室外游泳的安全常識(shí)
炎炎盛夏，游泳是我們的首選運(yùn)動(dòng)，除了到正規(guī)的游泳館游泳以外，我們還會(huì)選擇室外游泳池、海濱、沙灘等地避暑度假，下面和小編一起來(lái)看室外游泳的安全常識(shí)，希望有所幫助！
一、時(shí)間的選擇
1、室外游泳要避開(kāi)正午太陽(yáng)直射的時(shí)間，選擇在早晨和下午四點(diǎn)以后比較好，游泳時(shí)著裝比較少，紫外線會(huì)灼傷您的皮膚；
2、室外溫度連續(xù)三天28度以上，且要選擇風(fēng)和日麗的日子比較好，如遇突發(fā)雷雨天氣，要迅速離開(kāi)水域，到安全地帶避雨和欣賞風(fēng)景。
二、地點(diǎn)的選擇
1、室外游泳池
一定要選擇泳池周邊比較開(kāi)闊地方，頂端和附近不要有電纜和高壓線，室外池與室內(nèi)池一樣，要配備相對(duì)專(zhuān)業(yè)的救生人員；
2、海濱、沙灘
旅游景點(diǎn)和度假圣地，都會(huì)有指定的.游泳區(qū)域，在那里會(huì)有醒目的標(biāo)識(shí)物，配備專(zhuān)業(yè)的海洋救生員；
一定不要選擇游野泳，生命的代價(jià)誰(shuí)也付不起！
三、泳裝的選擇
1、泳衣
泳衣要緊身、合體、鮮艷，海濱、沙灘游泳時(shí)的風(fēng)浪會(huì)比較大，兜水的泳衣會(huì)消耗您的體力，存在不確定的安全隱患。鮮艷的泳衣會(huì)令您成為靚麗的的風(fēng)景，也會(huì)成為救生員關(guān)注的對(duì)象；
2、泳褲（沙灘褲）
泳褲（沙灘褲）要選擇帶有內(nèi)襯的，且不要帶有口袋和兜兜的；
四、備品的選擇
1、防水的防曬霜
在室外游泳，提前十分鐘涂好防曬霜是必做的工作；
2、毛巾被
在室外游泳要帶一塊大點(diǎn)的毛巾被，起水后要迅速擦干身體，微風(fēng)拂來(lái)之時(shí)，濕氣和寒氣也會(huì)侵蝕您的身體；
3、礦泉水
游泳看不到汗液的流出，但是，頻繁的換氣，會(huì)讓我們感到口干舌燥，礦泉水是我們補(bǔ)充水份的最佳選擇。
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