游泳的安全常識

　　為了保證孩子的身心健康，能夠在干凈舒適的`環境下快樂健康成長，安全常識是孩子成長中不得不學習的部分之一，下面和小編一起來看游泳的安全常識，希望有所幫助！

　　1、下水前要做好準備活動。

　　2、遠離河道，嚴禁去水庫游泳。

　　3、身心情況欠佳時，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好時不宜游泳。

　　4、身體患病不游泳，強體力勞動或劇烈運動后，不立即游泳。

　　5、水況不明的江河湖泊不游泳，惡劣天氣不外出游泳。

　　6、設有“禁止游泳或水深危險”等警告標語的水域，嚴禁游泳、戲水。

　　7、游泳池邊不要奔跑或追逐，以免滑倒受傷。

　　8、游泳池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

　　9、游泳戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

　　10、水中活動，感到有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。

　　11、若在水中發現自己體力不支，無法游回岸邊，應立即舉手求救，。

　　12、發現有人溺水時，即刻發出“有人溺水”呼救或撥打急救電話請求支持，如在游泳池，要向救生人員請求支持。兒童少年不可貿然下水施救。

　　13、發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，并利用本身浮力或身邊物來自救求生。

　　14、發生溺水事件時，不太熟悉水性者應采取仰臥位，頭部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。切忌慌張，將手臂上舉亂撲動，加速身體下沉。

　　15、發生溺水事件時，會游泳者，如發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　16、溺水者救起后，要清除口鼻喉內異物，排出溺水者胃肺部水，必要時進行人工呼吸。同時，迅速撥打急救電話“120”。

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