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2023年寒露是幾月幾號
寒露在二十四節(jié)氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節(jié)。寒露一過，太陽高度繼續(xù)降低，溫度逐漸降低。下面是小編為大家收集整理的2023年寒露是幾月幾號，歡迎大家收藏和閱讀。
2023年寒露是幾月幾號
2023年寒露開始時間：10月08日21:15:23
2023年寒露結束時間：10月24日00:20:39
2023年寒露農(nóng)歷時間：八月廿四
2023年寒露星期時間：周日
寒露的氣候特征
我國傳統(tǒng)將露作為天氣轉涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷，將凝結為霜了”。這時，我國南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降，華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區(qū)，水銀柱也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下，西北高原除了少數(shù)河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了，千里霜鋪，萬里雪飄，與華南秋色迥然不同。
寒露的寓意和象征
1、寒露的寓意很簡單，就是指的氣溫比白露時更低，地面的露水冷，快要凝結成霜了。氣溫逐漸下降。
2、傳統(tǒng)將寒露作為天氣轉涼變冷的表征。寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理陰陽平衡，這時節(jié)應注意養(yǎng)生。
3、寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方廣大地區(qū)已從深秋進入或即將進入冬季，溫度會比較的低，再過段時間可能會出現(xiàn)下雪的天氣。
寒露三候是什么意思
一候：鴻雁來賓
鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。
鴻雁大概是24節(jié)氣中出現(xiàn)最多的物候了，中國古人對大雁寄托了許多情思，無論是李白的“雁引愁心去，山銜好月來”，還是杜甫的“雁盡書難寄，愁多夢不成”，都最足以說明古人對大雁的重視。
寒露時節(jié)，恰恰是最后一批大雁大舉南遷，大雁南來為賓，古人細心留意，隨時準備盡賓客之禮。
二候：雀入大水為蛤
深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為蛤蜊是雀鳥變成的。
雀鳥變成蛤蜊當然是無稽之談，但是其中卻隱含了古人對天地的認識，他們認為此時節(jié)天地陰氣重了，飛物自然應該變?yōu)闈撐铮绻给B依然十分活躍，則說明季節(jié)錯亂，將會有災禍降臨。
三候：菊有黃華
是說此時菊花已普遍開放。
天地萬物皆是負陰而抱陽，草木皆在陽氣漸盛的時候發(fā)芽抽枝、結蕾開花，獨獨只有菊花，在陰氣漸重的時候開放，此時節(jié)陰盛陽衰，如果菊花不開花，說明陰氣還不夠，就連土地也不能耕種。
因為這樣的特性，菊花被賦予了很多獨特的內涵，比如，它是梅蘭竹菊四君子之一，菊花歷經(jīng)風霜，成為一種高尚人格的象征。陶淵明就曾寫下“采菊東籬下，悠然見南山”的詩句。
寒露養(yǎng)生知識
補充維生素
維生素可以起到很好的補充營養(yǎng)的作用。維生素C有很強的抗氧化性，能夠保護人體免受自由基的傷害，可以增強免疫力，提高人體的抵抗力，預防感冒，很適合秋季補充。維生素E可以強健骨骼、改善心腦血管，同時還有防止肌膚干燥的作用，秋季可以適當?shù)难a充。
飲食平衡
秋季飲食應該要注重平衡均衡。可以多吃梨、柿、香蕉等，這些食品，能夠溫補脾胃、養(yǎng)肺潤腸，可防治咽喉干燥。胡蘿卜、冬瓜、銀耳等，能夠滋陰補腎，祛除秋燥。也可以多吃些紅棗、蓮子、鴨肉等溫補食品。
宜早睡早起
秋季要保證睡眠充足，平時要注意勞逸結合。夜晚睡覺時，一定要蓋好被，謹防秋寒傷人。秋天宜多開窗通風，保持室內空氣新鮮。居室可擺放一些綠葉植物，可凈化空氣。
進行戶外運動
秋天天高氣爽，溫度適宜，很適合進行戶外活動。可以到公園郊野進行一些戶外運動，例如登山、遠足等。秋游既可調節(jié)精神、強身健體，又能放松心情。
增添衣物
秋季早晚氣溫溫差很大，一定要做好身體保暖，以防寒氣侵入體內。要隨著天氣逐漸增添衣服，尤其是早晚，要多穿些衣服。但也無需一次性添衣太多，“春捂秋凍”，秋天適度的耐寒有利于提高皮膚的抵抗能力。但一定要注意寒露季節(jié)不要露腳在外，要作用好腳步的保暖。而且秋季易發(fā)腹瀉，所以也要做好腹部的保暖。
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