531世界無煙日主題班會演講稿內容 5.31日世界無煙日主題班會教案

　　漫長的學習生涯中，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。那么，主題班會需要如何準備呢？以下是小編為大家整理的531世界無煙日主題班會演講稿內容 5.31日世界無煙日主題班會教案，希望對大家有所幫助。

尊敬的同學們：

　　今天是世界無煙日，不知道吸煙的朋友們會不會因此而暫時戒煙一天呢？我從小就生活在一個無煙的環境中，媽媽不吸煙，來到大家庭以后，家里面也沒有人吸煙，因而，我應該說是受二手煙毒害比較少的。不過說實話，從前我對煙草也沒有什么抵觸情緒，偶爾聞到煙草的味道，還會覺得有那么一點點的香味。而且，我有時候還覺得無論男士還是女士，用手指輕輕夾著香煙思考問題時的樣子很酷，很有感覺，甚至還由此對煙草產生了一絲好感，覺得它是一種品位的象征。

　　我對煙草態度的轉變與對健康的認識有很大關系。從前，對身體健康根本沒有什么概念，工作起來沒日沒夜的，一點也不注意休息，飲食也非常不規律，有時候幾頓不吃飯，有時候一頓吃撐得要命，現在想想，那時候真是在透支自己的青春。剛開始的時候還沒什么事，可是長此以往，總要出問題。我忘記是在拍哪部電視劇的時候，身體實在支撐不住了，住進了醫院。從前生病了都是休息一下，吃點藥就好，那一次住了好長時間，中藥、西藥用了好多才算調理好。有個詞叫做痛定思痛，躺在病床上的時候，我一直在思考自己的身體出問題的原因，說到底，是自己的生活方式不健康。演員的工作本身就不是那么規律，如果再加上不健康的生活方式，不出問題才怪。從那時侯起，我就下定了決心，盡可能地過一種健康的生活，與自己身體的健康相比，其他的一切都顯得沒有那么重要。大概就是從那時侯起，我成為了一個堅定的無煙主義者，因為我知道煙草對人的危害很大，這種危害的可怕之處在于人們在吸煙的時候感覺不到它的危害，伴隨著長時間的積累，這種危害才會慢慢地顯現出來，而且終有一天會爆發。所以，在日常的生活和工作中，我經常會勸身邊的煙民們戒煙，還真有成功的例子哦，恩，很有成就感。

　　珍惜健康，遠離煙草，真希望每個人都能認識到這一點，并沿著這條路堅定地走下去！

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