我得到了鍛煉周記

　　不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，我們會積累一些相應的經驗，現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。什么樣的周記才是好的周記呢？下面是小編幫大家整理的我得到了鍛煉周記，歡迎大家分享。

我得到了鍛煉周記1

　　今天早上我和爸爸一起下去鍛煉身體。

　　我們先來到小區健身器材區，在那里跑步、雙杠、還有蕩蕩腿。然后我們又去后面的兒童活動區，和爸爸玩翹翹板。爸爸往翹翹板上一坐我就被彈飛到天上去了，原來爸爸那么重的。我們接著到滑滑梯上，上面有猴子爬樹游戲，我抓住第一根桿子，兩條腿在下面前后擺動，差點摔下去，好不容易我才抓到第二根桿子……終于蕩到最后一根桿子。我們又玩扔小豬游戲，爸爸扔的'好高啊，我都感覺小豬要飛向宇宙了，掉在底上撲通一聲。玩了幾次我終于能接住了。而且我扔了幾次爸爸都沒接住，結果我贏了。我們兩人都運動得一聲大汗，很開心的回家了。以后我要經常帶爸爸出來鍛煉身體。

我得到了鍛煉周記2

　　鍛煉分為兩種：一是身體上的鍛煉，二是意志上的鍛煉。我這次的鍛煉時意志上的`鍛煉！

　　那是軍訓的時候，我們第一次離開家七天，也是第一次吃到苦頭，到了那里，我們軍訓的地方，我們懷著雀躍的心情等待著教官給我們的安排，教官讓我們去休息，我們就一路小跑的跑去我們的宿舍各自吃這字、自的零食，到了下午，我們真的去訓練了，我們帶著開心的心情過去，拖著疲憊的身子回來，我們已經想回家了，已經快累趴了，好多女生都哭了，我也哭了，但是還是要堅持的，到了第四天，零食吃完了，我哭了起來，終于熬到了第六天，我興奮的一晚上沒睡覺！到了家，我發現我做什么都不害怕了！

　　意志的鍛煉比什么都重要！

我得到了鍛煉周記3

　　還記得在小的時候，我學騎車子的時候，那時候使我得到鍛煉最多的時候。

　　下的時候看見別的伙伴都在騎車子，我很羨慕，就向爸爸說“給我騎車子吧。”第二天爸爸給我買了一輛自行車，接著，爸爸開始教我學騎車。我先把右腿邁過去，橫跨在車子上，然后，把右腳踩在右腳蹬上，向前用力蹬一下，這時，左腳迅速跟上踩在左腳蹬上。這時候我沒有控制好自行車，所以摔了下來，還磕了一下，可是我沒有放棄，我還是繼續練習起來，經過無數的練習，我終于練習成功了。在練習的`時候爸爸還不是的鼓勵我，讓我克服困難。

　　我以后一定會多多練習讓自己的技術增加，這次的鍛煉讓我還明白了，我們一定要堅強。

我得到了鍛煉周記4

　　我是一個比較內向的人，上課時，我很少舉手，我現在，得到了鍛煉。

　　在一個中午，我正要盛菜，語文朱老師對我說：“上課一定要多舉手，否則學期末就沒有獎項了！”我點了點頭，又輕輕說了聲“哦”，就回到座位上去了。原來，上課舉手回答問題也很重要啊！于是我在慢慢的改變自己。回答對了問題便受到老師的.贊許和同學的肯定。我感受到上課積極舉手發言是件快樂的事，因為不但能受到鍛煉，而且可以和同學交流自己的想法。雖然我現在舉手還不是那么踴躍，但我相信，只要認真聽好老師上課講的內容，積極動腦筋，也沒有什么問題能難倒我們同學的。

　　這次鍛煉讓我漸漸的超越自己，我想，如果多點鍛煉，我一定可以戰勝自己的！