五年級體育與健康復習計劃

　　一、復習目標：

　　1、 通過復習理論知識使學生掌握本學期的基本體育與保健知識。

　　2、 通過復習與練習，使學生融會貫通個知識點， 并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護自己。

　　3、 了解國內外開展的體育賽事，培養學生的愛國熱情。

　　二、復習內容：

　　（一）、亞運會簡介

　　1、到目前為止，亞運會共舉行了幾屆？

　　2、第十一屆亞運會在何地舉行？我國運動員共取得幾枚金牌？

　　（二）、田徑運動簡介

　　1、什么是田賽和徑賽？

　　2、經常從事田徑運動有什么好處？

　　（三）、人體的心血管系統

　　1、人體的`心血管系統由 和 組成。]

　　2、血管分為 、 和 三種。

　　（四）、體育鍛煉對血管系統的好處

　　體育鍛煉對心臟和血管有哪些好處？

　　（五）脈搏和血壓的測量

　　怎樣測定脈搏次數？自測和互測幾次，學會測法和算法？

　　（六）、身體有病時不要劇烈運動

　　身體有病時進行劇烈運動會產生哪些危害？

　　（七）、肌肉痙攣的處理

　　小腿后群肌和足底肌痙攣時該怎么辦？

　　（八）、運動中腹痛的處理

　　運動中應怎樣處理腹痛？想一想，怎樣預防？

　　三、復習措施：

　　1、利用課堂教學對學生進行知識的復習，鞏固本冊知識點。

　　2、延伸課堂內容，布置體育回家作業，讓學生查找近期舉行的各種國內外賽事知識點。

　　3、采用“一幫一”或“幾幫幾”的合作學習活動。

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