六爸爸要開會，媽媽要加班，一家人的出游就變成了我一個人的旅行——給我報了兒童拓展一日游。

　　周六的早上，我坐上大巴就出發了。

　　路上，我們坐在后排的幾個同學迅速的成了好朋友，我們把自己的旅行包打開，把包里的零食一股腦地掏出來，瞬間就出現了一座小小的“零食山”。我們一邊游戲一邊吃，沒過多久，那座“小山”就被我們消滅了一大半，車廂里充滿了我們的歡聲笑語。司機叔叔打趣的'說：“后面的女士們，你們在干什么？”我們異口同聲的說：“我們在搞事情！”大家聽了都笑了起來。

　　終于到了！我伸了伸懶腰，把小山一分家，就跳下了車。眼前的景色把我嚇了一跳，“啊？什么時候跑山上來了？”帶隊老師一講解，我們都興奮地叫了起來：“��！要去攀巖？太好了！”所有的人都躍躍欲試。

　　我們一起往山里走去，雖然路不太好走，可是大家都勁頭十足。很快，便到了攀巖的地方，那是一處陡峭的崖壁，順著安裝好的把手可以一直攀爬到崖頂。

　　負責攀巖的老師給我們講了要領和注意事項，我們就開始排隊攀巖。我看著前面開始攀巖的人，真為他們捏了一把汗，心里有些忐忑不安。

　　很快輪到我了，我好緊張��！老師給我系上安全帶，我就開始攀爬了。剛開始的時候，我手腳并用，努力往上爬，非常順利，我就沒那么緊張了。爬著爬著，越來越累，爬了一半的時候，我的腳都有些抽筋了，開始發麻，很快沒了知覺。老師問我是繼續還是放棄，我堅定地說：“我要繼續！”終于，我爬到了終點，雖然已經是滿頭大汗，筋疲力盡。

　　最后，老師在總結的時候，給我發了一個金牌，他告訴我：“你的努力讓我看到了你不輕易放棄的精神，你有資格擁有這枚金牌！”

　　多么令人難忘的攀巖比賽��！每個人只要努力去做，不輕易放棄，就一定能成功！即使沒能成功，你努力的過程也是一種收獲！

　　攀巖與射箭的作文800字 13

　　那次期末考試剛剛結束，一直忙于緊張復習中的我也該放松放松了，于是我和任科宇、郭錦文、陳祉華一起相約去鄭興公園攀巖。那天天空陰沉沉的，我們幾個小伙伴來到鄭興公園便迫不及待地奔向體能樂園，一進門，高大雄偉的三角架子映入眼簾，我不禁有些想退縮了，這么高，這么陡，我能爬得上去嗎？旁邊無遮無攔會危險嗎？

　　可那邊郭錦文已經抓住網帶三下五除二嗖嗖地就爬上去了，靈活的就像一只小猴子，看見郭錦文竟然爬得如此輕松。我也壯起了膽子，心想：連郭錦文個子沒我高都能爬上去，對于我來說豈不是更簡單，我一定不能輸給他，于是我也不甘示弱拽住繩子雙腳一蹬，一步一步地往上爬，不知爬了多少下。我已累得滿頭大汗，停下來稍作休息。往下一瞧，不看不知道，一看嚇一跳，哇！我現在離地面有好幾米了，不禁心驚肉跳起來。會不會危險呢？看到我的后面又高又陡，我再也不敢往上爬了，怎么辦呢？我既不敢往上爬也不敢往下看，看來我已經走投無路了。

　　正當我一籌莫展的時候，媽媽在下面對我大喊：“一飛，怎么了？繼續向上爬呀�！蔽矣行┖π叩卣f：“媽媽，我膽小，不敢往上爬了”，“你瞧人家郭錦文已經爬到頂端了，你也不用怕，繼續向上爬吧！”我一抬頭，可不是嗎？郭錦文已經爬上了頂端，而我才爬了不到一半的距離，我還是不敢繼續前進，對媽媽說：“我還是下去吧，我是不可能到達頂端的。”媽媽聽了，語重心長地對我說：“不要提前下結論，不嘗試一下怎么知道呢？做事時要鼓起勇氣往前沖，就可以獲得成功，世上無難事，只怕有心人�！甭犃藡寢尩�.話，我咬咬牙，顧不上有多高有多險，繼續向上爬，一鼓作氣，一直往上爬，不知爬了多久，我終于成功爬到了頂端，望著遠處秀美的風景，不由地長長地舒了一口氣。這時天晴了，太陽把金色的余光撒在我身上，好像在為我的成功而喝彩。

　　這次攀巖經歷讓我受益匪淺，我懂得了只要努力，鼓起勇氣往前沖就可以獲得成功。

　　攀巖與射箭的作文800字 14

　　早就聽說國慶節要和哥哥、爸爸去攀巖。

　　等到了這天，天氣晴朗，艷陽高照。哥哥一家人上午先去，我則要等著爸爸中午去。我太羨慕、嫉妒哥哥了，“憑什么他就可以先去，我就不能。”我的肚子里充滿了怨言。

　　到了中午，我聽到哥哥剛到的消息，把我樂的嘴都合不攏。我們終于出發了，我問爸爸：“我們去哪兒攀巖呀？”爸爸很詳細的回答：“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村的一個……”爸爸的話還沒說完就被我打斷了。“好好，我知道了。”經過兩個小時的車程，我們來到了鶴鳴山大坪村。這里的農舍都建在山坡上的.竹林的懷抱中，都是分散開建的，時隱時現。我們開車進入一家農家樂，這家人的房子是四川最典型的磚瓦農舍，古香古色。聽說從這家農舍向山上走，一會兒就到達目的地了。車還沒停穩，我就迫不及待的下了車，拿起頭盔往山上跑去。雖然海拔較高，或許是因為過于興奮，爬起來一點也不累。一路上，鳥叫回蕩在竹林里，清脆悅耳，似乎在告訴我：“加油啊，就快到目的地了�！�

　　很快，我們到達了目的地，第一眼望見的就是巖石。巖石層巒疊嶂，好似六層樓的超大臺階，幾乎沒有落腳點。這可把我嚇了一跳。向下看，哥哥開始攀巖了，看哥哥攀巖發現攀巖簡直就是“難于上青天”呀！哥哥攀完，一個小時就已經過去了。

　　該我攀巖了，哥哥幫我系好安全帶，安全帶上要掛一個小鉤，尼龍繩穿過小鉤通向終點。我決定鼓足勇氣試一試。當我開始攀爬時，我覺得并沒有想象中的那么困難，有困難都可以迎刃而解，眼看就要到終點了，卻遇到了一個大麻煩。一個近似于九十度的角，像一個大臺階。雖然有很多洞，但都踩不了。我試了很多回都上不去，我急的都要哭了。我決定放手一搏試最后一次。不知是哪股力，把我給推了上去。我成功了！

　　我成功的從攀巖中找到樂趣，我成功從攀巖中懂得道理——貴在堅持。我還要去攀巖，再去破解各個“難題”。

　　攀巖與射箭的作文800字 15

　　攀巖是近兒年才流行的一個新名詞。這是一項勇敢者的運動。對于我這個喜好新鮮事物的男孩子來說當然不能錯過。這不，趁“十一”放假攢足了精神，我來到天津樂園的 “青少年集訓營”進行我從未嘗試過的攀巖活動。 來到巖壁面前，它的矮小大大出乎我的意料，我以為它會有陡峭的墻壁，S形的流線體，曲折的道路。但出現在我眼前的只有平平的一面墻壁，上面稀稀疏疏錯落排列著若干扶手。這么簡易的一面墻有什么?我用兩成力氣就能爬上去。邊想著邊來到攀巖的出發點。指導員將安全設施綁在我身上，我開始爬了。一開始十分順利，我心里美滋滋的，可是爬到中間部分時，我突然找不到合適扶手了，抬頭一看，上一個扶手太遠了，伸了半天手也沒夠著。

　　我的心漸漸慌亂起來，兩條手臂也是酸酸的了。只得孤注一擲，往上躥。我兩腿收攏，雙手用力向下壓，腰部慢慢后移，兩腿使勁一蹬，兩手一抓，沒想到只抓住了一團空氣，只聽“噢”的一聲，我就重重地摔在海綿墊上。 第一次的失利喚起了我骨子里的那股天生的倔強勁。 站在巖壁下面，我定了定神，開始仔細地觀察巖壁，終于，我 找到了一條能到達巖頂且省力的'道路�！凹o飛，這回可不能 太輕視它了，沉住氣，征服它!’’我在心里暗自鼓勵自己。我用熟練的手法攀爬著，抓牢每一個扶手。又到了中間部分，我沉住氣，用我的腳夠我手上的扶手，又用左手與右手同時勾住同一個扶手，雙腳松開扶手，蕩秋千似的蕩起來。

　　蕩了幾下，我看準兩個扶手，兩腿蜷起，腰部加勁，看準時機，一個魚躍，雙腳穩穩地蹬在那兩個扶手上，隨即，松開兩手，身體緊緊地貼在了巖壁上。我精彩的動作引來下面陣陣掌聲。此時的我沒有絲毫的沾沾自喜，后面的路程也好像縮短了許多，我三下五除二就爬上了巖頂。 爬上頂峰的我心情好得無法形容。坐在頂上，悠閑地眺望樂園全景，真是美不勝收，加之剛才勝利攀巖的喜悅，心中好像吃了蜜一樣的甜。

　　攀巖與射箭的作文800字 16

　　端午假期的最后一天，我來到了世貿雙子塔五樓的龍景攀巖。帶著幾分興奮與期待，我跨進了大門。

　　“哇！”眼前場景讓我忍不住驚嘆一聲，它把我給深深震撼到了。高達十二米的墻上嵌著大大小小形狀各異的各色石頭。我還看到一個人腰間系著安全帶，快速地踩著石頭向上攀登。我不由自主地停下仰望著他。那個人很快到了頂，打了一下鈴鐺，抓住腰間的安全帶從天而降。

　　我壓住心中震驚的情緒，跟著教練換好專用鞋并且做好準備運動之后，來到了一個“a”字下方�！斑@什么意思��？”我抬手指向“a”。教練解釋道：“我們這里分abcd四道，其中d道最難�！薄耙簿褪钦f，a道最簡單嘍？”“可以這么說�！苯叹毷痉读藙幼�，“腳要內側，身體盡量貼近墻壁……”

　　我認真聽著，不時問幾個問題。很快教練講完了，讓我試一下。我試探地抬起右腳，踩在最下面的一塊紅色石頭上，稍一用力，左腳也登了上去。然后雙手雙腳一起用力，飛快地向上攀爬。我記住了教練的'話，沒有停歇，因為停越久體力消耗越大。

　　爬著爬著，我漸漸地感到有些力不從心了。低頭看了一眼腳下，整個人都不好了。天哪，好高呀！不再看下面，我快速地蹬了幾下，敲了一下鈴鐺，然后整個人就懸在了那里，不知道該怎么辦。進也不行，退也不行。教練高聲喊：“抓住安全繩，然后跳！”“什么，跳？”我低頭目測了一下我現在所處的高度，“跳下去不死也得少半條命吧？”不過說歸說，我心里也明白這不可能。心中默念“三二一”，然后深吸一口氣，緊抓住繩子，使勁蹬了一下墻壁，身體緩緩下降。出于內心的恐懼，我將繩子抓得很緊，手心都出了汗。直到雙腳觸碰地面才松了一口氣。

　　有了一次經歷，我也不是那么害怕了。休息了一會兒，我又向b、c道進發，甚至挑戰了d道。偷偷告訴你，我只有b道到了頂……

　　攀巖與射箭的作文800字 17

　　攀巖，是大家再熟悉不過的拓展訓練項目之一。它考驗了一個人的意志是否堅強，能不能堅持，有沒有信心和勇氣。人們模仿懸崖峭壁制造出一賭墻壁，墻壁上有三個賽道，賽道一個比一個難，上邊有許多巖點。順著巖點，爬上頂端，敲響鐘，就算過關。

　　軍訓時，我有幸參加這項刺激的活動。我穿好安全裝備，教官細致檢查過后，給我套上安全繩，一段精彩的旅程開始了。踩著巖點，我艱難地向上爬，巖點太小，很容易踩空，看似簡單的'攀巖一下變難了很多。

　　我四肢互相配合，爬完了一米又一米。路程雖艱苦，但我手腳并用，愈爬愈勇，猴兒似地向上爬去。爬一會兒，我會停下放松放松，但不敢停太久，怕耽誤后邊同學的時間。但事情可不簡單，由于我粗心大意，往下滑了一大截，還好手抓住了一個巖點，不然就失敗了。我依靠強大的臂力將身體向上拉。左手抓住一個巖點，右手馬上找到下一個合適的巖點，然后低頭，把雙腳踩穩，使勁兒一蹬，就又爬上去了一些。越爬越高，時不時向下看一眼，心立馬提到嗓子眼兒，心跳也加快了，那一瞬間，只能聽見心臟撲通撲通的跳著�？善�在這時，壞運氣降臨。因為手心出了很多汗，我雙手一滑，身體下墜，去捉巖點已不可能了，只能碰碰運氣，捉住安全繩，謝天謝地，我安全落到軟墊上，只可惜爬了那么久，一個不小心就功虧一潰。

　　不過，這也有好處，它使領悟了新的道理。攀巖和人生一樣，都有爬到頂端的目標�？赏局幸粋�疏忽，就會使你跌回谷底，回到起點。攀巖還可以再來，而人生只有一次，多留意生活中的一個個“不小心”。不然，別小看他，直接毀了你的人生，努力打下的“江山”又得再來一次，或再也沒有機會。

　　生活中，任何情況都可能有讓你回到起點的風險，越是艱難，就越不能松懈，應該時刻保持警惕，才可以順利爬上頂端！

　　攀巖與射箭的作文800字 18

　　“五一”勞動節到了，爸爸、媽媽帶我去鄭州旅游，我很高興。姑姑家住在鄭州，我們帶著姑姑家的弟弟一起去玩兒。

　　我們坐公交車來到游樂園門口，門口的正中央一座噴泉正在噴水，噴泉周圍擺著一些五顏六色的鮮花，有紅的、黃的、白的、紫的……，如同天女撒下來的花，給節日增添了許多歡快的氣氛。

　　我們繼續往里走，我看著游樂園里各種各樣的游樂玩具，一下把我的心吸引住了，真想去嘗試一下那些挑戰性的.玩具和游戲！

　　對我最有吸引力的是“攀巖”游戲。我和弟弟看到了陡峭的“攀巖”，媽媽看出了我的心思，故意問我：“你敢玩攀巖嗎？”我沒等媽媽說完就搶著說：“敢玩！”媽媽答應了。領著我和弟弟到了“攀巖”售票口買了兩張票給了我和弟弟，我們走到攀巖下面，看到許多人在排隊，只好等著了。終于到我們了，系好了安全帶。我的心有些害怕，可是已經站到這里了，就要迎難而上。我看了看平常淘氣的弟弟，現在也嚇得腿發抖。我笑了笑，跟弟弟打賭說：“誰先爬上去誰是勇敢者。”我倆拍了一下手，數“一、二、三”便一起爬了上去。

　　我剛爬一點往上看了一眼，差點沒把我嚇暈，這么高這么陡的巖讓我怎么爬？這時我聽見在下面有人在喊：“不要往上看，只要努力去爬，一定能成功的�！痹瓉硎前职衷诠膭钗�。此時此刻我也想起剛才我跟弟弟打的賭；誰先爬上去誰就是勇敢者。我穩定了一下情緒，勇敢的爬了上去。有時我的手抓不到東西，有時我的腳抬起來了，可是沒有落腳的地方，沒有辦法，只有左右挪動選擇道路�？斓巾斄�，我看了一下邊上的弟弟，正艱難的向上爬，我真想幫他一把，可是又幫不了，只好自己先爬上去了�！澳愠晒α恕卑职謰寢尀槲腋吲d。我自己也笑了笑，看看弟弟。他也有些不好意思了。

　　我除了玩“攀巖”，還玩了“火箭蹦極”、“海盜船”“摩天輪”……不過給我印象最深的還是“攀巖”。他使我更加理解了“世上無難事只要肯登攀”這句話的道理。今后我在學習上也要像攀巖一樣努力往上攀登。

　　攀巖與射箭的作文800字 19

　　寒假，我去上海參加了冬令營。冬令營的最后一天，我們全體成員到上海世博會附近的一個攀巖場地攀巖。

　　這是我第一次攀巖，填完責任書以后，我找工作人員穿上了安全繩。

　　我看了看一級道，太簡單。

　　二級道，太短。

　　三級道以上的，太難。我選擇了三級道。

　　工作人員給我的'安全繩扣上后，我頭也不回，像一頭餓了三天的狼一樣地向頂峰沖去。中間，我停了下來，因為實在太高了，我只好跳了下去。

　　我又去嘗試一級道，我讓工作人員給我計時，我頭上出汗，爬了上去�！芭�！”我拍了一下計時器�！�33秒！”我生氣地想：什么？半分鐘？太慢了吧！我憤怒地跳了下來。

　　這時一個四五歲的小女孩走了過來，她手上還擦了粉，一看就是老手。只見她上了爬道，雙腳呈180度，飛速地向上爬�！芭�！”計時器停了。“11秒！”天哪！我驚訝地想，速度是我的三分之一！

　　我爬了一次又一次，成績也從33秒飆升到了19秒，我的手腳又酸又痛，腿一直在發抖。我激動的想：再上最后一次！

　　我再次上了爬道，感覺后背在冒冷汗，一定要破紀錄！我想�！耙�！二！三！Go！”教練喊到。我使出全身的力氣，爬呀爬呀，下面的人說道：“他這次可能破紀錄！”聽到這句話，我又重新燃起了斗志，向上爬去。我的腿一起使勁，手向上一夠，還好，夠到了。我再次向上一夠，由于手上有太多的汗，我的手一滑，身體向下掉了下去，在這千鈞一發之際，我用另一只手抓住了一塊小小的紅色石頭，終于抓住了！我全身嚇出了一身冷汗，我的心“怦怦”直跳。我繼續向上爬，我每次都是用腳使勁一蹬，手用力向上一夠，所以我爬得很順利。爬了幾秒，又快沒勁了，這時，我想到了爸爸媽媽常對我說的一句話—“做事就把它做完，不要放棄！”我繼續向上爬去，“啪！”我爬到了頂端，一看計時器—15秒78！新紀錄！

　　這件事告訴我了一個道理：做事只要堅持，就會成功！

　　攀巖與射箭的作文800字 20

　　這個暑假，我報名參加了攀巖培訓班。我一直期待的夢想終于實現了，對于我而言，這的確是件大好事。

　　我帶著幾分膽怯，幾許期待，和媽媽來到了攀巖館�？吹胶芏嗤�齡的孩子正在教練的指導下認真練習，心里好生興奮。在老師的安排下，我和田教練見面了。田教練是個非常嚴肅的人，我感覺他兇巴巴的。他讓我先穿好攀巖褲，做好安全保護措施，再教我動作。首先，在攀巖過程中，雙臂要拉直，先左手后右手，腳按照先左腳后右腳的順序攀爬。同時腿要彎曲，不能筆直，因為腳踩巖石的距離是你腳到膝蓋的位置那么長，不彎曲后再爬，天大的本事也爬不上去的。要領只有幾句很簡單，做起動作來就難多了。就這樣，我聽從田教練的指揮，從熱身運動開始，先訓練左右爬行的技巧，練熟了再挑戰難度大的項目。我反復練習了許久，不一會兒便大汗淋漓。稍作休息后，田教練教我攀爬中間黃色區域的巖石。我一看便傻了眼，那么高，我怎么攀爬呀？媽媽在一旁一直鼓勵我：“不怕不怕，試試看，哪怕爬一半也行，挑戰一下自己啊！”于是，我鼓足勇氣，使出吃奶的勁兒，開始上陣啦！在我的努力下，終于能攀到最高點紅線上方了。頓時覺得手好酸啊！我已再無力氣了。汗水浸透了我的馬尾辮。我大聲喊道：“我要下去！”說著，我手一松，然后趕緊兩手抓住繩子，腳一蹬，我就像飛機降落一般，又快又穩地落地啦。媽媽看到我滿頭大汗，說道：“你的.臉，好蒼白��！”我害羞地說：“我被嚇得不行了！”看來啊，我還是缺乏膽量，我得好好為自己加油啊！

　　攀巖，是一項手、腳、腦全身發力的運動項目，對提高我們的體能非常有幫助，同時也能磨煉意志，這樣的運動是該多多參加才行。

　　初次嘗試，收獲多多。我雖然手上磨出了血泡，手臂也非常酸疼，不過，我對自己更有信心了。告訴大家一個小秘密哦：我才學了一個星期，就已經瘦了4斤啦！我堅信我一定可以挑戰更高難度的項目，和小伙伴們一樣棒棒的！

　　攀巖與射箭的作文800字 21

　　看電視，我總愛看體育頻道，在體育頻道里，我又最愛看攀巖。每當看到攀巖運動員克服道道難關，攀爬到巖頂時，我總要為他們歡呼；每當看到從懸崖峭壁上摔下來的失敗者，我又總要為他們嘆息。

　　更多的時候，我是在想，要是哪天我能親自攀爬在那懸巖絕壁上，那該有多好啊！

　　我的愿望終于實現了。

　　今天游人民公園，我正好趕上公園里剛建成的攀巖運動場試營業。正當我躍躍欲試，想買張票去挑戰自我時，麥克風里傳來了主持人的聲音，今天首先要舉行一場攀巖比賽，現場的人都可以報名參賽。于是，我毫不猶豫就報了名，還被編為少兒組的`二號選手。

　　這時，我膽怯了，我可從來沒有攀過巖啊!但是，開弓沒有回頭箭，已經沒有退路了。怎么辦？我抬頭望了望眼前的“懸崖絕壁”，突然，“信心與勇氣，力量與技巧的結合——攀巖”的巨幅標語，映入我的眼簾，鼓舞了我的信心。

　　還好，一號選手的攀巖給了我現場觀摩的機會。

　　當聽到二號選手王雨翔上場時，我鼓足勇氣，來到巖邊迅速檢查了保險繩，就勇敢地向上攀爬起來。

　　真高興，我還很順利地攀到三分之一高處。

　　難關出現了。這時，我右腳蹬在一處巖點上，左腳懸空了，而下一處巖點卻在右上方。我右腳打顫了，抓著上方巖點的兩手也發麻了。呀!右腳滑了一下，只覺得兩眼直冒火星，背心瞬間就浸出了冷汗，眼看就要從峭壁上摔下去。

　　加油，小伙子加油!在觀眾的鼓勵聲中，我競意外地將右腳換成了左腳蹬在巖點上，為繼續向上攀登迎來了轉機。

　　我就這樣，一道一道地闖過了難關，勝利地攀上了巖頂，高興地敲響了風鈴。

　　我在一遍掌聲中，手握保險繩，雙腳點著巖壁，輕松地滑到了地面。

　　這次攀巖比賽，我雖然沒有名列一、二、三。但是，對于我這個第一次攀巖就參加比賽卻沒有成為落后者，我已經很知足了。

　　挑戰自我的攀巖運動，鍛煉了我的意志和膽量。今后，我要像闖過攀巖時的道道難關那樣，去闖過學習上的道道難關。

　　攀巖與射箭的作文800字 22

　　2012年2月5日是一個難忘的日子，在這一天我第一次攀巖。

　　這一天，我和父母去東方運動場鍛煉身體。我們先跑了三圈。跑完步，我媽發現好多人在看孩子爬山。她問我要不要試試，我決定試試。首先，我更喜歡爬得高。第二，反正我現在沒有特別喜歡的運動。我抬頭一看，哇！多高��！攀巖墻由幾塊木板組成，每塊大約1米高。木板上密布著“點”，是攀爬過程中用來抓和踩的，爬到頂的時候大概有15米高。

　　教練系好安全帶，系好安全繩后，我開始爬。我手腳并用爬上去，爬啊爬。我覺得很有意思，但是爬到每一個斜坡轉折點的時候，都覺得需要更多的支撐。爬到第一個轉折點的時候，感覺腳軟了，有點想放棄了。但是，在教練的鼓勵和指導下，我堅持到了第三個轉折點。當時我根本沒有力氣，就讓教練慢慢放下我。第一次爬山的時候很興奮，但是沒有爬到山頂就覺得有點遺憾。教練讓我休息一下，再試一次。

　　當我休息的時候，我父親開始爬山。爬山前，父親自信地說：“我能做很多引體向上。沒什么！”結果他比我矮了大概一板，我才可以爬的更高。我笑著對他說：“你在吹牛嗎？看來你不如我，但我拉不起來�！�

　　當教練問我休息好嗎？我不假思索地說：“當然！”這一次我很自信，打算爬到頂端，但是這一次我還是沒有爬到頂端，只是一點點。似乎想爬到頂端不是一步一步，而是一步一步�！熬驮趲撞街�外。只要你努力，你就能爬到頂端�！钡谌�次爬之前我給自己打氣，最后爬到了頂端。當我用手拍上面的“a”的時候，耶！勝利的呼聲在我耳邊響起。在我的'鼓勵下，父親第二次爬到了山頂。

　　這次爬山讓我受益匪淺。除了玩得很開心，我還鍛煉了我的手、勇氣、協調性和靈活性。希望大家有機會一起爬上東方運動場，你會有很大的收獲！

　　攀巖與射箭的作文800字 23

　　周六，姑姑妹妹和我去了高鑫廣場的“哈爾運動中心”強身健體。剛從使人望而生畏的“童子軍訓練基地”中走出來，還沒來得及將我跳動過速的小心臟安頓好，就被教練催著去參加攀巖訓練。

　　我被領到15個人工巖場中最簡單的一個開始攀巖訓練，說是巖場，其實只是一塊四五米高，不到一米五寬的巖壁，壁上布滿了方便攀巖者手抓或腳踩的“圓”。仔細一看，原來墻有2層，下層很光滑，上層有好多腳可以踩住的大洞。

　　我站在巖壁下扣上保險繩，手腳并用，開始努力向上攀爬，妹妹站在下方往上看我肯定很像一只大壁虎。爬到一半我發現可供踩踏的凹出圓塊太小了，我的下半身沒有任何支點！一個聲音在說：放棄吧，只要放棄了，就什么危險都沒有了！可一旦放棄，在下面仰頭看著我的`妹妹就會退縮，我得做得像個姐姐��！一想到這里，手心又流出許多汗，我的腳一直踮著，誰讓我的腳那么大？哎！我一邊奮力往上攀爬，一邊上上下下尋找最好的攀緣點，還一邊輕輕拉動“拖”著我爬的保險繩�！安粫�有危險的！”我輕聲念叨著自我安慰。

　　“拍一下頭頂藍色的按鈕！”身子下方傳來教練的聲音。我抬頭定睛一看，發現我快攀爬到盡頭了，離那個控制我降落的藍色按鈕不遠了。一定要堅持到底，我暗暗鼓勵自己，又將腳向右上方移動了一步，左手緊緊攀住墻面，右手一點一點松開緊握住的圓，開始擔心左手會否堅持不住。還差一點點，只差一只手的距離。我盡量把手伸直，終于我拍到了按鈕�！氨ё”ｋU繩下降！”教練再次大喊，我脫離墻面，抱住繩子，全身的重量都掛在了繩子上，飛速下降。等我睜開眼，早已經好端端地降落在了地上。

　　攀巖真的是一項很刺激的運動，需要學習技巧并不斷挑戰自己，以后我會多多鍛煉自己的臂力和毅力，讓自己更強大！

　　攀巖與射箭的作文800字 24

　　這個假期，發生了許多有趣的事：自已用英文表演話劇、第一次去江油攀巖、獨自一人帶著年老的奶奶去公園玩……其中，令我印象最深刻的還是去江油鷹嘴崖攀巖。

　　說起攀巖，我還是第一次呢！心里不由得有些害怕。但在7月26日我和小伙伴在青少年宮老師的帶領下去了江油鷹嘴崖。

　　到了鷹嘴巖下面，我抬頭一望，巖石層巒疊嶂，有幾十米高，人站在上面一不小心的話就會栽倒下來，便情不自禁地自言自語到：“好真險��！我可不敢攀登喲！可是小伙伴們在教練的指導下一個一個都在往上爬，很快就要輪到我了。看到他們勇敢地向上爬，我也克服了畏難毫不猶豫地穿上防護衣，戴上安全帽，將短繩掛在鋼筋上，長繩掛在鋼索上，順著繩索身體貼緊巖壁向上爬。剛開始爬，覺得還好，挺有趣，心里很高興。可剛進入狀態，就到了一個轉彎處“獨木橋鋼索”。獨木橋鋼索下面只有一根鋼索，上面卻有三根，我將長繩、短繩掛在最上面的一根鋼索，手足并用，一點一點朝對面走去，可走到中間，往下看了一下，真是不看不知道，一看嚇一跳！懸崖離地面可有四五米，掉下去就會粉身碎骨了，我的手已經酸軟，腳似乎也不聽使喚，心里害怕極了�？赊D念一想，有短繩支撐著我，再看見前面的'小伙伴勇氣可嘉都過去了，我也不能打退堂鼓啊！于是，我鼓起勇氣慢慢地挪過去。挪過去后剛覺松了一口氣，又來到了腳踏板加上斜坡，這使得身體要仰過去一些，既要鍛煉手臂力量，又要換扣環真的是先易后難，想不到剛走了幾步就發現三條繩子都糾纏在一起了，如果不趕緊解的話，就困在原地了，可我的雙手都不能松，隱隱約約想叫教練停止，但是我心里又不想放棄，心里有一種信念：堅持下去！永不停止，做勇敢的自己。在教練的指導下我耐心分開繩子，左右手交替發力一步一步終于到達終點。我激動地大呼到：”我成功了！我太棒了！我戰勝了自己！”

　　第一次攀巖，很刺激，我明白了：遇到困難，不能逃避，只要堅持，成功一定屬于自己！

　　攀巖與射箭的作文800字 25

　　一個晴朗的星期六，爸爸媽媽帶我去攀巖，我十分高興，甚至有些高興得睡不著覺，我聽我們班的同學說過，攀巖與爬山差不多，只是多了幾個可以讓你輕松爬上去的小石塊，叫做巖點。

　　我們來到了攀巖的地方，一到那兒，映入眼簾的便是一些穿著“鎧甲”的人，他們在拼命地往上爬。有大人、有小孩子、也有白發蒼蒼的老爺爺和老奶奶。開始爬了，我和爸爸媽媽也穿上了一身“鎧甲”，剛開始我感覺良好，到了后來越爬越高，我不由自主地望了望下面：“天哪！下面怎么那么高，摔下去不就粉身碎骨了嗎？”于是，我便跟爸爸說：“爸爸，我不要爬了，你看那么高，會摔死人的！”剛說完，我鼻子一酸，不爭氣的豆豆便一粒粒掉了下來。爸爸指了指我邊上的老爺爺說：“寶貝，你看那個老爺爺都可以爬上來。你可都是13歲的大孩子了呀，你難道連這個頭發都已經全白的老爺爺都不如嗎？”我看了看老爺爺，他也在一步一步地往上爬。這時，內心有兩只小精靈突然冒了出來，其中一只小精靈對我說：“主人，你還是別往上爬了吧，這兒那么高，你如果摔下來，骨頭都會斷的。你應該知道‘傷筋動骨一百天’的`道理吧�！绷硪恢恍【�靈對我說：“小主人，你可別聽它的，哼，你這只壞精靈，你只會逃避困難，小主人，你一定要堅持下去，我為你加油鼓起，堅持哦！”我正在猶豫，老爺爺就對我說：“小姑娘，你怎么不爬了呢？你快爬呀，要不然爺爺可要追上你了！”聽了老爺爺的話，我頓時有了信心，擦了擦臉上的淚，繼續向前爬，心里喊著“121，121，121�！辈恢�不覺已經攀上了頂峰，我開心極了，還在山頂與老爺爺拍了一照留念呢！

　　這次攀巖讓我懂得了許多，人生路上向前走或向后退，可以決定你到底是失敗還是成功，最后，我成功了，因為我選著了前進。

　　攀巖與射箭的作文800字 26

　　今天又是一個丹桂飄香、萬里無云的日子,但是卻偏偏要去讀書,讓我心里不免有一點懊喪。

　　突然，表弟和表姐約我出去玩“攀巖”,看著他們一臉真誠的樣子,我不忍辜負他倆，就勉強同意了。一路上心情不好,而且旁邊的兩人也“唧唧嚓嚓”的,弄的`我心煩意亂,不禁大喊:“你們煩不煩呀!”立刻，四周馬上鴉雀無聲,我也后悔起來。

　　幸好這時到了游樂場所,我為了讓姐弟倆原諒我,只好替他們付了門票錢,誰知這一招還真管用,姐姐又馬上跟我搭話,弟弟讓我先“攀巖�！笨晌沂堑谝淮瓮孢@么刺激的游戲,所以竟連保險帶都沒扣,就爬了上去,一步一個腳印,終于已經在半路上了,才發現沒帶保險帶,只得跳下去系上它重新再爬過,真晦氣!可我偏偏是耗子膽小,第二次爬到半路時居然不敢往上爬了,還躺在上面哭的淚流滿面,沒辦法,工作人員只得把我放下來,教訓了我一頓。

　　第三次我怕再次被罵,就讓弟弟爬。只見他毫不懼怕,好像猴子似的手腳靈活,三下兩下就到頭了,馬上以勝利者的姿態出現在‘峰頂’,令我羞愧不已!真想再爬一次,但是出于禮貌,我還是讓等待已久的姐姐玩。出呼我意料,她的數度更驚人,只用了半分不到的時間就已在終點威風凜凜的俯視我,羞的我漲紅了臉,(變成了豬肝色)。

　　不知從什么時候姐姐已來到我身邊,她拉起我的手語重心長地說：“做一件事不能半途而廢,從你剛才那件事來說,并不能代表你做什么事都會這樣,只是你缺乏信心而已。”接著，她把保險帶扣在我身上,捏了我一下手繼續說:“加油,我相信你能行�！北阌贸錆M信任的眼神盯著我,我只感覺心里暖暖的,仿佛喝過燙開水似的。

　　果然，我不負眾望,順利的抵達到了‘峰頂’,真令我興高采烈!這還多虧了姐姐的一番教導呢!

　　攀巖與射箭的作文800字 27

　　星期六下午，爸爸媽媽帶我去攀巖館攀巖。一路上我很興奮，但又有些擔心，害怕自己掉下來。

　　到了攀巖館，工作人員幫我穿好裝備。剛開始我選擇一條紅色的、容易爬的線路。我爬得比較快，輕而易舉地爬得很高。接著我選擇了一條稍微難一些的線路。我一邊給自己鼓勁，一邊努力地往上爬。爬的過程中，我聽見圍觀的小朋友在給我加油鼓勁，聽了他們的鼓勵我更加努力地往上爬，最后終于爬到了頂端。聽著大家的.贊揚聲，我感到很自豪。下來休息了一會兒，我又選擇了一條較難的路線。這時我覺得有些疲憊，渾身沒勁，速度也越來越慢。這條路線我爬了兩次都到同一個高度就掉了下來。我原本想繼續嘗試，可是媽媽看見我的胳膊有些發抖，她想讓我回家休息幾天再來爬。當時我很不樂意，可是我心有余而力不足，只能放棄了。在攀巖過程中，前兩次下降時我覺得很刺激，還有些頭暈；后來我慢慢適應了，并且喜歡上這種往下降的感覺。

　　過了幾天，我期盼已久的攀巖課終于來到。教練先帶我們到二樓進行四十五分鐘的體能訓練。訓練開始時我手足無措，根本跟不上教練和同學們的節奏，我心里非常著急，努力地想做好。體能訓練結束后我有些失落，媽媽安慰我說：“不著急，你只是剛開始學，能堅持下去就很好了，其他同學已經學習了一段時間，他們肯定比你熟練�！甭犃藡寢尩陌参课倚睦镉X得好多了。接著，教練帶著我們下樓進行四十五分鐘的技巧訓練。教練先讓同學告訴我線路的規則，然后她又給我演示了幾個攀爬動作。我在旁邊認真地聽、仔細地看。演示結束，教練給我們每個人分配了幾條路線練習，我發現看似簡單的路線，爬起來都很不容易。我雖然腰酸背痛、手火辣辣疼，但還是堅持到下課。

　　這真是難忘的攀巖經歷，雖然過程很辛苦，但是因為這是我喜歡的運動，我一定會把它堅持下去！

　　攀巖與射箭的作文800字 28

　　“世界上沒有做不到的事，只有做不到的人。”這一天，我們迎來了一個具有挑戰性的事件——攀巖。

　　當然，我是“女漢子”，我盡量穿我們所謂的“褲襠”。我站在厚厚的氣墊上抬起頭。大大小小，五顏六色的石頭此刻就在我們面前，每一塊石頭都只有手掌那么大。一堵高墻立在我面前。我深吸了一口氣，拿著它，開始了我的挑戰。

　　我先用左腳踩了一塊石頭，然后用左手抓住我上方的另一塊石頭，用左手緊緊抓住。我使勁推的時候，也是把整個身體往上拉，一下子就抬起來了。我的右手抓著另一塊石頭，但在我需要抓著的范圍內，我找不到一塊石頭。我突然慌了，心想：怎么辦？如果沒有石頭，我怎么爬上去？如果我爬不上去，其他女生也能爬上去，我怎么挽回“女漢子”的稱號？我開始用眼睛搜索。只是在我伸臂的高度，有一塊很平的石頭，我拿不住。但是那么遠的石頭沒有，只好大膽嘗試。我把手掌緊緊地包在扁平的石頭上，把手掌用力壓在石頭上。當我整個身體都可以抬起來的時候，我迅速讓左手抓住一塊石頭，讓右手省了一點力氣，因為剛才右手發力的時候，幾乎是靠手和墻壁的摩擦來完成的，省了我不少力氣。幸運的是，我的力量已經更大了，所以接下來的攀巖對我來說很容易。我也很順利的爬到了頂端。

　　另外我最想看的是小玉和小麗的.攀爬過程。最讓我吃驚的是小玉，她能爬到山頂。但是傅毅的女生爬的比小玉低！真的是“小人得志”。當然小玉在中段找不到石頭抓。幫她拉繩子的老師稍微幫了他一把，使勁往后拉，讓小宇往上一點。小雨左手伸直，右手掌心向內，手肘向外，左腳垂直向下，右腳膝蓋處向上抬起。整個姿勢看起來很搞笑。

　　小李被稱為“攀巖第一人”，這不是浪的名字。他爬上了最難的一座，不到一分鐘就爬到了山頂。

　　還是那句話，只要我們愿意堅持，沒有什么是我們做不到的。

　　攀巖與射箭的作文800字 29

　　寒假的時候，我們一家人去世界之窗玩，其中攀巖是最難忘的一次。

　　我從小就喜歡挑戰。突然在導圖里看到攀巖，我如火如荼。我馬上纏著媽媽玩，媽媽欣然同意。我興奮得跳了三英尺高。當我來到攀巖的.地方，我看到一個老大哥在努力爬山。我感覺到了，我踩在上面，我覺得我完全有把握，我會努力的去推，去攀登下一個臺階。第三關，他突然停下來探索這個探索那個，但好像做不到。他的腳開始顫抖，雙手顫抖，但他仍然絕望地堅持著。最后腳失敗了，滑了下來。我看到了，有點緊張�！澳悴豢赡芘赖降谝粚�，”我心想。突然我想，只要我有信心，我一定會克服困難！

　　只是在想，該我了。工作人員幫我系好安全帶，但我還是害怕。我揉了揉手掌，深吸一口氣，開始攀爬�！昂�，這還算容易。我抬起手，跺了跺腳，“啪啪”，上了第二關。第二關剛開始的時候，很難。石頭有點稀疏，石頭也沒突出那么多。我覺得石頭有點滑。我想：“小心點�！蔽倚⌒囊硪淼赜米笫肿プ⊥钩龅氖�頭，然后用右腳踩住，再用右手迅速抓住石頭，抬起左腳，終于爬上臺階。又是斜巖二級。這里很陡。這時，我的左手又碰到了一塊石頭，我的右腳移到了另一塊石頭上。我試圖用力。腳下一滑，右腳踏空，左腳也跟著。我好險，掛在了懸崖上。我迅速用右腳踩在一個支撐點上，左腳固定在石頭上。最后，我嚇出一身冷汗。這時，我的心怦怦直跳，全身發軟，雙腳發抖。我靜下心來，穩住腳，心想：“一定要堅持！”然后左手慢慢上移，碰到石頭，右腳在石頭上一拉，石頭突然旋轉，右腳一滑變成了空，整個身體懸在空中，離開了巖壁。

　　嘿！挑戰失敗了。雖然沒有爬到山頂，但是攀巖堅定了我的意志，讓我明白了沒有什么是可以輕易放棄的。只有走好每一步，才能到達成功的彼岸。

　　攀巖與射箭的作文800字 30

　　快樂一向是人們所追求的，令我快樂的事情數也數不清。今天我著重地講一下其中的一件——第一次攀巖。

　　我第一次攀巖是在去年暑假時去的。當時，天氣炎熱，我和爸爸還有兩位姐姐一起去萬人體育館攀巖。在攀巖場地里有很多面墻，每面墻上都有或多或少的突出的把手——初級道的把手最多，一眼望去，密密麻麻，好似滿天的繁星，終極道的把手最少，非常稀疏，好似撒上了芝麻的大餅。

　　當天，我要征服的是中級道。中級道很高，比其他的墻都高，垂直于地面，而且把手比較少，凹凸不平。雖然當時我有一些害怕，可必勝的決心遠遠地超過了它。于是，我盡量放松心情，壯著膽子，準備攀登。沒過一會兒，教練來了。首先，他把安全繩系在我的腰上，然后，抓住安全繩的另外一端，最后，他將安全繩拉緊，對我說：“可以了。”于是，我開始了對中級道的`征服。開始后，我發現其實攀巖并不是很難，無須緊張。于是，我舒展開身子。我一只腳蹬著把手，另一只腳從把手上抬起并踏到上方的把手上，同時，一只手抓著把手，另一只手伸向上方的把手并抓住，使身體向上移。有一些沒有凹槽可以勾住手的把手是無法抓住的，我便用手指插選用來釘釘子的孔，用手指勾住無法抓住的把手。接著重復剛才的動作，一點一點爬上去。在爬的過程中，我遇到了困難——一塊黑暗的地方，在那里我無法看清哪個把手可以抓，哪個把手不能抓，好幾次我想向上爬去，都沒成功，幸好我有生力軍——教練，他用激光給我指出可抓的把手，幫我度過了難關。最終我成功地攀登到了頂端，在那里，我可以一覽眾山小了。這時，我心中美滋滋的：我成功啦！感覺真好。別提有多高興了。一到地面，我便手舞足蹈，心中還在想：哈哈！我成功啦！我登上珠穆朗……好像沒有，反正我成功啦！哈哈哈！

　　我很喜歡做能令我快樂的事情，攀巖就是其中之一，我將永遠把它留在記憶中。

　　攀巖與射箭的作文800字 31

　　10月5日，我去了如詩如畫的麗田園休閑農莊游玩。令我最難忘的是麗田園的“極限攀巖”。我第一次讓爸爸、媽媽目瞪口呆、瞠目結舌!而且，我還當了一回“超級蜘蛛俠”呢，那神氣勁兒就別提了!

　　一走進麗田園，我老遠地就看見了一堵高高的墻上有一個系著繩子的人在艱難地爬著。不用說，這就是極限攀巖的所在地了!剛過了橋，我就感覺周圍的空氣中洋溢著一種快樂的氣氛。我抬頭仰望攀爬墻，那堵墻至少有10米高，4米寬!我不禁對自己說：“你瞧瞧，你以前去世貿探險樂園攀爬，才爬了一半，就掉下來了，這次攀爬要 “更上一層樓”，你還有把握嗎?”想到這兒，我心里的那塊石頭不禁懸了起來。我定睛一看，前面有個比我大兩三歲的大男孩正在同手同腳地爬著。可才爬了一半，大男孩兒就體力不支，嘟嘟嚷嚷地抓著繩子，慢慢地滑下來了。這下子，我心里的那塊石頭懸得更高了……

　　在眾人的期盼中，我緩緩地走向攀爬墻。在穿裝備的同時，我仔細打量著該怎么爬?在踏上第一塊石頭的'同時，我的雙手緊緊地抓著前面第四塊石頭，我用腳使勁一蹬，雙手扣住上層的石頭，就上來了!我便這樣飛快地爬著。忽然，我看到了一塊突出的石頭，它的旁邊另無其石，怎么辦呢?耳畔，不停地傳來小伙伴們的呼喊聲，一定要堅持下去!有了!我的腦袋瓜兒一轉，把雙手在石頭上一壓，總算勉勉強強地爬到了頂層�？蓡栴}又來了：由于身高關系，我沒法摸到最頂層，怎么辦?怎么辦?我急得心眼兒都快跳出來了!腳用力蹬了好幾次，都沒能成功。最后，我只好使出全身力氣，用力一蹬，算是觸到了墻最后的一塊石頭……

　　我緊緊地握著繩子，緩緩地降了下來。頓時，我按耐不住心中的狂喜，向爸爸、媽媽飛奔而去。爸爸直夸我：“梓蕓，你不愧是屬猴的!真棒!” 媽媽也向我豎起了大姆指：“好樣的，梓蕓!”我第一次用自己的行動讓爸爸、媽媽為我感到無比驕傲與自豪!我在心里，暖暖地笑了……

　　攀巖與射箭的作文800字 32

　　只有積累腳步，才能走的更遠。 ——題記

　　記得剛上三年級的時候，我去“生存島”進行訓練，其中“攀巖”這個項目給我留下了深刻的印象，我永遠不會忘記它給我帶來的啟示。

　　那高聳的攀巖壁，那五顏六色的石塊，使人情不自禁地想上去試試�？粗�前面的同學一個接一個地爬到最高點，又輕松地從上面一步步跳下來（有滑輪保險繩），我早已躍躍欲試了。

　　終于輪到我了。可是，當我系上保險繩后，來到攀巖壁前，才發現它并沒有想象中的那么容易，要爬到頂端的困難極大。我抓住一塊石塊，腳蹬上一石塊，手腳并用，不一會就爬了全程的.1/4,我心里想簡單得很呀，用不了多長時間我也能爬上巖頂。我繼續向上爬，漸漸地，我感到非常吃力，抬頭一看還有一多半路程，再看看腳下，頭嗡的一下（我有些輕微的恐高）好險呀！我離地面有兩米多，如果這時放棄，我一沒有足夠的勇氣從那么高的地方跳下，二來又有些不甘心。我定了定神，決定繼續向上爬。我用力摳住壁上的石塊，用腳使勁瞪著下面的石塊，艱難的爬了一會，已經沒有力氣，手腳都出汗了，再看看巖頂，還有大約一半的路程，怎么辦？輕易放棄某一件事情不是我的個性，這時腦海中出現了曾經看過的一個哲理小故事：一只新組裝好的小鬧鐘覺得一年要擺無數下，實在是太困難了，另一座鐘告訴它：“你只要每秒擺動一下就可以了�！苯Y果，小鬧鐘輕松地度過了一年，兩年……我只要走一步，再走一步，一步步向上爬，一定能爬到頂點。于是，我一步步地向上攀登，心中堅定著一個信念“走一步，再走一步”。最終，雖然沒有攀到頂端，但我盡了自己的全力，也沒有遺憾了。

　　這次攀巖給我留下了很深的印象。以后，無論是學習上還是在生活上，我都會抱著一個信念——走一步，再走一步。

　　攀巖與射箭的作文800字 33

　　這天上午，媽媽帶我和好朋友嚴家瑞一起去書店看書、吃飯，下午相約去看電影《圣龍的心愿》。購完票后，距離放映時間還有一個多小時，于是，我們來到負一層的大廳里，玩起了哈尼小孩攀巖運動俱樂部的項目。

　　買完票后，一位叔叔給我們倆系好了安全繩，這就開始攀巖了。

　　第一關叫空中樓梯，顧名思義，樓梯是由一根根繩子吊在空中的。嚴家瑞馬當先沖了上去，我也不甘示弱，緊跟在他身后。可是，由于我比較恐高，我和他漸漸地拉開了距離。看著他的背影，我可不甘心輸給他那么多，于是一咬牙，又沖到了他的身后。

　　第二關是空中獨木橋，獨木橋也是由繩子吊著的，這一關我們倆過得很輕松。第三關叫零木橋，由一塊塊被兩條繩索吊著的木塊組成，我一看，心都提到了嗓子眼。但有好朋友在身邊比著，我還是克服了恐懼心理、過去了。

　　來到第四關空中踏板的時候，我真的'不行了，因為這一關距離地面有兩層樓那么高，我根本不敢過去。明知道身上綁著安全繩，我還是害怕自己會掉下去。時間一分一秒地過去了，我緊張地抓著繩索，汗都要掉下來了。我看看下面一個勁鼓勵我的媽媽，再看看遙遙領先的朋友，心里不停地給自己鼓勁：我能行，我一定能行！可是，當我好不容易鼓起勇氣，去抓前面那塊板上的繩子時，我又膽怯了，我……我，我就是不敢�。�

　　這時，一個叔叔發現了我的窘況。他走過來，給我指點了一下過去的動作要領：手要盡量往高處抓，抓緊后把一只腳踩到踏板上，然后一用力就可以了。我拍了拍自己快要跳出來的心臟，按照叔叔教的辦法，用力！向前！咦？我沖過來了？我成功了！

　　這關一過，我勢如破竹，順利地沖過了所有的關卡。當我的雙腳重新踩到地面時，不禁一陣發軟。真是累死我了！回頭望望“高不可及”的攀巖設施，我真是很佩服我自己呀！

　　攀巖與射箭的作文800字 34

　　我是一個文靜、內向、喜歡幻想和探險，愛動腦筋、聰明的10歲小女孩。今年上小學四年級了。別人都說我長得挺好看，只是膽子比較小。但是有一次卻讓大人們對我刮目相看了。在我9歲的時候，有一件事給我留下了深刻的印象。

　　那天是周六，爸爸帶我來到了石景山游樂園。進了游樂園，我看到了各種各樣的游藝。其中有一個攀巖活動非常好玩，有成人爬的也有兒童爬的。我看到有一個小朋友在爬，她爬了一點兒，非常害怕，就含著眼淚大聲喊：“媽媽！媽媽！”我看她爬不上去，我想我一定能爬上去的。我就跟爸爸說：“我也想去爬一爬�！卑职钟靡苫蟮难凵窨粗�我說：“你難道就不怕嗎？”我堅定的'搖了搖頭。于是爸爸給我買了票。我進去以后，有一個管理員走了過來問：“小朋友，你害不害怕？”我搖了搖頭，其實我說不害怕，但心里還是在打著鼓。管理員給我系好安全帶以后，我踩著石頭往巖壁上爬，剛開始爬的時候還挺帶勁，后來爬著爬著就有點累了，胳膊都酸了，爬不動了似的。我抬頭向上看看，發現巖壁好像變高了，剛才的勁頭好像丟失了許多，我懷疑自己是否能繼續爬到巖頂了。我又堅持向上爬，這時候的我感到渾身沒勁，動作慢了許多。當我要放棄的時候，忽然，我聽見爸爸在為我加油，我回頭看了他一眼，哇！我都爬這么高了，看到下面的人非常小，我心里又高興又害怕！真是不敢再往下看了。我聽到爸爸一直在為我加油，心里想：我是個勇敢的孩子，已經爬到這么高了，就一定能爬到巖頂。我鼓足勇氣繼續往上爬，不知怎么的，身上好像加了油一樣又有了力氣。過了一會兒，終于在我的艱苦努力下，爬到了巖頂�！拔页晒α�！”大家為我歡呼跳躍，我更是激動得高喊起來。這時候我就像泡在蜜糖里一樣，渾身都甜滋滋的。

　　攀巖結束后，管理員阿姨對我說：“小朋友，你真勇敢！”說著獎勵我一只玩具小熊。

　　這可是我平生第一次攀巖��！通過這件事我明白了一個道理，那就是成功需要勇敢和堅持。

　　攀巖與射箭的作文800字 35

　　今天下午，媽媽帶著我去巖舞空間攀巖館去攀巖哦！我走進了攀巖館，哇！里面好大呀！我在心里感嘆。

　　這時，一位攀巖老師走到了我的面前，親切地對我說：“你是來攀巖的嗎？”我點了點頭。教練又說：“你鞋子穿幾碼�。俊薄�20碼啊！怎么了？"我好奇地問。我要給你找鞋子��！”教練繼續親切地說。說完，就給我去拿鞋子了。沒過多久，鞋子拿來了，我快速地穿好鞋子，走進了練習場。

　　我先踩上了第一塊綠色的巖石，然后，右手順著剛才那個教練的指示，緊緊地抓住了我上方的一塊有凹糟的，粉色的巖石，左腳踩上了一塊大大的，紫色的巖石，左手抓住了一塊離我較遠的，黃色的巖石。再順著教練的指示，慢慢的移動……突然，左手抓空了，左腳也隨之懸空，于是，我整個人就掉了下來。哎，太可惜了，還差一點點就可以挪到下個顏色的墻了。嗚嗚。這時，教練走過來，安慰我說：“沒關系的'，你第一次爬，就可以爬三個顏色的墻，你已經很厲害了，哦。你休息一下就可以正式攀巖了哦！”“真的嗎？！”我欣喜地問�！爱斎��！薄耙�！”我歡呼起來。

　　休息過后，我迫不及待地跑到其中一個墻前，帶上安全帶，便開始爬起來……當我爬到一半的時候，手因為出汗，所以滑了下去，完了，我心里想：要掉下去了，一定會掉下去的。想不到的是，我只是在空中蕩來蕩去。我趕緊抓住巖石，又開始爬起來……我爬呀爬，終于，我爬到了頂，教練說我只要碰到那個網球就可以下去了，于是我碰了一下那個網球，果然，我開始慢慢下降。下降的感覺真好啊。不一會兒，我就站到了地面上。

　　1個小時過去了，我要回家了，我念念不舍的告別了教練，鉆進了媽媽的眩紅小車，我在車上想：今天，我懂得了攀巖一定要有勇氣和毅力，不然，是爬不到頂的。今天真是收獲滿滿��！

　　攀巖與射箭的作文800字 36

　　從二年級開始，我學習了攀巖，也開始關注一些和運動有關的事情。今年奧運會，我國的奧運健兒各展其長，共獲得了三十八塊金牌，其中寧波的選手楊倩、王順和石智勇就獲得了四塊金牌，他們也分別代表了寧波準度、寧波速度和寧波力度。而攀巖最重要的也是這三點。

　　太陽的高溫炙烤著大地，十幾個學生站在操場聲，正是我的.第一節攀巖課，一切都非常順利，老師很和藹，即使做錯了，也會耐心幫我糾正。我學了兩年，大部分常識和動作已經非常了解了，老師便讓我去了提高班。

　　月牙掛在天上，星星也零零散散的掛著。操場上有八個學生排著隊伍跑步，那便是校隊的成員。在旁邊的草坪上有兩位老師正在給提高班講紀律。進入提高班后，難度也明顯增加了。我在墻上橫移著，手腳并用，費勁極了，有一個點一直爬不過去，老師看見了，直接讓我從攀巖墻上下來。天哪，這還是那個和藹耐心的老師嗎？怎么變得那么嚴厲了，真不可思議。就這樣訓練了一個月，我的手上已經長滿了箭，磨破皮膚，出血也已經是常態了。但盡管如此，我和校隊的差距卻還是很大。

　　在一次機緣巧合中，我被選中代表學校參加比賽。在好勝心的驅使下，我每次訓練都比平時更努力，更刻苦。

　　比賽分兩天，一天預賽，一天決賽。預賽我發揮得不錯，得到了第四名的成績。第二天決賽，輪到我時，我很順利地爬到一半，可后來卻越來越吃力，很快就要到頂端了，但我的力氣卻已經快用盡了，我想放手，心里卻極為不甘，于是靜下心來奮力一跳，“馬上就夠到頂點了！”我在心里大聲喊著，卻并沒有喊出來。然而最終還是沒夠到啊！我心中帶著遺憾講到地上。宣布名次了，第三！我是第三，太好了！我終于擠入前三名了，我盡量克制著自己的情緒，不要得意忘形。

　　那次的第三名，使我成為了校隊的成員，也跟加自信。現在，我作為校隊的成員，我可以經常代表學校參加比賽了。多么希望我以后也可以像奧運健兒那樣為國爭光��！

　　攀巖與射箭的作文800字 37

　　新年里，鵝毛大雪紛紛揚揚地從天空中飄落下來，霎時，周圍都是銀裝素裹——虞山也被雪覆蓋了，使我不由地想去爬一爬了。于是，我找到了小姨和小姨夫，加上爸爸媽媽五個人一起去爬山。

　　雪后的虞山真漂亮，樹梢尖兒上不時落下幾滴晶瑩剔透的雪水，頑皮的小鳥在樹與樹之間飛來飛去，它們這一飛，讓樹上的雪落了下來，掉在了我的脖子里，頓時，我就覺得像在南極似得。山間的流水歡快地奔跑著，我與它們一同奔跑，只是它們往下跑，我往上跑。忽然，我的雙腳離地了！我剛想興奮地說：“我飛了！”回頭一看卻發現是小姨夫把我抱了起來。這時，小姨父的目光突然轉向了一處巖壁，他觀察了一會說：“虞山上許多巖壁適合攀巖，陶陶，你看好，我教你！”忘了告訴你，我這個小姨夫是個攀巖高手，一天不攀，以他的話說就是會手癢癢。

　　只見小姨父一個健步沖向了5米多高的巖壁，用腳踩在了凹陷處，邊做邊說：“手腳共四點，踩住三點即可，腳兩點，手一點，另外一點抓上巖。”剛說完這些，小姨父一個倒空翻就翻了上去。

　　這時，媽媽也來了勁，大聲說：“我也來試試。”可哪知道，媽媽舍不得她的.新衣服，怕衣服弄臟，卻不知道攀巖的要領是身體重心緊貼巖壁，才能騰出手往上攀，結果從2米的地方掉了下來，要不是爸爸英雄救美，媽媽肯定會摔傷的。

　　終于到我了，我用腳踩住兩個凹陷處，用手抓到兩個凸點，一跳就跳到了上面的兩個支撐點，可下面要向右邊移動了，我用了一個冒險辦法，借跳力與推力，往右彈去，也就是說在半空中時，我是沒有支點的，不過我成功了。下面就好辦了，我雙腳一跳，手一撐就跳上了巖壁�！拔摇�…我成……功了！”我激動地說話都不利索了……

　　其實，我也想過退縮，畢竟巖壁有5米多高，但是人生的每件事總是要付出汗水的，不邁開步伐就無法體會成功的喜悅與事物的有趣。我要大聲告訴你們：“攀巖其實很有趣！”因為有時，命運叫你學一樣本領，邁開的第一步就是對你的考驗。

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