學舞蹈作文400字（精選31篇）

　　在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的學舞蹈作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　學舞蹈作文400字 1

　　一個人的一生中，有無數個難忘的第一次，但給我留下不可磨滅印象的是我第一次學跳舞。

　　記得在五六歲的時候，媽媽給我報了一個舞蹈班，那時我可開心了，因為我一直在央求媽媽給我報一個舞蹈班。

　　到了周末，我既激動又緊張、害怕。媽媽帶我到了舞蹈班，老師和別的同學都在朝我打招呼。我被老師親切的聲音喚了過去。

　　老師一開始教了我一些基礎的舞蹈動作，可我一心想著登臺演出和學習難度很大的舞蹈動作，對這些基礎舞蹈不屑一顧，一點都不想學。

　　于是，我就對老師說：“老師，您什么時候才教我像電視上跳的舞蹈呀？”

　　“你呀！才剛開始學習舞蹈，不可能一下子學習難度那么大的舞蹈動作。人要一步步踏踏實實的'走，才能走向人生的最高點。”老師語重心長的說。

　　可我對老師的話一點兒都不重視。以后我還是一點兒都不踏實、不用心，還是整天想著登臺演出。

　　過了一陣子，老師要教我們學習一只完整的舞蹈了。大家都非常認真的學習著，可是老師一直批評我，我感到很委屈，后來我才明白：因為我的舞蹈基礎動作沒有學好，所以舞蹈才跳不好。

　　這件事至今都令我難忘。因為在這第一次學習舞蹈的過程中我明白了：做什么事都得踏踏實實，不然什么事都做不成。

　　學舞蹈作文400字 2

　　記得我五歲的時候，那年的“六一兒童節”，媽媽帶我去時代廣場玩。我被一陣陣動聽的音樂所吸引，向演奏音樂的方向跑去，原來音樂是從一個大舞臺上發出來的。這里正在舉辦少兒文藝匯演。有跳舞的，有唱歌的，還有演奏樂器的……熱鬧極了。

　　我被深深地吸引住了，眼睛看著小朋友們的演出服，忍不住手舞足蹈起來。月色和燈光照射在小朋友們的演出服上，射出紅的光，黃的光，綠的光，紫的'光……多么像一個個美麗的小精靈啊！

　　第二天，我吵鬧著也要去舞臺表演節目。媽媽說表演節目必須要上舞蹈課，練基本功，練功很辛苦。我那時不理解“辛苦”的意思，就一直鬧著要去。

　　媽 媽領我去南粵報名上了舞蹈培訓班。第一節舞蹈課我就體會到了什么是辛苦：彎腰，劈叉，翻跟頭……一連3個小時，練得渾身酸疼，像被人把水從頭頂澆下來一 樣，滿身是汗。我的淚水也不由自主地掉了下來，分不清是汗水還是淚水。不過老師一直夸我跳得好，并且鼓勵我讓我一直堅持下去。

　　后來，我一直堅持學舞蹈，經常演出，從中得到了許多快樂。這都是我堅持不懈，刻苦努力的結果。我希望和朋友們一起感受童年生活的豐富多彩。

　　學舞蹈作文400字 3

　　慢慢地，慢慢地走過那五彩的拉丁舞之路，回過頭來，我看到了自己那一步步拉丁成長的腳印。這六年的拉丁舞之路充滿了痛苦與歡笑，只因我喜歡它。

　　剛上一年級的時候，媽媽就在學校給我報了拉丁舞，從此我便走上了拉丁舞之路。那時我方位不明，左右不分，節奏不對，跳起舞來搖搖擺擺，就像一只小笨熊，除了正常的每周三節拉丁舞課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉在老師的嚴格的訓練下，我的基本功開始有了進步。但是離老師的目標還差得很遠。

　　在每一次舞蹈下課后，所有人都走了，面對那偌大寬敞的舞蹈室，我練著一遍又一遍的套路，壓著我那瘦弱的，滿是傷痕的腿一遍又一遍的'重復，一次又一次的堅持。突然，有一天練基本功時，我的腿居然壓下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻淚水模糊了我的雙眼，老師也對我刮目相看。我自己也為我這份努力感到激動和驕傲！可又有誰知道成功的背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的堅持讓我走到了今天。

　　六年的拉丁舞之路，充滿了痛苦，但我會一直走下去。只因我喜歡它！我會更加堅定朝著這條路一直走下去。我相信，我的練舞之路會走的更寬更遠！

　　學舞蹈作文400字 4

　　舞蹈是一門藝術，優美的舞姿，給人以美的熏陶，婀娜多姿，讓人如癡如醉。看著優美的`舞蹈，我真有幾分羨慕，于是，我步入了學習舞蹈的生涯。

　　風去學時，動動這摸摸那，感到一切都那么新奇。開始學了，我興奮的心情一下子平靜下來。心想：我一定要學會舞蹈！音樂出來了，我看著老師的步子，跟著音樂的節奏跳了起來，可沒過多久，腿就酸痛一已。一不小心，我的腿不聽使喚了，讓我摔了一跤，我的臉都紅到脖子根，恨不得找個地洞鉆進去。

　　剛會跳時，我漸漸喜歡上了舞蹈。每到星期六上課時，我總是興奮不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到達上課地點。到達了上課地點之后，我總是最先開始練習基本步子，在中間休息時，也只是喝幾口水，坐一下，便又開始下一輪練習。

　　很會跳時，我特別喜歡舞蹈。我開始體會到了學舞蹈的樂趣，比如說：因為舞蹈而上過吉安春節晚會，因為舞蹈而得到的銅牌、銀牌、金牌、獎杯，因為舞蹈而抽中的48屏大電視……

　　種種事件，說都說不完，連老師都對我刮目相看。

　　學舞蹈作文400字 5

　　有很多人都喜歡跳舞，我也一樣，可我最喜歡跳拉丁舞，從7歲我就開始學習了，大家知道我為什么喜歡這種舞蹈嗎？因為學了這種舞蹈會使人變的更有氣質，又能增強自身的體質，還是一種很美的享受，我也樂在其中。周記大全

　　記得有一次在訓練過程中我的左腿肌肉拉傷，老師說我可以不用去訓練了，在家休息就好，可我還是堅持參加訓練，力所能及的跳著新教的動作。連媽媽都被感動了，直夸我是個勇敢的`孩子。

　　我們的社區內有個老年活動中心，小區內的許多爺爺奶奶叔叔阿姨在下班后都會聚集在那里跳舞、健身。還記得第一次媽媽帶我過去玩，聽到舞曲響起我就情不自禁的跳起來了，結果有很多人圍觀，一曲過后一位奶奶走過來對我說“小朋友你能教我們大家跳這種舞蹈嗎？”我不好意思的沖媽媽看了看，媽媽點點頭。我對老奶奶說：“當然可以！”那一晚大家跳的很開心。我也很自豪，從此我成了小區內的小名人。

　　xxx年3月26日我參加了“海斯維爾”杯昆山市第三屆體育舞蹈公開賽，在這場比賽中，我獲得了金牌，雖然金牌不是真金的，可這也是我努力后的回報。

　　我愛跳舞，更愛跳拉丁舞。我在這里邀請大家一起來跳個舞吧！

　　學舞蹈作文400字 6

　　我喜歡跳舞。當音樂為舞蹈而回旋，慢慢滲入你的內心，當漸漸舞起，每一個動作都會牽系著你的心，隨音樂起伏著心情，隨舞蹈波動著情緒。

　　今年，我榮幸地被學校選去參加一個表演。初學時，我總會感到異常的激動和害怕，害怕哪里做錯而被老師責罵。只不過是我想錯了，老師們都對我很好，每一步做錯的地方老師都會很細心地教我。

　　有一次，小丹走過來諷刺道：“喲，你跳舞那死板的樣子，還學什么呢！再怎么學也不過如此。瞧！我這優美的.身姿到位的動作，是你學也學不來的。哈哈哈……”說完，她笑著走了。當時我受了莫大的委屈，心想：“越死板我就越要學，總有一天棱角會被世界磨平，我一定會比你優秀的！”

　　每一天老師教的動作，我回家后總是不忘再多復習幾遍。臨近表演的時候，我更加拼命地練習，生怕哪個動作做的不夠到位。到表演的那天，我把我全身的潛質都獻了出來。表演結束后，老師夸我道：“你這次表演的很好，動作都做得很到位，跳得比小丹還好！”……

　　臺上一分鐘，臺下十年功。雖然在練習的過程中十分艱辛，十分痛苦，但唯有痛苦才顯美的可貴，才有美的質感。

　　學舞蹈作文400字 7

　　你喜歡跳舞嗎？跳舞是一項非常有趣的活動，我最喜歡的課余生活就是跳舞了！

　　開始學跳舞的時候，我有點緊張和害怕的心情，因為跳舞的難度很大，我怕跳不好老師會吵我，老師很快看出了我的心情，對我說：“不要怕，其實跳舞并不是很難得事，只要持之以恒就學得會。”聽了老師的話，我有了跳舞的信心。

　　開始學打“虎跳”了，老師讓我第一個跳，我對老師說：“我怕！”老師說：“沒事。我教你打，打虎跳時兩只胳膊要伸直，兩只手要按在地上，兩條腿猛地一蹬就可以了。”我按照老師的方法不停的練習，最后，我終于學會了，漸漸的我喜歡上了跳舞。

　　很快，“六。一”兒童節到了，老師讓我在電視臺表演《山路彎彎》的節目，我非常激動，隨著優美舞曲的響起，我們便歡快的'在舞臺上跳了起來，這時，我似乎聽到泉水叮叮咚咚的響聲，我好像變成了一只美麗的蝴蝶，在清澈的泉水邊、在綠油油的草地上自由自在的飛翔，舞臺下不時的傳來了精彩的喝彩聲和鼓掌聲……

　　跳舞給我帶來了許多歡樂，同時讓我懂得了一個道理：“世上無難事，只怕有心人。”

　　學舞蹈作文400字 8

　　跟隨著我們成長的腳步，每個人漸漸學會了許多本領。有會滑旱冰的，有會騎自行車的……。我呢？開始學跳舞啦。

　　記得那次，媽媽帶我去體育場玩，我聽見了場館上有音樂響起。我急忙跑過去，看見了和我一樣大小的孩子在舞蹈室里翩翩起舞，我羨慕極了。我也想加入到她們的團隊，我實在忍不住了，把這個想法告訴了媽媽。媽媽說：“孩子，跳舞是好事，但是要吃很多苦，你能行嗎？我說：“沒關系，只要能學會跳舞，吃多大的苦都沒關系。”于是，爸爸媽媽給我報了名，我得意地走近了舞蹈室。

　　老師讓我排到第二排，練柔韌性。開始訓練時，先把兩條腿放到四十五度的'程度，堅持做三組動作，每組十幾分鐘；還要練平衡支撐，我實在筋疲力盡了。當我快要放棄的時候，老師知道了我的心思，她告訴我：“不要著急，剛開始都這樣。”聽了老師的話，又看著大姐姐熟練動作，我又給自己加油。接著我又跟著老師學習換手、走步子。

　　通過一次次地練習，我有了很大進步，拿上了好成績。換手又快又穩，會走紐約步、時間步、方形步、前鎖步……會個人表演和參與團體舞。

　　自從學習了拉丁舞，我人變得自信了，也懂得：只要堅持就可以成功、勝利！

　　學舞蹈作文400字 9

　　你喜歡跳舞嗎？跳舞是一項非常有趣的活動，我最喜歡的課余活動就是學跳舞了！

　　開始學跳舞的時候，我有點緊張和害怕，因為跳舞難道很大，我怕跳不好老師會吵我，老師看出了我的心情，對我說：“不用怕，其實學跳舞并不是很難的事，只要你用心的去學，就學得會。”聽了老師的話，我有了學跳舞的信心。

　　開始學“虎跳”了，老師讓我第一個跳，我對老師說：“我不敢跳。”老師說：“沒事，我教你跳，打虎跳的時候，兩個手要向上伸直，手掌要伸開，兩條腿猛的一蹬，然后再迅速向左一翻就打過去了。”我按照老師教的不停的練習，最后，我終于學會了，漸漸的，我喜歡上了跳舞。

　　很快，“六一”兒童節到了，老師讓我們上電視臺表演“山路彎彎”的'節目，我的心情非常激動，隨著優美舞曲的響起，我們在舞臺上歡快的跳了起來，這時，我似乎聽到泉水叮咚的響聲，我感覺我已變成了一只美麗的蝴蝶在小河邊、在山腰里、在草原上歡快的飛翔，舞臺下不時傳來精彩的喝彩聲和鼓掌聲……

　　跳舞給我帶來了很多歡樂，同時讓我懂得了一個道理：“世上無難事，只怕有心人”。

　　學舞蹈作文400字 10

　　打開我的記憶之門，那里有許多童年有趣的事，最讓我記憶的事，我第一次學跳舞，那也是我童年時最難忘的事。

　　我從小就喜歡跳舞，所以媽媽決定把我帶到陽光舞蹈藝術團去學學跳舞。在一個炎熱的星期天，媽媽把我帶到那了，當我看見舞蹈廳的同學們翩翩起舞時，我也跟著手舞足蹈，老師看見了，笑著把我拉進了舞蹈廳，介紹我和同學們認識，在眾目睽睽之下，我有點害羞，一直低著頭，但是同學們都以熱烈的掌聲歡迎這這位新同學，我感到非常開心。

　　我們開始上課了，老師讓我們壓腿，先把腿綁在桿上，然后用腹部緊貼在腿上，“哎呀！”我的膝蓋被壓得疼得直叫喚。剛剛壓完腿老師又讓我們壓腰，這可又為難我的腰啊。我們累得筋疲力盡，剛想坐在地上，老師又下令，讓我們劈叉、踢腿……“疼呀！我的媽呀！”不管怎么抱怨，都要聽從命令，更苦的是，老師讓我們下腰，還幫同學們一個一個地下腰，不過下腰的`同學都叫疼，我見狀，更是提心吊膽，很快輪到我了，老師幫我下腰，只聽：“嘭”的一聲，我重重地摔在地上，疼得大聲哭了起來。后來我漸漸地學會了這些基本功，老師還夸我做得很棒。

　　瞧，這就是我童年時最難忘的事，也是最辛苦的事，但我會堅持下去的。

　　學舞蹈作文400字 11

　　報舞蹈班一直是我夢寐以求的事，電視上那些穿著金光閃閃的演出服的演員們在舞臺上翩翩起舞，常常令我羨慕不已，我也不由自主的跟著音樂手舞足蹈，終于在我上三年級的時候，媽媽同意了我去學習舞蹈。

　　我似乎和舞蹈有緣，老師教什么，我都能很快的`學會，用不著老師一次又一次的做重復的動作，于是我更愛舞蹈了，后來，我學了一級、二級三級，并能熟練地翩翩起舞，常得到老師的夸獎。

　　這樣，我一直學到四級，老師開始教我學基本功，我以為特別好學，可是學起來，就沒那么容易了，常疼的我啊啊直叫，老師就像一個粗暴的大漢，我柔弱的身體成了老師手中的生面團，有時，我會悄悄躲到墻角小聲哭泣，當老師叫我過去時，我趕緊把眼淚擦干，裝著很開心的樣子。

　　就這樣我苦苦練了一年多，終于把基本功學會了，而且還有機會上臺演出，俗話說：“臺上十分鐘，臺下十年功，”我終于悟出了這句話的道理。

　　現在，我已經不去上舞蹈班了，因為我沒有堅持下去，我真后悔自己有決心沒恒心。

　　學舞蹈作文400字 12

　　“趙孟涵，今天賀賀老師要檢查抱后腿，你練沒？”我剛一進舞蹈室，宮婉婷就跑過來問我。

　　“啥？我根本沒練！”聽了宮婉婷的.話，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50個腰！

　　我甩開了腰，試著抱了幾下，可總是不行，看來媽媽的話應驗了——不吃苦，怎么行！

　　“練好了嗎？我開始抽查了。”賀賀老師進來了。“李嘉怡！”

　　啊！李嘉怡真厲害，只見她雙臂使勁往后一展，同時右腿向上抬，很輕松地就抱住了。接下來，一連好幾個人都過關了。輪到我了，我熱了熱身，雙臂使勁向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差點就抓住了。老師看著我，嚴厲地說：“再試一次。”

　　這一次，我深呼一口氣，雙臂再次向上使勁延展，同時右腿使勁向后一抬，啊，終于抓住了！我心中一陣高興，可不敢大意，又使勁把腳往上提，盡量讓后背貼住腿。

　　抱完了腿，我感覺胳膊就像斷了一樣疼。這一次雖然過關了，但成績卻不如人意。

　　唉，平時不努力，臨時抱佛腳，不行！做任何事都得要腳踏實地！

　　學舞蹈作文400字 13

　　藝術在我的生活中無處不在，我特別喜歡學習藝術——舞蹈。

　　我從小就喜歡跳舞，所以我媽媽決定帶我去少年宮學跳舞。一個大熱天，我媽真的帶我去少年宮報名了。當我看到所有的學生在舞廳跳舞時，我和他們一起跳舞。老師看到我，笑著把我拉進了舞廳，把我介紹給同學。在眾目睽睽之下，我有點害羞，低下了頭。我感到榮幸的`是，我所有的同學都熱烈歡迎我成為新朋友。

　　然后，我們開始上課。老師先讓我們壓腿，把腿放在拉桿上，然后把胸靠在壓腿腿上，唉！它傷害了我。我的膝蓋疼死了。剛按完腿，沒喘一口氣，一個肩膀就出來了。對我的腰來說太難了。我累壞了。我剛想坐在地上，老師又“命令”了。讓我們分開踢.“哎喲！哦，我的上帝！疼死我了！”盡管我抱怨，但最終我還是不得不服從命令。

　　更苦的是老師讓我們下去，老師一個個幫學生下去。所有從腰上下來的同學都叫疼。看到的時候，我更擔心了。很快，輪到我了。老師幫我下來。我當時很痛苦，沒辦法。于是我松開手，只聽“砰！”1，我的身體重重地摔倒在地上，摔倒！我痛得哭了，然后就習慣了這些基本功。

　　藝術讓我快樂，但也讓我感到痛苦。這次我不僅學會了跳舞，還學會了持之以恒。

　　學舞蹈作文400字 14

　　我從小對舞蹈充滿了興趣，媽媽也知道，于是，從幼兒園中班我就已經開始學舞蹈了。如果讓我評價一下剛進舞蹈班的心情和難度，我一定會說：緊張，難度很大。我天生是腰很硬的，所以很多跟軟度有關的動作，我都下不了決心，比如：橫叉、豎叉、下腰等動作。做下腰，要有很大的勇氣，首先，你要把腳站穩了，就像有一個人把你的腳用膠帶紙緊緊地貼住，想動都不能動，然后把你往后“按”一下，腳有點活動開了，再下腰。那時我的腰很痛，臉都變紅了，像個蘋果，心都摔到山崖里了，可還得堅持。

　　到了現在，我的舞蹈已經學了六年了，那些動作已經成了我的.拿手好戲了，特別是下腰，對我已經完全沒有任何難度了，輕輕松松！因為我們換了一個老師，這個老師是全校第三厲害的老師呢，她還經常帶我們去表演。以前那個老師結婚了，離開了我們。我們班也常去大劇院演出，穿上漂亮的衣服，臺下的人也會時不時發出贊嘆。現在我的水平，已是我們班前幾名了，我還發現，老師一節課不表揚我她就不舒服，嘻嘻！

　　因為老師的表揚和我的努力，我越來越喜歡舞蹈了，我有現在的成績靠的就是堅持！

　　學舞蹈作文400字 15

　　“快，三點半有舞蹈課！”媽媽邊催促邊整理舞蹈包。“什么？你啥時候給我報了舞蹈班！”我用抵觸的目光質問媽媽。媽媽不容我反駁，打了輛出租車，就把我送到了舞蹈室。

　　我戰戰兢兢地走進了舞蹈室，只見明亮的教室里，有一群和我一樣個子的小朋友正在隨著音樂翩翩起舞。老師和顏悅色地走到我身邊，把我帶到一旁看一下我的`軟開度。她讓我把一條腿放到一個凳子上，另一條腿伸直，然后在我的跨根部位輕輕地按了一下，只聽“啪”的一聲響，我真擔心我的腿會斷掉。就這樣我開始了學舞蹈之路。

　　最讓我害怕的動作就是打前橋了，老師先扶著我做了一個標準動作，接著她就示意我自己做。只見我手撐地，腿用力一蹬，翻了過去，可是，最后落地時，我的腳卻軟坐到了地上，嚇得我臉色發青，還是沒有過關。通過一次次不懈地練習，我終于戰勝了恐懼，現在我已經可以完美地完成前橋了。

　　學了舞蹈，我比以前自信了，站姿更挺拔了，可我幾乎每天都要接受“魔鬼”訓練，現在的訓練可比以前更難了呢！

　　學舞蹈作文400字 16

　　一個人的一生中，有無數個難忘的第一次，但給我留下不可磨滅印象的是我第一次學跳舞。

　　記得在五六歲的時候，媽媽給我報了一個舞蹈班，那時我可開心了，因為我一直在央求媽媽給我報一個舞蹈班。

　　到了周末，我既激動又緊張、害怕。媽媽帶我到了舞蹈班，老師和別的同學都在朝我打招呼。我被老師親切的聲音喚了過去。

　　老師一開始教了我一些基礎的舞蹈動作，可我一心想著登臺演出和學習難度很大的舞蹈動作，對這些基礎舞蹈不屑一顧，一點都不想學。

　　于是，我就對老師說：“老師，您什么時候才教我像電視上跳的舞蹈呀？”

　　“你呀！才剛開始學習舞蹈，不可能一下子學習難度那么大的舞蹈動作。人要一步步踏踏實實的走，才能走向人生的最高點。”老師語重心長的.說。

　　可我對老師的話一點兒都不重視。以后我還是一點兒都不踏實、不用心，還是整天想著登臺演出。

　　過了一陣子，老師要教我們學習一只完整的舞蹈了。大家都非常認真的學習著，可是老師一直批評我，我感到很委屈，后來我才明白：因為我的舞蹈基礎動作沒有學好，所以舞蹈才跳不好。

　　這件事至今都令我難忘。因為在這第一次學習舞蹈的過程中我明白了：做什么事都得踏踏實實，不然什么事都做不成。

　　學舞蹈作文400字 17

　　張林越我的課余生活豐富多彩，讀書、旅行、上興趣班……有一次我看舞蹈表演，演員們優美的舞姿，柔軟的身體深深地吸引了我，我萌發了學舞蹈的念頭。

　　但媽媽告訴我，學舞蹈可能會遇到很多困難，問我能不能堅持下去。我反問媽媽：“難道你不相信我能堅持下去嗎？”媽媽聽了我的話，就同意讓我學舞蹈了。我好期待啊！

　　媽媽在小紅星舞蹈培訓中心給我報了名，每周兩節課，一節是基本功課，一節是曲目排練課。每次我一到舞蹈室，金老師就讓我們壓腿，我剛剛開始學，韌帶還沒打開，痛得差一點兒暈倒。最可怕的就是老師親自過來壓我，而且撕腿的動作實在可怕，我都忍不住尖叫起來，痛得爬都爬不起來了。一節課下來，我頭暈腦脹，腰酸背痛，站都站不起來。另一節課是曲目排練，這節課做的.動作不會疼，但是很累。雖然上完舞蹈課，又餓又困，又累又痛，但是我很開心，因為能做自己想做的事情。

　　我的課余生活都很有趣，我希望自己的舞蹈動作能更到位、更好。加油！加油！再加油！我想只要堅持就一定能行，任何成就都是刻苦勞動的結果，不是嗎？

　　學舞蹈作文400字 18

　　我的課余生活豐富多彩，其中有丟手絹、貼膏藥、學舞蹈······我最喜歡的就是星期天和小朋友們一起學舞蹈。

　　星期天上課，我和大家紛紛來到舞蹈班。老師先讓我們趴橫叉，趴的過程中，我的腿很痛，但我看到老師鼓勵我，我堅持到了最后。趴完橫叉，我的腿酸的都快站不起來了，我好不容易站起來了，老師就讓我們壓腿，我忍著痛，終于壓完了。老師就教了我們一個新‘‘招術’’---站下腰。看著老師演了一遍，我覺得還算簡單，就試了一下，咣當！當我下到一半的時候，我的腰實在支撐不住了，結果一頭摔在了地上，當時老師對我說：‘‘世界上有第一次成功的喜悅，也有做不好和失敗的.煩惱，只要持續練，總有一次會做好的！’’我聽了老師的話，試了一下。這次是老師扶著我的腰下的。剛開始我是靠自己的力量下的，可我下到一半時，是靠老師手的力量下的。我不灰心，繼續練這下腰。小朋友休息時，我讓小朋友扶著我下腰。漸漸地，漸漸地，我終于學會了下腰，但我還是起不來，老師說這樣已經很棒了，我特別高興。

　　下課了，老師布置完作業后我們就依依不舍的走了。這節舞蹈課是我最難忘的一節了，我真期待下周的舞蹈課啊！

　　學舞蹈作文400字 19

　　上個星期六是個快樂的星期六，也是開學以來最慘的一天，為什么呢？看下面就知道了。

　　時間到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢說。于是，我便開始了時間拖延計。媽媽對我說：“‘早起的鳥兒有蟲吃’，你現在去練一練就不疼了。”我對這句話感到莫名其妙，說：“什么亂七八糟的！我只看到早起的蟲兒被鳥吃！”說完便氣鼓鼓地走了。

　　我害怕極了。雖然那天萬里無云，但我還是一點都不高興，反倒覺得恐怖。

　　我邁著沉重的步伐來到舞蹈室去練習了。我練了好久老師才來，老師一來就要雙凳壓腿。

　　老師開始叫人了。第一個人走了過去。她把前面的腿放在一個四十厘米的凳子上，后面的`腿又搭在一個四十厘米的凳子上，老師就這樣把她豎叉向下壓成了彎得不得了的幅度，我一下子就傻了。那個女孩哭了，哭得很大聲，很多人都嚇哭了，教室里一片哭聲。很快就到了我，我忍著，老師對我更狠，不等我哭，老師就把我一下子壓到底了，我呺啕大哭，教室里一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。

　　壓完腿了，又要抱腿，我會抱前腿、旁腿，可后腿就是不可以，真是累死了。

　　我上完課后，非常累，但是吃得苦中苦，方為人上人。

　　學舞蹈作文400字 20

　　今天上午10點，爸爸媽媽帶我到舞蹈學校去參加測試。我們到的時候，有好多小朋友已經來了。一個阿姨發給我一張登記表，寫上我的.名字、學校，然后給我一個牌子讓我等著測試。在等的過程中，一個阿姨幫我量了身高、體重，還有臂長、腿長，她說我的身材非常標準呢。

　　等了一會兒，老師叫我進練功房去測試。剛進去的時候，我有點緊張。老師問了我幾個問題，問我叫什么名字，在哪個學校讀書，還安慰我，我就不那么緊張了。測試開始了，老師先說了幾個小動物在干什么，讓我把它們的動作表演出來。然后一個老師做了幾段舞蹈動作，讓我模仿，還讓我劈叉、下腰，測我的軟度和開度。最后老師說我的條件很好，說我已經通過測試了。

　　測試完以后，爸爸問了我三個問題，第一，是不是特別喜歡跳舞？我說是的。第二，跳舞要占用時間，要安排好時間，不能耽誤學習，能不能做到？我說能。第三，真正要學好跳舞非常苦，遇到困難不能放棄，怕不怕疼，怕不怕累，能不能堅持？我說不怕，我一定會堅持。爸爸媽媽就同意我學舞蹈了。

　　我喜歡跳舞，我要盡力學好舞蹈，對得起爸爸媽媽給我交的學費。

　　學舞蹈作文400字 21

　　我特別羨慕舞臺上的小姑娘，穿著美麗的衣裙，扭動腰肢，翩翩起舞。不怕你笑話，曾在夢中，我竟然也能在六一的學校舞臺上表演舞蹈啦！可夢總究是夢。我從來都不是老師想得到的好孩子。沒人愛的`孩子，自己要更愛自己。今年暑假，我強烈要求爸媽讓我參加暑期舞蹈培訓班。

　　暑假學習舞蹈以來，我深深地感受到：臺上一分鐘，臺下十年功。沒有付出哪來收獲？每周的一、三、四的下午去舞蹈培訓班，我不是在烈日炎炎下前去，就是像今天那樣在大雨磅礴中去。動作練了一遍又一遍，是枯燥的。為了讓動作符合老師要求，不管有多么酸疼，我都要強忍著認真做好。每天早上起床時，感覺自己換了一副骨頭，又酸又疼。不過，現在好多了。

　　爸爸說“練舞蹈苦吧！是啊，一切美好東西的獲得，都要歷盡艱辛，付出努力。”我，愿意吃苦，并時刻準備著！是為了自己有一天能成為一位美麗的舞者的信念鼓舞著我。

　　學舞蹈作文400字 22

　　人生有許多的第一次，可我卻選擇了學舞蹈，媽媽說:“學舞蹈的人，都非常優雅。”所以我也要成為一個優雅的女孩。

　　“叮叮叮……”第一節蹈課開始了，給我們上課的'是一位年輕的女老師，而那些跳舞的同學們跳的是有模有樣，無論是壓腿還是劈叉，做的都非常好。這是，老師走過來，親切的對我說：“你剛開始學舞蹈，所以首先必須把基本功練好。”老師教我基本動作，等我學的差不多后，老師就讓我自己做了，如果接二連三都做的不正確，老師就會舉起“金箍棒”來批評你。

　　其實，學舞蹈是非常苦的一件事，想學好舞蹈就必須練好基本功，可練基本功會非常痛。

　　有一次，我橫叉下不去，老師用力一壓，我大腿痛的如針扎進去一般，于是，我當時下定決心，不學舞蹈了，結果我把我的想法告訴媽媽后，媽媽不同意，說：“做事不能半途而廢，學舞蹈也一樣！”聽完媽媽的話后，我認為媽媽說的對，就一直學下去，一直也沒有缺過課。

　　學舞蹈，對我來說，它不光讓我們感到了舞蹈的魅力，也讓我明白了，做事不能半途而廢。

　　學舞蹈作文400字 23

　　嗨，大家好，我們又見面了!這回我要給大家講我第三次和第四次學舞蹈的故事。現在就開始了，大家要豎起耳朵聽呀!

　　第三次，我學舞蹈的時候，老師都會讓我們第一節課練基本功，基本功有好多東西呢，有坐在地上的，有扶把桿的，比如:壓腿，第一種壓腿是坐在地上，腿伸直崩直腳尖，老師說能使勁往前的話就使勁往前，身子往上趴，小手夠住我自己的'小腳丫;第二種方法，肯定是大家都知道的一種方法，就是我們老師說每次都要先壓右腿，右腿我覺的搭上去有點難，雖然老師把把桿調的很矮，但是我總是覺得不舒服，我壓左腿就是感覺比右腿舒服。

　　第四次我學舞蹈的時候，下課時，老師說回家量身高，我也不知道為什么，但是老師就是讓量，第二節課的時候，我學了一個舞蹈，我和我妹妹覺的都很好玩，你們猜猜是什么舞蹈呢?猜不出來吧，我告訴你們這個舞蹈的名字叫《小蝸牛》。你們覺的好玩嗎?反正我就是覺的很好玩。我們另一個舞蹈還沒有學完，才學了一半，那個舞蹈的名字比《小蝸牛》更好玩，下回告訴你們。

　　學舞蹈作文400字 24

　　今天下午第一節課是音樂課，音樂老師也是校園舞蹈老師 她姓石，叫石什么我就不知道了。

　　石老師讓我和寧紫彤一起去舞蹈教室學舞蹈，舞蹈教室有兩個老師，另一個老師姓寧。

　　放學后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是紅色的，而且 四四方方。第一步是壓腿，這個壓腿簡單，因為在我們拉丁舞課上經常練，所以我不覺得腿疼。第二步是彎腰，彎腰我不會，只好和他們一起學，一直到老師說停止時，我還不會彎。第三步是劈叉，這個劈叉我只有左腿會劈叉。第四步是開肩，這需要兩個人一組，一個人趴著，一個人把脖子人的頭上面一點，然后第一個人把手伸到第二個人的脖子上，而且必須拉緊第二個人的`脖子，第二個人抬起頭，就能把第一人的腰給拉起來了。

　　還得注意一開始緩緩的，要不然骨頭錯位就麻煩了。第二個人聽到第一個人腰一響的時候就可以放手了。

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　　幼兒園的時候，我很喜歡跳舞，于是大班的`時候媽媽就帶我去學舞蹈。

　　剛開始時，我覺得老師既漂亮又溫柔，所以馬上讓媽媽交學費了。可接下來的課程就不一樣了，老師越來越兇，越來越嚴格了。

　　每節課前壓腿二十分鐘，而且每個人都得疊二張椅子，再練習讓人感覺快沒氣了的動作，控腰加甩腰，腰痛得幾乎起不來了。最后還有技巧訓練：側手翻，前橋，后橋……不會做的還會被罵，老師真是太狠了。

　　每節課我們都被老師的棍子打，有些時候甚至踢過去，同學們常常哭著鼻子回家，也因為老師太嚴厲，很多同學都堅持不下去而停止了學習。

　　但我覺得，老師嚴厲是因為她想讓我們多多進步，而不是說這個老師兇就不好，所以我覺得舞蹈老師挺好的，也很關心我們。我決定不退縮，繼續學下去。

　　直到現在，我堅持了4年多，在很多舞蹈比賽中得獎，舞蹈也讓我越來越自信！

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　　我在小班的時候就開始學舞蹈，很快我就對舞蹈充滿了興趣。

　　怎么學呢？就是從基礎開始練，慢慢提升難度，比如說從雙手翻跟斗，看似簡單，做起來卻十分費力，就在我一年級的時候，老師教了一個新動作，名叫“前橋”，每次我看別人做都會嚇得臉部發白。

　　回想到以前一進門就哇哇直哭的我，到現在已經非常的勇敢了，就算做再難的動作，對我來說也是輕而易舉，輕輕松松了，就算是對我難度最高的'連翻，我都能成為班級的第一名。

　　老師的水平很好，經常去參加各地演出，那些選手能做出各種你難以想象的動作，想想都厲害呢！

　　舞蹈室的條件不用說，非常的好，但是唯一的缺點就是人多，還很吵鬧，有的哭，有的跟前臺工作人員因鞋子大小問題而吵架，還有的在聊天，像個大集市般熱鬧，讓人不能好好安靜一下。

　　學舞蹈的經歷在我眼里非常快樂，我已經愛上學舞蹈了，并且我已經參加過無數的舞蹈表演了，在臺上，我就是一個舞蹈小明星了！

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　　這里曾經是我向往的地方，那就是—安娜舞蹈藝術學院。看著舞臺上那一張張充滿自信的面孔，我多么想學跳舞，媽媽終于答應我的要求，讓我參加舞蹈班。

　　剛開始，我對什么都感到新鮮、興奮，但隨著課程的'進度，基本功的動作越來越難。劈叉的時候，胯有點歪了或腳和屁股沒貼到墻邊，舞蹈老師就會使勁把我們往墻邊靠。這時，腳就像斷了一樣一陣陣疼痛，我的眼淚都要流出來了。當時，我真想馬上就放棄，可我的腦海中卻浮現出了陳老師和藹和親的笑容，耳邊響起了陳老師經常說的一句話：“孩子們，遇到困難不要半途而廢，堅持到底才是勝利。”就這樣我堅持了下來，在舞蹈老師細心指導下我做的動作離目標越來越近，還去杭州參加舞蹈演出得了獎呢！

　　現在，我越來越喜歡跳舞了。因為跳舞不僅使我學會了表現，還讓我學會了做什么事情倒要持之以恒。

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　　我學舞蹈，是在中班下學期開始的。在開始的第一節課，我就發現自己在班里是有優勢的。我比很多小朋友都要厲害——別人下腰總是摔倒，我下腰都是穩穩的。

　　學了兩年后，我已經是一年級的小學生了，去參加了小舞者杯獨舞比賽，我的《詠鵝》得了銀獎，我真開心。

　　轉眼又過了一年，我二年級了，又去參加了小舞者杯比賽，我的《妙音樂舞》居然得了金獎，老師也為我鼓掌。

　　今年我去參加《國韻春華》的表演，這個舞蹈是用芭蕾的'形式來跳京劇的。跳完后，舞蹈老師來找我，她說：“你是老師的優秀學生，請你一會兒去臺上為我獻花。”我一聽，心里興奮得砰砰直跳，上臺時，我覺得自己好像是飄著上去的，獻花時，我還獲得了一個溫暖的抱抱，那一刻，我好激動。

　　學舞蹈能給我帶來快樂，讓我學會了堅持。我相信只要我堅持跳下去，會有不一樣的收獲。而且，學了舞蹈后，我的軟度和基本功都好了許多，身體也更靈活了。希望我能一直學下去，做一個美麗的舞者。

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　　舞蹈課來了個新老師，不好的事就發生了。

　　老師先讓我們壓腿。大家都向把桿走去，老師叫道：“別，不是這樣的！”一個同學走近了，老師就讓她躺在長椅上，把她的.腿打開，硬是壓到了地上，同學叫了起來，“痛痛痛，老師輕點啊！”但老師并沒有放輕，數了三十秒才松開。同學腿都麻了，還一直在叫痛。一瘸一拐地走到隊伍中，我也逃不過，被老師壓到了地板上。

　　開肩也很痛苦，跟以前的老師也不一樣，大家走到把桿前，雙手扶把桿，兩腿分開。老師就直接坐在我們的肩上，還把其中幾個同學壓到了地上（包括我），堅持了一分鐘才松開，有個同學都被壓哭了。但我忍到了最后，滿臉通紅，好痛！

　　老師對我們很嚴格，其實是為我們好。但后來一個學期，爸爸不給我報舞蹈班了，我很傷心。

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　　放了這么久的假，老師說假期多多練習舞蹈，可我每天只記得睡覺和玩耍。最近發現，身上的肉肉也長多了。

　　今天呢，我就好好在家里面練習舞蹈的基本功，首先拿出我的跳舞毯，開始練習下腰動作，雙腳稍微張開，頭朝后仰，雙手抬起往后拉，慢慢的落在地上，接著身體往后一推，下腰動作就完成了。但我的`身體好像知道了這段時間的偷懶，只接連做了幾個下腰動作，就感覺頭有點暈了。

　　休息了一會兒，我再做第二個動作就是豎叉。首先把前腳伸直，貼近毯子，同時后腳也使勁兒往后伸，雙手點地“啪”豎叉動作也就完成了。接著下橫叉，把兩只腳分別往左右兩邊伸直，保持在一條直線上，最后將雙手慢慢落在地上，嗯真不錯，這些動作感覺很到位。于是我接著練習了，前滾翻，后翻滾，提腿……不過因為很久沒有跳舞了，所以感覺有點兒吃力。

　　練習跳舞真好，它能使我的身體變得棒棒的！

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　　在二年級的暑假里，我天天都看見姐姐中午一吃完飯都會去老師家，學跳舞。當每次姐姐從下午2時30分回來時，都會跳給我們看。姐姐跳的像“仙女”一樣，十分的優美。家里人看了都夸姐姐跳的好，個個都豎起大拇指。這時，我有些嫉妒，心里暗暗的.下了一個決定，一定要比姐姐跳的好幾百倍。

　　于是，我每天早上吵著爸爸媽媽給我也送去學舞蹈。爸爸媽媽沒辦法，只好讓我每天晚上跟著姐姐去學舞蹈。

　　記得有一天，姐姐教我彎腰，我只見姐姐輕而易舉得彎了下去。我看了說：“這么簡單，誰不會呀!”接著只聽我“啊呀”一聲，原來是我腰扭了，姐姐見了連忙把我扶到床上。耐心的說：“以后小心一點，其實彎腰沒那么簡單的。”我聽了，以后都專心致志的跟姐姐學舞蹈。

　　從此以后，姐姐在家里成了舞蹈一號，我成了舞蹈二號。哥哥和弟弟見了我們倆個，都會叫我們是舞蹈姐妹倆。啊!我真愛舞蹈，如果有機會，我一定還會向姐姐學舞蹈。

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