光盤行動從我做起演講稿

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在快速變化和不斷變革的新時代，演講稿應用范圍愈來愈廣泛，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家收集的光盤行動從我做起演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

尊敬的評委老師、親愛的同學們：

　　大家好！今天我演講的主題是“光盤行動從我做起”。

　　近年來，隨著我國經濟的快速發展，人們的生活水平也得到了很大的提高。我們吃的飯菜越來越多樣化，越來越豐盛，可是餐桌上也會出現浪費的現象。冷餐熱菜、湯品水果，都可能成為浪費的對象。過度浪費不僅是對資源的浪費，更是對環境的污染，影響著地球的生態平衡。所以，全國掀起了 “光盤行動”運動，我也積極響應，行動從我做起。

　　首先，我調整自己的食量問題。在做個涼菜時不要太多做，不要過量，自己可以控制一下。在吃面包、沙拉等自助餐時，一定要適量放，盡量不含有多余的，不浪費食品。在餐廳吃飯時，如果留下了食物，我就會打包帶回家，不會讓它成為廢物，一定會吃完它，增加飽腹感。平時還可能因為減肥而節食，減少食物的過量攝入，就能避免餐廳浪費，還有益健康。

　　而且，我還積極倡導身邊的人參與光盤行動。可以在自己的微信朋友圈、QQ空間里張貼有關光盤行動的宣傳，引導大家關注和重視餐廳浪費現象，強調浪費食物對地球資源的浪費，呼吁大家愛護地球，做到從自身做起，立足小事。如果身邊朋友吃飯時沒有吃完的，可以幫他們叫個打包袋，節約食品，減少浪費。

　　此外，我也需要科學餐飲，合理營養飲食，不僅能夠避免過度浪費也增加了健康。保證喝水量，不僅有益健康，也讓餐廳避免浪費。即使是在食堂，我們也能夠選擇更有營養的食品，如一些綠色有機食品。科學餐飲能夠起到一定的節約食品，健康的作用，我們要從小細節開始做起，為實行光盤行動提供有力保證。

　　最后，我想強調的是，大力倡導人們光盤行動，用好資源，聽從節約的召喚。縱然有些人不懂得惜食，但是我們可以通過從自身做起的方式，帶動大家參與，從而提高社會的總體素質。希望我們每一個人，都能夠用自己的力量去為光盤行動做出貢獻，共同打造更美好的地球。謝謝！

　　20xx年XX月23

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