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　　1、寬容將換取一切美好的事物。寬容是一種胸懷，一種睿智，一種樂觀的面對人生的勇氣。它能驅散生活中的痛苦和眼淚，它能傳播心靈的快樂和微笑。寬容盛產幽默，減少人生的沉重感，讓人生充滿快樂和歡笑。

　　2、將觸動你心中蒙塵的怒火拭去。嗔是心中火，能燒功德林。欲行菩薩道，忍辱是真心。誹謗他人就像含血噴人，先污染了自己的嘴巴。人心不好，環保、治安，自然不好。若無“是非”掛心頭，便是人生好時節。

　　3、擁有一顆包容的心，洗刷心靈的塵埃。犯錯是平凡的，原諒才能超凡。嫉妒別人，仇視異己，就等于把生命交給別人。能忍之人，事事稱心;善嗔之人，時時地獄。恨別人，痛苦的確是自己。懷著一顆感恩的心，忘記別人的缺點吧!

　　4、痛苦源泉，在于錯誤的追求。常常原諒自己的人，往往得不到他人的原諒;常常責備自己的人，往往得到他人的諒解;人很奇怪，不了解自己，卻每天想去干涉別人，弄得痛苦不堪。之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

　　5、找回內心的寧靜，放下才是一種淡然。傷人之語，如水覆地，難以挽回。大家都知道生氣是一種無知又無濟于事，可是又奈何不了它。正因為少“悟”，放不下得失之故。五官刺激，不是真正的享受，“內在安詳”才是下手之處。

　　6、吸引知識精英，追求人生深意。你不能糾正世界上每一個人，使天下太平。正如你不能移去全世界的石頭和荊棘，使所有的路徑平坦。要走得平坦，就得穿一雙鞋子，希望得到內心的和平，就要學習控制自己的感覺。

　　7、很多人不快樂，何故?太累了，欲望太強。若能遠離“晴憂次女傘業衰，雨憂長女鞋業衰”，心平氣和，凡事不鉆牛角尖，常將心比心，大愛無我，“離欲阿羅漢”，能不得安樂?

　　8、心若改變，你的態度跟著改變;態度改變，你的習慣跟著改變;習慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下，真實地活在今天。

　　9、紛繁中的靜心，超凡脫俗。對生活而言，與生命所企求的只有希望。同時要堅定信心，尋求樂趣，在痛苦中表現剛毅，在逆境中表現勇敢。從工作求經驗，從事實求進步，培養深厚的力量，努力地使自己的心智充實，超越世俗的一切，自求安定。

　　10、細品禪的真意，在靈性的感悟中超脫。不立文字，以心靈的妙悟和瞬間的靈感達到光明的彼岸或者高明境界，這是禪宗的一大特色。禪的真意在靈性的感悟和輕巧上。在開悟的一瞬間，足以讓人們超脫和陶醉，時間的負累和沉重那時全化為烏有了。

　　11、靜與思——智慧是治療煩惱的必備良藥。智慧與煩惱好像手心與手背。其實兩者都在同一只手上，但手背無法拿東西，若反過掌來用手心，則雙手萬能，善是利益，惡是損害。一念之非即種惡因，一念之是即得善果。

　　12、紅塵白浪兩茫茫，忍辱柔和是妙方;到處隨緣延歲月，終身安分度時光。休將自己心田昧，莫把他人過失揚;謹慎應酬無懊惱，耐煩做事好商量。從來硬弩弦先斷，每見鋼刀口易傷;惹禍只因閑口舌，招愆多為狠心腸。是非不必爭人我，彼此何須論短長;世事由來多缺陷，幻軀焉得免無常。吃些虧處原無礙，退讓三分也不妨;春日才看楊柳綠，富貴還同九月霜。

　　13、老病死生誰替得，酸甜苦辣自承當;人從巧計夸伶俐，天自從容定主張。諂曲貪婪墮地獄，公平正直即天堂;麝因香重身先死，蠶為絲多命早亡。一劑養神平胃散，兩種和氣二陳湯;生前枉費心千萬，死后空持手一雙。悲歡離合朝朝鬧，壽夭窮通日日忙;休得爭強來斗勝，百年渾是戲文場。頃刻一聲鑼鼓歇，不知何處是家鄉。

　　14、把內心涂成彩虹般絢爛，快樂的生活。當你的心中裝滿了陰霾，你的世界也就會隨之變得憂郁起來，處處變得暗淡無光;如果你摒棄怯懦，使自己內心充滿光亮，那么，你腳下的路也會漸漸地明亮起來。

　　15、隨緣——不隨波逐流，不隨世沉浮。“隨緣”是隨順當前的環境，但決非隨便行事，茍且偷安。做人不但要有“隨緣”的性格，更要秉承“不變”的操守，能夠“隨緣不變，不變隨緣”，這是自利利他的良方。

　　16、好高騖遠，想一蹴而就，不但違反自然規律，而且寸步難行，只會使自己失望，加深挫折感而已。所以，凡是還是應該量力而行，千萬不要好高騖遠，以免收到相反的效果。