鍛煉的作文400字三篇

　　在日常學習、工作和生活中，許多人都寫過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的鍛煉的作文400字3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

鍛煉的作文400字 篇1

　　“星期四晚上就要開家長會了，楊老師想讓你們8位優秀中隊委員在家長會上發言。你們先寫稿子，內容要包括：自己的崗位負責干什么，管理什么；自己在工作中經歷過的印象最深的一件事；自己表格中管理員同學的表現。”星期三早操時，楊老師把我們叫攏來，和我們說了這件事。我們都感到很興奮，專心致志地去寫稿子了。

　　這可是前所未有的一次鍛煉的好機會啊！在全班同學家長面前，這是第一次呢！楊老師讓我們上去發言，也表示了她對我們的肯定和信任，我一定要好好準備，不讓楊老師失望。

　　我們的稿子經過楊老師一遍又一遍地仔細修改，終于完成了。我抓緊時間認真練習，一遍又一遍，連體育課前的幾分鐘我也不愿意放過。

　　放學后，我們其中四個人留下來，幫助畫黑板報，吃完飯后一起做作業。家長來了以后，我們為他們倒水，指給他們座位在哪里。大家都覺得很開心。

　　家長會正式開始了。我們坐在后面，認真聽著。陳佳龍上臺了，可他聲音太輕，其他表現都還不錯。輪到我了，我毫不緊張，從容地走向講臺。開始發言，我有時看著稿子，有時注視正前方，講話時口齒清晰。每當自己覺得講快了的時候，我便會想起楊老師前面跟我們說過的話：“語速盡量放慢，不要讓家長感覺到你很心急、很緊張。”于是，我就慢慢地調整語速。終于講完了，臺下響起了熱烈的掌聲。

　　這一次的機會我把握得不錯，自己也越來越大方了。希望我能夠更加努力，爭取各方面都能有所進步！

鍛煉的作文400字 篇2

　　“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊著。“咦？爸爸媽媽呢？現在幾點了？我急急忙忙的套上衣服去看表，9：30活生生的在我面前擺著，我拍拍腦袋，真是個笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當家呀！于是，當家的任務便拉開了序幕。

　　一、雞蛋變成黑雞蛋

　　剛開始就遇到了困難，早飯的問題？管它呢！死馬當作活馬醫，我走進廚房左翻翻右看看，好像整個廚房里只有雞蛋我能”動“了，熱好鍋后，我把雞蛋打進鍋里，”滋滋“雞蛋的香味布滿了個個角落，正在我進入無盡的遐想時，一陣陣怪味涌進了我的鼻子。怎么糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤子里。看到這盤子中黑黑的'東西我尷尬地笑了笑。

　　二、大水淹了龍王廟

　　正當我看電視看得津津有味時，突然想起廚房的水龍頭沒關，此時已經晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水擠到院子里，來來回回了幾十多遍，廚房里的水終于全都運送到院子里，此時的我已是滿頭大汗。

　　這次體驗讓我明白了家長的辛苦，也讓我得到了很好的鍛煉，下一次當家我一定比這次更好！

鍛煉的作文400字 篇3

　　早晨天麻亮月亮還掛在天邊公園已經熱熱鬧鬧了瞧!人們抓緊時間、晨煉、朗讀詩句……一年之際在于春嘛!我和爸爸也早起來到公園晨煉剛到公園就傳來一陣悠揚的樂曲聲我順著樂曲跑過去原來是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍他們手舞長劍時而“蛟龍戲水“，他們的動作是那么優雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當成長劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來，要不是爸爸叫我去跑步，直到現在，我還在舞劍呢!我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒跑多久我就累得氣喘吁吁，正在我跑不動的時候，我身后來了一個年輕的小伙子。他也正在跑步，從他的肌肉里可以看出他是一個經常鍛煉的人。

　　天是這么冷，都過冬至了，他還只穿著一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒有感到天氣的寒冷，我不禁倒吸一口氣，不經意之間他已在我身邊跑了好幾圈，雖然他的背心已經被汗水滲透了，但從他的樣子好像一點也不覺得累，他還是接著跑。我的身體里突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。啊!公園的早晨真美啊!呈現出一派生氣勃勃的動人景象。

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