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大聲誦讀的十大好處

時間:2023-04-24 03:25:05 學習方法 我要投稿
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大聲誦讀的十大好處

  現在都在談“閱讀”、“閱讀”,但是很多學生讀著讀著就困了,讀著讀著就跑神了!下面和小編一起來看大聲誦讀的十大好處,希望有所幫助!

  1、有利于開發右腦。讀書時,如果大聲讀出來,不但可以加深印象,還可以培養膽量哦。現在很多孩子不管是讀語文還是讀英語都習慣啞巴讀法,就是用心讀、不出聲。你是如何教育自己孩子大聲朗讀的呢?其實讓孩子大聲讀出來很有好處!因為大聲讀實質是朗讀者在自我欣賞自己的聲音,久而久之,有利于孩子形象思維能力的自我培養。

  在誦讀過程中,把文字變成了聲音,并且伴之以節奏、韻律、形象、情感,使人進入了一種美的藝術體驗,這就很好地開發和訓練了右腦。α波(8~13赫茲)被稱為放松波。α波頻率較慢,在這種狀態下會產生快樂感、幸福感、深沉的放松、直覺地涌現出創意等。科學家發現,腦波的節奏越緩慢,知覺上時間也會緩慢進行。現代醫學已經證明,使用右腦時涌現出大量的α波,這恰恰開啟和使用了右腦。

  2、能改變學生的性格。性格內向者往往發出的聲音也很小,如果全體學生都能堅持大聲讀課文及其它文章、書籍,很容易使學生愛講話,性格也就隨之而變。

  3、有利于學生體會到辯論、爭論的價值。這是更好的、高質量地參與未來的事務的一種素質。

  4、有利于改變自卑。大多數的差生的突出表現就是不會大聲讀課文,大聲讀不好課文,從大聲朗讀開始訓練,許多差生能在讀的過程中,形成一定的思考力。

  5、大聲讀,因為腦神經處于極度興奮狀態。這本身就能刺激學生深入理解文章、書籍。

  6、大聲讀需要集中精力,大腦處于“排空”狀態,有利于記憶材料。

  7、大聲朗讀文章是語感形成的必走之路。可以這么說,沒有真正的大聲讀文章,就不會有什么真正的語感。

  8、大聲讀文章有利于“詩性美”的再現。每篇文章、書籍都有著“詩”的美,都有著作者美的靈感,而大聲讀,可以將這種美還原。

  9、大聲讀有利于其它學科的學習。比如數學的解題如果有了大聲讀,效果一定更好,需要廣泛深入思考、記憶的學科如果運用了大聲讀,學習效率一定會很高。

  10、有利于提高寫作能力。大聲讀他人作品是學習的過程,大聲讀自己的作品實質是修改完善的過程。大聲朗讀可以把情緒最廣泛地調動起來,名篇佳作的音韻美、節奏美、氣勢美,只有在誦讀中才能真正感受到;文章的起、承、轉、合,只有在誦讀中才能深刻地體會到。長期堅持誦讀,就會從感性上、從直覺上、從整體上去認識、去體驗、去占有名篇佳作的精髓,主動地消化和吸收;長期堅持誦讀,就能養成眼到、口到、耳到、心到的良好的誦讀習慣。

  朗讀有益身心健康

  健康學家們認為:朗誦有如歌唱,有增強肺功能之效;朗誦注重集體配合,因而活躍了社交生活,對心理健康自然有益處;朗誦可幫助朗誦者,特別是老年人回憶美艾好時光,帶來的精神愉悅,不言而喻;朗誦還是一種“思維體操”,有助于幫助老人減緩記憶衰退,甚至預防老年癡呆癥的發生。最新醫學證明,人在大聲朗讀時,副交感神經會加強工作,大腦得到放松,心情也就爽快了。

  朗讀可以降低血壓。據專家測定,朗讀20分鐘可以使全身增加10%的熱量消耗,持之以恒可得到減肥功效。高血壓病人在朗讀時血壓還會降低。朗讀有益健康還在于腹式呼吸使身體發生一系列有益變化。朗讀會引起胸腹之間的橫膈肌上下大幅運動,從而促使肺吐納更多的空氣,這就是腹式呼吸。而平時人們多采用胸式呼吸,這是一種淺表的呼吸方式,橫膈肌運動幅度很小,難免有空氣殘留肺中不能充分排出。

  朗讀時,尤其是遇到長句子,肺會徹底排空,轉入下一次吸氣動作時就可以吸入更多的新鮮空氣。橫膈肌動作加大還會向大腦傳遞放松的信號。接收到這一信號以后,大腦會向肌肉、血管發出緩解緊張的指令,導致血壓下降。朗讀可改善腰酸背痛。同時,胃腸的血液循環也會更加流暢,排解掉腹腔的寒氣。

  隨著朗讀聲音的加大,身體的姿勢也自然越來越端正,因為既不挺胸,又不收腹,是無法放開音量的。同樣道理,平時有肩酸腰痛毛病的人,通過深呼吸帶動背部肌肉可以改善不適癥狀。朗讀長句子最有益處。腹式呼吸時應稍稍束緊腰部,松緊程度以能順暢發聲為宜。朗讀篇目的選擇沒有一定規范,但文章中一定要有較多的長句,比如抒情散文、敘事詩等,以利于更多地動員腹式呼吸。平淡無奇的朗讀竟然有如此功效,難怪朗讀潮流正風靡日本列島,有關朗讀的民間組織也如雨后春筍般地增多起來。

  在朗讀時,70%以上的神經細胞參與大腦活動,超過默讀和識字,相當于大腦的“熱身體操”。如果長期堅持,反復練習朗讀,能強化學生的記憶和提高學生注意力,進入興奮的學習狀態,增強學習效果。健康學家們認為:朗誦猶如“健身體操”,可使大腦皮層的抑制和興奮過程達到相對平衡,血流量及神經功能的調節處于良好狀態;朗誦有如唱歌,能增加肺活量,使全身通暢,有怡情養性的獨特作用;朗誦還是一種“思維體操”,特別有助于減輕老人“黃昏思想”的精神壓力,鍛煉老人的記憶力和表達力。當然,朗誦還能增進人們之間的友誼。這么多好處,何樂而不為?

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