體育中考測試員總結

時間：2023-06-07 18:29:04 宗澤總結我要投稿

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體育中考測試員總結（通用13篇）

　　總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，因此，讓我們寫一份總結吧。總結怎么寫才是正確的呢？下面是小編幫大家整理的體育中考測試員總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育中考測試員總結（通用13篇）

　　體育中考測試員總結 1

　　體育中考培訓20xx年參加體育中考共198人，此中反饋信息共180人(緩考3人)，177人中149人取得滿分(滿分率84.18%)，取得了令人滿意的造詣，培訓工作獲得人人的充分承認。所取得的造詣與培訓工作的'“早”、“細”、“專”、“精”密弗成分。

　　一“早”

　　早計劃、早設計。依照暑假、秋季、寒假、春季四個階段，設計不合階段的訓練目標和培訓內容。

　　早選項、早籌劃。依據每位學員環境，報名培訓半個月左右光陰即肯定必考項目和選考項目，依照短跑組、長跑組訓練計劃，根據1+0.5模式進行訓練。

　　二“細”

　　分工細，總結細。嚴格執行每位教練所帶人數不跨越10人的小班講課;認真執行分項教練全程跟蹤制和專項教練包干負責制;切實落實課課有總結、各人有反饋;春季階段落實了信息反饋制、做到了周周有看護;年度課次總結1486份，總結字數692476。

　　三“專”

　　內容專、業務專。按期進行教練業務培訓;按期召開項目培訓手段研討;按期分享訓練心得;應用后臺了解火線培訓環境;應用問卷查詢訪問監控培訓后果;與軟件公司配合設計、研發項目訓練軟件。

　　四“精”

　　精辦事、精培訓。公司為每位學員購買人身不測保險;階段培訓停止后，為所有學員反饋信息;依照體育中考流程進行多次摸底測試(負責教練提出必選項存在問題、建議及步伐);根據平時測試造詣籌劃配速及預期目標。

　　在確定造詣的同時，我司也發明原來可以避免的一些問題。如：個別小孩考前呈現傷病環境而影響考試;個別小孩早已具備了拿滿分的實力而放松了思想;個別小孩時斷時續參加訓練而未能包管訓練后果;個別小孩未能采用專業建議而導致選考項目失誤或失分等等。

　　20xx年體育中考已經停止，20xx年體育中考培訓工作即將開啟。在此，我們建議人人提前做好工作，及早支配訓練，早日打好根基，確保最容易拿分的體育科目不丟分。

　　體育中考測試員總結 2

　　時間過得很快，一年就這樣過去了，在初三這一年的體育課中，我的感受就是每一堂課都像地獄，因為訓練的強度很大，好像整節課都在跑沒有停，但但是從中我也經常感受到樂趣，例如在跑步的過程中，心里會很舒暢，不需要想很多，只要跑就可以了，所以在體育課中我也可以在課上減壓。其實現在回想起來覺得并沒有很多的回憶，只是覺得自己有時真的還可以，可以挨過一節又一節的體育課。

　　考完了試成績很好心里很高興，因為這個成績是我想都沒想過的'，我很感謝的嚴厲訓練，不然我們不會有這個成績的，也很感謝在這些日子里同學們的陪伴，始終很感謝所有的人，并且要感謝上天，讓那天考試天氣這么好。我還感受到原來自己也是有能力的，不然就不能考到現在這個成績了，所以說意之真的很重要。

　　Dargon，這個看起來就很兇的人，感謝你在這一年的訓練，感謝你的嚴厲，不然我們不會有這么大的進步。其實，張錦龍老師也是個好老師，就像一句古語"嚴師出高徒"，雖然我們經常在背后說他，為什么要跑這么多，跑死人了。但心中還是會明辨是非，這樣做是為我們好。所以說很謝謝他。

　　今后的我還盡量抽時間出來去運動一下，以防自己又胖起來。

　　希望我自己有這個毅力吧!對于我們的訓練我覺得下一屆也應"傳承"一下，因為只有這樣成績才會好，就像我們，如果沒有高強度的訓練，我們怎么能在這么不易難道高分的制度中難道這么好的成績。

　　體育中考測試員總結 3

　　順河中心學校體育中考自5月19號下午開始，至5月21號下午結束，全鎮1千余名考生在各位領導及教師的共同努力下，順利完成了體育升學考試。現將順河中心學校20xx年體育中考考點工作總結如下：

　　一、加強組織領導。

　　做好考試各項準備工作來自順河全鎮張店、羅鋪、垸店三校共計１千余名考生今年首度集結順河中心學校參加體育升學考試。考生多，加之今年體育中考增設長跑項目，本次體育升學考試工作的艱巨性與復雜性可想而知，為組織好本次體育升學考試，順河中心學校精心組織，認真規劃，加強領導，積極做好考試各項工作。

　　1、成立機構，加強領導，明確職責體育考試為初中畢業生升學考試的學業考試科目。體育考試成績與其他學業考試、考查和考核科目的考試結果作為衡量學生學業水平和高中階段學校招生的重要依據，事關考生前途。順河中心學校高度重視本次體育中考，成立了以中心學校校長肖宗應同志為組長、各中學校長為副組長、各中學中層干部為組員的順河中心學校體育中考領導小組，領導小組下設辦公室，辦公室下設四大工作組：考務組、后勤組、安全組、宣傳組。各組分工明確，考間各司其職、各負其責，考試秩序良好，受到市教育局巡視員及順河鎮黨委的好評。

　　2、考生考試氛圍好，宣傳安全工作到位體育升學考試也要貫徹落實辦人民滿意教育的精神，堅持以人為本理念。為給考生創造良好考試氛圍，學校積極動員全體考生，廣泛宣傳體育考試考點制度、紀律，認真搞好考試期間的安全工作，竭誠為考生服務。“黃岡市20xx年中考體育升學考試順河中心學校考點”橫幅懸掛考場，“端正考風，嚴肅考紀”“祝各位考生考出好成績”的.宣傳標語張貼考場邊墻壁上。體育中考宣傳欄擺放在考場邊，考生很快就可以查找到自己的考場、考試時間及考試內定，極大地方便了考生。

　　體育升學考試安全工作尤為重要，中心學校成立了安全領導小組，各學校政教主任為學校安全工作具體負責人，各學校各班均成立了安全小組，主要負責長跑考生安全。學校免費為考生提供開水，運動場搭建了考生及監考老師休息帳篷。考場設有醫療救護點，配有中心衛生院兩名醫生，配備較齊全的醫療急救設備，并與中心衛生院保持聯系，準備有救護車輛，預防考生考試期間的突發事件，制定了周密的應急預案，確保考生安全。

　　學校門衛室嚴格考生及送考教師出入登記制度，杜絕非考務人員入場。

　　學校還請來當地派出所干警協助學校維持考場秩序。

　　順河中心學校體育中考考生考試氛圍良好，安全工作到位。

　　二、嚴密施考

　　考風考紀好學校為保證體育升學考試的嚴肅性和權威性，依據上級文件精神制定了嚴格的考場紀律和考試工作規章制度，嚴肅考風考紀。

　　考場實行全封閉，劃有警戒線，非工作人員嚴禁入內。學校增設門衛2人，嚴控非考務人員進入學校，進入考場。杜絕考生家長到學校觀看、說情現象。各監考教師按體育升學考試要求及市教育培訓要求認真監考，確保考試公平、公正，考試期間未出現一起營私舞弊等違紀現象。各位考生考試心態正常，依規參考，都考出了自己較為滿意的成績。

　　綜合上述，我們認為，順河中心學校20xx年體育升學考試考場地符合要求，組織機構健全，準備充分，督察認真，宣傳到位，考試公平公正，安全有保障，是一次成功的體育升學考試。

　　體育中考測試員總結 4

　　初中畢業體育測試成績計入中考統測總分，引起了社會、學校、家長對學生身體健康狀況和身體素質的重視。我校畢業班的體育中考，同樣受到了各界、基層的關注。本屆畢業班的體育中考剛剛結束，這是對我校體育工作的一次檢閱。回顧本屆的體育中考“備戰”，真是感慨萬分，現就將我們的具體做法、經驗與反思總結如下：

　　1、加強思想教育，端正學習態度。

　　由于一部分學生對中考體育的認識不夠，造成平時訓練不積極。因此我們要讓學生有緊迫感和責任感。體育老師在體育課上，在課余鍛煉中重點加強思想教育，使他們了解中考體育的重要性。體育考試是第一仗，打了勝仗必然會使增強自己的.自信心，對后面的文化課考試有很大的促進意義。打了敗仗則一定會損害心理、挫傷自尊，后面的考試也必然會受到負面影響。而從實際看，多一分是一分，完全沒有不拿的道理。本次中考讓我們引起反思的是，學生的體育鍛煉意識，是逐步滲透，逐步培養的，不單單是九年級這一學年確立的。

　　2、改進動作技術，提高成績效果。

　　提高體育考試成績的最重要的是掌握正確的動作技術方法，而大多數學生的動作都不同程度的存在著錯誤或變型。立定跳遠強調的是起跳的初速度和起跳的角度等等。引體向上則是對學生的腰腹肌及上肢力量的考核，針對以上存在問題，在一年的指導學生訓練當中，我校體育老師利用好每一節課，參加備戰訓練的每一為體育教師充分利用好了每一次訓練，改進了錯誤動作，提高了動作質量。立定跳遠的成績體藝組每名教師努力的鑒證。

　　3、強化考前訓練，促進全面素質。

　　在近一個半月的備考中，在校領導的支持下，充分利用好了每天的兩次大課間。體藝組教師全員上陣，本著全面發展和循序漸進的鍛煉原則，無論從增加運動負荷，到加大訓練強度。在學生的立定跳遠成績得到提高的同時，令學生的心肺功能也得到了增強，肌肉組織功能得到了發展，意志品質得到了鍛煉。

　　體育中考測試員總結 5

　　1、學校領導的大力支持與對體育中考的投入

　　本學年學校在經費特別緊張的情況下，為了畢業班的學生身體素質快速提高，學校領導在教學所用到的.場地、器材方面給予“全額投入”。

　　2、繼續發揮體藝組整體作戰的精神

　　組內教師的團結協作，目標一致，在學校統一思想，一盤棋的操做引領下，體藝組全體同仁相互配合，相互支持是取得體育中考成績的重要因素。

　　3、注重體育教師與各班主任的配合

　　全校所有教師中，班主任是最熟悉本班級學生的最高領導者，學生可以說是既敬又怕的人。所以，在備戰訓練過程中，班主任全員到位，用實踐的行動證明了，他們也是體育成績提高的一項重要因素。所以我們體育教師與各班主任的通力配合也是日后必不可少的。

　　4、其他老師對體育工作的支持

　　在備戰訓練、體育模擬測試的安排和實際操做過程中，年級組長和其他學科教師起著至關重要的作用。因此，我們體藝組的的工作必須得到年級組長和其他學科教師的支持和幫助。

　　體育中考測試員總結 6

　　體育中考在落下尾聲的同時，也給了我們體藝組每位教師敲了一個大大的警鐘，通過這次的體育中考，我們發現現在學生當中存在的一些問題。

　　1、學生對自己的身體指數（即身高體重的比值）不夠了解，部分學生沒有良好的鍛煉習慣與飲食習慣，這樣導致了偏胖或偏瘦，從而也影響了其他兩項的成績。這是個不容忽視的大問題，我認為應從小學一年級開始測試學生的身體指數作為一項成績加入學生的總分中。并通過班主任和體育教師多與學生溝通，與家長溝通。從而引起他們的重視。

　　2、目前的體育中考測試內容還不夠健全，今后的體育中考，可能很快就會改革。這樣要求我們在體育教學中要多元化，要注重學生的體能，技能訓練，要提高學生的綜合素質。無論中考內容如何變動，都能讓學生很快的適應體育中考。

　　總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的`成功在于極大限度地去挖掘學生的潛能，增強他們的自信，培養他們的意志，養成學習和訓練的習慣。才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

　　體育中考測試員總結 7

　　在上級部門，校領導的正確指導、關懷和畢業班班主任的積極配合下，體育組各畢業班教師認真、用心進行體育教學，圓滿的完成體育中考學校交給的任務，取得了可喜的成績。給學校、家長、學生以及自己交上了一份滿意的答卷。本屆初三考生共計151位，其中有一位緩考，滿分142人，優良8人。滿分率達94.7%，及格率99%，總分40分，校均分達39.89分，創歷史之高。

　　一、學校領導的關心和班主任的配合給了我們呢很大的支持和鼓勵成為取得好成績的前提條件。

　　我校非常高度重視學生的德、智、體、美的全面發展。20xx-20xx學年度學校多次組織召開初三年級科任教師會議，在研究文化課教育教學的同時，將體育教學列為其中的一項重要內容。學校制定了班主任任參與體育工作的管理新方案，改變了體育工作只由體育教師主抓的局面，突出了九年級班主任老師在體育教學中的管理作用，形成了“學校行政親手抓、體育教師重點抓、班主任老師師協助抓”的齊抓共管的良好局面。如班主任沒日大課間跟班跑，在體育課上隨時巡視等與學生共同“動起來”，提高了學生參加體育活動的積極性和熱情。

　　二、畢業班體育教師結合體育中考制定訓練計劃，深化課堂管理，提高訓練效果

　　體育教師制定計劃，精心安排，緊密結合學生自身特點，因地制宜地開展各種體育活動，將中考體育項目的訓練與日常體育課活動結合起來，在活動中激發學生參與體育運動的興趣，增強學生的身體素質。在課堂中，按照選項制定訓練計劃，如下示量化統計表。

　　湖熟初級中學初三年級體育專項訓練量化統計（上學期）

　　備注：一個項目進行一個月的訓練。每周兩節課進行技能學習、動作練習和鞏固，第三節課進行測試，每月約測試3次，其中素質練習貫穿每節課堂。要求測試成績呈遞增式。

　　三、選擇中考項目，做到早準備，早發展

　　對前期課堂訓練結果進行匯總，學生與老師一起根據自己的項目的平時訓練成績對照得分表與自己的訓練潛力進行綜合分析，最終確定選項。

　　與此同時，根據中考體育項目，各班級將學生分成若干小組，每組指定1名班干部任小組長，監督學生到指定訓練場地進行訓練。考前半個月我們就進入了積極備考的狀態，對中考項目進行了全面的強化訓練。每天上午的大課間活動，師生們都會準時趕到各自的場地投入訓練。全體學生熱情參與，積極訓練；體育教師親身示范，科學安排；班主任老師認真負責，嚴格要求，細心照顧，精心關懷……上下齊心協力，在增強學生身體素質的同時，為取得了體育中考的優異成績。

　　體育課堂是我們的主要陣地，在不同的階段，我們采取了不同的策略，第一學期主要進行技術常規的教學，對中考項目，逐項針對考試標準進行強化教學，關注每一位學生的發展。第二學期開始，則逐項進行拉網式梳理，關注的重點逐漸向后進生轉移，在一遍又一遍的梳理中，進一步的向重點“困難戶”傾斜。同時，利用早操、體育課、下午課外活動對那些素質、技能有問題的學生進行重點關注，并進行個別輔導，幫助其盡快達到高分。

　　四、思想準備是行動成功的前提條件。

　　學校積極做好考前動員工作，這是我校體育中考取得好成績的一個重要原因。大家都知道體育中考是把答案提前告訴你，就看你自己怎么表現，怎么去取得那個答案，成為冠軍。加強鍛煉是提高體育成績的'行之有效的手段，提高學生的思想認識是兩者之間的催化劑，它能夠有效的催化這個化學反應，使體育中考成績得以提高。通過考前動員，學生有了充分的思想準備和良好的心理狀態，這樣就加強了鍛煉的有效性。

　　在體育中考前一個月進行考前動員和體育模擬測試是我校的一貫作法，通過實戰性的模擬測試，可以讓學生感受到考試的狀態下該如何去正確的發揮水平，取得成績，也可以讓學生及時的發現自己在所選項目中的優勢和不足，這樣便于教師和學生有針對性的進行強化和補足。20xx年體育中考給了我們可喜的收獲，也為我們帶來了要求更高的開始。我們將努力探索，大膽創新，不斷提高自身各方面的素質，虛心向兄弟學校的各位同仁學習，繼續探討新的教學規律，精益求精，加強體育教學、體育訓練和管理等方面的研究，爭取更大的進步。

　　體育中考測試員總結 8

　　轉眼間初三體育工作已經結束，一年來，在學校領導的關心，在年級組長和班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將工作中的一些心得總結為以下幾點：

　　一、學校領導的重視，給予了最大支持。

　　在馮校長的領導下，學校領導對體育工作非常重視，把體育列為學校教育的重要組成部分，并將體育工作列在學校教育工作整體計劃之內，作為學校考核工作的一項基本內容。校領導經常參加我們初三體育備課組活動，專門研究體育工作，確保體育工作人員的到位和體育器材的落實。同時學校領導還到訓練場督導訓練工作，這樣大大的提高了學生的積極性和加強了學生紀律性，為每天的訓練工作奠定了良好的基礎。

　　二、級長、班主任的大力支持和配合

　　今年初三體育中考取得不錯的成績，很大的一個因素是因為有備課組長、年級組長和8位班主任的大力支持和配合。每次的訓練計劃都能得到提高，班主任的肯定。特別是后兩個月每天下午的體訓工作，班主任們都會準時帶領本班的學生到指定的地點進行訓練，為了更好的提高學生的成績。但是這也為班主任增添了不少的工作量，在這里我想對你們說聲‘謝謝’。

　　三、提高體育課的課堂教學效果

　　一節體育課想要取得比較好的效果，必須有一個嚴格的管理，因此，在體育課堂上就要求有比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。教師根據學生自身的情況確定最適合學生拿高分的選項項目。適當提高課堂上的訓練強度，根據每個項目的特點制定每個項目的專項訓練，例如：拋繡球訓練、籃球上籃成功率，立定跳遠的下肢力量、實心球的上肢力量等。同時根據每位學生的具體情況，給每位學生制定業余時間和放假時間的訓練任務。

　　四、體育科組的通力合作和制定科學的訓練計劃

　　今年體育中考的成功與體育科組其它老師的通力合作的努力是分不開的，每次的初三體育測試，科組其它老師都給予了非常大的幫助。我們初三體育的'訓練有長遠的訓練計劃。我們有上半學期的計劃，只是發展學生的身體素質和200米跑。也有下半學期的訓練目標，發展200米跑和專項訓練。在計劃內容的安排方面，我們重視基礎訓練和運動能力培養。發展學生協調能力和基本運動能力。體育成績的提高必須要不斷地堅持訓練，堅持訓練首先要保證訓練時間，我們固定每天下午5：00—6：00定為初三體訓的時間，然后根據場地分布、各班情況進行制定訓練計劃和訓練內容。在每次訓練都要有明確的目的性和針對性，合理地制定訓練計劃和訓練強度，同時提高學生的訓練積極性和培養學生對體育中考的重視程度。根據學生的每一階段體訓的成效，我們共進行了五次的體訓計劃調整，使學生的體訓得到更好的效果。

　　五、中考前的場地適應

　　每年體育中考的場地都在封閉形式進行，要求非常嚴格，這樣給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。為了讓初三學生能夠進一步了解體育中考基本程序，取得更好的成績，在學校的大力支持下，我校初三全體師生按照學校的統一安排，中考前進行中考前的模擬測試，通過這次測試，學生提前明確了考試的程序和適應了緊張氣氛，加強了學生的應試能力，為后來的中考得以順利進行和中考成績的提高打下堅實基礎。 20xx年的中考巳結束，展望20xx年，我們會以飽滿的熱情和積極進取的心態來迎接新的挑戰，再接再厲，使下一年的體育中考成績再創新高！

　　體育中考測試員總結 9

　　在校長室和教導處的統一指揮下，中學中考體育考試已于20xx年5月11日下午順利進行，在學校行政組的帶領下，全體體育老師及班主任通力協作下，圓滿完成本次考試，壓在全體體育教師心頭的擔子，終于放下，現將工作總結如下：

　　一、基本情況

　　今年我校參加中考體育考試考生共有106人，考試項目為200米和立定跳遠。依據廣東省潮州市《關于做好20xx年潮州市初中畢業生升學考試的通知》，我校將把《學生體質健康標準》測試和平時參加體育鍛煉的狀況作為過程基本分計入體育考試總分，過程基本分為40分，現場考試滿分為60分。根據廣東省潮安縣中考體育考試評分表，并對20xx年田東初級中學中考體育考試成績進行了統計。

　　二、主要做法

　　1、精心規劃。充分準備。

　　為了使今年中考體育考試能正常有序地進行，學校領導十分重視，召開專門會議，認真研究部署，建立了體育考試領導小組，下設后勤保障，制訂并下發了中考體育考試秩序冊子。

　　2、規范操作，安全第一。

　　為了確保本次考試能順利進行，中考體育考試小組多次磋商，明確規定了考試器材場地要求，逐一對考場布局、禁區和安全等工作進行認真檢查、指導，明確要求，落實責任。并就做好考務、監考、后勤、考紀等工作進行了培訓和提出了具體要求。提高了全體監考人員思想認識和業務水平，增強了執行考試紀律的'自覺性。真正使體育考試做到了公平、公正，安全確保萬無一失。

　　當然，在工作中，我們還有這樣那樣的不周密之處，例如在這次測試中，在106位同學中沒有一位在兩個單項上能達到90分以上，大多數學生成績在70至80之間，可以看到我們學生的成績還不理想，總體身體素質還較差。今后在教學中要加強鍛煉，增強學生體質，爭取在以后的工作中做得更好。

　　體育中考測試員總結 10

　　為了加強學生的體育鍛煉，適應體育中考的工作需要。現就下一階段的體育訓練工作做如下安排。

　　一、指導思想

　　堅持以人為本，以健康第一為指導，面向全體初三學生，提高體育中考成績，著力抓好體能、技能訓練，全面增強初三學生的素質，特指導備考此方案。

　　二、基本情況

　　結合以往的體育課表現看，學生的學習鍛煉態度不夠明確，缺乏積極向上的進取精神，從成績上看，離我們期待的目標還有一定的差距，這有待于今后不斷的加強與提高。

　　三、具體措施

　　1、加強思想教育，提高思想認識。

　　通過班主任會、學生會、家長會等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。使他們由被動學習與鍛煉轉變為個體需要，并逐步形成積極參與、主動學練的良好習慣。

　　2、合理安排訓練，搞好基礎訓練。

　　（1）、緊抓課堂教學工作。初三年級每班每周兩節體育課，全部安排考試項目的訓練內容。每節課加大訓練的強度和訓練量。通過體育課加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

　　（2）、根據實際情況，進行系統的測試，抓好培優補差。對學生進行系統的`測試，通過測試了解學生情況。把學生按成績分組進行訓練。對待優秀生，提高訓練標準，加大訓練難度，使他們為更高的目標而努力。對待后進生，適當降低標準和要求，提高他們的自信心。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

　　（3）、分階段，制定工作計劃。

　　第一階段：（3月份）主要進行考試項目的技術方面的提高，主抓學生的薄弱項提高工作。

　　第二階段：（4月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。

　　（4）、合理安排早操及課余的訓練工作。

　　好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有小幅度的提高。所以就我校目前的情況提出以下建議：

　　1、在第一階段，初三年級每周安排兩次早操每次時間由原來的20分鐘提高到40分鐘，主要內容為長跑提高學生的體能素質。合理安排柔韌與立定跳遠練習。

　　2、在第二階段，每周安排輔導課3次。分別是周一、周三、周五。進一步加強學生的體能訓練。

　　3、給學生布置家庭作業，每天在家利用20到30分鐘時間進行柔韌和力量練習。例如:壓腿、蹲起、單腳跳、收腹跳、跳繩等輔助練習。

　　4、抓好考前的模擬考試，實地練習。熟悉考試儀器的運用和考試流程。根據練習情況，定期合理安排模擬考試，讓學生進一步了解自己階段性的成績。

　　以上就是我們提出的體育中考備考方案。總之，目前的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質有待提高。在今后的日子里，我們會團結奮進、積極進取。在校領導的高度重視下，在全體師生的辛勤努力下，我校的初三體育中考必將取得令人滿意的成績。

　　體育中考測試員總結 11

　　20XX年我區中考體育考試工作已于5月10--16日順利進行。雖然體育考試進行工作量較大，情況復雜，但在局領導的領導下，在考務工作人員的大膽創新、精心籌劃和組織下，取得了圓滿的成功。現將工作總結如下：

　　一、基本情況

　　今年我區參加中考體育考試考生共有7019人，考試項目仍為（1）1000米（男）、800米（女），（2）雙手頭上前擲實心球，（3）一分鐘跳繩。評分標準按《晉中市初中畢業生升學考試體育評分標準》執行，一分鐘跳繩15分、雙手頭上前擲實心球15分、1000米（男）、800米（女）20分. 因殘疾長期免修體育課，確實不能參加體育考試的考生，應由縣市區醫院證明，并在報名時申請免試，經考生所在學校核實后統一上報我市體育考試領導小組審核確認后可免試。免試體育的學生，按體育考試總分30分，完全喪失運動能力的分數按體育考試總分40分計入學生升學考試總分，免試的證明材料（醫院證明及學校、縣市區教育局簽署的意見）要放入該生升學檔案。

　　二、主要做法

　　1、建立機構，精心規劃。

　　為了使今年體育考試能正常有序地進行，局領導十分重視，召開專門會議，認真研究部署，建立了體育考試領導小組，制訂并下發了《關于做好XX年全區初中畢業生升學體育考試工作的通知》，確保了體育考試能順利進行，考務領導小組多次磋商，在反思總結的基礎上制訂了周密的計劃，確保考生有一個良好的'心態參加考試。

　　2、充分準備，認真督查。

　　根據我區學校的人員分布，合理科學地進行了分組。為了確保考試工作“公正、準確、高效、安全”地進行，考前制訂了“中考體育考點體育考試具體操作要求”，明確規定了考點器材場地要求，統一規劃考場示意圖，考務領導小組對考點的考場布局、禁區和安全等工作進行認真檢查、指導，明確要求，落實責任。榆次二中考點實行全封閉，真正使體育考試做到了公平、公正，確保萬無一失。

　　3、優化隊伍，嚴格培訓。

　　今年體育考試在優化、調整的基礎上，抽調了素質較高的考務人員。為了嚴肅考風考紀，做好監考等各項考務工作，我們要求被抽調人員的學校對他們進行師德和考風考紀教育。在體育考試培訓會上，除了對監考人員進行業務培訓外，分管局長對考務工作及考風考紀提出了明確要求；組織全體人員認真學習有關文件，并就做好考務、監考、后勤、考紀等工作提出了具體要求。通過培訓，全體考務人員提高了思想認識和業務水平，增強了執行考試紀律的自覺性。

　　4、排除干擾，公平公正。

　　為了排除外界干擾，今年采取了臨考試前宣布各組具體監考人員名單，并將所有人員的通訊工具關機后集中保管，在考試過程中，隨時調整考務人員的崗位；在考生進場后，對所有組別臨時抽簽，堵住了事先打招呼“開后門”的漏洞。體育考試期間，廣大監考人員嚴格執行考試紀律，考務工作有條不紊。加大了監考人員在具體操作中的隨機抽查力度，特別是中長跑計時，不經終點組長同意計時員不得隨意回表，監考教師在考試期間不得擅自離崗，更不得串崗，否則將視為違紀。局領導也加大了巡視、督查力度，除向各組派了駐點組長外，還成立了流動巡視組，每天由朱局長帶隊到各組巡查。

　　5、建立了中招體育考試成績處理系統.

　　體育考試成績處理系統使總記錄科學、快捷、準確。節省了人力和物力，減少了失誤。每天的考試成績有專人保管，考試成績處理系統受密碼保護，只有在主管領導的監督下才能實施系統處理。

　　6、規范操作，安全第一。

　　在整個考試過程中，一方面加強交通安全和飲食安全，接送車輛三證齊全，接送人員職責到位，飯菜飲料安全衛生；另一方面學校教育考生加強自我保護和考試安全，各校能加強學生的體能訓練包括心理訓練和技能訓練，考前能做好準備活動和技術指導工作，避免傷害事故的發生。

　　體育中考測試員總結 12

　　“黑云壓城城欲摧，甲光向日金鱗開。”我坐在公交車上，望著陰沉的天空，仿佛也走在通往戰場的道路。

　　終于到我們了，我們有序地檢錄完畢后，踏上了鮮紅的跑道，三個項目，七十分。每個人都很緊張，生怕輸在了起跑線上，我也一樣，但收到了同學的鼓勵后，消除了對中招的恐懼。

　　“預備，開始！”跳繩開始了，每個人都全力以赴，嘈雜中，能聽到自己急促的呼吸，終于結束了，每個人都氣喘吁吁。實心球還發揮的不錯，也就不再多說了。

　　很快我們來到了最后一項——1000米長跑。這是我的強項，但也是我最害怕的一項。望著頭上陰沉的天空，感受著瑟瑟春風，心里突然緊張起來。同學們也在互相打氣，紛亂中，聽到了老師的鼓勵。

　　“預備，砰！”隨著槍響，我們開始了1000米的長途跋涉。跑1000米長跑，講究一個“恒”字，只要能堅持下來，大部分都沒有問題。而陽光四班，最不缺的就是這堅忍的耐力。雖然是強項但我跑得仍十分艱難，不時還能聽見同學的鼓勵，瞬間便有了用不完的力氣。一圈了，速度漸漸慢了下來，領隊也被換了下來，由實力最強的`帶著我們沖刺最后的四百米。我也不記得是誰了，能聽到他那急促的呼吸聲，但仍在努力跟上前面的隊伍。最后一百米，我咬著牙，開始最后的沖刺，有了一個近乎完美的成績，看著身后的人漸漸沖過終點，才感到四班那永不枯竭的耐力是多么強大。

　　最后60天，中考第三站，我也會像今天一樣，驕傲地沖過終點。