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減肥作文500字

時間:2025-01-30 09:39:24 500字 我要投稿
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[優]減肥作文500字9篇

  在日常學習、工作和生活中,大家都經常接觸到作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編精心整理的減肥作文500字9篇,歡迎閱讀與收藏。

[優]減肥作文500字9篇

減肥作文500字 篇1

  我老爸很胖,跟個圓球似的,走起路來像只鴨子,東倒西歪,這真是把我愁死了,我決定給他“改造”一下。

  方案一:讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的',饞得直流口水,我看到他這種表情,說:“今天中午菜真好,可惜老爸吃不了。”老爸聽我這么一說,眼神一下子變了,問:“為什么?”“前兩天說好要減肥的。”我說完,啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯,我盯著他,惡狠狠地說:“減肥!”他只好回到座位上。那天下午,他瘋狂地吃起零食來,我警告他,他也不聽。

  方案二:跑步。星期天晚上,我陪他一起跑步,他跑了一小會兒,就說:“累死人了,我不跑了。”我說:“那怎么行,來,快,加把勁,跑起來。”他跑得氣喘吁吁,還不停地邊跑邊說:“跑什么步啊,煩死人了。”我心想:“跑步還不是為了你自己減肥?”

  有一次,爸爸到我們學校看運動會,我看見其他同學的爸爸都像軍人一般站在那里,而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家,我悄悄地跟媽媽說:“今天開運動會,其他人的爸爸好比鉛筆,我爸爸呢,好比橡皮。”爸爸知道后,感到很慚愧。以后的日子里,爸爸不用我講,自覺跑步,飯量也漸漸減少:從三碗飯到兩碗飯,從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈,從兩圈到三圈······一個月過去了,老爸一共減去了十斤肉,他高興地說:我成功啦!”

  雖然下了很大的功夫,但看到老爸成功地減了肥,我也值了。

減肥作文500字 篇2

  我的老媽胖胖的,不說像企鵝,但起碼還是有些脂肪的,終于,她決定要減肥。

  一天,外婆和太太實在不忍心看老媽在那兒挨餓,專門做了一桌子老媽愛吃的菜。我們在那吃地津津有味,老媽看的口水直流三千尺。我跳到老媽面前,夾著她最愛吃的紅燒肉,故意裝出一副很享受的樣子,嘴里還不停地說著:真好吃,真好吃呀!外婆的`手藝太好了!老媽似乎動搖了,馬上要動筷子了,可最終還是咬了咬牙,轉過頭去,說:你想我吃,我偏不吃。老媽的毅力可真強啊!

  晚上9點了,媽媽給我帶來治療近視的眼鏡。一坐下,就聽見咕嚕一聲。一開始,我還以為是我的肚子在叫,可是又咕嚕一聲,原來是媽媽的肚子在叫。只見她揉揉肚子,皺著眉頭,嘴像魚一樣哈著氣。我心疼的對媽媽說:算了吧,別逞強了,下去吃點兒吧!媽媽堅定地搖搖頭,說:我不餓,你快睡吧。

  老媽不僅節食減肥,還經常健身。這不,她又在做瑜伽了。只見她跟著音樂扭扭腰,扭扭p股,有時候還在那兒練習跳舞,半小時后,她已經跳得汗流浹背。爸爸趕緊給媽媽倒來水:別練了,去洗個澡吧!媽媽搖搖頭:不行,減肥不能光節食,這樣對身體也有害。

  經過半年的不懈努力,減肥終于成功了。她現在身材不錯,細細的腰,尖尖的下巴,可以算得上身材苗條的大美女了。

減肥作文500字 篇3

  我太胖了,10歲體重達120斤。上學期9月末體育達標時,仰臥起坐,我使盡全身氣力才做了3個。其他幾項也無法過關……我真該減肥了!

  體育沒有達標,回到家中我哭鼻子了。媽媽問我:“為什么哭呀?如果考試沒有考好,下次繼續努力唄。”“因為我太胖,體育沒達標。”我沮喪地說。媽媽聽后語重心長地對我說:“那你就下決心減肥吧!”

  怎么減呀?媽媽除了讓我注意飲食外,特別給我制訂了減肥的鍛煉計劃:原地高抬腿。媽媽怕我堅持不下來,首先說明了原地高抬腿的`好處:能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強調:每天早、晚堅持十五分鐘就行。

  我想動作這么簡單,時間又這么短,一定沒問題。可萬萬沒有想到,這原地高抬腿看似簡單,實則很難。我那胖胖的腿抬起來實在是太費力了,而且要快速兩腿輪流高抬,累得我上氣不接下氣,練了一兩分鐘我就停下來了。媽媽在旁邊說:“你要繼續,繼續努力呀。”媽媽的話不多,但是很有分量。我只好繼續高抬腿。一點也不夸張,我頭上的汗水如同千萬條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊,拿著手巾給我擦汗,一邊擦,一邊說:“繼續努力!”我繼續著,一個十五分鐘,又一個十五分鐘,一天又一天,我的體重漸漸地減輕:119斤,117斤……100斤。

  減到100斤了,我喜出望外,變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思,對我說:“趁熱打鐵,你要繼續減肥!決不能半途而廢。”是啊!我要繼續減肥,怎么能半途而廢呢?

  今天我的體重已經減到90斤了,這要感謝媽媽的鼓勵“你要繼續減肥”!媽媽的話已讓我刻骨銘心,因為我需要“你要繼續……”

減肥作文500字 篇4

  “什么?舅舅要減肥,這不可能,不會吧?”我驚訝地問媽媽,聽了媽媽的話,我的眼珠子差點兒掉到地上。

  舅舅高達1米8,重達200斤,鼓鼓的將軍肚顯得格外的笨拙。最可憐的就要數舅舅衣服上的紐扣了,一不小心,就會蹦開去。

  也許你會說,不就是減肥嗎,有什么好奇怪的,但看到舅舅那樣的身材,你就會覺得這是多么艱巨多么浩大的工程了。

  前幾天,我早早的來到外婆家,我正慢吞吞的吃早飯,不料,吃到一半,樓上傳來一陣吼聲“起床了,”我被嚇了一跳,差點把飯噴出來。我收拾了一下,就跑上樓,看看發生了什么事。門上貼了一張紙,上面寫著“7:00晨跑,飯后站1小時,晚飯不準吃,不準吃垃圾食品,不準吃……”我望了望里面,舅媽拉著舅舅的耳朵使出她的“獅吼功”再叫。我搖了搖頭,嘆了一聲氣,走下樓去。舅舅穿好運動服,下樓,舅媽讓我監督他跑。

  由于體型太大,飯也沒吃,跑一會兒就喘一陣,還沒跑一會,他就一屁股坐在了石凳上,他休息了一會兒,大口喘氣,像是我們跑了1500米。有堅持著跑了一會兒,舅舅的肚子咕咕叫了,就與我商量,說:“萍萍,要不我們剩下來的路乘車吧,回去是在走路,過會兒我請你吃好吃的'。”我說:“不行,如果舅媽知道了,我豈不是死定了?”舅舅說:“只要你不說,誰會知道呢?我再多給你買一些好吃的行了吧。”在美食的誘惑下,我點頭了。

  吃好后,我們小跑回家時,已是滿頭大汗,還受到老舅媽的表揚。

  幾天后,舅舅再也堅持不住了,減肥計劃泡湯了。

減肥作文500字 篇5

  又長胖了!太可惡了!媽媽在一邊看著我大發雷霆地使勁踩秤,一邊罵:“啊!又重了!你這個稱怎么那么可惡!”我冷靜了一會,說:“媽媽,我要減肥!太重了,走不動路怎么辦啊!”于是,我鄭重的開啟了我偉大的減肥旅程。

  計劃一:跑步

  走到小區新建的大馬路上,我堅定了決心,立正站好后,我深呼吸開始跑步。一圈了,我的腿隱隱有些酸痛傳來。兩圈。三圈。四圈。我的臉上,背上和胳膊上滿是汗水。眼睛里酸澀的不行。我心里暗暗地想:都好久沒運動了吧!好酸啊!以后可怎么辦啊!想著,我更加努力地跑著,恨不得下一圈就能瘦下來。哎,終于跑完了!幾圈下來,我累得不成樣子,狼狽不堪,氣喘吁吁的。不過,終究讓我明白了一句話:沒有努力,哪會有成功可言。我要用我的努力來換回我以前的體重。

  計劃二:戒零食

  媽媽說,我的體重是因為老吃零食才直線上升的,所以我的.首要任務便是戒掉披著美麗外衣卻有毒的美味糖果。我的面前堆滿了零食,我的右手控制不住的去拿面前的零食。這時,我的心中出現了一個可怖的惡魔和善良純潔的天使。美好的天使說:“不要拿!你會長胖的!你要遵守你的諾言,你說過,你要瘦的!”而令人恐懼的魔鬼又說:吃吧!吃吧!吃幾包沒事的,吃飽了才有力氣減肥嘛!”我經過幾番掙扎,打去了惡魔,安安靜靜的坐在書桌前看書了。

  哈哈!這還只是第一步而已,接下來,還有千千萬萬的腳印需要我去踩。總有一天,我會成功的!對于這一點,我總是深信不疑。

減肥作文500字 篇6

  想想那次減肥,現在都覺得太尷尬……

  那天,我鄭重地告訴媽媽:本姑娘從今天開始減肥了。早上,我只吃了一個雞蛋就去上學了。第一節語文課,一切正常。第二節體育課,感覺肚子有點空空的了,而這節課老師的任務是做俯臥撐。要知道,這可是我的拿手絕活,平時做20個簡直是小菜一碟啊!可今天…….我哪里還有力氣去做呀!俯下身子想往上撐時,感覺身上就像背了一座大山似的,怎么也抬不起來,整個人簡直就要趴在地上,與地面來個“親密接觸”了。這時,體育老師走過來,關切地問道:“徐房婧,你怎么了啊?”我不敢直視老師的目光,吞吞吐吐地說“我……我有點不舒服……”老師聽了后,讓我的`好朋友送我回教室了。

  第三節英語課,我感覺自己已經餓得不行了,看到書中的面包插圖,恨不得把它吞下去。此時老師在講什么我根本聽不下去。我聽到自己的肚子開始“咕咕”叫了,坐在我旁邊的王博文斜過頭來悄悄地問我:“你有沒有聽到什么怪聲啊?”“沒,沒有。”我有氣無力地回答他。可能我們的小動作被王老師發現了,她叫了我名字,讓我回答黑板上的一道題目。哎呀!我現在滿腦子想的是還有多長時間下課,下課了回家吃什么,我的零食放在什么地方,哪里知道老師的問題怎么解答啊!偏偏就在這時,我的肚子又不爭氣地響了起來:咕、咕。這被王博文聽到了,他惡作劇地舉手對老師說:“老師,徐房婧說‘good’!”他的話,引來了全班同學的哄堂大笑,我的臉刷地一下紅了,恨不得有個地洞鉆進去。都怪我,減肥干嘛啊?弄得好尷尬,好尷尬。

  我再也不減肥了。我也知道了,健康是最美的!

減肥作文500字 篇7

  “愛的魔力轉圈圈,想你想到心花怒放黑夜白天,可是我害怕愛情只是一瞬間,轉眼會看不見,我要慢慢冒險”。每周六、周日早上,我都會哼著這首歌,邊哼邊做媽媽給我訂的廣播體操,不明白媽媽非要讓我做廣播體操呀?

  上周六早上做操時,我問媽媽:“媽媽,為什么非要讓我做廣播體操啊?”媽媽回答到:“因為你體重有些超標了”。我聽了媽媽句話,就哭著跑回到房間,哭著哭著就睡著了。醒來,我發現我們家的運動器材都沒有了。我很開心,因為我再也不用運動了。可是我發現,媽媽出去買菜回來,手里拿著更多的運動器材,我問媽媽:“你為什么又給我買運動器材啊?”媽媽說:“我不是想讓你減肥嗎?”我賭氣說:“我不減肥”。

  隨后,我和媽媽爭吵了一番。不一會兒,爸爸從單位值班回來了,見我和媽媽情緒不對勁,說道:“你們倆怎么啦?有什么不開心的`事嗎?說來聽聽”。我爭先恐后的說出了我委屈……媽媽表情也是生氣,一言不發看著爸爸。爸爸像個心理專家,扶了扶他的眼鏡說道:“本本,在家要聽媽媽的話,加強鍛煉,比如做廣播體操,很好的事嘛,強身健體是個好事情,身體棒棒的,學習才能有精力”。他又對媽媽說:“每天抽出一定時間鍛煉身體很有必要,要堅持下去,我也要和本本一起鍛煉,你也要鍛煉啊,爭取都成為健身達人”。

  我忽然感到爸爸的話有道理,上前抱住爸爸說:“以后,你要多多指導我,多一些鍛煉方式,和媽媽咱們都一起鍛煉,好不好?”爸爸、媽媽看著我,他們的臉上露出了滿意的笑容。

減肥作文500字 篇8

  肥肥胖胖的黑豬有一個非常大的愿望,就是能擁有小白兔那樣苗條的好身材和它那輕盈的步伐,可是,他去了許多家減肥公司都還是無濟于事。這下,失望的黑豬更加懶惰了,天天躺在床上,不是吃就是睡。不多久,黑豬的個頭變得更矮小了,也比以前更胖了。

  有一天,黑豬先生看到電視機里正在宣傳一種減肥霜:“……短短的幾個月,就能看見無數的肥胖患者獲得了苗條的好身材。在電視機前觀看的你,還等什么?趕快加入減肥的行列吧!”

  “Ye!”黑豬一蹦三尺高,馬上奔向銷售減肥霜的'公司。接待他的是一位美麗的白兔小姐。白兔小姐詳細地介紹了產品,最后,她說:“先生,這一瓶減肥霜售價一萬元動物幣。”啊!黑豬大吃一驚,自己每月工資只有五百,跟一萬還差得遠吶。可是,我怎么能輕易地放棄這樣好的機會呢?

  黑豬辭去了原來的工作,找了一份報酬豐厚的差事,當然,工作量也大了很多。他每天天還沒亮就起來上班,晚上9點多才下班。下班后,他又到一家餐館做鐘點工,而且到凌晨兩三點才回家,周末還到工地上搬磚,搬一千塊磚,才賺10元。黑豬的手都磨出了水泡來了。

  兩年以后,黑豬終于存滿一萬元。它興高采烈地來到了那家公司,可是公司已經倒閉了。黑豬失望往回走,路過一家餐廳時,餐廳明亮又光滑的玻璃把黑豬的樣子照了出來。這時,黑豬發現自己已經瘦了許多,簡直脫胎換骨了。

  “啊!我成功了。” 這時,黑豬終于明白了,原來苗條的身材來自于運動。

減肥作文500字 篇9

  假若我是個瘦子,與胖子比起,且不說是減肥了,怕連增肥都來不及。但只可惜,我是一個小胖墩兒,增肥是不可能的事兒了,只能想想怎么樣減肥了!

  現在,我眼下最急的事就數減肥了。如果不減,體育課就站在操場上,也像跑完50米x8圈,而且老媽還下了令:“敢不減肥,沒飯吃!”為了變帥,變高,有飯吃,拼了。我這不開始減了!

  巧的是,我的朋友中有幾個,也在減肥。最主要的是,個個都成功了。唉,看得我這羨慕嫉妒恨吶!我每天一照鏡子,就吐血,我都該改名換姓了,姓小名胖字豬,全名小胖豬。每天吐血沒有用,還得用那減肥法!于是,我決定吃一個月的'齋飯,每天堅持一萬步,做一個“行腳和尚”。

  這一減啊,苦死我也!每天吃的都是蔬菜!清炒毛豆,清蒸青菜,清水煮茄子,每天晚上睡覺時,都餓死了。只怪我的胃太不爭氣,吃東西都是一口吞,從不細嚼慢咽,讓我睡著了再餓。再說這每天一萬步,天天上學快走去學校,原來都坐車上學,現在我走得可勤了,走到學校竟出了一身汗呢!

  可是,我這剛堅持了一個月,這嘴,就犯賤了,遇到好吃的就買一點吃。還好,我想起媽媽下的死令:敢不減肥,沒飯吃!我把這張饞嘴,好好整頓了一番,都練成了見到好吃的美食、零食,一點都不動心的功夫,簡稱“見食不欲功”!

  這兩個月一減,果真減了十斤,苦死我也。總之我變帥,又長高,體育竟100分,也沒白白辛苦我這張嘴和胃。其實堅持減肥不算難,只有靠你更努力。

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