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生命在于運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編收集整理的生命在于運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的身體逐漸長(zhǎng)胖，一系列的毛病也死纏爛打地戀上了她，由曾經(jīng)讓人羨慕的小蠻腰變成了臃腫的水桶腰，成了女人的鬧心病，對(duì)自己失去了信心，總感覺(jué)自己老了，世界不再屬于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。
一次發(fā)燒、腰痛，我去診所打針，小診所的醫(yī)生皺了皺眉頭，建議我去人民醫(yī)院做個(gè)B超檢查再去她那里打針。我只得照做了，B超結(jié)果出來(lái)了，我犯有多發(fā)性結(jié)石，其中輸尿管結(jié)石已經(jīng)積水，必須做體外碎石，做掉一顆石頭750元。到不是我心痛錢，問(wèn)題是結(jié)石不可能徹底根除。醫(yī)生說(shuō)最好每天堅(jiān)持跑步或者蹦跳四十分鐘……
每天堅(jiān)持跑步對(duì)于一有時(shí)間就喜歡上網(wǎng)的我來(lái)說(shuō)，可不是件容易的事，但為了明天的健康，也為了能夠減肥的愿望，我必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天跑步或者打球四十分鐘。無(wú)論多忙，都要給自己的身體留下這四十分鐘。距離第一天跑步整整一個(gè)月了，足足瘦了七斤，體重基本恢復(fù)正常，漂亮衣服也能上身了。雖然辛苦卻也有收獲，非常開(kāi)心！
為了獎(jiǎng)勵(lì)自己，昨天去服裝店買了一件漂亮衣服慰勞慰勞自己，嘿嘿，穿在身上還真爽，走出去會(huì)收到別人羨慕的目光，都用同樣的臺(tái)詞對(duì)我說(shuō)：“哇，美女，你好漂亮！”哈哈，女人還真是虛偽，聽(tīng)了心里美滋滋的，自信心也回來(lái)了，精神也好多了。這就是女人因?yàn)樽孕挪琶利惏桑?/p>
“沒(méi)有丑女人只有懶女人”這句話一點(diǎn)也不假，很想把這些感受告訴那些處于三十歲左右的姐妹們，其實(shí)三十歲的女人是最美麗的女人，她集合了女人所有的角色。雖然經(jīng)過(guò)了歲月的洗禮給青春留下了痕跡，但是，只要稍加注意保養(yǎng)一樣會(huì)清爽宜人，給人一種親近的美感。不要以為自己反正結(jié)婚了，不用再嫁人了，什么都一幅無(wú)所謂的樣子，這種想法完全是錯(cuò)誤的。不只是女人虛偽，男人也不例外，他雖然嘴上不說(shuō)，心里特別希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，聽(tīng)別人夸耀自己娶了個(gè)貌美的妻子，他感覺(jué)賺足了面子。
生命在于運(yùn)動(dòng)，為了身體的健康，為了美好的生活，為了幸福的明天，為了能對(duì)生活增加自信，朋友們，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)吧！
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