大學生素質訓練教程的個人總結
時光飛逝，斗轉星移。在學校經歷的每一天，都在我留下了永久的印記，因為這些印記見證了我這樣一個新生的成長。
通過對《大學生素質訓練教程》的學習，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性;同時也讓我不再膽怯那所謂的場面了，對自己充滿自信，能夠很好的應對這些問題。對此，我認為溝通和自信在我們生活與學習中有很重要的意義，那我就來談談吧!
溝通是我們生活中一個最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來進行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進行交流而產生了代溝，這時的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見自己的父母，而且只有在自己沒有生活費時才會給他們打電話，這也讓我對自己的父母沒有了什么印象，從而對他們不理也不睬，像自己是見到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩!這也讓我走進了他們的生活，但這也一點不能讓我興奮，此時的我和他們依舊如同從前一樣，沒有多的話語，心中對他們沒有什么感覺，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒在他們身邊，沒有得到溝通吧!以前覺得這樣沒有什么大不了的，但經過對該模塊的學習，讓我認識到了這個的重要性，同時也讓我學會了主動，主動與父母聯系，并和他們說說自己的情況，問問他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個只知道要生活費才給他們打電話的一個孩子了。
溝通是一個企業生存與發展的靈魂。日本經營之神松下幸之助說過：“企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。”一個優秀的企業能夠長久的存在于這個社會中，不是企業擁有很多的.錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業知道溝通，通過溝通，讓自己的員工團結在一起，齊心協力共同承擔風雨為企業創造輝煌，而不是大難臨頭時各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說下次課要重新進行演講。經過老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學講了。演講也是需要溝通的，因為演講的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進行交流才能預期的達到目的，表達出自己想要表達的意思。
聆聽擦腮而過的瑟瑟寒風，細細冥想，我們人類經歷了無數次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒有溝通這座橋，我們怎能完成從猿到人的進化，從古到今的超越呢?是的，溝通很重要,沒有溝通，就沒有兒女對母親的承諾;沒有溝通，就沒有情侶死亡前不泯的誓言,沒有溝通，就沒有黨員對祖國的無私奉獻。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換;放眼遠眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融;側耳傾聽吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應。
揚起自信的風帆，讓它遠航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒有強烈的與命運挑戰的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽的學者的。人生會面對一個接一個的挑戰，我們會如何面對挑戰?倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰而勝之，那么，自我將會更加完善和成熟。在挑戰面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對自己充滿信心;自信可以促使人自強不息、迎難而上，可以發掘深藏于內心的自我潛能，海倫就是一個強有力的實證。海倫曾說：“信心是命運的主宰�！迸囵B自信的氣質十分重要，但自信并非天生的，它是在個人生活、實踐中逐漸形成、發展的。認真地總結我們的長處和經歷吧!讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰，向海倫學習。
愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣�！弊屛覀儞碛凶孕虐桑ラ_創未來!自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據的自以為是和盲目樂觀：而是激勵自己奮發進取的一種心里素質，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，是戰勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰勝困難的利劍。只有它才能讓我們達到理想的彼岸。詩仙李白，他發出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復來”：偉大的主席，他寫下“自信人生二百年，會當擊水三千里”，他驕傲“數風流人物，還看今朝”。他們都成功了，因為他們擁有了自信。 自信，是成功的關鍵。有了自信，一對足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號”在宇宙中遨翔!
讓我共同努力，用溝通去點亮生活，用自信去創造未來。
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